怀孕3个月不想吃炒菜，便秘严重，求教！！# NextGeneration - 我爱宝宝
x*m
1 楼
婆婆炒菜，我闻到油烟味就恶心，炒菜基本不吃，生的菜太凉，吃一点就胃胀打嗝，由
于不吃菜，便秘很严重，维生素一吃就吐，肉基本不吃，水果可以吃一点，然后就是吃
煮白面条，馒头包子之类，请问怎样可以多吃一点菜？
于不吃菜，便秘很严重，维生素一吃就吐，肉基本不吃，水果可以吃一点，然后就是吃
煮白面条，馒头包子之类，请问怎样可以多吃一点菜？
M*A
2 楼
焯熟了吃呗，倒点儿酱油或者盐调味
g*y
3 楼
买点可融纤维素 喝喝。
【在 x***m 的大作中提到】
: 婆婆炒菜，我闻到油烟味就恶心，炒菜基本不吃，生的菜太凉，吃一点就胃胀打嗝，由
: 于不吃菜，便秘很严重，维生素一吃就吐，肉基本不吃，水果可以吃一点，然后就是吃
: 煮白面条，馒头包子之类，请问怎样可以多吃一点菜？
【在 x***m 的大作中提到】
: 婆婆炒菜，我闻到油烟味就恶心，炒菜基本不吃，生的菜太凉，吃一点就胃胀打嗝，由
: 于不吃菜，便秘很严重，维生素一吃就吐，肉基本不吃，水果可以吃一点，然后就是吃
: 煮白面条，馒头包子之类，请问怎样可以多吃一点菜？
H*W
4 楼
我也怀孕快3个月，之前也便秘严重，后来每天坚持喝蜂蜜水，早上空腹吃蜂蜜海参，
把蜂蜜汁水一起喝掉，有时下午或晚上也泡蜂蜜水喝，而且每天坚持散步至少半小时，
最近便便就正常了。
把蜂蜜汁水一起喝掉，有时下午或晚上也泡蜂蜜水喝，而且每天坚持散步至少半小时，
最近便便就正常了。
V*a
5 楼
孕妇好像不建议喝多蜂蜜水，因为里面有激素成分。
【在 H**W 的大作中提到】
: 我也怀孕快3个月，之前也便秘严重，后来每天坚持喝蜂蜜水，早上空腹吃蜂蜜海参，
: 把蜂蜜汁水一起喝掉，有时下午或晚上也泡蜂蜜水喝，而且每天坚持散步至少半小时，
: 最近便便就正常了。
【在 H**W 的大作中提到】
: 我也怀孕快3个月，之前也便秘严重，后来每天坚持喝蜂蜜水，早上空腹吃蜂蜜海参，
: 把蜂蜜汁水一起喝掉，有时下午或晚上也泡蜂蜜水喝，而且每天坚持散步至少半小时，
: 最近便便就正常了。
V*a
6 楼
吃点纤维素？或者把菜用水烫熟了吃。多吃些纤维素多的水果。
k*s
7 楼
做饭的时候躲开，不要闻油烟味。
想吃什么要家人买什么
想吃什么要家人买什么
q*i
8 楼
买点淮山，稍微炒下加水煮一会儿下特别新鲜的蔬菜一起煮，既鲜美又抵消了蔬菜的寒
凉。便秘要给身体补充水份。叶子菜是最好的选择。打嗝可以选用芥菜，温中利气的。
怀孕吃很舒服。还有砂仁猪肝（鸡肝）萝卜汤也好，一点点砂仁是安胎的。春天吃青萝
卜可以去霉气。不喜欢猪肝就换猪肉。
【在 x***m 的大作中提到】
: 婆婆炒菜，我闻到油烟味就恶心，炒菜基本不吃，生的菜太凉，吃一点就胃胀打嗝，由
: 于不吃菜，便秘很严重，维生素一吃就吐，肉基本不吃，水果可以吃一点，然后就是吃
: 煮白面条，馒头包子之类，请问怎样可以多吃一点菜？
凉。便秘要给身体补充水份。叶子菜是最好的选择。打嗝可以选用芥菜，温中利气的。
怀孕吃很舒服。还有砂仁猪肝（鸡肝）萝卜汤也好，一点点砂仁是安胎的。春天吃青萝
卜可以去霉气。不喜欢猪肝就换猪肉。
【在 x***m 的大作中提到】
