感觉自己怀孕后成了一个废人，真羡慕孕期还可以正常运动的准妈妈 - 未名空间MITBBS历史存档

感觉自己怀孕后成了一个废人，真羡慕孕期还可以正常运动的准妈妈# NextGeneration - 我爱宝宝

c*n2014-10-03 07:10

1 楼

看到好多人说自己孕期都是正常运动，怀孕前一周三次怀孕后依然可以保持的，可是为
什么我完全做不到呢？不仅做不到，感觉自己好像个废人，除了第一个月不知道的时候
也没啥反应那会走路游泳都没问题，一天走个十几迈游泳一周三次每次至少1迈跟平时
一样。然后到第五周的时候身体发生突变，游泳开始气短，以前三四十个来回不成问题
，那会开始每个来回都要歇半天最后勉强坚持十几分钟；那就改走路吧，慢走啊慢走，
居然也是不到十分钟就头晕眼花脚踩棉花了，这种虚弱的状态一直维持至今毫无好转（
十三周了）。去医生那验血报告出来说我也没贫血，可是为啥我突然就变成了个废人啥
也干不了呢？请大家帮我看看我这样究竟正常吗？变成这样弄得我心情每天都很郁闷。

g*g2014-10-03 07:10

2 楼

量力而行就好了，不用和别人比
我觉得怀孕最重要的是听自己身体的，累了就休息，困了就睡，有经历再追求运动

m*u2014-10-03 07:10

3 楼

每个人都不一样，不要强求。

s*y2014-10-03 07:10

4 楼

我一直都没有运动，怀孕前已经有两年多没去gym了，怀孕后反应太强现在都没恢复过
来，打算以后多走走，不过真的很累，经常半夜出虚汗，不知道怎么解，打算去补钙。

【在 c*******n 的大作中提到】

: 看到好多人说自己孕期都是正常运动，怀孕前一周三次怀孕后依然可以保持的，可是为
: 什么我完全做不到呢？不仅做不到，感觉自己好像个废人，除了第一个月不知道的时候
: 也没啥反应那会走路游泳都没问题，一天走个十几迈游泳一周三次每次至少1迈跟平时
: 一样。然后到第五周的时候身体发生突变，游泳开始气短，以前三四十个来回不成问题
: ，那会开始每个来回都要歇半天最后勉强坚持十几分钟；那就改走路吧，慢走啊慢走，
: 居然也是不到十分钟就头晕眼花脚踩棉花了，这种虚弱的状态一直维持至今毫无好转（
: 十三周了）。去医生那验血报告出来说我也没贫血，可是为啥我突然就变成了个废人啥
: 也干不了呢？请大家帮我看看我这样究竟正常吗？变成这样弄得我心情每天都很郁闷。

l*y2014-10-03 07:10

5 楼

我也是怀孕后成了一个废人，走一点路，干一点家务就大喘气，而且耳鸣

M*s2014-10-03 07:10

6 楼

挺

s*y2014-10-03 07:10

7 楼

我怀孕后就没干过任何家务，完全把自己当小宝宝了，不过走路走少了，一开始老公也
不让走，现在天黑的早没机会走路:-(

【在 l*********y 的大作中提到】

: 我也是怀孕后成了一个废人，走一点路，干一点家务就大喘气，而且耳鸣

c*n2014-10-03 07:10

8 楼

也不知道是不是因为自己年纪大了，是不是二十多怀孕就没这种明显体力跟不上的感觉
了？我也是现在连简单的家务都做不了，要么扔给ld，或者直接外包。我以前很讲干净
整洁的一人，现在家里活生生成了垃圾堆我却束手无策，这种废人的感觉好崩溃，有时
候觉得自己已经抑郁症了。

