健康生活记录# NextGeneration - 我爱宝宝
w*s
1 楼
上一贴“35岁好孕求助”得到很多好心人的爱心回复！总结各位的建议，我现在能做到
的有：
1. 规律作息。7:30 起； 22:30 睡。（夫妻都要严格执行。）
2. 天天运动。夫妻一起，每天运动至少一小时。
3. 放松心情。周六周日，安排玩一天。逛街、运动、走访朋友、在家搞卫生看电视都
可以。每个季度出去度假2天以上。
4. 改善偏寒的体质。注意饮食调理，饮食均衡。
5. 坚持做排卵监测，定期做功课。
6. 不好强、不强求、放宽心，保持平和积极快乐。对生活要求低一些，不要有压力，
满足于现状。工作马马虎虎就行；学习得B也很好；钱够用就可以。一切都看淡一点。
今日立此贴，以明心志。 不求一定要有结果，只求不留遗憾、美好生活。
请各位督促，鼓励，指导！
若有相似情况的姐妹，让我们一起努力。
的有：
1. 规律作息。7:30 起； 22:30 睡。（夫妻都要严格执行。）
2. 天天运动。夫妻一起，每天运动至少一小时。
3. 放松心情。周六周日，安排玩一天。逛街、运动、走访朋友、在家搞卫生看电视都
可以。每个季度出去度假2天以上。
4. 改善偏寒的体质。注意饮食调理，饮食均衡。
5. 坚持做排卵监测，定期做功课。
6. 不好强、不强求、放宽心，保持平和积极快乐。对生活要求低一些，不要有压力，
满足于现状。工作马马虎虎就行；学习得B也很好；钱够用就可以。一切都看淡一点。
今日立此贴，以明心志。 不求一定要有结果，只求不留遗憾、美好生活。
请各位督促，鼓励，指导！
若有相似情况的姐妹，让我们一起努力。