: 婆婆炒菜，我闻到油烟味就恶心，炒菜基本不吃，生的菜太凉，吃一点就胃胀打嗝，由
: 于不吃菜，便秘很严重，维生素一吃就吐，肉基本不吃，水果可以吃一点，然后就是吃
: 煮白面条，馒头包子之类，请问怎样可以多吃一点菜？
h*d
9 楼
对我比较有效的是每天早上吃一碗煮好的燕麦粥，每天晚上都吃蔬菜汤
【在 x***m 的大作中提到】
: 婆婆炒菜，我闻到油烟味就恶心，炒菜基本不吃，生的菜太凉，吃一点就胃胀打嗝，由
: 于不吃菜，便秘很严重，维生素一吃就吐，肉基本不吃，水果可以吃一点，然后就是吃
: 煮白面条，馒头包子之类，请问怎样可以多吃一点菜？
【在 x***m 的大作中提到】
: 婆婆炒菜，我闻到油烟味就恶心，炒菜基本不吃，生的菜太凉，吃一点就胃胀打嗝，由
: 于不吃菜，便秘很严重，维生素一吃就吐，肉基本不吃，水果可以吃一点，然后就是吃
: 煮白面条，馒头包子之类，请问怎样可以多吃一点菜？
h*2
10 楼
楼主如果可以吃水果不吐，那就尽量多吃水果，特别是香蕉。我早孕反应也明显，没胃
口，不能闻油烟味，只想吃点混沌，饺子，粥之类比较清淡的。连喝水多了也会吐，所
幸我能吃水果，那时所需的很多水分都是水果里来补充的。煮青菜，凉拌可以尝试。在
坚持一下，13，14周就会明显好起来的。
【在 x***m 的大作中提到】
: 婆婆炒菜，我闻到油烟味就恶心，炒菜基本不吃，生的菜太凉，吃一点就胃胀打嗝，由
: 于不吃菜，便秘很严重，维生素一吃就吐，肉基本不吃，水果可以吃一点，然后就是吃
: 煮白面条，馒头包子之类，请问怎样可以多吃一点菜？
口，不能闻油烟味，只想吃点混沌，饺子，粥之类比较清淡的。连喝水多了也会吐，所
幸我能吃水果，那时所需的很多水分都是水果里来补充的。煮青菜，凉拌可以尝试。在
坚持一下，13，14周就会明显好起来的。
【在 x***m 的大作中提到】
: 婆婆炒菜，我闻到油烟味就恶心，炒菜基本不吃，生的菜太凉，吃一点就胃胀打嗝，由
: 于不吃菜，便秘很严重，维生素一吃就吐，肉基本不吃，水果可以吃一点，然后就是吃
: 煮白面条，馒头包子之类，请问怎样可以多吃一点菜？
a*8
11 楼
1.吃煮的菜
2.吃微波炉可以做熟的菜
3.找孕妇可以吃的fiber，可以问问OB推荐
4.prune juice，对我效果来的很快
2.吃微波炉可以做熟的菜
3.找孕妇可以吃的fiber，可以问问OB推荐
4.prune juice，对我效果来的很快
f*r
12 楼
煮青菜拌些调料，比如麻将菠菜，asparagus之类的。喝些姜茶，暖胃缓解消化系统不
适。白面大米现在吃可以，后面点换成粗粮吧。
适。白面大米现在吃可以，后面点换成粗粮吧。
x*m
13 楼
什么菜适合焯一下吃呢？
【在 M*******A 的大作中提到】
: 焯熟了吃呗，倒点儿酱油或者盐调味
【在 M*******A 的大作中提到】
: 焯熟了吃呗，倒点儿酱油或者盐调味
x*m
14 楼
这个老土我从来没喝过，没经验不知道什么样啊
【在 g*****y 的大作中提到】
: 买点可融纤维素 喝喝。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 买点可融纤维素 喝喝。
F*k
15 楼
吃沙拉
x*m
