Sleep Training成功的妈妈进来支支招，急！ - 未名空间MITBBS历史存档

Sleep Training成功的妈妈进来支支招，急！# NextGeneration - 我爱宝宝

b*22010-08-21 07:08

1 楼

宝宝刚4个月睡觉一直是个问题，白天必须抱着摇着含着奶嘴睡着，睡着也不能放下，
得一直抱着。晚上有时放在床上跟我一起含着奶嘴或者吸奶入睡，偶尔要哭闹抱着入睡
。现在睡眠越来越差，晚上基本上一个多小时就要醒来吸奶才能入睡，宝宝一直是跟我
睡大床，所以宝宝一有动静我就醒来喂奶，宝宝睡不好，我也是精疲力尽，所以下决心
要training.这不，睡觉时间到了，放在小床上哭了40分钟了，小人一点睡觉的样子都
没有，每次去安慰哭的更凶了，哭的特别伤心。该怎么办呢？是抱起来安慰下，还是坚
持呢？

n*n2010-08-21 07:08

2 楼

晚上开始train比较好。
白天暂时放弃吧。

b*22010-08-21 07:08

3 楼

放弃了，这不抱着睡着了还一直在大声抽泣，很委屈的样子。是不是晚上training也有
这么困难啊，怎么办呢，成功的jms都来谈谈经验吧。

【在 n**********n 的大作中提到】

: 晚上开始train比较好。
: 白天暂时放弃吧。

n*n2010-08-21 07:08

4 楼

刚四个月会不会太小点？
我不太清楚，不过精华区里有很多sleep training的文章，你可以看看。
我是宝宝一岁时train的（不过据说一岁已经有点晚了），开始很顺利，几天后就只哭
四五声了。可是又过了一个多月，每天还是要哭四五声，我就不知道这样是否叫做训练
成功了。
大概上星期二的时候，因为她睡觉前吐过，我不忍心把她放在床上就走开，所以陪着直
到睡着，这几天也都不忍心走开。
唉，不知道是不是先前的努力要付诸东流了。

s*i2010-08-21 07:08

5 楼

4个月大的宝宝成功率一半一半，可能你家宝宝还没准备好。到5个月的时候在试试看吧
。

i*d2010-08-21 07:08

6 楼

要training得先调整号宝宝的作息吧。万一你让他睡的时候他正不困呢？要还饿呢？

s*l2010-08-21 07:08

7 楼

lzmm要不要尝试着看看no cry sleep solution这本书?我家宝宝还没训好，不过现在晚
上能睡4、5个小时了，而且抱着经常都是4、5分钟就能睡着，偶尔自己躺着能睡着，放
下的也比以前容易多了。这本书作者的观点是不让孩子cry out，用耐心一点点纠正孩
子的习惯，对我家宝宝有用，但还没完全成功。如果需要，告诉我你的email，我可以
发给你。

b*22010-08-21 07:08

8 楼

太谢谢了，x*****[email protected] 请发给我。

【在 s*******l 的大作中提到】

: lzmm要不要尝试着看看no cry sleep solution这本书?我家宝宝还没训好，不过现在晚
: 上能睡4、5个小时了，而且抱着经常都是4、5分钟就能睡着，偶尔自己躺着能睡着，放
: 下的也比以前容易多了。这本书作者的观点是不让孩子cry out，用耐心一点点纠正孩
: 子的习惯，对我家宝宝有用，但还没完全成功。如果需要，告诉我你的email，我可以
: 发给你。

b*22010-08-21 07:08

9 楼

儿医说我可以试试看，说了句good luck,估计意思是不好训。大一点会容易些吗，不是
说越早越好吗

【在 s****i 的大作中提到】

: 4个月大的宝宝成功率一半一半，可能你家宝宝还没准备好。到5个月的时候在试试看吧
: 。

c*n2010-08-21 07:08

10 楼

我家的以前的也是抱着放不下来，一放下就哭。
现在一般放到床上狠命哭的话，我买了不同的pacifier，就换着给她吃，有时候换了一
个不同的，她就放弃哭闹了，如果继续哭闹或者越哭越凶的话，抱起来摇一会，让她安
静下来，或者看她睡着了，马上放下，有时候她觉察到了，开始哭得话，不要理她，坚
决不抱起来，除非哭闹特别厉害。这么几个回合，我们家的就能制服。还有一点就是，
如果抱在手里睡着了，被她的头枕着的那个手，一定要调整到好的位置才能放下，不然
放下动静很大，必定马上被她发现就醒了。
只是给lz说说我们家的情况，不知道是否科学

w*t2010-08-21 07:08

11 楼

我家白天至今没成功过
晚上嘛，我还有点资格说几句，呵呵
固定时间，固定步骤（洗澡，关灯，固定音乐响起，奶嘴。。。等等你自己选择）
好了，这是让他知道到时间睡觉了
不要喂奶喂得迷迷糊糊就直接睡了，这样他会以为必须喝奶才能睡
得是比较清醒的状态放到床上去，先是安抚，如果出现反复
比如你在就好，你走就不睡
我的方式比较粗鲁，学习请谨慎，呵呵
脱光光，只剩尿片，哭吧，可以开点灯，别让他害怕
有主动哭着哭着就睡着的，有的力气大，不容易哭睡
那就进去跟他讲道理，别以为他不懂，他懂的
语气严肃，妈妈不是不理你，但现在你必须睡觉了
唐吧，我以前是每次睡觉前都唐几遍
慢慢地，现在我儿子白天还是不行，但晚上到点放床上就睡了
不要轻易妥协，你可以去安抚他，但尽量不要抱起来
如果抱起来了，稍微安抚一下，就放下去，如此反复......
训的时候很艰辛，也睡不好，但一旦训好了，真的是宝宝跟妈妈都睡得好了
我家现在晚上娃可以睡9-10个小时，我可以睡7个多小时
他12点以前要哭几声，安抚以后我才能真正睡觉

