产后如何减肚子,防止下垂?# NextGeneration - 我爱宝宝
t*w
1 楼
宝宝已经5个月了
我可以穿回孕前的裤子,可是肚子上的救生圈就是甩不掉。
发现每次运动量大了,或者吃少了,奶量就递减,担心宝宝不够吃,减肥计划又被迫中
止。
不知道各位美妈都是如何保证宝宝够吃的同时瘦身变辣妈的?
有推荐的运动吗?
另外,怎么防止RF下垂?
明显发现乳腺成分变多,已经变得松软软的了。。。哭。。。
我可以穿回孕前的裤子,可是肚子上的救生圈就是甩不掉。
发现每次运动量大了,或者吃少了,奶量就递减,担心宝宝不够吃,减肥计划又被迫中
止。
不知道各位美妈都是如何保证宝宝够吃的同时瘦身变辣妈的?
有推荐的运动吗?
另外,怎么防止RF下垂?
明显发现乳腺成分变多,已经变得松软软的了。。。哭。。。