新妈求教睡觉问题 - 未名空间MITBBS历史存档

x*a2014-05-17 07:05

1 楼

宝宝刚满两个月，睡觉一直是个难题，尤其是白天的naps。请各位美妈指点指点我吧：
1. 白天naps总是只睡半小时就醒。有时候是睡得好好的就毫无征兆的哭了。如果哭得
不狠，哄哄还能再睡一会，但大部分时候就把自己哭醒了，哄也没用。这时候往往离下
一次吃还有一段时间(宝宝是母乳瓶喂，基本3小时一次，我是在宝宝上次醒一小时到一
个半小时左右哄睡，所以睡了半小时以后离下次吃还有1个小时的样子）。大家知道宝
宝为什么只能睡半小时呢？这种情况下我是应该继续哄睡，还是干脆跟宝宝玩到下一次
吃呢？如果玩的话，我又怕宝宝overtired，更不好睡。
2. 最近3，4天从8点到11点闹觉。感觉他就是又困又饿。哄他睡，能睡半小时然后就醒
，要吃，吃着吃着眼睛就闭上了，可是还是只能睡半小时，又要吃。就这么折腾到11点
然后才开始睡三小时吃一次，一直到早上。这种情况怎么办啊？
3. 两个月了从没有一觉能睡超过三小时的。不论晚上11点那一顿(或者是8-11点不断地
吃）吃了多少，还是三个小时一醒。要怎样才能让他一次稍微多睡会啊？
问题好多，谢谢大家指教！新妈实在累得不行了，听到宝宝哭心里都发颤啊，而且还常
常幻听了。。。

m*e2014-05-17 07:05

2 楼

同样情况。我们后半夜胸喂还只肯吃一边。然后两小时一醒。

N*t2014-05-17 07:05

3 楼

2我感觉早点睡能有帮助，6点就开始bedtime routine，7点之前睡下

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

【在 x********a 的大作中提到】

: 宝宝刚满两个月，睡觉一直是个难题，尤其是白天的naps。请各位美妈指点指点我吧：
: 1. 白天naps总是只睡半小时就醒。有时候是睡得好好的就毫无征兆的哭了。如果哭得
: 不狠，哄哄还能再睡一会，但大部分时候就把自己哭醒了，哄也没用。这时候往往离下
: 一次吃还有一段时间(宝宝是母乳瓶喂，基本3小时一次，我是在宝宝上次醒一小时到一
: 个半小时左右哄睡，所以睡了半小时以后离下次吃还有1个小时的样子）。大家知道宝
: 宝为什么只能睡半小时呢？这种情况下我是应该继续哄睡，还是干脆跟宝宝玩到下一次
: 吃呢？如果玩的话，我又怕宝宝overtired，更不好睡。
: 2. 最近3，4天从8点到11点闹觉。感觉他就是又困又饿。哄他睡，能睡半小时然后就醒
: ，要吃，吃着吃着眼睛就闭上了，可是还是只能睡半小时，又要吃。就这么折腾到11点
: 然后才开始睡三小时吃一次，一直到早上。这种情况怎么办啊？

x*a2014-05-17 07:05

4 楼

谢谢NightCat mm!
那就是说我要把schedule变成7-7，而不是现在的8-8，看来早上要早起了。
如果三小时一个cycle，那么从早上起来到晚上睡觉有四个cycle，指望宝宝每个cycle
都睡一个半小时好像不现实啊，可是如果不睡，那就总有醒着超过一个半小时的时候，
又怕宝宝overtired。这该怎么办呢？

【在 N******t 的大作中提到】

: 2我感觉早点睡能有帮助，6点就开始bedtime routine，7点之前睡下
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7

s*o2014-05-17 07:05

5 楼

第二点很多宝宝都有这个过程，熬过去就好了，我们那时候是出月子不久到10周左右，
天天晚上9点到1点。就在不停的喂奶，放crib，抱起来，换尿片。。。

【在 x********a 的大作中提到】

: 宝宝刚满两个月，睡觉一直是个难题，尤其是白天的naps。请各位美妈指点指点我吧：
: 1. 白天naps总是只睡半小时就醒。有时候是睡得好好的就毫无征兆的哭了。如果哭得
: 不狠，哄哄还能再睡一会，但大部分时候就把自己哭醒了，哄也没用。这时候往往离下
: 一次吃还有一段时间(宝宝是母乳瓶喂，基本3小时一次，我是在宝宝上次醒一小时到一
: 个半小时左右哄睡，所以睡了半小时以后离下次吃还有1个小时的样子）。大家知道宝
: 宝为什么只能睡半小时呢？这种情况下我是应该继续哄睡，还是干脆跟宝宝玩到下一次
: 吃呢？如果玩的话，我又怕宝宝overtired，更不好睡。
: 2. 最近3，4天从8点到11点闹觉。感觉他就是又困又饿。哄他睡，能睡半小时然后就醒
: ，要吃，吃着吃着眼睛就闭上了，可是还是只能睡半小时，又要吃。就这么折腾到11点
: 然后才开始睡三小时吃一次，一直到早上。这种情况怎么办啊？

s*o2014-05-17 07:05

6 楼

有些娃就是觉少。
我家只定点喝奶，白天睡觉不定点。一般看到娃有揉眼睛，打哈气，或者莫名其妙的哭
就是要睡觉了，稍微哄哄就能睡着，不管睡多久，一般我家娃眼睛睁开了基本睡不回去
了，闭着眼睛哼哼说不定拍拍还能睡回去。

