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中文食谱打包下载-健康瘦身专辑
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=331&id=1064347&page=1&
想要瘦身但却不知从何下手?想要窈窕但却越吃越胖?要怎么吃才能营养均衡又瘦身呢
?本书教妳3分鐘的简易食谱,营养均衡又有饱足感,健康瘦身又不用担心不卫生,超
美味的料理,一次就能上手,是一本全家大小都能一起食用的美味瘦身料理书喔!
本书特色
1. 锁定喜爱下厨的上班族,只要三分鐘,健康美味又有饱足感的佳餚就上菜囉。
2. 吃的美味营养又是低卡洛哩,保证一週就能瘦身。
3. 现代人工作繁忙,饮食也不均衡,介绍利用超市就能买到的简易罐头及蔬菜,就能
制作出美味又营养的料理。
4. 想要瘦身又想吃的健康营养,自己动手烹飪更能吃的安心。
5. 提供喜爱自己动手做菜的读著,每天在家制作出不同的菜餚。
内容提要:
女人爱美食,女人爱美丽,女人更爱自己;女人上职场,女人下厨房,女人更要出得厅
堂。在这个快节奏的年代,设计这本菜谱,用一日三餐和甜品小食让女人吃出美丽、吃
出健康、吃出冰肌雪肤和秀发如云,是《贝太厨房》的营养师们全力追求的愿望。
本书分漂亮女人餐、冰肌雪肤、秀发如云、Yoga女人汤、素食俏佳人、至爱甜品、秀色
可餐和厨房美人计,全言位呵护女人的胃,照顾女人身体的需要,让女人在美味中释放
压力,越吃越美丽!
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