准妈咪的待产清单# NextGeneration - 我爱宝宝
b*3
1 楼
每个妈咪大概在预产期前２－３个月就可以开始准备入院待产包喽。虽然每个医院不同
，但是大部分医院提供给待产妈妈的东西某些必须的东西都会有，就不需要自己额外再
带辣。
１。 最最重要的，准备好婴儿安全座椅（Car Seat）吧。出院的时候护士会检查，没
有安全座椅的妈妈你可是连院都出不了呢。即使你借一个能出的了院，在上路的时候要
是没有安全座椅，那也是违法的哦，仅以加州为例，2015的条例没有安全座椅会被罚款
$436美元。况且，为了您自己宝宝的安全，也应该把宝宝放在安全座椅呀。这绝对是在
路上保护宝宝的最好方式。万一万一不幸发生事故了，安全座椅能够最大程度降低车祸
造成的伤害。关于怎么选择安全座椅，以后楼主有空的时候还可以写一篇文章专门介绍。
当年楼主和娃爸的讨论结果，婴儿物品最首要的大件一定是婴儿安全座椅了。我们可以
没有婴儿推车（stroller), 没有尿布台（changing table）,没有摇篮（basinet），
没有哄睡神器摇摇篮（swing), 甚至没有婴儿床（crib)，婴儿安全座椅也是第一位的
。安全第一，安全第一，安全第一，重要的事情要说三遍哈。
另外给大家提供一个小tips，担心安全座椅很难装，或者担心安全座椅装错的爸爸妈妈
（安全座椅装错会完全达不到保护的目的），可以到当地的高速公路巡视局（我自己乱
翻译的,Highway Patrol）,或者警察局（Police Department）,甚至消防局（Fire
Department）找警察叔叔或者警察阿姨帮您装。美国的‘公安系统’一般会有一个专门
的部门负责接待来装安全座椅的父母，好的部门甚至有人不止帮你装，甚至还给你上一
届生动的指导课哦。不止动之以情，晓之以理，甚至还有实际婴儿大小的布娃娃作为教
学辅助工具哦，告诉你安全座椅的重要性，如何装，在车里如何最大程度的保护宝宝。
一听楼主就是被警察叔叔上过课的。而且！！楼主还主动跑去警察局又上了第二次课。
因为警察叔叔讲的太好了。我还有当年的笔记，如果要把安全座椅注意事项post出来估
计又得开一篇。。
2。 下面讲讲美国医院里一定会有的东西，楼主觉得用医院的就好了，一是很干净，二
是人家接待了那么多产妇，知道哪个产品有口皆碑咯； 三就是也能减轻您自己的负担
不是。但是有强烈偏好的妈妈建议自己带，毕竟自己的舒服最重要！
1）给宝宝的：
（1）在美国的医院，刚生出来的宝宝出生时穿的小白体恤会给一件，小帽子会给一顶
，包裹小宝宝用的包巾会给好几条，尿布和湿巾则是应有尽有了。（看了好多小宝宝出
生的照片，我觉得美国医院提供的帽子和毯子都好像！都是篮红条纹相间，大家可以观
察一下，是不是？！）
（2）给宝宝洗澡的沐浴液 (我的医院都是送强生，个人还是推荐aveeno,但在医院也就
呆个两天暂时用一下也不是太有所谓了)
（3）我生产的医院还给了可以给宝宝吸鼻涕的nasal aspirator，一个小梳子(感觉都
不是马上用的到的，第一条是必备)
（4）医院肯定都有ready-to-eat的水奶或奶粉，如果需要的话可以跟护士要
2）给妈妈的：（只知道关于顺产的。。。）
（1）产妇生产后都会有恶露哈，医院提供应有尽有的产后卫生巾（医用的，比普通卫
生巾大好多）
（2）医院还提供给产妇用的医用一次性内裤（弄脏了就丢把，别心疼）
（3）基本上顺产的妈妈们还是会伤口痛，冲洗伤口用的挤水瓶
