求问怎样增强小朋友的腿部力量# Parenting - 为人父母
T*R
1 楼
家有三岁宝，平时虽然好动但比较懒，出门hiking什么的都要坐stroller不愿自己走。
现在发现我家小朋友的腿部力量比较差，特别是想教他骑脚踏车的时候，腿部力量很差。
请问，有什么运动对增强宝宝的腿部力量有帮助？游泳好不好？多谢了。
现在发现我家小朋友的腿部力量比较差，特别是想教他骑脚踏车的时候，腿部力量很差。
请问，有什么运动对增强宝宝的腿部力量有帮助？游泳好不好？多谢了。
r*f
2 楼
好啊，腿可以打水
r*f
3 楼
不过你肯定不是因为脚踏车的座位和踏板距离不合适？
t*c
4 楼
跑步，游泳。
跑步最容易，拉到门外就可以跑了。
肌肉弱的孩子一开始肯定不原意跑的，得软硬兼施，什么办法有效，你就自己想吧。一
定要直接上最狠的，用孩子最care的东西来奖惩。
差。
【在 T*R 的大作中提到】
: 家有三岁宝，平时虽然好动但比较懒，出门hiking什么的都要坐stroller不愿自己走。
: 现在发现我家小朋友的腿部力量比较差，特别是想教他骑脚踏车的时候，腿部力量很差。
: 请问，有什么运动对增强宝宝的腿部力量有帮助？游泳好不好？多谢了。
跑步最容易，拉到门外就可以跑了。
肌肉弱的孩子一开始肯定不原意跑的，得软硬兼施，什么办法有效，你就自己想吧。一
定要直接上最狠的，用孩子最care的东西来奖惩。
差。
【在 T*R 的大作中提到】
: 家有三岁宝，平时虽然好动但比较懒，出门hiking什么的都要坐stroller不愿自己走。
: 现在发现我家小朋友的腿部力量比较差，特别是想教他骑脚踏车的时候，腿部力量很差。
: 请问，有什么运动对增强宝宝的腿部力量有帮助？游泳好不好？多谢了。
g*n
5 楼
平时在社区公园里家长带着疯跑，短跑最练爆发力。
差。
【在 T*R 的大作中提到】
: 家有三岁宝，平时虽然好动但比较懒，出门hiking什么的都要坐stroller不愿自己走。
: 现在发现我家小朋友的腿部力量比较差，特别是想教他骑脚踏车的时候，腿部力量很差。
: 请问，有什么运动对增强宝宝的腿部力量有帮助？游泳好不好？多谢了。
差。
【在 T*R 的大作中提到】
: 家有三岁宝，平时虽然好动但比较懒，出门hiking什么的都要坐stroller不愿自己走。
: 现在发现我家小朋友的腿部力量比较差，特别是想教他骑脚踏车的时候，腿部力量很差。
: 请问，有什么运动对增强宝宝的腿部力量有帮助？游泳好不好？多谢了。
b*i
6 楼
Hiking...
这得要求一个三岁的小娃多强的自律性啊。。。
差。
【在 T*R 的大作中提到】
: 家有三岁宝，平时虽然好动但比较懒，出门hiking什么的都要坐stroller不愿自己走。
: 现在发现我家小朋友的腿部力量比较差，特别是想教他骑脚踏车的时候，腿部力量很差。
: 请问，有什么运动对增强宝宝的腿部力量有帮助？游泳好不好？多谢了。
这得要求一个三岁的小娃多强的自律性啊。。。
差。
【在 T*R 的大作中提到】
: 家有三岁宝，平时虽然好动但比较懒，出门hiking什么的都要坐stroller不愿自己走。
: 现在发现我家小朋友的腿部力量比较差，特别是想教他骑脚踏车的时候，腿部力量很差。
: 请问，有什么运动对增强宝宝的腿部力量有帮助？游泳好不好？多谢了。
d*g
7 楼
循序渐进，每天坚持。
今天自己走500m，明天走550m，这样一段时间下来，脚力就很见涨了。
今天自己走500m，明天走550m，这样一段时间下来，脚力就很见涨了。
t*c
8 楼
脚力弱的孩子不愿意走路。
【在 d*g 的大作中提到】
: 循序渐进，每天坚持。
: 今天自己走500m，明天走550m，这样一段时间下来，脚力就很见涨了。
【在 d*g 的大作中提到】
: 循序渐进，每天坚持。
: 今天自己走500m，明天走550m，这样一段时间下来，脚力就很见涨了。
d*g
9 楼
不能hiking时候才锻炼啊，平时每天多走走，hiking时候就有脚力了。
我们小妞2岁那阵，吃完晚饭就带着出去走，抱着出去到运动场，开始走半圈，很快就
可以走两圈（800m）了，后来去哪里都不怎么让抱着，也不用stroller了。大概4岁多
去迪斯尼玩就是自己走下来的，3岁多去的时候还是带stroller，当时也有怕她走丢的
顾虑，但是发现她还是比较喜欢自己走的。
【在 t*c 的大作中提到】
: 脚力弱的孩子不愿意走路。
我们小妞2岁那阵，吃完晚饭就带着出去走，抱着出去到运动场，开始走半圈，很快就
可以走两圈（800m）了，后来去哪里都不怎么让抱着，也不用stroller了。大概4岁多
去迪斯尼玩就是自己走下来的，3岁多去的时候还是带stroller，当时也有怕她走丢的
顾虑，但是发现她还是比较喜欢自己走的。