【在 b********2 的大作中提到】

: 宝宝刚4个月睡觉一直是个问题，白天必须抱着摇着含着奶嘴睡着，睡着也不能放下，
: 得一直抱着。晚上有时放在床上跟我一起含着奶嘴或者吸奶入睡，偶尔要哭闹抱着入睡
: 。现在睡眠越来越差，晚上基本上一个多小时就要醒来吸奶才能入睡，宝宝一直是跟我
: 睡大床，所以宝宝一有动静我就醒来喂奶，宝宝睡不好，我也是精疲力尽，所以下决心
: 要training.这不，睡觉时间到了，放在小床上哭了40分钟了，小人一点睡觉的样子都
: 没有，每次去安慰哭的更凶了，哭的特别伤心。该怎么办呢？是抱起来安慰下，还是坚
: 持呢？

l*d2010-08-21 07:08

12 楼

我比较狠心，2个月就训练了，没怎么太闹，我每天下午让她玩，累一点，晚上7点到9
点睡2个小时，9点到11点不让睡觉，陪着玩，唱歌，按摩什么的，11点喂奶，然后放到
自己的房间，把灯关了，就出去了，她哭不超过5分钟，我不进去，超过5分钟进去拍拍
，然后走，大概4，5天就好了。一直到现在14个月了，一直都睡得非常好。

V*a2010-08-21 07:08

13 楼

我最近也在犹豫满了4个月后要不要train。。。。。

s*i2010-08-21 07:08

14 楼

越早越好要看宝宝。一半情况下，第4Trimester （也就是宝宝生后3个月）的宝宝缺乏
安全感，只要宝宝入睡的话怎么安抚都行。按书上或是俺PED的说法就是Do whatever
you can to get the baby sleep，s(he) will never be too spoiled。4个月后可以
Training，毕竟宝宝还小，个人觉的 too small to get it，Training的失败可能
性很大。
Train的时候要有窍门，1。先要调节好宝宝的生物钟，掌握好宝宝的作息规律 2。等
宝宝很困的时候放下Train，不困的时候Train，宝宝白哭，大人也熬不住。
我们家宝宝4个月的时候体检，我问PED是不是可以Train了。咱PED说了句很有意思的话
。"Baby is ready whenver you are ready" 也就是说自己下定了决心有了把握的时
候就可以Train了。所以我一直熬，一直到宝宝READY我也READY的时候开Train。效果很
好。不光晚上，白天的NAP也好。放到床上，5分钟以内自己入睡。不需要我拍他安抚他
。睡的也香，

【在 b********2 的大作中提到】

: 儿医说我可以试试看，说了句good luck,估计意思是不好训。大一点会容易些吗，不是
: 说越早越好吗

V*a2010-08-21 07:08

15 楼

请问mm是宝宝多大时traing的？是那种哭5分钟，10分钟，15分钟的cry it out吗？
train了多久？

【在 s****i 的大作中提到】

: 越早越好要看宝宝。一半情况下，第4Trimester （也就是宝宝生后3个月）的宝宝缺乏
: 安全感，只要宝宝入睡的话怎么安抚都行。按书上或是俺PED的说法就是Do whatever
: you can to get the baby sleep，s(he) will never be too spoiled。4个月后可以
: Training，毕竟宝宝还小，个人觉的 too small to get it，Training的失败可能
: 性很大。
: Train的时候要有窍门，1。先要调节好宝宝的生物钟，掌握好宝宝的作息规律 2。等
: 宝宝很困的时候放下Train，不困的时候Train，宝宝白哭，大人也熬不住。
: 我们家宝宝4个月的时候体检，我问PED是不是可以Train了。咱PED说了句很有意思的话
: 。"Baby is ready whenver you are ready" 也就是说自己下定了决心有了把握的时
: 候就可以Train了。所以我一直熬，一直到宝宝READY我也READY的时候开Train。效果很

w*g2010-08-21 07:08

16 楼

同求宝书！w****[email protected]
我娃一哭就背过气去了，一直需要抱睡或吃奶睡的

【在 s*******l 的大作中提到】

: lzmm要不要尝试着看看no cry sleep solution这本书?我家宝宝还没训好，不过现在晚
: 上能睡4、5个小时了，而且抱着经常都是4、5分钟就能睡着，偶尔自己躺着能睡着，放
: 下的也比以前容易多了。这本书作者的观点是不让孩子cry out，用耐心一点点纠正孩
: 子的习惯，对我家宝宝有用，但还没完全成功。如果需要，告诉我你的email，我可以
: 发给你。

d*t2010-08-21 07:08

17 楼

建立良好的作息习惯是关键的关键。每天尽量定点吃饭，玩，洗澡，睡觉。我家娃从出
生就基本保持晚上7-8点放睡，雷打不动。睡觉前保证娃吃饱，喝足，拍出嗝，拉完粑
粑（我家娃有一阵子一睡觉就拉粑粑，然后狂哭），身心愉快。然后陪娃说说话，讲讲
故事，安定娃的情绪。睡前娃不能太兴奋，娃越累越亢奋，就越难入睡。然后进入睡前
常规的程序，洗澡，换睡衣，跟家里所有的人和动物说晚安，关灯，放音乐，妈妈或者
爸爸亲亲，放睡。如果哭，就反复唐，告诉他爸爸妈妈爷爷奶奶小猫小狗全都爱他，但
是他必须自己睡觉。尽量不要抱在手上哄，放在小床上轻轻地拍，然后坚决撤离。撤离
时把门掩上不要关。我家娃刚开始的时候哭累了场间休息也盯着门，有时我们去偷看一
眼，门一动或者有一点动静就接着嚎。我家娃训过两次，中间因为出去旅游打乱了作息
。很小的时候娃需要安全感，所以我们是一般隔一阵子进去安慰一下，间隔时间逐步拉
长，2，5，10，。。分钟，那时候大概也就是3，4个月大。第2次训的时候已经接近一
岁，娃已经开始懂事，难度明显增大，越安慰哭的越凶。后来我们咬紧牙关坚决不进去
，第一天大概哭了一个多小时，可能是晕睡过去的，但是第2天