（4）伤口太痛的话可以问护士小姐要ice pack(冰镇用的冰袋），tucks（冰凉凉的小
棉片，内含的hazel可以镇静和止痛）
（5）给哺乳妈妈的nipple cream (被宝宝吮吸疼痛抹的霜)
（6）还可以跟医院租借吸力非常大的breast pump (医用的泵奶机)
3） 既然以上第二大条的东西医院都有准备，就不用费事放进待产包了。我再说说我觉
得根据宝妈们的需要，有可能需要带到医院去的吧。
另外补充一句，在美国至少是在加州，比较标准的并且保险会覆盖的，顺产的妈妈们在
宝宝出生后一般住院2天，剖腹产妈妈一般4天。 那各位准妈妈也要根据你可能会住院
的天数准备你的待产包哈 （当然，可以啥都不带然后让老公每天回家去取东西）
（1) 照相机摄影机等，如果你想拍摄下来整个生产过程或宝宝出生的第一瞬间！
（2）宝宝的换洗衣服可以带几套，因为你不知道宝宝什么时候就会把身上穿的拉脏，
刚剪完脐带推荐穿和尚服，免得磨到肚子；出院后我最爱给宝宝穿的就是连体衣，又方
便又保暖还可以当睡衣！所以我们家娃就是不时尚的穿了好几个月的连体衣！！
（3）宝宝的包裹毯子(receiving blanket）可以带一两条，虽然美国医院会给几条，
但是美国医院的相对较小，自己买的会大一些可以叠基层用，另外自己买的肯定更好看
，材质更好；最重要的是！！！我觉得receiving blanket可以盖在car seat上遮太阳
！！在宝宝出医院门到车上的那几步路可以挡一下！
（4）宝宝妈如果打算按中国传统的方式坐月子可以带一些厚衣服，厚袜子，帽子（or
头巾？），因为美国的空调永远都那么强，室内永远都比室外冷好多好多。反正你要是
在美国生的话坐月子注意事项第一点不吹空调是不可能了，至少前两天在医院就是北风
那个吹啊。但我觉得低温环境比较不容易感染，不管是顺产还是剖腹都会有或小或大的
伤口的。如果是夏天生记得妈妈自己穿回家的衣服要薄，不然要热晕在车里。。。我直
接穿睡衣回家的。
（5）挡住脚跟的鞋也可以带，我的闺蜜给传授坐月子经验第一条就是不要凉到脚后跟
。相信坐月子理论的可以学习下哈。
（6）睡衣和Nursing bra哺乳胸罩，用了这个才方便哺乳咯；生了娃之后所有衣服自动
换成开衫或系扣子，睡衣也是，不然没法哺乳啊！
（7）可以带一些吃的，巧克力在产前或产中提供能量；产后美国医院的孕妇餐是三明
治，冰果汁，冰酸奶，面包等等，吃不吃看你啦。
（8）游戏机，书可以带。产前打发一下无聊时间-如果你的阵痛还不是太强烈的时候。
我是和我老公手机上的三国杀一局玩了一半我突然有强烈的阵痛的，痛到游戏完全进行
不下去。
（9）音乐光碟，Ipod(放音乐的可以带，发现手机其实就万能，集相机，游戏机，Mp3
一体咯，那就带好手机充电器把。。。)，可以在顺产的时候放音乐配合呼吸缓解疼痛
之类。
（10）各种证件，保险卡，入院的时候一定要的。
（11）另外提醒各位在美国医院生宝宝的妈妈爸爸们一句，一定要先想好英文名！！因
为住院的那2-4天在医院里就会有护士来收集信息把宝宝的名字送到当地‘民政部门‘
办出生证明（birth certificate）和社会安全号（SSN）。将来也可以自己去民政部门
办，多跑一趟不是。为了方便，您还是把英文名都想好吧，出生了填表就直接能填上，
也方便医院里的护士姐姐称呼，中文名倒没那么急，反正只是自己家里人称呼。
4）除了带到医院的待产包，建议宝宝出生前还是要准备好的，不然一出院回到家还不