【在 l*********y 的大作中提到】

: 我也是怀孕后成了一个废人，走一点路，干一点家务就大喘气，而且耳鸣

t*42014-10-03 07:10

9 楼

同感，我现在也是一彻底的废人，干一点活就开始恶心。都13周了，也不知道啥时候是
个尽头。

【在 c*******n 的大作中提到】

: 也不知道是不是因为自己年纪大了，是不是二十多怀孕就没这种明显体力跟不上的感觉
: 了？我也是现在连简单的家务都做不了，要么扔给ld，或者直接外包。我以前很讲干净
: 整洁的一人，现在家里活生生成了垃圾堆我却束手无策，这种废人的感觉好崩溃，有时
: 候觉得自己已经抑郁症了。

s*12014-10-03 07:10

10 楼

我前3个月就是这样的，每天就想睡觉，后来就好多了。当然不用拼命运动啦，量力而
为就好

【在 c*******n 的大作中提到】

: 看到好多人说自己孕期都是正常运动，怀孕前一周三次怀孕后依然可以保持的，可是为
: 什么我完全做不到呢？不仅做不到，感觉自己好像个废人，除了第一个月不知道的时候
: 也没啥反应那会走路游泳都没问题，一天走个十几迈游泳一周三次每次至少1迈跟平时
: 一样。然后到第五周的时候身体发生突变，游泳开始气短，以前三四十个来回不成问题
: ，那会开始每个来回都要歇半天最后勉强坚持十几分钟；那就改走路吧，慢走啊慢走，
: 居然也是不到十分钟就头晕眼花脚踩棉花了，这种虚弱的状态一直维持至今毫无好转（
: 十三周了）。去医生那验血报告出来说我也没贫血，可是为啥我突然就变成了个废人啥
: 也干不了呢？请大家帮我看看我这样究竟正常吗？变成这样弄得我心情每天都很郁闷。

c*e2014-10-03 07:10

11 楼

可以做一些prenatal yoga，不费力，好处非常多。而且做完全身舒服。

N*62014-10-03 07:10

12 楼

正常。别纠结了。我当年怀的时候一饿就头疼，像针扎一样。等到3个月后头疼好一些
了，脑袋就彻底坏掉了。刚说过的话，10分钟前听得课，马上就忘。像一些稍微需要思
考的问题，一想就又针扎头疼。我老板把我辞了，我一点都不怨他。我觉得他还挺能坚
持的。一直坚持到我快生的时候。有些姐妹生之前还考试的特羡慕。人和人就是不一样
啊。

l*y2014-10-03 07:10

13 楼

我每天还坚持走一会儿，听说走路会让宝宝的胎位正常

【在 s*****y 的大作中提到】

: 我怀孕后就没干过任何家务，完全把自己当小宝宝了，不过走路走少了，一开始老公也
: 不让走，现在天黑的早没机会走路:-(

a*p2014-10-03 07:10

14 楼

每个人体质不同，每个孩子的情况也不同，你说的废人我能理解，我怀老大的时候真是
啥感觉没有，到了老二，感冒就没好过，没法正常呼吸，全身无力，和朋友到饭店里，
人家说好香啊，快开饭吧，我说洗手间的洗洁精味道好难闻呀，这里怎么没有新鲜空气
啊，真像要窒息了似的，怕胎死腹中，赶紧跑出去透气。不过一生完孩子就好了，一切
恢复正常了，除了体重。

l*g2014-10-03 07:10

15 楼

激素变化的原因, 跟年纪没太大关系吧. 其实不吐就不错了, 怀孕的时候一天照三餐吐
的人不少, 然后头晕胸闷, 气短恶心, 别说运动了, 能有一刻不难受都是奢望......

a*p2014-10-03 07:10

16 楼

还有可能是身体的保护机制，我家小宝贝几乎不哭，可是她出生后我们去了我觉得空气
不好的饭店，我觉得没什么，小宝宝就哭个不停，而且声音震天响，一抱出饭店就马上
不哭，到其他饭店都没这情况，所以还是要相信自己的直觉，不要勉强。

【在 a*******p 的大作中提到】

: 每个人体质不同，每个孩子的情况也不同，你说的废人我能理解，我怀老大的时候真是
: 啥感觉没有，到了老二，感冒就没好过，没法正常呼吸，全身无力，和朋友到饭店里，
: 人家说好香啊，快开饭吧，我说洗手间的洗洁精味道好难闻呀，这里怎么没有新鲜空气
: 啊，真像要窒息了似的，怕胎死腹中，赶紧跑出去透气。不过一生完孩子就好了，一切
: 恢复正常了，除了体重。