16 楼
昨天婆婆做萝卜炖肉，那个味道，一直开着窗户还是散不出去，我躲到车库里，太热，
躲到楼上，大宝又缠着让我下去，想开开门，老公怕有虫子飞进来，真是痛苦啊。。。
就想吃白白胖胖的发面大包子，婆婆南方人不会做，馒头饺子什么的统统不会，只会炒
菜，我只能每周去中国超市买包子馒头吃一礼拜。。。
【在 k******s 的大作中提到】
: 做饭的时候躲开，不要闻油烟味。
: 想吃什么要家人买什么
躲到楼上，大宝又缠着让我下去，想开开门，老公怕有虫子飞进来，真是痛苦啊。。。
就想吃白白胖胖的发面大包子，婆婆南方人不会做，馒头饺子什么的统统不会，只会炒
菜，我只能每周去中国超市买包子馒头吃一礼拜。。。
【在 k******s 的大作中提到】
: 做饭的时候躲开，不要闻油烟味。
: 想吃什么要家人买什么
a*8
17 楼
有不同口味的，还可以吧。
还可以买fiber片来吃，costco就有，挺好吃的。
【在 x***m 的大作中提到】
: 这个老土我从来没喝过，没经验不知道什么样啊
还可以买fiber片来吃，costco就有，挺好吃的。
【在 x***m 的大作中提到】
: 这个老土我从来没喝过，没经验不知道什么样啊
x*o
18 楼
使劲吃酸奶，可以缓解便秘。
【在 x***m 的大作中提到】
: 婆婆炒菜，我闻到油烟味就恶心，炒菜基本不吃，生的菜太凉，吃一点就胃胀打嗝，由
: 于不吃菜，便秘很严重，维生素一吃就吐，肉基本不吃，水果可以吃一点，然后就是吃
: 煮白面条，馒头包子之类，请问怎样可以多吃一点菜？
【在 x***m 的大作中提到】
: 婆婆炒菜，我闻到油烟味就恶心，炒菜基本不吃，生的菜太凉，吃一点就胃胀打嗝，由
: 于不吃菜，便秘很严重，维生素一吃就吐，肉基本不吃，水果可以吃一点，然后就是吃
: 煮白面条，馒头包子之类，请问怎样可以多吃一点菜？
x*m
19 楼
我好像吃蜂蜜不管用啊，之前把蜂蜜抹面包上吃，还是便秘
【在 H**W 的大作中提到】
: 我也怀孕快3个月，之前也便秘严重，后来每天坚持喝蜂蜜水，早上空腹吃蜂蜜海参，
: 把蜂蜜汁水一起喝掉，有时下午或晚上也泡蜂蜜水喝，而且每天坚持散步至少半小时，
: 最近便便就正常了。
【在 H**W 的大作中提到】
: 我也怀孕快3个月，之前也便秘严重，后来每天坚持喝蜂蜜水，早上空腹吃蜂蜜海参，
: 把蜂蜜汁水一起喝掉，有时下午或晚上也泡蜂蜜水喝，而且每天坚持散步至少半小时，
: 最近便便就正常了。
l*r
20 楼
所有的绿叶菜，芦笋，西兰花
【在 x***m 的大作中提到】
: 什么菜适合焯一下吃呢？
【在 x***m 的大作中提到】
: 什么菜适合焯一下吃呢？
y*n
21 楼
你们周围探亲来的中国人老年人多吗
我知道有很多人自己在家做好包子饺子在附近经营
一般来说味道都很好价格又公道，而且是新鲜的
【在 x***m 的大作中提到】
: 昨天婆婆做萝卜炖肉，那个味道，一直开着窗户还是散不出去，我躲到车库里，太热，
: 躲到楼上，大宝又缠着让我下去，想开开门，老公怕有虫子飞进来，真是痛苦啊。。。
: 就想吃白白胖胖的发面大包子，婆婆南方人不会做，馒头饺子什么的统统不会，只会炒
: 菜，我只能每周去中国超市买包子馒头吃一礼拜。。。