是两手一摸黑啦。
A. 宝宝用的：
（1）diaper和wipe， 尿布和湿巾一定是要马上要准备好的，不用太多，从0号开始就
好，根据宝宝年龄体重选择合适的，尿布这东西不用屯，因为娃长的快，而且要是用的
不好可能会想换牌子。
（2）breast pump （泵奶机），哺乳妈妈都可以准备一台。反正在美国有医疗保险的
话（感谢奥巴马新政），每年每个宝宝会送一台，出生前一个月以内给保险公司打电话
，只要提供医生的处方，保险公司就会覆盖一台吸乳机。小tips是先找保险公司问好供
应商是哪家，然后在供应商的网站上挑好具体的品牌和型号，告诉你的OB（产科医生）
，让你的产科医生给你开那个型号的breast pump的处方，然后给供应商打电话或发邮
件告诉他们你要哪台，宝宝的预产期是几号，只要在预产期30天以内供应商就可以发货
，一般7-10天，你就可以收到货咯。
（3）crib ， mattress and crib sheet（婴儿床，床垫和床单）这算是必备。当然有
的父母想co-sleep,想放摇篮，那就不是必备了。每个家庭选择不同也无可厚非。总之
买了crib就还得买好床垫和床单，床垫一定要硬。婴儿床一定要结实，安全第一，现在
好像婴儿床必须是四面围栏且不能放下，否则有安全隐患，以前好像就出现过宝宝从婴
儿床跌落。但是可以买那种4 in 1四合一的，就是四面围栏的婴儿床以后可以改装成大
孩床，少年床（名字我乱编的）。
（4）baby carrier (婴儿背带)，不是必买，但是这是我两个最好的闺蜜当年给我推荐
的哄睡神器，之于我也是极神奇的哄睡神器，在我没有任何家长帮得自己一个人带娃并
做适当家务的时候，还得兼顾自己吃饭的时候，婴儿背带绝对是我最要感谢的。推荐
ergo baby的，我觉得特别省力。
（5）bathtub （澡盆），必备，反正我没听说过哪个娃一生下来就给洗淋浴的。
（6）baby wash & shampoo (婴儿沐浴液), 推荐aveeno和honest的，honest为有机品
牌，jessica alba创立的哦，唯一缺点就是好滑，有点难洗净
（7）Towels (小毛巾还有浴巾)。同理如上，小毛巾准备N条吧，洗澡，擦脸，擦口水
，擦哪都行，反正有了娃就是一个大写的mess咯。国内比较推崇纱布巾，我觉得主要是
柔软，因为婴儿都是细皮嫩肉，所以材质软了就行，倒不非得纱布咯。浴巾是洗完澡要
把宝宝包起来嘛！！
（8）bib & burping clothes （婴儿围嘴和拍嗝巾），这两样跟普通婴儿毛巾形状都
不同咯，就分开说了。围嘴当然是可以围，那拍嗝巾主要是要大！
（9）bottles, nipples and bottle brush, bottle sterilizer (奶瓶和奶嘴，奶瓶
刷， 奶瓶消毒器)。这些主要都是万一要瓶喂就用的着了。我自己不是母乳教，而且娃
生了两个月就回去上班了，一直是背奶妈妈，一直到娃11个月彻底断奶。瓶喂母乳我觉
得也没什么不好，奶粉就更无可厚非，还是那句话，看一个家庭的情况和妈妈的选择吧
。如果不怕乳头混淆，出生就可以用奶瓶；要是考虑要母乳喂养，宝宝一个月以后也可
以用奶瓶了。这些早准备好吧，以备不时之需。
(10）pacifier (安抚奶嘴)，此奶嘴可非上面的奶嘴，这个奶嘴是安抚之用。美国儿医
学会推荐的是一个月以后就可以用安抚奶嘴，一个月以前不能用的原因是怕nipple