【在 b********2 的大作中提到】

: 宝宝刚4个月睡觉一直是个问题，白天必须抱着摇着含着奶嘴睡着，睡着也不能放下，
: 得一直抱着。晚上有时放在床上跟我一起含着奶嘴或者吸奶入睡，偶尔要哭闹抱着入睡
: 。现在睡眠越来越差，晚上基本上一个多小时就要醒来吸奶才能入睡，宝宝一直是跟我
: 睡大床，所以宝宝一有动静我就醒来喂奶，宝宝睡不好，我也是精疲力尽，所以下决心
: 要training.这不，睡觉时间到了，放在小床上哭了40分钟了，小人一点睡觉的样子都
: 没有，每次去安慰哭的更凶了，哭的特别伤心。该怎么办呢？是抱起来安慰下，还是坚
: 持呢？

s*i2010-08-21 07:08

18 楼

MM请看这一贴，咱开Train时候的纪录。是Cry it out.
http://www.mitbbs.com/article_t0/NextGeneration/33397141.html
Non-cry out 的书咱也买了，试了。对咱家宝宝不成。

【在 V***a 的大作中提到】

: 请问mm是宝宝多大时traing的？是那种哭5分钟，10分钟，15分钟的cry it out吗？
: train了多久？

k*n2010-08-21 07:08

19 楼

mm好不好也寄一份给我？我宝宝4个半月，现在每天晚上和她斗智斗勇呢。
我的邮箱是d*********[email protected]
谢谢！！！！

【在 s*******l 的大作中提到】

: lzmm要不要尝试着看看no cry sleep solution这本书?我家宝宝还没训好，不过现在晚
: 上能睡4、5个小时了，而且抱着经常都是4、5分钟就能睡着，偶尔自己躺着能睡着，放
: 下的也比以前容易多了。这本书作者的观点是不让孩子cry out，用耐心一点点纠正孩
: 子的习惯，对我家宝宝有用，但还没完全成功。如果需要，告诉我你的email，我可以
: 发给你。

b*22010-08-21 07:08

20 楼

我们家的白天睡觉要pacifier还得抱着摇着才能入睡，偶尔能成功放下。晚上现在喜欢
含着奶入睡不要pacifier了，这样更糟，宝宝一刻也离不开我了。

【在 c*******n 的大作中提到】

: 我家的以前的也是抱着放不下来，一放下就哭。
: 现在一般放到床上狠命哭的话，我买了不同的pacifier，就换着给她吃，有时候换了一
: 个不同的，她就放弃哭闹了，如果继续哭闹或者越哭越凶的话，抱起来摇一会，让她安
: 静下来，或者看她睡着了，马上放下，有时候她觉察到了，开始哭得话，不要理她，坚
: 决不抱起来，除非哭闹特别厉害。这么几个回合，我们家的就能制服。还有一点就是，
: 如果抱在手里睡着了，被她的头枕着的那个手，一定要调整到好的位置才能放下，不然
: 放下动静很大，必定马上被她发现就醒了。
: 只是给lz说说我们家的情况，不知道是否科学

b*22010-08-21 07:08

21 楼

真羡慕啊，mm训了多久呢,现在的问题是她必须含着我的奶睡觉了，pacifier也不成，
宝宝一直跟我睡，晚上一有动静就喂奶，可能就养成习惯了吧，不知道怎样能戒掉。因
为宝宝白天吃的少，总共不到200ml，所以晚上能尽量喂就喂吧，书上说宝宝现在应该
能睡整觉，我家宝宝一点睡整觉的意思也没有。她现在特能哭，哭的惊天动地，不知道
的还以为我虐待她呢。

【在 w********t 的大作中提到】

: 我家白天至今没成功过
: 晚上嘛，我还有点资格说几句，呵呵
: 固定时间，固定步骤（洗澡，关灯，固定音乐响起，奶嘴。。。等等你自己选择）
: 好了，这是让他知道到时间睡觉了
: 不要喂奶喂得迷迷糊糊就直接睡了，这样他会以为必须喝奶才能睡
: 得是比较清醒的状态放到床上去，先是安抚，如果出现反复
: 比如你在就好，你走就不睡
: 我的方式比较粗鲁，学习请谨慎，呵呵
: 脱光光，只剩尿片，哭吧，可以开点灯，别让他害怕
: 有主动哭着哭着就睡着的，有的力气大，不容易哭睡

n*y2010-08-21 07:08

22 楼

我们3个多月train的。只train了晚上。白天比较难train。晚上的话就是cry it out，
我的经验是不要安慰，越安慰越起劲。第一天哭了快一个小时，以后递减。一周成功了
，哭2，3分钟or不哭就能入睡。不过对家长是个考验，很揪心。

b*22010-08-21 07:08

23 楼

怎样才知道宝宝已经ready呢，我现在的确是没把握，她哭起来简直是歇斯底里，也怕
万一不成功，后果更严重，更依赖人。我宝宝已经满了4个月，儿医说3、4个月就可以
开始training。宝宝现在也有自己的规律，白天3个nap，晚上8点左右上床，得9点多才
睡着。昨晚是一小时一醒，得含着奶才睡，不然就大哭，是不是应该开training了，我
是一个人带宝宝，白天晚上都这样都要崩溃了。真是犹豫要不要现在就training.

【在 s****i 的大作中提到】

: 越早越好要看宝宝。一半情况下，第4Trimester （也就是宝宝生后3个月）的宝宝缺乏
: 安全感，只要宝宝入睡的话怎么安抚都行。按书上或是俺PED的说法就是Do whatever
: you can to get the baby sleep，s(he) will never be too spoiled。4个月后可以
: Training，毕竟宝宝还小，个人觉的 too small to get it，Training的失败可能
: 性很大。
: Train的时候要有窍门，1。先要调节好宝宝的生物钟，掌握好宝宝的作息规律 2。等
: 宝宝很困的时候放下Train，不困的时候Train，宝宝白哭，大人也熬不住。
: 我们家宝宝4个月的时候体检，我问PED是不是可以Train了。咱PED说了句很有意思的话
: 。"Baby is ready whenver you are ready" 也就是说自己下定了决心有了把握的时
: 候就可以Train了。所以我一直熬，一直到宝宝READY我也READY的时候开Train。效果很

s*l2010-08-21 07:08

24 楼

does she take pacifier? You need to do something now.

