训睡屡战屡败,请大家支招！ - 未名空间MITBBS历史存档

d*r2015-02-17 08:02

1 楼

实在是犯难了，娃从小就睡眠不好，一直要陪睡，给他训睡过，屡战屡败，到２岁了觉
得他能懂一些事了，和他唐，让自己睡觉，有了一点进步，睡下去可以自己睡了。但是
到了半夜里就一定起来把我们拉去陪睡。我们也试过过去拍一下他让自己继续睡回去，
但是只睡一小会儿就又醒了，再拍睡下再醒，几次之后大人都受不了了，就陪睡了事。
该怎么训啊？

n*i2015-02-17 08:02

2 楼

经验：
1）半夜不要拍
2）起来拉你们，什么都不要说，把他抱到床上，关门走人（开始可能要重复很多次）
3）睡觉前确定他所有的东西都set，lovey，水，etc。
4）白天跟他说晚上要自己睡，不要爸爸妈妈陪，爸爸妈妈也要睡觉，多说几次
5）设置起床提示灯，告诉他灯变绿（什么颜色都可以，关键要一致）了才可以下床找
爸爸妈妈
6）consistent，不要一天不陪一天陪，书上建议训练三个月之内不要陪睡
7）确定他白天有足够的attention
Best of Luck

c*i2015-02-17 08:02

3 楼

要坚持！我曾经一晚上7次把女儿送回去。

d*r2015-02-17 08:02

4 楼

那看来是我们不够坚持。主要是他似乎没有安全感，半夜里即便陪着，睡着睡着还会经
常来摸一下确定我们是否在。
关于水，是说让他起来喝水吗？我们晚上睡觉了就不喂东西了。也许应该放一点。

【在 n*****i 的大作中提到】

: 经验：
: 1）半夜不要拍
: 2）起来拉你们，什么都不要说，把他抱到床上，关门走人（开始可能要重复很多次）
: 3）睡觉前确定他所有的东西都set，lovey，水，etc。
: 4）白天跟他说晚上要自己睡，不要爸爸妈妈陪，爸爸妈妈也要睡觉，多说几次
: 5）设置起床提示灯，告诉他灯变绿（什么颜色都可以，关键要一致）了才可以下床找
: 爸爸妈妈
: 6）consistent，不要一天不陪一天陪，书上建议训练三个月之内不要陪睡
: 7）确定他白天有足够的attention
: Best of Luck

k*a2015-02-17 08:02

5 楼

都两岁了,别训了.就陪着等到4/5岁再分出来吧.
我们还是从小自己睡的呢,到一岁多人精了,知道提要求了就从
睡觉要多抱会,升级到要陪睡着,到彻底陪睡.
老大当年的情况和你家一模一样,每天准点半夜鸡叫.我坚持了小
半年半夜起来哄半小时,后来就放弃了改成陪睡,然后娃就一夜到
天亮了.
反正我是投降派.一岁多陪睡的困难度比小BB哄睡容易多了,陪就陪吧.

【在 d****r 的大作中提到】

: 实在是犯难了，娃从小就睡眠不好，一直要陪睡，给他训睡过，屡战屡败，到２岁了觉
: 得他能懂一些事了，和他唐，让自己睡觉，有了一点进步，睡下去可以自己睡了。但是
: 到了半夜里就一定起来把我们拉去陪睡。我们也试过过去拍一下他让自己继续睡回去，
: 但是只睡一小会儿就又醒了，再拍睡下再醒，几次之后大人都受不了了，就陪睡了事。
: 该怎么训啊？

n*i2015-02-17 08:02

6 楼

我们一开始也是老担心她没有安全感，还不停的咨询搞儿童心理研究的朋友，说是没有
关系，当然这是仁者见仁智者见智。:) 我们主要是陪睡都睡不好，娃自从自己睡睡眠
质量好了很多，我们也能休息好，所以坚持下来了。关于水什么的，我的意思是在睡前
该喝水喝水，该上厕所上厕所，如果有lovey就给他放好，把一切准备就绪，然后夜里
有啥要求都不理了，除非真的有状况。^_^

【在 d****r 的大作中提到】

: 那看来是我们不够坚持。主要是他似乎没有安全感，半夜里即便陪着，睡着睡着还会经
: 常来摸一下确定我们是否在。
: 关于水，是说让他起来喝水吗？我们晚上睡觉了就不喂东西了。也许应该放一点。

p*02015-02-17 08:02

7 楼

耐心坚持才是胜利，，
你妥协就完蛋了，，，，
我侄子7岁还和他父母睡，，忘记说了，他们家2大3小一起睡，主卧室拼了两个大床，
小的学大的，，，你要是以后再要老二怎么办，，，，。？

n*42015-02-17 08:02

8 楼

赞！都是好经验。我们三岁多才开始执行，总是往外跑，坚持送回去：）大部分时候还
挺省心的

【在 n*****i 的大作中提到】

: 经验：
: 1）半夜不要拍
: 2）起来拉你们，什么都不要说，把他抱到床上，关门走人（开始可能要重复很多次）
: 3）睡觉前确定他所有的东西都set，lovey，水，etc。
: 4）白天跟他说晚上要自己睡，不要爸爸妈妈陪，爸爸妈妈也要睡觉，多说几次
: 5）设置起床提示灯，告诉他灯变绿（什么颜色都可以，关键要一致）了才可以下床找
: 爸爸妈妈
: 6）consistent，不要一天不陪一天陪，书上建议训练三个月之内不要陪睡
: 7）确定他白天有足够的attention
: Best of Luck

n*42015-02-17 08:02

9 楼

也许人家喜欢一家挤着暖暖和和的：）

【在 p********0 的大作中提到】

: 耐心坚持才是胜利，，
: 你妥协就完蛋了，，，，
: 我侄子7岁还和他父母睡，，忘记说了，他们家2大3小一起睡，主卧室拼了两个大床，
: 小的学大的，，，你要是以后再要老二怎么办，，，，。？

d*r2015-02-17 08:02

10 楼

是啊，我们就是妥协了，其实主要不是心理上地妥协，更多的是体力上吃不消。半夜隔
一个小时就从一个房间跑到另外一个房间地来回折腾，到后来就索性和他睡了了事，至
少这样可以睡到天亮。