confusion 乳头混淆，就是怕娃娃们分不清妈妈的乳头和奶嘴，不肯直接吸妈妈的奶了
。安抚奶嘴也是当年对付我们家小娃睡不好的一大神器，我们家和我个人都不排斥用这
个。只是按照这边儿医的建议，一岁以后最好就戒掉安抚奶嘴。我们在小娃11个月的时
候帮她戒，一个礼拜不到也就戒掉了。
(11）stroller（婴儿推车）， 另一哄睡神器。当然它的功能远不止哄睡！这是必备，
但我感觉不是一出院就必备，刚出生的娃带出去的机会还不多，取决于妈妈带宝宝出去
的频率咯， 反正我是娃一个月的时候带她出门逛了。
(12）changing table (尿布台），换尿布防止妈妈爸爸换尿布弯腰弯的腰疼的好地方
！我们家没有买专门的，找了一个高度合适的台子，就是尿布台的完美取代品咯。
(13）changing pad (尿布垫)，换尿布时垫在尿布台上的，最好准备两个换着用，因为
你不知道什么时候会发生刚解开尿布的一瞬间，垫子就被宝宝尿脏了，拉脏了，或者量
太大，漏在垫子上。。。
(14）diaper pail (尿布桶)，最开始我们家没买，后来宝宝长到一个年纪发现她的排
泄物好臭好臭的时候发现尿布桶真是必不可少。还不如早买呢：）
(15）bottle warmer (温奶器)，我觉得对于瓶喂宝宝更有用，因为很多母乳妈妈会产
过多的奶，奶就只能冷藏或冷冻储藏。从冰箱拿出来的是时候热奶比较方便啦，算好时
间回来取奶就行，就不用一直在温水底下冲。
(16）wipe warmer (湿巾加热器），把湿巾放在里面，每次取湿巾出来给宝宝擦PP的时
候宝宝不会因为湿巾太冰而不舒服，就像用温水擦PP一样哦。
(17）sleep bag （睡袋），强烈安利的东西，有了睡袋就不怕宝宝踢被子了。甚至有
几个牌子的睡袋跟打蜡烛包差不多，宝宝很小的时候要把他们绑紧他们才睡的更安稳呀。
(18）安全婴儿指甲剪。娃的指甲长太快了，而且经常划破自己的脸，最少一个礼拜就
要剪一次了。日本那个牌子最好用！
（19）diaper rash cream 婴儿屁屁霜，防止红屁股必备神器！
（20） sun screen (婴儿专用防晒霜）。婴儿皮肤那么娇嫩，要好好防晒！！
（21）baby themometer (婴儿体温计)，耳温枪，额头式，腋下，肛门都行啊，这个是
不怕一万就怕万一，家里备着知道宝宝万一发烧了。在美国宝宝发不发烧也是要不要去
看医生的重要指标。
B. 妈妈自己用的：
（1）束缚带。国内很流行，据说生完马上就可以用？我太懒了，没坚持。
（2）四物汤，十全大补汤，杜仲粉等等。我产后是每天有喝杜仲粉的（亲爱的婆婆推
荐的），因为刚生完真的会腰疼，杜仲是固腰的（据说！）。
（3）Nursing pad (妈妈用防溢乳垫)，这个太重要了，不然出门就等着出丑吧，谁都
不希望出门时胸前突然就湿两块，或者两条线。一次性和可换洗的都很好。
（4）Nursing pillow (哺乳枕)，因为哺乳时要斜抱娃真的太费力气，有了哺乳枕简直
是有如神助，瞬间解决latching（頜乳姿势不正确的问题），我会告诉你甚至还能省出
一只手出来用手机么？！
（5）除了哺乳衫，多准备一些开衫，衬衣吧，还有平底鞋，我自己是真的娃出生一年
里没穿过Tee，套头衫和高跟鞋。
这个清单是不是很贴心很周到呀！面不改色心不跳的给自己打广告：）我当年生娃时要
是有这么详细的清单就好了。准妈咪们赶紧都备起来吧！
楼主还开了一个微信公众号分享跟宝宝有关的经验，buleiwawa；这篇文章的全文也在