【在 b********2 的大作中提到】

: 怎样才知道宝宝已经ready呢，我现在的确是没把握，她哭起来简直是歇斯底里，也怕
: 万一不成功，后果更严重，更依赖人。我宝宝已经满了4个月，儿医说3、4个月就可以
: 开始training。宝宝现在也有自己的规律，白天3个nap，晚上8点左右上床，得9点多才
: 睡着。昨晚是一小时一醒，得含着奶才睡，不然就大哭，是不是应该开training了，我
: 是一个人带宝宝，白天晚上都这样都要崩溃了。真是犹豫要不要现在就training.

b*22010-08-21 07:08

25 楼

那天试着training了nap，也是5分钟，10分钟安慰一下，结果哭的更凶，哭了1个小时
最后还我投降了，估计我宝宝哭几个小时没问题，到底该不该train呢。

【在 d*****t 的大作中提到】

: 建立良好的作息习惯是关键的关键。每天尽量定点吃饭，玩，洗澡，睡觉。我家娃从出
: 生就基本保持晚上7-8点放睡，雷打不动。睡觉前保证娃吃饱，喝足，拍出嗝，拉完粑
: 粑（我家娃有一阵子一睡觉就拉粑粑，然后狂哭），身心愉快。然后陪娃说说话，讲讲
: 故事，安定娃的情绪。睡前娃不能太兴奋，娃越累越亢奋，就越难入睡。然后进入睡前
: 常规的程序，洗澡，换睡衣，跟家里所有的人和动物说晚安，关灯，放音乐，妈妈或者
: 爸爸亲亲，放睡。如果哭，就反复唐，告诉他爸爸妈妈爷爷奶奶小猫小狗全都爱他，但
: 是他必须自己睡觉。尽量不要抱在手上哄，放在小床上轻轻地拍，然后坚决撤离。撤离
: 时把门掩上不要关。我家娃刚开始的时候哭累了场间休息也盯着门，有时我们去偷看一
: 眼，门一动或者有一点动静就接着嚎。我家娃训过两次，中间因为出去旅游打乱了作息
: 。很小的时候娃需要安全感，所以我们是一般隔一阵子进去安慰一下，间隔时间逐步拉

w*t2010-08-21 07:08

26 楼

RE
我家还好，3个月不到的时候，哭3分钟就倒了
不过哭声可真是纠结死人啊

【在 n***y 的大作中提到】

: 我们3个多月train的。只train了晚上。白天比较难train。晚上的话就是cry it out，
: 我的经验是不要安慰，越安慰越起劲。第一天哭了快一个小时，以后递减。一周成功了
: ，哭2，3分钟or不哭就能入睡。不过对家长是个考验，很揪心。

w*t2010-08-21 07:08

27 楼

训的同时，夜奶的量要在白天追上去
晚上有动静别给奶，先安慰，习惯了喝奶睡也不能怪宝宝啊，呵呵

【在 b********2 的大作中提到】

: 真羡慕啊，mm训了多久呢,现在的问题是她必须含着我的奶睡觉了，pacifier也不成，
: 宝宝一直跟我睡，晚上一有动静就喂奶，可能就养成习惯了吧，不知道怎样能戒掉。因
: 为宝宝白天吃的少，总共不到200ml，所以晚上能尽量喂就喂吧，书上说宝宝现在应该
: 能睡整觉，我家宝宝一点睡整觉的意思也没有。她现在特能哭，哭的惊天动地，不知道
: 的还以为我虐待她呢。

b*22010-08-21 07:08

28 楼

谢谢了，正在找这张贴没找着，以前看过，想再看看取取经呢。感觉我宝宝比你家的能
哭，更难训。

【在 s****i 的大作中提到】

: MM请看这一贴，咱开Train时候的纪录。是Cry it out.
: http://www.mitbbs.com/article_t0/NextGeneration/33397141.html
: Non-cry out 的书咱也买了，试了。对咱家宝宝不成。

E*12010-08-21 07:08

29 楼

我们是5个月的时候训练的。3天就好了，白天让她玩到自己揉眼睛或者打哈欠，然后抱
到自己的小房间给她pacifier，然后微笑的看着她，然后离开
一开始她会哭，我大概2分钟进去一次安抚她，没2，3次就好了。唯一的问题是保证刚
睡得时候要绝对安静而且有pacifier在嘴里
晚上就是8点喂奶，然后抱进去房间，放点音乐，抱着她在房间里转圈，大概1分钟，音
乐停了，就放她进crib，给pacifier，自己就能睡了

b*22010-08-21 07:08

30 楼

小人已经厌奶很久了，白天3小时喂一次，有时候4小时，才喝50ml,是不是因为吃的少
，所以晚上吃的勤呢？看来夜奶是很难断，是不是大家training时都断夜奶啊

【在 w********t 的大作中提到】

: 训的同时，夜奶的量要在白天追上去
: 晚上有动静别给奶，先安慰，习惯了喝奶睡也不能怪宝宝啊，呵呵

b*22010-08-21 07:08

31 楼

感觉我家的也是越安慰哭的越起劲，不安慰的话她会不会觉得被抛弃啊，会不会有影响

【在 n***y 的大作中提到】

: 我们3个多月train的。只train了晚上。白天比较难train。晚上的话就是cry it out，
: 我的经验是不要安慰，越安慰越起劲。第一天哭了快一个小时，以后递减。一周成功了
: ，哭2，3分钟or不哭就能入睡。不过对家长是个考验，很揪心。

b*22010-08-21 07:08

32 楼

白天睡觉要pacifier还得抱着，晚上要含着奶睡。

【在 s***l 的大作中提到】

: does she take pacifier? You need to do something now.

s*l2010-08-21 07:08

33 楼

baby crys all the time. don't be so senstive.