我知道有很多人自己在家做好包子饺子在附近经营
一般来说味道都很好价格又公道，而且是新鲜的
【在 x***m 的大作中提到】
: 昨天婆婆做萝卜炖肉，那个味道，一直开着窗户还是散不出去，我躲到车库里，太热，
: 躲到楼上，大宝又缠着让我下去，想开开门，老公怕有虫子飞进来，真是痛苦啊。。。
: 就想吃白白胖胖的发面大包子，婆婆南方人不会做，馒头饺子什么的统统不会，只会炒
: 菜，我只能每周去中国超市买包子馒头吃一礼拜。。。
M*A
22 楼
我觉得什么菜都能
只要是绿叶子的，菠菜、大白菜、油菜、A菜、所有的生菜(Romaine/Redleaf/
Greenleaf...)
【在 x***m 的大作中提到】
: 什么菜适合焯一下吃呢？
只要是绿叶子的，菠菜、大白菜、油菜、A菜、所有的生菜(Romaine/Redleaf/
Greenleaf...)
【在 x***m 的大作中提到】
: 什么菜适合焯一下吃呢？
x*m
23 楼
一看mm就是行家，淮山那个我这周就试下，我们这里好像没有卖芥菜和砂仁的，还有中
国超市都是卖的大白萝卜，没有青萝卜啊，还有猪肝萝卜汤怎么做啊？是不是放在一起
煮就行了？
还有请问怀孕还能不能喝四物汤了？本来买了点想调理一下身体（以前从来没喝过，刚
想尝试一下），我身体一向比较虚（气虚加血虚，我自己觉得的），后来怀孕了就没敢
喝，现在用不用喝点什么补血啊？怀孕用不用喝鸡汤什么的？我现在就是没食欲，吃饺
子必须蘸好多老干妈辣椒，辣得胃痛，又上火，可是真没办法，不这样吃不下饭去啊
【在 q****i 的大作中提到】
: 买点淮山，稍微炒下加水煮一会儿下特别新鲜的蔬菜一起煮，既鲜美又抵消了蔬菜的寒
: 凉。便秘要给身体补充水份。叶子菜是最好的选择。打嗝可以选用芥菜，温中利气的。
: 怀孕吃很舒服。还有砂仁猪肝（鸡肝）萝卜汤也好，一点点砂仁是安胎的。春天吃青萝
: 卜可以去霉气。不喜欢猪肝就换猪肉。
国超市都是卖的大白萝卜，没有青萝卜啊，还有猪肝萝卜汤怎么做啊？是不是放在一起
煮就行了？
还有请问怀孕还能不能喝四物汤了？本来买了点想调理一下身体（以前从来没喝过，刚
想尝试一下），我身体一向比较虚（气虚加血虚，我自己觉得的），后来怀孕了就没敢
喝，现在用不用喝点什么补血啊？怀孕用不用喝鸡汤什么的？我现在就是没食欲，吃饺
子必须蘸好多老干妈辣椒，辣得胃痛，又上火，可是真没办法，不这样吃不下饭去啊
【在 q****i 的大作中提到】
: 买点淮山，稍微炒下加水煮一会儿下特别新鲜的蔬菜一起煮，既鲜美又抵消了蔬菜的寒
: 凉。便秘要给身体补充水份。叶子菜是最好的选择。打嗝可以选用芥菜，温中利气的。
: 怀孕吃很舒服。还有砂仁猪肝（鸡肝）萝卜汤也好，一点点砂仁是安胎的。春天吃青萝
: 卜可以去霉气。不喜欢猪肝就换猪肉。
x*m
24 楼
多谢，请问蔬菜汤用什么蔬菜煮的？加肉不？
【在 h*******d 的大作中提到】
: 对我比较有效的是每天早上吃一碗煮好的燕麦粥，每天晚上都吃蔬菜汤
【在 h*******d 的大作中提到】
: 对我比较有效的是每天早上吃一碗煮好的燕麦粥，每天晚上都吃蔬菜汤
x*m
25 楼
谢谢！我们一起加油，本来可以喝粥，后来喝完粥吐了几次就不想喝了。饺子必须蘸辣
椒吃。。。现在准备自己做点馄饨吃，算是最简单的了