里面。可以搜公众号buleiwawa;有兴趣的辣妈们可以关注一下：）
，但是大部分医院提供给待产妈妈的东西某些必须的东西都会有，就不需要自己额外再
带辣。
１。 最最重要的，准备好婴儿安全座椅（Car Seat）吧。出院的时候护士会检查，没
有安全座椅的妈妈你可是连院都出不了呢。即使你借一个能出的了院，在上路的时候要
是没有安全座椅，那也是违法的哦，仅以加州为例，2015的条例没有安全座椅会被罚款
$436美元。况且，为了您自己宝宝的安全，也应该把宝宝放在安全座椅呀。这绝对是在
路上保护宝宝的最好方式。万一万一不幸发生事故了，安全座椅能够最大程度降低车祸
造成的伤害。关于怎么选择安全座椅，以后楼主有空的时候还可以写一篇文章专门介绍。
当年楼主和娃爸的讨论结果，婴儿物品最首要的大件一定是婴儿安全座椅了。我们可以
没有婴儿推车（stroller), 没有尿布台（changing table）,没有摇篮（basinet），
没有哄睡神器摇摇篮（swing), 甚至没有婴儿床（crib)，婴儿安全座椅也是第一位的
。安全第一，安全第一，安全第一，重要的事情要说三遍哈。
另外给大家提供一个小tips，担心安全座椅很难装，或者担心安全座椅装错的爸爸妈妈
（安全座椅装错会完全达不到保护的目的），可以到当地的高速公路巡视局（我自己乱
翻译的,Highway Patrol）,或者警察局（Police Department）,甚至消防局（Fire
Department）找警察叔叔或者警察阿姨帮您装。美国的‘公安系统’一般会有一个专门
的部门负责接待来装安全座椅的父母，好的部门甚至有人不止帮你装，甚至还给你上一
届生动的指导课哦。不止动之以情，晓之以理，甚至还有实际婴儿大小的布娃娃作为教
学辅助工具哦，告诉你安全座椅的重要性，如何装，在车里如何最大程度的保护宝宝。
一听楼主就是被警察叔叔上过课的。而且！！楼主还主动跑去警察局又上了第二次课。
因为警察叔叔讲的太好了。我还有当年的笔记，如果要把安全座椅注意事项post出来估
计又得开一篇。。
2。 下面讲讲美国医院里一定会有的东西，楼主觉得用医院的就好了，一是很干净，二
是人家接待了那么多产妇，知道哪个产品有口皆碑咯； 三就是也能减轻您自己的负担
不是。但是有强烈偏好的妈妈建议自己带，毕竟自己的舒服最重要！
1）给宝宝的：
（1）在美国的医院，刚生出来的宝宝出生时穿的小白体恤会给一件，小帽子会给一顶
，包裹小宝宝用的包巾会给好几条，尿布和湿巾则是应有尽有了。（看了好多小宝宝出
生的照片，我觉得美国医院提供的帽子和毯子都好像！都是篮红条纹相间，大家可以观
察一下，是不是？！）
（2）给宝宝洗澡的沐浴液 (我的医院都是送强生，个人还是推荐aveeno,但在医院也就
呆个两天暂时用一下也不是太有所谓了)
（3）我生产的医院还给了可以给宝宝吸鼻涕的nasal aspirator，一个小梳子(感觉都
不是马上用的到的，第一条是必备)
（4）医院肯定都有ready-to-eat的水奶或奶粉，如果需要的话可以跟护士要
2）给妈妈的：（只知道关于顺产的。。。）
（1）产妇生产后都会有恶露哈，医院提供应有尽有的产后卫生巾（医用的，比普通卫
生巾大好多）
（2）医院还提供给产妇用的医用一次性内裤（弄脏了就丢把，别心疼）
（3）基本上顺产的妈妈们还是会伤口痛，冲洗伤口用的挤水瓶
（4）伤口太痛的话可以问护士小姐要ice pack(冰镇用的冰袋），tucks（冰凉凉的小
