急问:自己在家运动,小腹抽筋了,要不要紧啊?# NextGeneration - 我爱宝宝
w*o
1 楼
今天下午坐了好长时间,心想起来活动活动吧,总对着电脑也不好。于是就小规模的运
动了一下,先是抻抻胳膊,扭扭腰啥的,后来就开始拉腿筋。我没怀孕的时候柔韧性还
挺好的,做瑜伽都能做一些比较难的动作,结果今天就杯具了,做了一个动作,就是双
腿并直,弯腰抻腿筋的动作。做的时候感觉很轻松没有任何不适,我还想着幅度要小一
点,可是等我准备起来的时候发现肚子抽筋了。就是感觉小腹抽在一起,没有办法伸直
腰,我赶紧蹲下来,揉揉肚子,过了一会儿才好。
但是我非常的后悔和担心,干这种二百五的事情!我在想是不是把娃给抻到了。我现在
四个月了,原来一直小心翼翼的,连踮脚尖、关窗子这样的动作都不敢做。越想越难受
,和老公说了半天,还想给OB打电话的。可老公说如果后来没有什么不适的感觉,就应
该没问题。
唉,大家有没有这样的情况发生啊?我刚才揉了半天肚子了,也不知道是心里因素还是
怎么,总感觉肚子缓不过来~~~
要不要问问ob啊?还有如果把娃抻到了,会不会出血什么的?
动了一下,先是抻抻胳膊,扭扭腰啥的,后来就开始拉腿筋。我没怀孕的时候柔韧性还
挺好的,做瑜伽都能做一些比较难的动作,结果今天就杯具了,做了一个动作,就是双
腿并直,弯腰抻腿筋的动作。做的时候感觉很轻松没有任何不适,我还想着幅度要小一
点,可是等我准备起来的时候发现肚子抽筋了。就是感觉小腹抽在一起,没有办法伸直
腰,我赶紧蹲下来,揉揉肚子,过了一会儿才好。
但是我非常的后悔和担心,干这种二百五的事情!我在想是不是把娃给抻到了。我现在
四个月了,原来一直小心翼翼的,连踮脚尖、关窗子这样的动作都不敢做。越想越难受
,和老公说了半天,还想给OB打电话的。可老公说如果后来没有什么不适的感觉,就应
该没问题。
唉,大家有没有这样的情况发生啊?我刚才揉了半天肚子了,也不知道是心里因素还是
怎么,总感觉肚子缓不过来~~~
要不要问问ob啊?还有如果把娃抻到了,会不会出血什么的?