t*x2014-10-03 07:10

17 楼

一天走十几迈。。。

【在 c*******n 的大作中提到】

: 看到好多人说自己孕期都是正常运动，怀孕前一周三次怀孕后依然可以保持的，可是为
: 什么我完全做不到呢？不仅做不到，感觉自己好像个废人，除了第一个月不知道的时候
: 也没啥反应那会走路游泳都没问题，一天走个十几迈游泳一周三次每次至少1迈跟平时
: 一样。然后到第五周的时候身体发生突变，游泳开始气短，以前三四十个来回不成问题
: ，那会开始每个来回都要歇半天最后勉强坚持十几分钟；那就改走路吧，慢走啊慢走，
: 居然也是不到十分钟就头晕眼花脚踩棉花了，这种虚弱的状态一直维持至今毫无好转（
: 十三周了）。去医生那验血报告出来说我也没贫血，可是为啥我突然就变成了个废人啥
: 也干不了呢？请大家帮我看看我这样究竟正常吗？变成这样弄得我心情每天都很郁闷。

w*m2014-10-03 07:10

18 楼

前期各种反应身体会比较不适应。过了这个阶段就会好很多啦！宝妈不要郁闷！！

s*52014-10-03 07:10

19 楼

别太着急了，一切慢慢来，MM心态可以放平和一些，对宝宝好

【在 c*******n 的大作中提到】

: 看到好多人说自己孕期都是正常运动，怀孕前一周三次怀孕后依然可以保持的，可是为
: 什么我完全做不到呢？不仅做不到，感觉自己好像个废人，除了第一个月不知道的时候
: 也没啥反应那会走路游泳都没问题，一天走个十几迈游泳一周三次每次至少1迈跟平时
: 一样。然后到第五周的时候身体发生突变，游泳开始气短，以前三四十个来回不成问题
: ，那会开始每个来回都要歇半天最后勉强坚持十几分钟；那就改走路吧，慢走啊慢走，
: 居然也是不到十分钟就头晕眼花脚踩棉花了，这种虚弱的状态一直维持至今毫无好转（
: 十三周了）。去医生那验血报告出来说我也没贫血，可是为啥我突然就变成了个废人啥
: 也干不了呢？请大家帮我看看我这样究竟正常吗？变成这样弄得我心情每天都很郁闷。

p*y2014-10-03 07:10

20 楼

我也是30多怀孕，怀孕中和生孩子之后都没什么感觉，体力精神都很好。

【在 c*******n 的大作中提到】

: 也不知道是不是因为自己年纪大了，是不是二十多怀孕就没这种明显体力跟不上的感觉
: 了？我也是现在连简单的家务都做不了，要么扔给ld，或者直接外包。我以前很讲干净
: 整洁的一人，现在家里活生生成了垃圾堆我却束手无策，这种废人的感觉好崩溃，有时
: 候觉得自己已经抑郁症了。

T*92014-10-03 07:10

21 楼

我从7周开始恶心呕吐，看谁都不顺眼，14周之后终于吐的次数少了，但还是恶心，对
洗手液也做饭汽油各种味道敏感。8周时，心律不齐做了CARDIAC ECHO，也没看出啥毛
病。18周开始鼻炎，到了晚上睡不着觉。坚持了一周，看了家庭医生，OB，ENT,针灸，
NETIPOT,都没啥结果，我不想乱吃药最后只好每晚用AFRIN帮助睡觉。白天鼻子就这么
堵着，拿嘴呼吸，吸一肚子凉气，嗓子嘴唇是干的,吃饭时还要边吃边换气。平时走路
散布都要用嘴喘气，更是喝风了。现在即使用了AFRIN,管用的时间长短也不好说，有时
就只能有6小时睡眠，天一亮，我就不想再用了，多困也只能忍着。现在23周了，还是
如此。老公看着我心疼，却束手无策，自己偷偷掉眼泪，说就这一个孩子了，不让我再
生了。你就想想我每天多痛苦。好在最近检查说孩子一切正常，觉得这一切都是值得的
。自己怀孕才体会做母亲真的不容易！你情况比我好多了，知足吧。各自克服困难，一
起加油吧！