棉片，内含的hazel可以镇静和止痛）
（5）给哺乳妈妈的nipple cream (被宝宝吮吸疼痛抹的霜)
（6）还可以跟医院租借吸力非常大的breast pump (医用的泵奶机)
3） 既然以上第二大条的东西医院都有准备，就不用费事放进待产包了。我再说说我觉
得根据宝妈们的需要，有可能需要带到医院去的吧。
另外补充一句，在美国至少是在加州，比较标准的并且保险会覆盖的，顺产的妈妈们在
宝宝出生后一般住院2天，剖腹产妈妈一般4天。 那各位准妈妈也要根据你可能会住院
的天数准备你的待产包哈 （当然，可以啥都不带然后让老公每天回家去取东西）
（1) 照相机摄影机等，如果你想拍摄下来整个生产过程或宝宝出生的第一瞬间！
（2）宝宝的换洗衣服可以带几套，因为你不知道宝宝什么时候就会把身上穿的拉脏，
刚剪完脐带推荐穿和尚服，免得磨到肚子；出院后我最爱给宝宝穿的就是连体衣，又方
便又保暖还可以当睡衣！所以我们家娃就是不时尚的穿了好几个月的连体衣！！
（3）宝宝的包裹毯子(receiving blanket）可以带一两条，虽然美国医院会给几条，
但是美国医院的相对较小，自己买的会大一些可以叠基层用，另外自己买的肯定更好看
，材质更好；最重要的是！！！我觉得receiving blanket可以盖在car seat上遮太阳
！！在宝宝出医院门到车上的那几步路可以挡一下！
（4）宝宝妈如果打算按中国传统的方式坐月子可以带一些厚衣服，厚袜子，帽子（or
头巾？），因为美国的空调永远都那么强，室内永远都比室外冷好多好多。反正你要是
在美国生的话坐月子注意事项第一点不吹空调是不可能了，至少前两天在医院就是北风
那个吹啊。但我觉得低温环境比较不容易感染，不管是顺产还是剖腹都会有或小或大的
伤口的。如果是夏天生记得妈妈自己穿回家的衣服要薄，不然要热晕在车里。。。我直
接穿睡衣回家的。
（5）挡住脚跟的鞋也可以带，我的闺蜜给传授坐月子经验第一条就是不要凉到脚后跟
。相信坐月子理论的可以学习下哈。
（6）睡衣和Nursing bra哺乳胸罩，用了这个才方便哺乳咯；生了娃之后所有衣服自动
换成开衫或系扣子，睡衣也是，不然没法哺乳啊！
（7）可以带一些吃的，巧克力在产前或产中提供能量；产后美国医院的孕妇餐是三明
治，冰果汁，冰酸奶，面包等等，吃不吃看你啦。
（8）游戏机，书可以带。产前打发一下无聊时间-如果你的阵痛还不是太强烈的时候。
我是和我老公手机上的三国杀一局玩了一半我突然有强烈的阵痛的，痛到游戏完全进行
不下去。
（9）音乐光碟，Ipod(放音乐的可以带，发现手机其实就万能，集相机，游戏机，Mp3
一体咯，那就带好手机充电器把。。。)，可以在顺产的时候放音乐配合呼吸缓解疼痛
之类。
（10）各种证件，保险卡，入院的时候一定要的。
（11）另外提醒各位在美国医院生宝宝的妈妈爸爸们一句，一定要先想好英文名！！因
为住院的那2-4天在医院里就会有护士来收集信息把宝宝的名字送到当地‘民政部门‘
办出生证明（birth certificate）和社会安全号（SSN）。将来也可以自己去民政部门
办，多跑一趟不是。为了方便，您还是把英文名都想好吧，出生了填表就直接能填上，
也方便医院里的护士姐姐称呼，中文名倒没那么急，反正只是自己家里人称呼。
4）除了带到医院的待产包，建议宝宝出生前还是要准备好的，不然一出院回到家还不
是两手一摸黑啦。
A. 宝宝用的：
