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还有10磅的肉肉该怎么减啊
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还有10磅的肉肉该怎么减啊# NextGeneration - 我爱宝宝
h*e
1
生娃都8个月了
月子里面就剩下10磅多的肉肉了,那时候大家都说我不错
后来母乳,吃的多,产的多,还是这10磅的肉肉,我觉得也不介意,想着断了母乳,奶
水一缩,这10lbs也就下去了
再后来断了母乳,该瘦得地方是瘦下来了,但是10磅的肉肉雷打不动阿。。。
现在锻炼了1个月了,每天1个小时,但是成效很微小,主要还是这个松松的肚皮,一吃
饱饭,感觉又是一个怀胎5个月的妈
大家都给些建议,怎么样才能甩掉这10磅多余的肉(水桶腰和大屁股)
一定严格照做:)
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A*a
2
不吃晚饭。。。
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y*5
3
总之是少吃才行。
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h*e
4
好,今天起,晚饭减半好了 :)
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c*g
5
少吃并且加强运动量!去健身房找专业人员,对局部的赘肉进行针对性的锻炼。
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