【在 h*********2 的大作中提到】
: 楼主如果可以吃水果不吐，那就尽量多吃水果，特别是香蕉。我早孕反应也明显，没胃
: 口，不能闻油烟味，只想吃点混沌，饺子，粥之类比较清淡的。连喝水多了也会吐，所
: 幸我能吃水果，那时所需的很多水分都是水果里来补充的。煮青菜，凉拌可以尝试。在
: 坚持一下，13，14周就会明显好起来的。
椒吃。。。现在准备自己做点馄饨吃，算是最简单的了
【在 h*********2 的大作中提到】
: 楼主如果可以吃水果不吐，那就尽量多吃水果，特别是香蕉。我早孕反应也明显，没胃
: 口，不能闻油烟味，只想吃点混沌，饺子，粥之类比较清淡的。连喝水多了也会吐，所
: 幸我能吃水果，那时所需的很多水分都是水果里来补充的。煮青菜，凉拌可以尝试。在
: 坚持一下，13，14周就会明显好起来的。
x*m
26 楼
谢谢！可是婆婆还要炒菜给老公吃啊，所幸现在天气热起来了，我可以陪宝宝在外面多
玩一会，等婆婆炒完菜再回来。fiber和prune juice我试试
【在 a*********8 的大作中提到】
: 1.吃煮的菜
: 2.吃微波炉可以做熟的菜
: 3.找孕妇可以吃的fiber，可以问问OB推荐
: 4.prune juice，对我效果来的很快
玩一会，等婆婆炒完菜再回来。fiber和prune juice我试试
【在 a*********8 的大作中提到】
: 1.吃煮的菜
: 2.吃微波炉可以做熟的菜
: 3.找孕妇可以吃的fiber，可以问问OB推荐
: 4.prune juice，对我效果来的很快
x*m
27 楼
谢谢，请问超市卖的糙米怎么吃？从来没买过，煮粥和饭都可以吧？口感不是特别粗剌
嗓子吧？
【在 f***r 的大作中提到】
: 煮青菜拌些调料，比如麻将菠菜，asparagus之类的。喝些姜茶，暖胃缓解消化系统不
: 适。白面大米现在吃可以，后面点换成粗粮吧。
嗓子吧？
【在 f***r 的大作中提到】
: 煮青菜拌些调料，比如麻将菠菜，asparagus之类的。喝些姜茶，暖胃缓解消化系统不
: 适。白面大米现在吃可以，后面点换成粗粮吧。
x*m
28 楼
谢谢，那我买来试试，这个便秘真是痛苦啊
【在 a*********8 的大作中提到】
: 有不同口味的，还可以吧。
: 还可以买fiber片来吃，costco就有，挺好吃的。
【在 a*********8 的大作中提到】
: 有不同口味的，还可以吧。
: 还可以买fiber片来吃，costco就有，挺好吃的。
x*m
29 楼
酸奶太凉了，我喝了胃特别难受啊
【在 x********o 的大作中提到】
: 使劲吃酸奶，可以缓解便秘。
【在 x********o 的大作中提到】
: 使劲吃酸奶，可以缓解便秘。
x*m
30 楼
谢谢！我怎么没想到焯一下吃呢，正好家里有芝麻酱，再加点醋，哈哈
【在 l*******r 的大作中提到】
: 所有的绿叶菜，芦笋，西兰花
【在 l*******r 的大作中提到】
: 所有的绿叶菜，芦笋，西兰花
x*m
31 楼
我们这里是穷山僻壤的大农村地区，中国人很少，唉，中国超市都要开车很远才到，所
以特别麻烦啊
【在 y***n 的大作中提到】
: 你们周围探亲来的中国人老年人多吗