【在 b********2 的大作中提到】

: 感觉我家的也是越安慰哭的越起劲，不安慰的话她会不会觉得被抛弃啊，会不会有影响

w*t2010-08-21 07:08

34 楼

夜奶不一定要立刻断，可以慢慢减少

【在 b********2 的大作中提到】

: 小人已经厌奶很久了，白天3小时喂一次，有时候4小时，才喝50ml,是不是因为吃的少
: ，所以晚上吃的勤呢？看来夜奶是很难断，是不是大家training时都断夜奶啊

V*a2010-08-21 07:08

35 楼

强！我估计吃不消她哭那么久。我们家那个，哭起来惊天地泣鬼神

【在 s****i 的大作中提到】

: MM请看这一贴，咱开Train时候的纪录。是Cry it out.
: http://www.mitbbs.com/article_t0/NextGeneration/33397141.html
: Non-cry out 的书咱也买了，试了。对咱家宝宝不成。

W*Y2010-08-21 07:08

36 楼

can i get a copy too? l******[email protected]
Thanks a lot.

【在 b********2 的大作中提到】

: 太谢谢了，x*****[email protected] 请发给我。

H*12010-08-21 07:08

37 楼

这娃多大了阿？
我家的刚过一百天，晚上通常都是喂奶喂睡的，这样她可以一直睡六个小时
我知道现在开始训练还太早，但想现开始给她培养固定的作息时间了，以便日后训练她
现在的问题是，有时候胸喂，有时候瓶喂，宝宝吃的量不固定，那她饿和困的时间就不
固定
她吃胸喂很慢很慢，夜里要半个小时，白天要四五十分钟，奶瓶倒是十几分钟就能解决
我如果不是太累都给她胸喂的，也很enjoy胸喂
现在我该怎么做来调整宝宝的作息呢？要放弃胸喂，每次给她固定量的瓶喂么？

【在 w********t 的大作中提到】

: 我家白天至今没成功过
: 晚上嘛，我还有点资格说几句，呵呵
: 固定时间，固定步骤（洗澡，关灯，固定音乐响起，奶嘴。。。等等你自己选择）
: 好了，这是让他知道到时间睡觉了
: 不要喂奶喂得迷迷糊糊就直接睡了，这样他会以为必须喝奶才能睡
: 得是比较清醒的状态放到床上去，先是安抚，如果出现反复
: 比如你在就好，你走就不睡
: 我的方式比较粗鲁，学习请谨慎，呵呵
: 脱光光，只剩尿片，哭吧，可以开点灯，别让他害怕
: 有主动哭着哭着就睡着的，有的力气大，不容易哭睡

s*l2010-08-21 07:08

38 楼

I think this may be the problem. She eats too little during day time, so
needs to eat more at night.

【在 b********2 的大作中提到】

: 小人已经厌奶很久了，白天3小时喂一次，有时候4小时，才喝50ml,是不是因为吃的少
: ，所以晚上吃的勤呢？看来夜奶是很难断，是不是大家training时都断夜奶啊

j*f2010-08-21 07:08

39 楼

有的支持SLEEP TRAINING的妈妈和专家认为，有的宝宝（不是所有宝宝）4个月以后
可以通过SLEEP TRAINING训练独立睡眠。
另一部分支持SLEEP TRAINING的妈妈和专家认为，至少要等到9-11个月以后再训练。
另一部分不支持SLEEP TRAINING的妈妈和专家认为：SLEEP TRAINING对孩子坏处大于
好处，能不训就不训。
自己选择自己要啥吧。如果想训，就要狠心，别训3天，缓3天，孩子哭来哭去比大人
还CONFUSE。你家宝宝是一直睡眠不好，还是就是1-2周？如果短期，可能长牙什么的。
如果4个月一直这样，那还是训吧。否则大人也要活命啊。
最简单的办法，宝宝睡着了，大人到旁边房间睡。俩大人轮流。至少可以保证你每次
睡3个小时啊。：）

宝宝刚4个月睡觉一直是个问题，白天必须抱着摇着含着奶嘴睡着，睡着也不能放下，
得一直抱着。晚上有时放在床上跟我一起含着奶嘴或者吸奶入睡，偶尔要哭闹抱着入睡
。现在睡眠越来越差，晚上基本上一个多小时就要醒来吸奶才能入睡，宝宝一直是跟我
睡大床，所以宝宝一有动静我就醒来喂奶，宝宝睡不好，我也是精疲力尽，所以下决心
要tra

【在 b********2 的大作中提到】

: 宝宝刚4个月睡觉一直是个问题，白天必须抱着摇着含着奶嘴睡着，睡着也不能放下，
: 得一直抱着。晚上有时放在床上跟我一起含着奶嘴或者吸奶入睡，偶尔要哭闹抱着入睡
: 。现在睡眠越来越差，晚上基本上一个多小时就要醒来吸奶才能入睡，宝宝一直是跟我
: 睡大床，所以宝宝一有动静我就醒来喂奶，宝宝睡不好，我也是精疲力尽，所以下决心
: 要training.这不，睡觉时间到了，放在小床上哭了40分钟了，小人一点睡觉的样子都
: 没有，每次去安慰哭的更凶了，哭的特别伤心。该怎么办呢？是抱起来安慰下，还是坚
: 持呢？

m*12010-08-21 07:08

40 楼

哈哈，我觉得你好可爱哇～～～

【在 w********t 的大作中提到】

: 我家白天至今没成功过
: 晚上嘛，我还有点资格说几句，呵呵
: 固定时间，固定步骤（洗澡，关灯，固定音乐响起，奶嘴。。。等等你自己选择）
: 好了，这是让他知道到时间睡觉了
: 不要喂奶喂得迷迷糊糊就直接睡了，这样他会以为必须喝奶才能睡
: 得是比较清醒的状态放到床上去，先是安抚，如果出现反复
: 比如你在就好，你走就不睡
: 我的方式比较粗鲁，学习请谨慎，呵呵
: 脱光光，只剩尿片，哭吧，可以开点灯，别让他害怕
: 有主动哭着哭着就睡着的，有的力气大，不容易哭睡

b*22010-08-21 07:08

41 楼

我也是这样想所以没狠心断夜奶，问题是白天她不喝奶也没辙，儿医就会说没关系，只
要体重增长就行，看来只能等她自己调整了。

【在 s*******l 的大作中提到】

: I think this may be the problem. She eats too little during day time, so
: needs to eat more at night.