cycle

【在 x********a 的大作中提到】

: 谢谢NightCat mm!
: 那就是说我要把schedule变成7-7，而不是现在的8-8，看来早上要早起了。
: 如果三小时一个cycle，那么从早上起来到晚上睡觉有四个cycle，指望宝宝每个cycle
: 都睡一个半小时好像不现实啊，可是如果不睡，那就总有醒着超过一个半小时的时候，
: 又怕宝宝overtired。这该怎么办呢？

x*c2014-05-17 07:05

7 楼

我家的也睡不长时间。我以为这是正常的。

【在 x********a 的大作中提到】

: 宝宝刚满两个月，睡觉一直是个难题，尤其是白天的naps。请各位美妈指点指点我吧：
: 1. 白天naps总是只睡半小时就醒。有时候是睡得好好的就毫无征兆的哭了。如果哭得
: 不狠，哄哄还能再睡一会，但大部分时候就把自己哭醒了，哄也没用。这时候往往离下
: 一次吃还有一段时间(宝宝是母乳瓶喂，基本3小时一次，我是在宝宝上次醒一小时到一
: 个半小时左右哄睡，所以睡了半小时以后离下次吃还有1个小时的样子）。大家知道宝
: 宝为什么只能睡半小时呢？这种情况下我是应该继续哄睡，还是干脆跟宝宝玩到下一次
: 吃呢？如果玩的话，我又怕宝宝overtired，更不好睡。
: 2. 最近3，4天从8点到11点闹觉。感觉他就是又困又饿。哄他睡，能睡半小时然后就醒
: ，要吃，吃着吃着眼睛就闭上了，可是还是只能睡半小时，又要吃。就这么折腾到11点
: 然后才开始睡三小时吃一次，一直到早上。这种情况怎么办啊？

x*12014-05-17 07:05

8 楼

推荐一本好书《On Becoming Babywise》，中文是《从零岁开始》。孩子的睡觉是可以
训练的，我有很多朋友的孩子在8周左右晚上睡12小时。孩子白天要遵循吃，玩，睡的
循环原则。中间哭醒如果不是生病和大便，不要处理，时间长了可以很快抱起来拍拍嗝
，然后马上放回去，直到下次吃奶的时间再抱起来。孩子作息混乱，孩子不舒服，大人
崩溃，孩子哭哭没事的，没那么恐怖。定作息时间表，如果4小时喂一次，比如早上7点
起来吃奶，然后打嗝，玩儿，换尿布，8点半到9点上床，那下次起来的时间就是11点，
开始吃下一顿，然后循环。一定遵循吃-玩-睡觉的次序。我的老大就是吃够苦头，晚上
起来N次，白天抱着睡，后来看了书，5个月开始训练，第二个晚上就可以睡10小时。老
二就有经验了，就好太多了，4个月就自己睡过夜了。如果有兴趣，可以和我联系，我
原意帮你。邮箱是a***********[email protected]

x*12014-05-17 07:05

9 楼

刚才去看了一下Ebay，有这本书卖，挺便宜的，非常非常好的一本书，建议其他抓狂的
新妈也买来看看，获益是巨大的。我是因为曾在带老大的时候痛苦过，知道大家的难处
，才那么晚了来写这些，希望你们和我一样有现在的愉快生活。我老二从一个月大就开
始自己睡，到时间就睡，不要哄，放下给个笑脸，说两句话就再见了，白天晚上都是。
有时看见我走了，开始嚎叫，那声音你觉得房子都要塌了，可结果呢，一分钟不到他就
停了。孩子都很聪明的，就是用哭来看我们大人的反应，如果我马上冲进去抱起来哄，
那他以后天天每次都这样，然后呢，他睡不好，我累惨，全家鸡犬不宁。我们带孩子不
要光有小怜悯，应该是有大智慧。

F*Q2014-05-17 07:05

10 楼

"Baby 411" also has a full chapter on sleeping
http://www.amazon.com/Baby-411-Clear-Answers-Advice/dp/18893924

【在 x*****1 的大作中提到】

: 推荐一本好书《On Becoming Babywise》，中文是《从零岁开始》。孩子的睡觉是可以
: 训练的，我有很多朋友的孩子在8周左右晚上睡12小时。孩子白天要遵循吃，玩，睡的
: 循环原则。中间哭醒如果不是生病和大便，不要处理，时间长了可以很快抱起来拍拍嗝
: ，然后马上放回去，直到下次吃奶的时间再抱起来。孩子作息混乱，孩子不舒服，大人
: 崩溃，孩子哭哭没事的，没那么恐怖。定作息时间表，如果4小时喂一次，比如早上7点
: 起来吃奶，然后打嗝，玩儿，换尿布，8点半到9点上床，那下次起来的时间就是11点，
: 开始吃下一顿，然后循环。一定遵循吃-玩-睡觉的次序。我的老大就是吃够苦头，晚上
: 起来N次，白天抱着睡，后来看了书，5个月开始训练，第二个晚上就可以睡10小时。老
: 二就有经验了，就好太多了，4个月就自己睡过夜了。如果有兴趣，可以和我联系，我
: 原意帮你。邮箱是a***********[email protected]