发文庆祝，小娃睡整觉了# NextGeneration - 我爱宝宝
p*u
1 楼
娃还差几天就六个月了，她外婆在她5个半月还不到的时候回国。之前跟外婆睡，说是
要吃两餐，凌晨2点多一次，4点多或5点多一次。
昨晚是她第一次没有在半夜起来吃奶。实在是太让我跟她爸爸开心了。从训练她自己入
睡到不吃夜奶整个过程都很温和，她基本没有扯着嗓子哭过。说一下过程希望能帮到其
他宝妈：
1) 在她2个多月的时候有尝试让她自己睡过，那会哭的不行，因此她外婆还一整天不跟
我说话。最后只能宣布失败。
2）在她外婆回去前一个月开始训练自己入睡，那时4个月多点吧。主要是喂饱后或者觉
得她有睡意后把她放床上，旁边放一个小玩具陪她然后上奶嘴。 第一次有哼哼唧唧几
声就睡着了。后来根本就不用理她，只要上这几个神器她就会乖乖入睡。总结是，只要
不大哭一般是不理她的。
3）她外婆回去后上全天daycare（有提前两个星期上过part time的daycare）。我们按
照daycare给她睡觉和喂吃的的时间调整了一下她在家的作息时间。Daycare一般会在4
点半左右喂最后一餐，nap都是在3点到4点之间醒来。然后到家跟她玩会大概在6点半左
右（不喂奶，偶尔喂点辅食）让她自己睡，我们大人开始弄晚餐。
4）刚开始是让她一直睡的，不吵她也不会醒。结果小娃睡到凌晨2，3点的时候就醒了
。于是决定再调整一下。在8点半左右把她弄醒，喂点辅食然后喂奶。休息一下之后给
她洗澡，玩一会。在9点半左右又放回床上，就睡了。
5）大人睡之前，11点左右再喂一次奶，然后就尽量不给她吃了（不醒就不吃）。
中间有调整的是，原先跟我们睡一张床，后来在baby center 上读到：如果小娃跟妈妈
睡，她闻到熟悉的味道后，就算不饿也会想着要吃。于是一周前把她放自己的小床上睡
，前一两天还是会3点或5点醒一次，吃一次奶。现在就是一觉睡到7点多，等她爸爸妈
妈吃完早餐。
对于双职工的家庭这真是太大的改善了。希望我的黑眼圈可以快点消失。尽献此文纪念
一下：）
要吃两餐，凌晨2点多一次，4点多或5点多一次。
昨晚是她第一次没有在半夜起来吃奶。实在是太让我跟她爸爸开心了。从训练她自己入
睡到不吃夜奶整个过程都很温和，她基本没有扯着嗓子哭过。说一下过程希望能帮到其
他宝妈：
1) 在她2个多月的时候有尝试让她自己睡过，那会哭的不行，因此她外婆还一整天不跟
我说话。最后只能宣布失败。
2）在她外婆回去前一个月开始训练自己入睡，那时4个月多点吧。主要是喂饱后或者觉
得她有睡意后把她放床上，旁边放一个小玩具陪她然后上奶嘴。 第一次有哼哼唧唧几
声就睡着了。后来根本就不用理她，只要上这几个神器她就会乖乖入睡。总结是，只要
不大哭一般是不理她的。
3）她外婆回去后上全天daycare（有提前两个星期上过part time的daycare）。我们按
照daycare给她睡觉和喂吃的的时间调整了一下她在家的作息时间。Daycare一般会在4
点半左右喂最后一餐，nap都是在3点到4点之间醒来。然后到家跟她玩会大概在6点半左
右（不喂奶，偶尔喂点辅食）让她自己睡，我们大人开始弄晚餐。
4）刚开始是让她一直睡的，不吵她也不会醒。结果小娃睡到凌晨2，3点的时候就醒了
。于是决定再调整一下。在8点半左右把她弄醒，喂点辅食然后喂奶。休息一下之后给
她洗澡，玩一会。在9点半左右又放回床上，就睡了。
5）大人睡之前，11点左右再喂一次奶，然后就尽量不给她吃了（不醒就不吃）。
中间有调整的是，原先跟我们睡一张床，后来在baby center 上读到：如果小娃跟妈妈
睡，她闻到熟悉的味道后，就算不饿也会想着要吃。于是一周前把她放自己的小床上睡
，前一两天还是会3点或5点醒一次，吃一次奶。现在就是一觉睡到7点多，等她爸爸妈
妈吃完早餐。
对于双职工的家庭这真是太大的改善了。希望我的黑眼圈可以快点消失。尽献此文纪念
一下：）