【在 c*******n 的大作中提到】

: 看到好多人说自己孕期都是正常运动，怀孕前一周三次怀孕后依然可以保持的，可是为
: 什么我完全做不到呢？不仅做不到，感觉自己好像个废人，除了第一个月不知道的时候
: 也没啥反应那会走路游泳都没问题，一天走个十几迈游泳一周三次每次至少1迈跟平时
: 一样。然后到第五周的时候身体发生突变，游泳开始气短，以前三四十个来回不成问题
: ，那会开始每个来回都要歇半天最后勉强坚持十几分钟；那就改走路吧，慢走啊慢走，
: 居然也是不到十分钟就头晕眼花脚踩棉花了，这种虚弱的状态一直维持至今毫无好转（
: 十三周了）。去医生那验血报告出来说我也没贫血，可是为啥我突然就变成了个废人啥
: 也干不了呢？请大家帮我看看我这样究竟正常吗？变成这样弄得我心情每天都很郁闷。

s*82014-10-03 07:10

22 楼

前三个月别较劲了，多睡觉是正理。我前三个月的时候每天恶心难受，吃不下饭，又饿
得头重脚轻，走路如同龟步，有一点上坡就觉得很吃力。堆了一堆的工作也眼睁睁看着
干不了。可是勉强不了啊，就当给自己放个假了，每天除了睡觉就是琢磨什么东西能吃
下一点儿。
后来逐渐好些了，不过体力还是比孕前差一些，才18周脚就开始水肿了。不过尽量动一
动，完成一些工作，不敢跟某些啥反应没有的壮妈比的。

c*72014-10-03 07:10

23 楼

超人啊

【在 c*******n 的大作中提到】

: 看到好多人说自己孕期都是正常运动，怀孕前一周三次怀孕后依然可以保持的，可是为
: 什么我完全做不到呢？不仅做不到，感觉自己好像个废人，除了第一个月不知道的时候
: 也没啥反应那会走路游泳都没问题，一天走个十几迈游泳一周三次每次至少1迈跟平时
: 一样。然后到第五周的时候身体发生突变，游泳开始气短，以前三四十个来回不成问题
: ，那会开始每个来回都要歇半天最后勉强坚持十几分钟；那就改走路吧，慢走啊慢走，
: 居然也是不到十分钟就头晕眼花脚踩棉花了，这种虚弱的状态一直维持至今毫无好转（
: 十三周了）。去医生那验血报告出来说我也没贫血，可是为啥我突然就变成了个废人啥
: 也干不了呢？请大家帮我看看我这样究竟正常吗？变成这样弄得我心情每天都很郁闷。

n*42014-10-03 07:10

24 楼

之前你也算运动狂人了。量力而行，listen to your body

【在 c*******n 的大作中提到】

: 看到好多人说自己孕期都是正常运动，怀孕前一周三次怀孕后依然可以保持的，可是为
: 什么我完全做不到呢？不仅做不到，感觉自己好像个废人，除了第一个月不知道的时候
: 也没啥反应那会走路游泳都没问题，一天走个十几迈游泳一周三次每次至少1迈跟平时
: 一样。然后到第五周的时候身体发生突变，游泳开始气短，以前三四十个来回不成问题
: ，那会开始每个来回都要歇半天最后勉强坚持十几分钟；那就改走路吧，慢走啊慢走，
: 居然也是不到十分钟就头晕眼花脚踩棉花了，这种虚弱的状态一直维持至今毫无好转（
: 十三周了）。去医生那验血报告出来说我也没贫血，可是为啥我突然就变成了个废人啥
: 也干不了呢？请大家帮我看看我这样究竟正常吗？变成这样弄得我心情每天都很郁闷。

n*42014-10-03 07:10

25 楼

而且你不吐的吗？好多人吐都吐的天昏地暗包括我自己，哪里还想什么运动。你这要求
也太高了。

【在 c*******n 的大作中提到】

: 看到好多人说自己孕期都是正常运动，怀孕前一周三次怀孕后依然可以保持的，可是为
: 什么我完全做不到呢？不仅做不到，感觉自己好像个废人，除了第一个月不知道的时候
: 也没啥反应那会走路游泳都没问题，一天走个十几迈游泳一周三次每次至少1迈跟平时
: 一样。然后到第五周的时候身体发生突变，游泳开始气短，以前三四十个来回不成问题
: ，那会开始每个来回都要歇半天最后勉强坚持十几分钟；那就改走路吧，慢走啊慢走，
: 居然也是不到十分钟就头晕眼花脚踩棉花了，这种虚弱的状态一直维持至今毫无好转（
: 十三周了）。去医生那验血报告出来说我也没贫血，可是为啥我突然就变成了个废人啥
: 也干不了呢？请大家帮我看看我这样究竟正常吗？变成这样弄得我心情每天都很郁闷。