: 我知道有很多人自己在家做好包子饺子在附近经营
: 一般来说味道都很好价格又公道，而且是新鲜的
以特别麻烦啊
【在 y***n 的大作中提到】
: 你们周围探亲来的中国人老年人多吗
: 我知道有很多人自己在家做好包子饺子在附近经营
: 一般来说味道都很好价格又公道，而且是新鲜的
x*m
32 楼
谢谢，今天晚上就做：）
【在 M*******A 的大作中提到】
: 我觉得什么菜都能
: 只要是绿叶子的，菠菜、大白菜、油菜、A菜、所有的生菜(Romaine/Redleaf/
: Greenleaf...)
【在 M*******A 的大作中提到】
: 我觉得什么菜都能
: 只要是绿叶子的，菠菜、大白菜、油菜、A菜、所有的生菜(Romaine/Redleaf/
: Greenleaf...)
b*r
33 楼
前三个月不需要勉强吃东西
蔬菜焯水营养损失最厉害
【在 x***m 的大作中提到】
: 谢谢！我怎么没想到焯一下吃呢，正好家里有芝麻酱，再加点醋，哈哈
蔬菜焯水营养损失最厉害
【在 x***m 的大作中提到】
: 谢谢！我怎么没想到焯一下吃呢，正好家里有芝麻酱，再加点醋，哈哈
q*i
34 楼
哈哈我猪肝汤是现学现卖
刚从这里看的
http://sunnylittlej.blog.163.com/blog/static/190333025201282536
韩国店有青萝卜，消气的能力比白萝卜强。芥菜长这个样子http://www.google.com/imgres?um=1&sa=N&hl=en&biw=1350&bih=872&tbm=isch&tbnid=uoEL6452xkH4XM:&imgrefurl=http://www.iciba.com/%25E8%258A%25A5%25E8%258F%259C&docid=wBnPCglzLJor-M&imgurl=http://photo.hanyu.iciba.com/upload/encyclopedia_2/b2/13/bk_b21349acbc0c2cb2714a5e8ce7caaa5e_Ks2kis.jpg&w=500&h=375&ei=2_yDUejMGIGY9QTq0YHoCg&zoom=1&iact=rc&dur=359&page=1&tbnh=150&tbnw=200&start=0&ndsp=15&ved=1t:429,r:1,s:0,i:88&tx=88&ty=80
找找看。没有就别的你爱吃的蔬菜就行。辣椒会导致便秘哦。
怀孕最好不要吃中药。其他东西可以去中医版问。
【在 x***m 的大作中提到】
: 一看mm就是行家，淮山那个我这周就试下，我们这里好像没有卖芥菜和砂仁的，还有中
: 国超市都是卖的大白萝卜，没有青萝卜啊，还有猪肝萝卜汤怎么做啊？是不是放在一起
: 煮就行了？
: 还有请问怀孕还能不能喝四物汤了？本来买了点想调理一下身体（以前从来没喝过，刚
: 想尝试一下），我身体一向比较虚（气虚加血虚，我自己觉得的），后来怀孕了就没敢
: 喝，现在用不用喝点什么补血啊？怀孕用不用喝鸡汤什么的？我现在就是没食欲，吃饺
: 子必须蘸好多老干妈辣椒，辣得胃痛，又上火，可是真没办法，不这样吃不下饭去啊
刚从这里看的