（1）diaper和wipe， 尿布和湿巾一定是要马上要准备好的，不用太多，从0号开始就
好，根据宝宝年龄体重选择合适的，尿布这东西不用屯，因为娃长的快，而且要是用的
不好可能会想换牌子。
（2）breast pump （泵奶机），哺乳妈妈都可以准备一台。反正在美国有医疗保险的
话（感谢奥巴马新政），每年每个宝宝会送一台，出生前一个月以内给保险公司打电话
，只要提供医生的处方，保险公司就会覆盖一台吸乳机。小tips是先找保险公司问好供
应商是哪家，然后在供应商的网站上挑好具体的品牌和型号，告诉你的OB（产科医生）
，让你的产科医生给你开那个型号的breast pump的处方，然后给供应商打电话或发邮
件告诉他们你要哪台，宝宝的预产期是几号，只要在预产期30天以内供应商就可以发货
，一般7-10天，你就可以收到货咯。
（3）crib ， mattress and crib sheet（婴儿床，床垫和床单）这算是必备。当然有
的父母想co-sleep,想放摇篮，那就不是必备了。每个家庭选择不同也无可厚非。总之
买了crib就还得买好床垫和床单，床垫一定要硬。婴儿床一定要结实，安全第一，现在
好像婴儿床必须是四面围栏且不能放下，否则有安全隐患，以前好像就出现过宝宝从婴
儿床跌落。但是可以买那种4 in 1四合一的，就是四面围栏的婴儿床以后可以改装成大
孩床，少年床（名字我乱编的）。
（4）baby carrier (婴儿背带)，不是必买，但是这是我两个最好的闺蜜当年给我推荐
的哄睡神器，之于我也是极神奇的哄睡神器，在我没有任何家长帮得自己一个人带娃并
做适当家务的时候，还得兼顾自己吃饭的时候，婴儿背带绝对是我最要感谢的。推荐
ergo baby的，我觉得特别省力。
（5）bathtub （澡盆），必备，反正我没听说过哪个娃一生下来就给洗淋浴的。
（6）baby wash & shampoo (婴儿沐浴液), 推荐aveeno和honest的，honest为有机品
牌，jessica alba创立的哦，唯一缺点就是好滑，有点难洗净
（7）Towels (小毛巾还有浴巾)。同理如上，小毛巾准备N条吧，洗澡，擦脸，擦口水
，擦哪都行，反正有了娃就是一个大写的mess咯。国内比较推崇纱布巾，我觉得主要是
柔软，因为婴儿都是细皮嫩肉，所以材质软了就行，倒不非得纱布咯。浴巾是洗完澡要
把宝宝包起来嘛！！
（8）bib & burping clothes （婴儿围嘴和拍嗝巾），这两样跟普通婴儿毛巾形状都
不同咯，就分开说了。围嘴当然是可以围，那拍嗝巾主要是要大！
（9）bottles, nipples and bottle brush, bottle sterilizer (奶瓶和奶嘴，奶瓶
刷， 奶瓶消毒器)。这些主要都是万一要瓶喂就用的着了。我自己不是母乳教，而且娃
生了两个月就回去上班了，一直是背奶妈妈，一直到娃11个月彻底断奶。瓶喂母乳我觉
得也没什么不好，奶粉就更无可厚非，还是那句话，看一个家庭的情况和妈妈的选择吧
。如果不怕乳头混淆，出生就可以用奶瓶；要是考虑要母乳喂养，宝宝一个月以后也可
以用奶瓶了。这些早准备好吧，以备不时之需。
(10）pacifier (安抚奶嘴)，此奶嘴可非上面的奶嘴，这个奶嘴是安抚之用。美国儿医
学会推荐的是一个月以后就可以用安抚奶嘴，一个月以前不能用的原因是怕nipple
confusion 乳头混淆，就是怕娃娃们分不清妈妈的乳头和奶嘴，不肯直接吸妈妈的奶了