b*22010-08-21 07:08

42 楼

ped说现在4个月可以试试看，有的书上说最好6到9个月train，我想试试看又怕不成功
娃白哭。4个月长牙太早了吧，娃以前晚上都是3小时准时醒来吃一次，有时候奶瓶有时
候胸喂，近半月晚上有时候1小时就醒，搞得我很筋疲力尽，宝爸要上班所以晚上都是
我带。

【在 j**f 的大作中提到】

: 有的支持SLEEP TRAINING的妈妈和专家认为，有的宝宝（不是所有宝宝）4个月以后
: 可以通过SLEEP TRAINING训练独立睡眠。
: 另一部分支持SLEEP TRAINING的妈妈和专家认为，至少要等到9-11个月以后再训练。
: 另一部分不支持SLEEP TRAINING的妈妈和专家认为：SLEEP TRAINING对孩子坏处大于
: 好处，能不训就不训。
: 自己选择自己要啥吧。如果想训，就要狠心，别训3天，缓3天，孩子哭来哭去比大人
: 还CONFUSE。你家宝宝是一直睡眠不好，还是就是1-2周？如果短期，可能长牙什么的。
: 如果4个月一直这样，那还是训吧。否则大人也要活命啊。
: 最简单的办法，宝宝睡着了，大人到旁边房间睡。俩大人轮流。至少可以保证你每次
: 睡3个小时啊。：）

a*a2010-08-21 07:08

43 楼

赞记录！请问你后来对daycare不让哭的问题是怎么处理的呢？还是说，宝宝根本就
没这问题？谢谢～

【在 s****i 的大作中提到】

: MM请看这一贴，咱开Train时候的纪录。是Cry it out.
: http://www.mitbbs.com/article_t0/NextGeneration/33397141.html
: Non-cry out 的书咱也买了，试了。对咱家宝宝不成。

t*z2010-08-21 07:08

44 楼

4个月太小了吧。。。可怜的小宝宝

V*a2010-08-21 07:08

45 楼

握手，我家也是，抱起来安慰哭的更厉害，半天好不了

【在 b********2 的大作中提到】

: 那天试着training了nap，也是5分钟，10分钟安慰一下，结果哭的更凶，哭了1个小时
: 最后还我投降了，估计我宝宝哭几个小时没问题，到底该不该train呢。

V*a2010-08-21 07:08

46 楼

如果是不停的put down and pick up那种，我家没戏，还没put down，只是刚刚倾斜一
点做个姿势，她就哭了。

【在 s*******l 的大作中提到】

: lzmm要不要尝试着看看no cry sleep solution这本书?我家宝宝还没训好，不过现在晚
: 上能睡4、5个小时了，而且抱着经常都是4、5分钟就能睡着，偶尔自己躺着能睡着，放
: 下的也比以前容易多了。这本书作者的观点是不让孩子cry out，用耐心一点点纠正孩
: 子的习惯，对我家宝宝有用，但还没完全成功。如果需要，告诉我你的email，我可以
: 发给你。

r*s2010-08-21 07:08

47 楼

我们家的，2个半月，这两天正在train。虽说小，但是ped说可以train自己入睡，但是
不支持哭太久，几分钟抱起来，然后再放下去，哭几分钟再抱起来，这么周而复始。
今天是第5天，第一天到第三天都是哭三分钟哄两分钟，再哭三分钟再哄五分钟然后就
自己睡着了。昨天和今天稍微时间长点，昨天哭和哄一共周转了4次，今天哭的时间延
长了些，5分钟再去哄，两次搞定。
现在的感受是，第一觉睡得时间延长了，原本总是三个小时一醒一喂奶，现在能4-5小
时，另外虽然半夜还是要起来喂奶，但是喂了奶就可以直接放下去接着睡。原来总是放
下去醒，醒了再哄半小时才能睡。
不过白天还是不行，总要抱着，我想这么小，白天抱着就抱着吧。我买了三本书，准备
乘这个月读一读，等宝宝4个月的时候再train白天的觉。

V*a2010-08-21 07:08

48 楼

效果显著啊，我家今天试了试，第一次哭三分钟，哄了5分钟，第二次哭5分钟，就一直
在哄直到睡了，因为你一旦有放下的趋势，她就嚎啕大哭，完全放不下来，后来是抱着
哄得半梦半醒了，才撅着奶嘴放下的。

【在 r**********s 的大作中提到】

: 我们家的，2个半月，这两天正在train。虽说小，但是ped说可以train自己入睡，但是
: 不支持哭太久，几分钟抱起来，然后再放下去，哭几分钟再抱起来，这么周而复始。
: 今天是第5天，第一天到第三天都是哭三分钟哄两分钟，再哭三分钟再哄五分钟然后就
: 自己睡着了。昨天和今天稍微时间长点，昨天哭和哄一共周转了4次，今天哭的时间延
: 长了些，5分钟再去哄，两次搞定。
: 现在的感受是，第一觉睡得时间延长了，原本总是三个小时一醒一喂奶，现在能4-5小
: 时，另外虽然半夜还是要起来喂奶，但是喂了奶就可以直接放下去接着睡。原来总是放
: 下去醒，醒了再哄半小时才能睡。
: 不过白天还是不行，总要抱着，我想这么小，白天抱着就抱着吧。我买了三本书，准备
: 乘这个月读一读，等宝宝4个月的时候再train白天的觉。

b*t2010-08-21 07:08

49 楼

我们的train了以后夜里不吃了，白天自动就吃的多了。我做过详细统计，每24小时吃
的量都是那么多，不管晚上吃不吃---孩子不傻，不会饿到自己的。也许需要2-3天调整
，但之后就好了。
至于年纪，我们是3个月开始的，100天就睡10个小时了，保持到现在一岁半。

