h*t
3 楼
头一星期少吃,排多余的水份,之后稍微加点.
辣的刺激性的调料少吃不吃.
辣的刺激性的调料少吃不吃.
r*i
5 楼
我现在刚做完第一个星期,一点盐都没吃。我想头两个星期不加盐,之后的两个星期少
加一些盐吧。
加一些盐吧。
h*e
11 楼
都不吃的话,电解质会不平衡吧
我觉得就是少吃而已,刻意吃的清淡,少盐一点
我觉得就是少吃而已,刻意吃的清淡,少盐一点
n*2
12 楼
看样子大家的意见都挺一致的,明天开始不折磨自己了
h*e
14 楼
除了花椒,调味的我都吃
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