。安抚奶嘴也是当年对付我们家小娃睡不好的一大神器，我们家和我个人都不排斥用这
个。只是按照这边儿医的建议，一岁以后最好就戒掉安抚奶嘴。我们在小娃11个月的时
候帮她戒，一个礼拜不到也就戒掉了。
(11）stroller（婴儿推车）， 另一哄睡神器。当然它的功能远不止哄睡！这是必备，
但我感觉不是一出院就必备，刚出生的娃带出去的机会还不多，取决于妈妈带宝宝出去
的频率咯， 反正我是娃一个月的时候带她出门逛了。
(12）changing table (尿布台），换尿布防止妈妈爸爸换尿布弯腰弯的腰疼的好地方
！我们家没有买专门的，找了一个高度合适的台子，就是尿布台的完美取代品咯。
(13）changing pad (尿布垫)，换尿布时垫在尿布台上的，最好准备两个换着用，因为
你不知道什么时候会发生刚解开尿布的一瞬间，垫子就被宝宝尿脏了，拉脏了，或者量
太大，漏在垫子上。。。
(14）diaper pail (尿布桶)，最开始我们家没买，后来宝宝长到一个年纪发现她的排
泄物好臭好臭的时候发现尿布桶真是必不可少。还不如早买呢：）
(15）bottle warmer (温奶器)，我觉得对于瓶喂宝宝更有用，因为很多母乳妈妈会产
过多的奶，奶就只能冷藏或冷冻储藏。从冰箱拿出来的是时候热奶比较方便啦，算好时
间回来取奶就行，就不用一直在温水底下冲。
(16）wipe warmer (湿巾加热器），把湿巾放在里面，每次取湿巾出来给宝宝擦PP的时
候宝宝不会因为湿巾太冰而不舒服，就像用温水擦PP一样哦。
(17）sleep bag （睡袋），强烈安利的东西，有了睡袋就不怕宝宝踢被子了。甚至有
几个牌子的睡袋跟打蜡烛包差不多，宝宝很小的时候要把他们绑紧他们才睡的更安稳呀。
(18）安全婴儿指甲剪。娃的指甲长太快了，而且经常划破自己的脸，最少一个礼拜就
要剪一次了。日本那个牌子最好用！
（19）diaper rash cream 婴儿屁屁霜，防止红屁股必备神器！
（20） sun screen (婴儿专用防晒霜）。婴儿皮肤那么娇嫩，要好好防晒！！
（21）baby themometer (婴儿体温计)，耳温枪，额头式，腋下，肛门都行啊，这个是
不怕一万就怕万一，家里备着知道宝宝万一发烧了。在美国宝宝发不发烧也是要不要去
看医生的重要指标。
B. 妈妈自己用的：
（1）束缚带。国内很流行，据说生完马上就可以用？我太懒了，没坚持。
（2）四物汤，十全大补汤，杜仲粉等等。我产后是每天有喝杜仲粉的（亲爱的婆婆推
荐的），因为刚生完真的会腰疼，杜仲是固腰的（据说！）。
（3）Nursing pad (妈妈用防溢乳垫)，这个太重要了，不然出门就等着出丑吧，谁都
不希望出门时胸前突然就湿两块，或者两条线。一次性和可换洗的都很好。
（4）Nursing pillow (哺乳枕)，因为哺乳时要斜抱娃真的太费力气，有了哺乳枕简直
是有如神助，瞬间解决latching（頜乳姿势不正确的问题），我会告诉你甚至还能省出
一只手出来用手机么？！
（5）除了哺乳衫，多准备一些开衫，衬衣吧，还有平底鞋，我自己是真的娃出生一年
里没穿过Tee，套头衫和高跟鞋。
这个清单是不是很贴心很周到呀！面不改色心不跳的给自己打广告：）我当年生娃时要
是有这么详细的清单就好了。准妈咪们赶紧都备起来吧！
楼主还开了一个微信公众号分享跟宝宝有关的经验，buleiwawa；这篇文章的全文也在
里面。可以搜公众号buleiwawa;有兴趣的辣妈们可以关注一下：）