【在 b********2 的大作中提到】

: 我也是这样想所以没狠心断夜奶，问题是白天她不喝奶也没辙，儿医就会说没关系，只
: 要体重增长就行，看来只能等她自己调整了。

r*s2010-08-21 07:08

50 楼

说句比较后妈的，你在她最想睡得时候放下，然后试试让她哭10分钟看看。我train的
第一个晚上，半夜喂奶，完了一放回crib就醒，醒了就叫，两三次以后我实在是累得不
行，就让她在那哭，我心想着，“妈妈就躺10分钟，然后再抱你。”没想到她自己哭了
10分钟以后就没声了，然后后来几个晚上喂完奶基本上放下去翻几个身就着了。

【在 V***a 的大作中提到】

: 效果显著啊，我家今天试了试，第一次哭三分钟，哄了5分钟，第二次哭5分钟，就一直
: 在哄直到睡了，因为你一旦有放下的趋势，她就嚎啕大哭，完全放不下来，后来是抱着
: 哄得半梦半醒了，才撅着奶嘴放下的。

V*a2010-08-21 07:08

51 楼

我家这个半夜没啥问题，哼唧的话塞个奶嘴吃两口就好了，我之所以想train她，是因
为以前晚上睡觉很乖，8点喂一瓶奶就睡了，一次睡6-8小时，这2-3个星期表现越来越
差，晚上8点喂完奶不睡，躺在床上就哭，挣扎，一次只睡5个钟头了。

【在 r**********s 的大作中提到】

: 说句比较后妈的，你在她最想睡得时候放下，然后试试让她哭10分钟看看。我train的
: 第一个晚上，半夜喂奶，完了一放回crib就醒，醒了就叫，两三次以后我实在是累得不
: 行，就让她在那哭，我心想着，“妈妈就躺10分钟，然后再抱你。”没想到她自己哭了
: 10分钟以后就没声了，然后后来几个晚上喂完奶基本上放下去翻几个身就着了。

s*i2010-08-21 07:08

52 楼

就是宝宝越来越懂事了，Train他，你觉得他能GET IT的话就READY了。3个月以前的小
宝宝，妈妈不妈妈他还没领会到呢，Train的难度大些。象咱家宝宝3个月以前睡觉简直
是个天使，给他打包一下，上个奶嘴，吸上半小时吐掉奶嘴能连着睡上7个小时。3个月
以后慢慢懂事了，反而形成坏习惯，到了Train之前变成一小时一醒完全不能自己入睡
的状态。这个时候我也是排除了种种宝宝不能不能入睡的因素，比如说是不是那里不舒
服，长牙了？房间温度不够好？等等等等。当明确到是宝宝本身的问题后，我觉的一定
要帮宝宝的坏习惯改了才好。
依我自己的经验来说我赞成Train。不Train也可，能熬到宝宝大到一定的程度下宝宝自
然睡整觉。但是睡好觉的宝宝是很可爱嘀，玩的时候尽力充沛，笑的时候都咯咯的笑的
响。玩的好睡的也香啊，是不是？更何况宝宝是在睡眠中成长的呢。

【在 b********2 的大作中提到】

: 怎样才知道宝宝已经ready呢，我现在的确是没把握，她哭起来简直是歇斯底里，也怕
: 万一不成功，后果更严重，更依赖人。我宝宝已经满了4个月，儿医说3、4个月就可以
: 开始training。宝宝现在也有自己的规律，白天3个nap，晚上8点左右上床，得9点多才
: 睡着。昨晚是一小时一醒，得含着奶才睡，不然就大哭，是不是应该开training了，我
: 是一个人带宝宝，白天晚上都这样都要崩溃了。真是犹豫要不要现在就training.

s*i2010-08-21 07:08

53 楼

唉，这个和预料中的一漠一样。在DayCare没办法睡好觉。
每次去接宝宝，问阿姨“今天睡的怎样”，阿姨都一个回答，“still cat napping”
我心想不是宝宝要cat napping，是你让宝宝cat napping啊，为啥宝宝在家就能连睡2
小时呢。都给阿姨间接性的说过了，没办法DayCare就是那个条件，宝宝没的办法按作
息时间去睡觉。

【在 a********a 的大作中提到】

: 赞记录！请问你后来对daycare不让哭的问题是怎么处理的呢？还是说，宝宝根本就
: 没这问题？谢谢～

g*02010-08-21 07:08

54 楼

能发给我一份吗？不胜感激！b*****[email protected]

【在 s*******l 的大作中提到】

: lzmm要不要尝试着看看no cry sleep solution这本书?我家宝宝还没训好，不过现在晚
: 上能睡4、5个小时了，而且抱着经常都是4、5分钟就能睡着，偶尔自己躺着能睡着，放
: 下的也比以前容易多了。这本书作者的观点是不让孩子cry out，用耐心一点点纠正孩
: 子的习惯，对我家宝宝有用，但还没完全成功。如果需要，告诉我你的email，我可以
: 发给你。

b*22010-08-21 07:08

55 楼

真是天使宝宝。我家的已经很久白天不吃了，什么时候才能调整过来啊。

【在 b*********t 的大作中提到】

: 我们的train了以后夜里不吃了，白天自动就吃的多了。我做过详细统计，每24小时吃
: 的量都是那么多，不管晚上吃不吃---孩子不傻，不会饿到自己的。也许需要2-3天调整
: ，但之后就好了。
: 至于年纪，我们是3个月开始的，100天就睡10个小时了，保持到现在一岁半。