m*y2014-10-03 07:10

26 楼

怀孕的滋味每个人都各不相同，一言难尽

m*y2014-10-03 07:10

27 楼

怀孕的滋味每个人都各不相同，一言难尽

m*y2014-10-03 07:10

28 楼

怀孕的滋味每个人都各不相同，一言难尽

m*y2014-10-03 07:10

29 楼

怀孕的滋味每个人都各不相同，一言难尽

m*y2014-10-03 07:10

30 楼

怀孕的滋味每个人都各不相同，一言难尽

h*e2014-10-03 07:10

31 楼

我觉得一开始最难受，每天都是数着秒上班。。。。。混一天是一天的感觉
后面慢慢好了
最后几周又开始难过，主要是太笨重了。。。。不知道如果严格控制一下体重，会不会
好一点。
我赞成走路，但是前面难过得时候就不行了。中期开始可以，晚期的时候，每天也慢慢
走一点

o*e2014-10-03 07:10

32 楼

我也是孕前期特别累
孕中后期医生说缺铁
让吃药补铁

o*e2014-10-03 07:10

33 楼

补铁量还挺大的
我问医生什么时候开始缺的，怎么一下要补这么多
医生说开始的时候不缺
还说孕妇很多这样的
我估计可能孩子变大之后导致的

【在 o*********e 的大作中提到】

: 我也是孕前期特别累
: 孕中后期医生说缺铁
: 让吃药补铁

S*e2014-10-03 07:10

34 楼

以自己的感觉为准。我怀孕的时候运动完全停了，上个楼都能晕啊。。。孕后也很快就
恢复运动了，啥事儿没有。人和人就是不一样地，不要和自己较劲。

【在 c*******n 的大作中提到】

: 看到好多人说自己孕期都是正常运动，怀孕前一周三次怀孕后依然可以保持的，可是为
: 什么我完全做不到呢？不仅做不到，感觉自己好像个废人，除了第一个月不知道的时候
: 也没啥反应那会走路游泳都没问题，一天走个十几迈游泳一周三次每次至少1迈跟平时
: 一样。然后到第五周的时候身体发生突变，游泳开始气短，以前三四十个来回不成问题
: ，那会开始每个来回都要歇半天最后勉强坚持十几分钟；那就改走路吧，慢走啊慢走，
: 居然也是不到十分钟就头晕眼花脚踩棉花了，这种虚弱的状态一直维持至今毫无好转（
: 十三周了）。去医生那验血报告出来说我也没贫血，可是为啥我突然就变成了个废人啥
: 也干不了呢？请大家帮我看看我这样究竟正常吗？变成这样弄得我心情每天都很郁闷。

n*l2014-10-03 07:10

35 楼

到中期会好些，别勉强自己，另外可以试试孕期瑜伽！

【在 c*******n 的大作中提到】

: 看到好多人说自己孕期都是正常运动，怀孕前一周三次怀孕后依然可以保持的，可是为
: 什么我完全做不到呢？不仅做不到，感觉自己好像个废人，除了第一个月不知道的时候
: 也没啥反应那会走路游泳都没问题，一天走个十几迈游泳一周三次每次至少1迈跟平时
: 一样。然后到第五周的时候身体发生突变，游泳开始气短，以前三四十个来回不成问题
: ，那会开始每个来回都要歇半天最后勉强坚持十几分钟；那就改走路吧，慢走啊慢走，
: 居然也是不到十分钟就头晕眼花脚踩棉花了，这种虚弱的状态一直维持至今毫无好转（
: 十三周了）。去医生那验血报告出来说我也没贫血，可是为啥我突然就变成了个废人啥
: 也干不了呢？请大家帮我看看我这样究竟正常吗？变成这样弄得我心情每天都很郁闷。