你们调片子的时候改屏幕亮度吗？# PhotoGear - 摄影器材
m*e
1 楼
一直想写产经来着，但刚做完月子就搬家，忙得不行。现在宝宝俩月大了，总算有点时
间了，抽空写点来回馈宝宝版。：）
摘要：第一胎，有规律阵痛10小时后生完，push了半小时，2度撕裂。对缓解阵痛最有
帮助的：1.泡按摩浴缸；2.摇椅。我算比较耐疼的人，但生完的感受还是下次一定要上
麻药～
详细内容：
我当时overdue第三天，下午出去走了一小时，傍晚6点钟就开始感觉到阵痛，但间隔时
间不是很规律，问了护士，很可能是early labor。赶紧整理行装，吃饱肚子，洗完澡
，上床睡觉。半夜12点左右，疼痛开始加剧，每5分钟一次。我还忍了1个多小时，又去
吃了点甜饼（因为听说美国医院不让产妇吃东西，怕到时候饿得每力气）。1点半把家
人叫醒，凌晨2点钟到的医院。护士检查，才开了三指。我当时是不打算打麻药的，因
为有朋友打了以后腰疼，而且自己也想真正体验一次生娃的感觉。护士建议在医院走廊
里散散步，有助于开指。于是，老公扶着，挂着点滴瓶，散了15分钟，疼痛逐渐加剧。
然后开始泡产房里的按摩浴缸（我当时还试了塑料球，摇椅，发现泡浴缸对缓解疼痛最
有效）。泡了1小时后检查，开了5指。出来以后感觉真是疼啊，赶紧又回去泡了会儿。
之后护士问我，感觉是腹部前面疼还是背疼，我觉得好像都有点。护士说背部疼就是孩
子脸朝上，让我趴床上做猫式让孩子转过来。开到7指的时候，疼痛感开始呈指数型上
升！不一会儿，下身流了一大堆血。医生来，发现羊水还没破，才开了8指，就让我继
续等。这段时间真是难熬啊，试了呼吸法想缓解疼痛，可还是疼的想撞墙。开9指以后
，医生来帮我人为破了羊水。听着护士和医生口令开始push，每次宫缩疼得想死的心都
有了。过了一会儿，医生说我开始撕裂，问要不要上剪子，我当时疼的受不了，就想让
孩子早点出来，就说好。结果话音刚落，孩子就出来了，6斤1，剪子没上，2度撕裂。
。。看了下钟，push了半小时。估计医生没想到我这么快就push出来了，下身的麻药上
的很迟。后来她缝的时候，我完全都感觉得到，只是这点疼和之前肚子的疼比起来，真
是不算什么了。。。老公后来跟我说，看着我那么痛苦，他都差点哭了，下次还是上麻
药吧。。。生完在医院住了两天。护士每天都来问我要不要止疼药，我就刚生完吃了一
次，后来就不吃了。因为虽然全身都很疼，但我还是不想靠药来麻痹自己。当我告诉护
士我后悔没上麻药了，护士还感觉很惊讶，说她觉得我是属于die hard的那种人。。。
ft 生完24小时以后，我就起床洗了澡，还上了大号。下身肿得很厉害，这个好像是4，
5天以后才消。。。
回家以后，LG到外地去上班了，就妈妈帮我做月子。她来美国前还特意去参加了国内的
月嫂培训班。现在国内坐月子的观念也更新了，也建议在月子里洗头洗澡，刷牙，保持
卫生；起床走动走动帮助恢复；也可以偶尔出门走走，只要不着凉。但是大部分时间还
是得躺着，也不能多用电脑，说是对眼睛不好。。。这个我不太理解，不过也就一个月
，忍忍就过去了。大约两周以后，我身体的疼痛就差不多都消失了，恶露也差不多干净
了。
唐了半天，又得去管宝宝了，就不多写了～祝所有的妈妈宝宝们都健健康康！
间了，抽空写点来回馈宝宝版。：）
摘要：第一胎，有规律阵痛10小时后生完，push了半小时，2度撕裂。对缓解阵痛最有
帮助的：1.泡按摩浴缸；2.摇椅。我算比较耐疼的人，但生完的感受还是下次一定要上
麻药～
详细内容：
我当时overdue第三天，下午出去走了一小时，傍晚6点钟就开始感觉到阵痛，但间隔时
间不是很规律，问了护士，很可能是early labor。赶紧整理行装，吃饱肚子，洗完澡
，上床睡觉。半夜12点左右，疼痛开始加剧，每5分钟一次。我还忍了1个多小时，又去
吃了点甜饼（因为听说美国医院不让产妇吃东西，怕到时候饿得每力气）。1点半把家
人叫醒，凌晨2点钟到的医院。护士检查，才开了三指。我当时是不打算打麻药的，因
为有朋友打了以后腰疼，而且自己也想真正体验一次生娃的感觉。护士建议在医院走廊
里散散步，有助于开指。于是，老公扶着，挂着点滴瓶，散了15分钟，疼痛逐渐加剧。
然后开始泡产房里的按摩浴缸（我当时还试了塑料球，摇椅，发现泡浴缸对缓解疼痛最
有效）。泡了1小时后检查，开了5指。出来以后感觉真是疼啊，赶紧又回去泡了会儿。
之后护士问我，感觉是腹部前面疼还是背疼，我觉得好像都有点。护士说背部疼就是孩
子脸朝上，让我趴床上做猫式让孩子转过来。开到7指的时候，疼痛感开始呈指数型上
升！不一会儿，下身流了一大堆血。医生来，发现羊水还没破，才开了8指，就让我继
续等。这段时间真是难熬啊，试了呼吸法想缓解疼痛，可还是疼的想撞墙。开9指以后
，医生来帮我人为破了羊水。听着护士和医生口令开始push，每次宫缩疼得想死的心都
有了。过了一会儿，医生说我开始撕裂，问要不要上剪子，我当时疼的受不了，就想让
孩子早点出来，就说好。结果话音刚落，孩子就出来了，6斤1，剪子没上，2度撕裂。
。。看了下钟，push了半小时。估计医生没想到我这么快就push出来了，下身的麻药上
的很迟。后来她缝的时候，我完全都感觉得到，只是这点疼和之前肚子的疼比起来，真
是不算什么了。。。老公后来跟我说，看着我那么痛苦，他都差点哭了，下次还是上麻
药吧。。。生完在医院住了两天。护士每天都来问我要不要止疼药，我就刚生完吃了一
次，后来就不吃了。因为虽然全身都很疼，但我还是不想靠药来麻痹自己。当我告诉护
士我后悔没上麻药了，护士还感觉很惊讶，说她觉得我是属于die hard的那种人。。。
ft 生完24小时以后，我就起床洗了澡，还上了大号。下身肿得很厉害，这个好像是4，
5天以后才消。。。
回家以后，LG到外地去上班了，就妈妈帮我做月子。她来美国前还特意去参加了国内的
月嫂培训班。现在国内坐月子的观念也更新了，也建议在月子里洗头洗澡，刷牙，保持
卫生；起床走动走动帮助恢复；也可以偶尔出门走走，只要不着凉。但是大部分时间还
是得躺着，也不能多用电脑，说是对眼睛不好。。。这个我不太理解，不过也就一个月
，忍忍就过去了。大约两周以后，我身体的疼痛就差不多都消失了，恶露也差不多干净
了。
唐了半天，又得去管宝宝了，就不多写了～祝所有的妈妈宝宝们都健健康康！