b*22010-08-21 07:08

56 楼

强，一次能睡5小时还train，我宝宝现在是一两个小时就醒。

【在 V***a 的大作中提到】

: 我家这个半夜没啥问题，哼唧的话塞个奶嘴吃两口就好了，我之所以想train她，是因
: 为以前晚上睡觉很乖，8点喂一瓶奶就睡了，一次睡6-8小时，这2-3个星期表现越来越
: 差，晚上8点喂完奶不睡，躺在床上就哭，挣扎，一次只睡5个钟头了。

a*a2010-08-21 07:08

57 楼

唉。。。

2

【在 s****i 的大作中提到】

: 唉，这个和预料中的一漠一样。在DayCare没办法睡好觉。
: 每次去接宝宝，问阿姨“今天睡的怎样”，阿姨都一个回答，“still cat napping”
: 我心想不是宝宝要cat napping，是你让宝宝cat napping啊，为啥宝宝在家就能连睡2
: 小时呢。都给阿姨间接性的说过了，没办法DayCare就是那个条件，宝宝没的办法按作
: 息时间去睡觉。

A*T2010-08-21 07:08

58 楼

can you also send me a copy please. c**********[email protected]

t*g2010-08-21 07:08

59 楼

我真幸运
我家的没出月子就自己睡一屋睡整觉了
倒是让我猜想是不是越早越容易train？
不过先保证不饿不冷不热，尿布干净
另外，要挂block的窗帘，放白噪声隔离外面的突然声响
实在不行，先上swing之类的，脱离大人的怀抱，再慢慢戒掉swing

H*12010-08-21 07:08

60 楼

这太牛了。。。

【在 t******g 的大作中提到】

: 我真幸运
: 我家的没出月子就自己睡一屋睡整觉了
: 倒是让我猜想是不是越早越容易train？
: 不过先保证不饿不冷不热，尿布干净
: 另外，要挂block的窗帘，放白噪声隔离外面的突然声响
: 实在不行，先上swing之类的，脱离大人的怀抱，再慢慢戒掉swing

a*02010-08-21 07:08

61 楼

莫强求，不一定都能训练成功滴～

b*22010-08-21 07:08

62 楼

太羡慕了，，，天使宝宝

【在 t******g 的大作中提到】

: 我真幸运
: 我家的没出月子就自己睡一屋睡整觉了
: 倒是让我猜想是不是越早越容易train？
: 不过先保证不饿不冷不热，尿布干净
: 另外，要挂block的窗帘，放白噪声隔离外面的突然声响
: 实在不行，先上swing之类的，脱离大人的怀抱，再慢慢戒掉swing

b*22010-08-21 07:08

63 楼

今晚开train,宝宝已经哭了1小时，中间喂了一次奶，喂完放下继续哭着，不知道能坚
持多久，希望能成功吧，

b*22010-08-21 07:08

64 楼

还有个问题就是，白天的nap要不要同时train呢？还是等晚上train好了再t nap?

V*a2010-08-21 07:08

65 楼

据说是先train晚上，不要一起train，等你的更新

【在 b********2 的大作中提到】

: 还有个问题就是，白天的nap要不要同时train呢？还是等晚上train好了再t nap?

b*22010-08-21 07:08

66 楼

更新一下。
昨晚7点开train,放crib开mobile,然后关上房门离开，小人立马反应过来，开始干嚎，
过了几分钟就开始狂哭，我也是按照书上说的5分钟，10分钟安慰一次，她爸和我轮流
去，安慰只后哭的更厉害，决定还是不进去的好。小人哭的是声嘶力竭，一点睡觉的意
思都没有，8点喝奶的时间抱起来喂奶瓶，然后放回crib，更预料中的一样，小人还是
哭的惊天动地，一直到9点才慢慢偃旗息鼓，在抽泣中睡着了。11点醒来胸喂，喂完后
放回crib，小人断断续续哭了5分钟然后睡着。半夜还是每2个半小时醒来喂奶，因为白
天喝的少，夜奶还是继续，想着等白天的量赶上去了再断。4点喂奶的时候实在太困，
就没放回crib直接跟我睡大床，早上7点醒来，娃好像也没吃奶的意思，后妈我就睡着
了，直到9点多醒来转身一看，娃睁着眼睛看着我呢，貌似她也刚睡醒，然后喂奶起床。
今天感觉娃好像没以前笑的多，不知是不是还记着昨晚后妈没抱她睡觉，小人真的会记
得吗，会不会有什么心理创伤呢。好的一面是小人今天白天哭的明显比以前少，以前
nap时抱着还要时不时哭几声，今天哼都没哼一声就睡了，虽然还是抱睡，我想还是等
晚上train

V*a2010-08-21 07:08

67 楼

mm千万别忘了每天回来更新啊，我等着，祝你成功。

床。

【在 b********2 的大作中提到】

: 更新一下。
: 昨晚7点开train,放crib开mobile,然后关上房门离开，小人立马反应过来，开始干嚎，
: 过了几分钟就开始狂哭，我也是按照书上说的5分钟，10分钟安慰一次，她爸和我轮流
: 去，安慰只后哭的更厉害，决定还是不进去的好。小人哭的是声嘶力竭，一点睡觉的意
: 思都没有，8点喝奶的时间抱起来喂奶瓶，然后放回crib，更预料中的一样，小人还是
: 哭的惊天动地，一直到9点才慢慢偃旗息鼓，在抽泣中睡着了。11点醒来胸喂，喂完后
: 放回crib，小人断断续续哭了5分钟然后睡着。半夜还是每2个半小时醒来喂奶，因为白
: 天喝的少，夜奶还是继续，想着等白天的量赶上去了再断。4点喂奶的时候实在太困，
: 就没放回crib直接跟我睡大床，早上7点醒来，娃好像也没吃奶的意思，后妈我就睡着
: 了，直到9点多醒来转身一看，娃睁着眼睛看着我呢，貌似她也刚睡醒，然后喂奶起床。