游泳和母乳产量 - 未名空间MITBBS历史存档

游泳和母乳产量

r*e2014-02-14 08:02

1 楼

孩子6个月。想开始游泳锻炼。不知会不会影响母乳产量？一直胸喂，产量供需平衡。
孩子刚开始加副食，吃的不错。有没有游泳的奶妈给说说？谢谢！

M*y2014-02-14 08:02

2 楼

没有游过泳，不过跑步过，我的感受是运动总会或多或少影响产量，不过只要你吃的够
多，还是可以维持产量的

r*e2014-02-14 08:02

3 楼

这样看来还是先不要游了！

【在 M*****y 的大作中提到】

: 没有游过泳，不过跑步过，我的感受是运动总会或多或少影响产量，不过只要你吃的够
: 多，还是可以维持产量的

d*e2014-02-14 08:02

4 楼

一点点加游泳的量，让身体有个适应过程就好了。不要搞得那么紧张，生了孩子还游不
了泳了？

c*g2014-02-14 08:02

5 楼

你生孩子之前一直在游泳吗？我去年10月生的，做完产后6周检查，医生说没问题，第
二天就下水了。我是顺产的，生之前一直坚持有规律的游泳锻炼，每周至少一次，十年
有余。我现在也在喂奶，男宝宝，食量很大，80%母乳，20%配方奶，马上四个月了，准
备开始加辅食了。我个人没感觉游泳对产奶有什么影响。