25周腰痛,背痛,加屁股痛,崩溃了。。。# NextGeneration - 我爱宝宝
m*e
1 楼
孕前虽然也有腰痛的毛病,但是睡memory foam topped extra firm mattress睡得非常
好。腰
疼也好几年没发了。
孕8周前也没有问题,直到第一次见完OB回来当晚,不知道怎么了,腰骶部疼得忍不住
要哭出来。一晚上
没睡好,只好把床上的memory foam拿掉,消停了1个月之后,慢慢开始侧睡。
侧睡没多久,骨盆一侧和床接触的地方就开始疼,十几二十分钟就要换姿势,平躺肚子
就发硬。再加上
一晚上要上厕所3-5趟,夜夜没有好觉,按摩也只是稍微缓解一段时间,睡一会儿又是
一样。
现在睡觉需要肚子和双腿之间一个枕头,后背一个枕头,双脚下面一个枕头垫高,舒服
了几分钟就开始
噩梦了。。。
做了无数body pillow的research,都差不多是很普通的那种晴棉?填充物,这种非常
容易
deflate,而且support也不够firm,加上amazon上面卖的都不让return,所以一直就没
买。只能
先用着我那些鸭绒枕头。。。
唉,怎么办呐??书上说宝宝生长都是靠妈妈睡眠时释放的什么什么来帮助的,我都1
,2个月没睡好觉
了。。。这日子怎么过啊???
好。腰
疼也好几年没发了。
孕8周前也没有问题,直到第一次见完OB回来当晚,不知道怎么了,腰骶部疼得忍不住
要哭出来。一晚上
没睡好,只好把床上的memory foam拿掉,消停了1个月之后,慢慢开始侧睡。
侧睡没多久,骨盆一侧和床接触的地方就开始疼,十几二十分钟就要换姿势,平躺肚子
就发硬。再加上
一晚上要上厕所3-5趟,夜夜没有好觉,按摩也只是稍微缓解一段时间,睡一会儿又是
一样。
现在睡觉需要肚子和双腿之间一个枕头,后背一个枕头,双脚下面一个枕头垫高,舒服
了几分钟就开始
噩梦了。。。
做了无数body pillow的research,都差不多是很普通的那种晴棉?填充物,这种非常
容易
deflate,而且support也不够firm,加上amazon上面卖的都不让return,所以一直就没
买。只能
先用着我那些鸭绒枕头。。。
唉,怎么办呐??书上说宝宝生长都是靠妈妈睡眠时释放的什么什么来帮助的,我都1
,2个月没睡好觉
了。。。这日子怎么过啊???