【在 t*c 的大作中提到】
: 脚力弱的孩子不愿意走路。
az
10 楼
这没关系吧。我这老二两岁不到，爬瀑布，挺难走的路，不肯坐Stroller，能走将近2
小时，最后累得不行才坐Stroller。可是不爱踏车啊，就是小腿在地上瞪，不踏板，不
过跑得挺快，小脚频率很高，感觉骑车技巧挺强的，要协调能力的吧。退力，就多带着
走路不行么
差。
【在 T*R 的大作中提到】
: 家有三岁宝，平时虽然好动但比较懒，出门hiking什么的都要坐stroller不愿自己走。
: 现在发现我家小朋友的腿部力量比较差，特别是想教他骑脚踏车的时候，腿部力量很差。
: 请问，有什么运动对增强宝宝的腿部力量有帮助？游泳好不好？多谢了。
小时，最后累得不行才坐Stroller。可是不爱踏车啊，就是小腿在地上瞪，不踏板，不
过跑得挺快，小脚频率很高，感觉骑车技巧挺强的，要协调能力的吧。退力，就多带着
走路不行么
差。
【在 T*R 的大作中提到】
: 家有三岁宝，平时虽然好动但比较懒，出门hiking什么的都要坐stroller不愿自己走。
: 现在发现我家小朋友的腿部力量比较差，特别是想教他骑脚踏车的时候，腿部力量很差。
: 请问，有什么运动对增强宝宝的腿部力量有帮助？游泳好不好？多谢了。
N*n
11 楼
我家的脚力弱，2岁都不会跳。可是就喜欢自己走路，不要抱
【在 t*c 的大作中提到】
: 脚力弱的孩子不愿意走路。
【在 t*c 的大作中提到】
: 脚力弱的孩子不愿意走路。
t*c
12 楼
你没见过脚力真弱的。饭后散步走几米就停下不肯走了。
能想出各种理由来为什么不继续走了。
【在 d*g 的大作中提到】
: 不能hiking时候才锻炼啊，平时每天多走走，hiking时候就有脚力了。
: 我们小妞2岁那阵，吃完晚饭就带着出去走，抱着出去到运动场，开始走半圈，很快就
: 可以走两圈（800m）了，后来去哪里都不怎么让抱着，也不用stroller了。大概4岁多
: 去迪斯尼玩就是自己走下来的，3岁多去的时候还是带stroller，当时也有怕她走丢的
: 顾虑，但是发现她还是比较喜欢自己走的。
能想出各种理由来为什么不继续走了。
【在 d*g 的大作中提到】
: 不能hiking时候才锻炼啊，平时每天多走走，hiking时候就有脚力了。
: 我们小妞2岁那阵，吃完晚饭就带着出去走，抱着出去到运动场，开始走半圈，很快就
: 可以走两圈（800m）了，后来去哪里都不怎么让抱着，也不用stroller了。大概4岁多
: 去迪斯尼玩就是自己走下来的，3岁多去的时候还是带stroller，当时也有怕她走丢的
: 顾虑，但是发现她还是比较喜欢自己走的。
d*g
13 楼
对了，有时候娃觉得整个路程要自己走就不愿意走了，给分成小目标，搞成游戏，可能
会好些。
比如看看小宝宝能不能50步走到那棵树那里啊，看看宝宝和妈妈谁走得快（妈妈要给个
限制，比如用脚丈量那么走）等等，可能娃娃会有点积极性吧。
【在 t*c 的大作中提到】
: 你没见过脚力真弱的。饭后散步走几米就停下不肯走了。
: 能想出各种理由来为什么不继续走了。
会好些。
比如看看小宝宝能不能50步走到那棵树那里啊，看看宝宝和妈妈谁走得快（妈妈要给个
限制，比如用脚丈量那么走）等等，可能娃娃会有点积极性吧。
【在 t*c 的大作中提到】
: 你没见过脚力真弱的。饭后散步走几米就停下不肯走了。
: 能想出各种理由来为什么不继续走了。
h*e
14 楼
你家小孩三岁了还不能跑马拉松？残废么？
h*s
15 楼
买个好点的三轮车，便宜的都难骑。
买个好点的scooter，上手快，绝对值回票价。
买个好点的scooter，上手快，绝对值回票价。
l*a
16 楼
要求抱的时候不停转移注意力，比如说过来看这里的花花，那边有萤火虫！最后一点点
路就要到家了，和妈妈比赛一下谁最快？或者物质奖励，能全程自己走奖励一个小糖豆
什么的。
【在 t*c 的大作中提到】
: 你没见过脚力真弱的。饭后散步走几米就停下不肯走了。
: 能想出各种理由来为什么不继续走了。
路就要到家了，和妈妈比赛一下谁最快？或者物质奖励，能全程自己走奖励一个小糖豆
什么的。
【在 t*c 的大作中提到】
: 你没见过脚力真弱的。饭后散步走几米就停下不肯走了。
: 能想出各种理由来为什么不继续走了。
m*t
17 楼
把stroller处理掉
l*r
18 楼
就是多带出去玩吧，玩球，play ground,小孩游戏，只要在动就是练啊。
三岁先学三轮车，座位调好，不要急，小孩需要时间figure out
三岁先学三轮车，座位调好，不要急，小孩需要时间figure out
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