【在 p********0 的大作中提到】

: 耐心坚持才是胜利，，
: 你妥协就完蛋了，，，，
: 我侄子7岁还和他父母睡，，忘记说了，他们家2大3小一起睡，主卧室拼了两个大床，
: 小的学大的，，，你要是以后再要老二怎么办，，，，。？

n*i2015-02-17 08:02

11 楼

如果你娃只是让陪睡，睡着后他能一觉到天亮，我觉得陪陪也无妨。我们家这个是原来
陪着夜里也会醒，而且不只醒一次，醒了就翻来覆去很久很久才睡沉，而且要摸着我的
胳膊、脸，搞得我也睡不好。

【在 d****r 的大作中提到】

: 是啊，我们就是妥协了，其实主要不是心理上地妥协，更多的是体力上吃不消。半夜隔
: 一个小时就从一个房间跑到另外一个房间地来回折腾，到后来就索性和他睡了了事，至
: 少这样可以睡到天亮。

i*y2015-02-17 08:02

12 楼

说说我家的情况让你心理平衡一点，我儿子也是两岁多点，精力充沛，睡觉一直是个困
难户，20个月以前每夜必醒来两三次，吃奶两次。现在如果有人陪睡也只有三分之一的
时间能一夜不醒，剩余时间夜间会醒来一次要人拍拍才能睡回去。没有人陪睡就总睡一
阵子醒来大哭，睡眠训练也试过几次，一训练就生病，一生病就高烧，只能陪睡，于是
前功尽弃。我们现在已经放弃睡眠训练的想法了，轮流侍寝，只希望他一觉睡到天亮的
时候能越来越多。我原来听到别人的娃几个月就睡整觉就羡慕得要命，现在我和他爸已
经认命了，陪就陪吧，反正我们也不打算生老二了。好处是看着宝宝睡觉前和刚睡醒时
的可爱样子觉得很sweet，有时候他会小脑袋枕在枕头上笑咪咪的看着我说“爱妈妈”
。养育孩子有很多书很多不同理念，尽信书不如无书，适合自己孩子的才是最好的。

w*x2015-02-17 08:02

13 楼

两个方案
1，妥协，陪睡，直到娃不肯跟你一起睡
2，半夜坚决不哄，娃自己过来了就任其哭闹，父母一定要坚持，不用训斥娃，也不用
着急，就很平静的跟她说她应该自己睡觉，然后忍受孩子哭闹，几次下来娃就知道这样
是没希望了，半夜就不过来了。
你现在是娃一闹，你就妥协，要我是娃，我也不辞辛苦的半夜跑来闹。呵呵

【在 d****r 的大作中提到】

: 实在是犯难了，娃从小就睡眠不好，一直要陪睡，给他训睡过，屡战屡败，到２岁了觉
: 得他能懂一些事了，和他唐，让自己睡觉，有了一点进步，睡下去可以自己睡了。但是
: 到了半夜里就一定起来把我们拉去陪睡。我们也试过过去拍一下他让自己继续睡回去，
: 但是只睡一小会儿就又醒了，再拍睡下再醒，几次之后大人都受不了了，就陪睡了事。
: 该怎么训啊？

r*e2015-02-17 08:02

14 楼

算了

d*r2015-02-17 08:02

15 楼

问题就在这里，他每天晚上睡觉经常是３６０度大转移，时不时就一个脚丫子过来了，
要么就是头砸我脸上了，我们和他睡都睡不好。训呢，老过来找我们，也睡不好，哎，
两难啊。

【在 n*****i 的大作中提到】

: 如果你娃只是让陪睡，睡着后他能一觉到天亮，我觉得陪陪也无妨。我们家这个是原来
: 陪着夜里也会醒，而且不只醒一次，醒了就翻来覆去很久很久才睡沉，而且要摸着我的
: 胳膊、脸，搞得我也睡不好。

d*n2015-02-17 08:02

16 楼

请问什么是起床提示灯？哪里买？

【在 n*****i 的大作中提到】

: 经验：
: 1）半夜不要拍
: 2）起来拉你们，什么都不要说，把他抱到床上，关门走人（开始可能要重复很多次）
: 3）睡觉前确定他所有的东西都set，lovey，水，etc。
: 4）白天跟他说晚上要自己睡，不要爸爸妈妈陪，爸爸妈妈也要睡觉，多说几次
: 5）设置起床提示灯，告诉他灯变绿（什么颜色都可以，关键要一致）了才可以下床找
: 爸爸妈妈
: 6）consistent，不要一天不陪一天陪，书上建议训练三个月之内不要陪睡
: 7）确定他白天有足够的attention
: Best of Luck

n*i2015-02-17 08:02

17 楼

我们的是这个
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