http://sunnylittlej.blog.163.com/blog/static/190333025201282536
韩国店有青萝卜，消气的能力比白萝卜强。芥菜长这个样子http://www.google.com/imgres?um=1&sa=N&hl=en&biw=1350&bih=872&tbm=isch&tbnid=uoEL6452xkH4XM:&imgrefurl=http://www.iciba.com/%25E8%258A%25A5%25E8%258F%259C&docid=wBnPCglzLJor-M&imgurl=http://photo.hanyu.iciba.com/upload/encyclopedia_2/b2/13/bk_b21349acbc0c2cb2714a5e8ce7caaa5e_Ks2kis.jpg&w=500&h=375&ei=2_yDUejMGIGY9QTq0YHoCg&zoom=1&iact=rc&dur=359&page=1&tbnh=150&tbnw=200&start=0&ndsp=15&ved=1t:429,r:1,s:0,i:88&tx=88&ty=80
找找看。没有就别的你爱吃的蔬菜就行。辣椒会导致便秘哦。
怀孕最好不要吃中药。其他东西可以去中医版问。
【在 x***m 的大作中提到】
: 一看mm就是行家，淮山那个我这周就试下，我们这里好像没有卖芥菜和砂仁的，还有中
: 国超市都是卖的大白萝卜，没有青萝卜啊，还有猪肝萝卜汤怎么做啊？是不是放在一起
: 煮就行了？
: 还有请问怀孕还能不能喝四物汤了？本来买了点想调理一下身体（以前从来没喝过，刚
: 想尝试一下），我身体一向比较虚（气虚加血虚，我自己觉得的），后来怀孕了就没敢
: 喝，现在用不用喝点什么补血啊？怀孕用不用喝鸡汤什么的？我现在就是没食欲，吃饺
: 子必须蘸好多老干妈辣椒，辣得胃痛，又上火，可是真没办法，不这样吃不下饭去啊
y*n
35 楼
你要是特想吃，看看认识的朋友家，谁会做也行啊
q*i
36 楼
说得我口水都来了。。。
【在 x***m 的大作中提到】
: 谢谢！我怎么没想到焯一下吃呢，正好家里有芝麻酱，再加点醋，哈哈
【在 x***m 的大作中提到】
: 谢谢！我怎么没想到焯一下吃呢，正好家里有芝麻酱，再加点醋，哈哈
x*0
37 楼
跟mm一样，闻不得油烟，婆婆爱做包子，我是闻着就想吐。炒菜油重，我也不喜欢。爱
喝汤，婆婆不太会煲汤。能吃点炸酱面，爱吃沙拉。只便秘一两次。婆婆回国，自己也
11周之后，开始自己做菜，饮食正常了。希望能保持
【在 x***m 的大作中提到】
: 婆婆炒菜，我闻到油烟味就恶心，炒菜基本不吃，生的菜太凉，吃一点就胃胀打嗝，由
: 于不吃菜，便秘很严重，维生素一吃就吐，肉基本不吃，水果可以吃一点，然后就是吃
: 煮白面条，馒头包子之类，请问怎样可以多吃一点菜？
喝汤，婆婆不太会煲汤。能吃点炸酱面，爱吃沙拉。只便秘一两次。婆婆回国，自己也
11周之后，开始自己做菜，饮食正常了。希望能保持
【在 x***m 的大作中提到】
: 婆婆炒菜，我闻到油烟味就恶心，炒菜基本不吃，生的菜太凉，吃一点就胃胀打嗝，由
: 于不吃菜，便秘很严重，维生素一吃就吐，肉基本不吃，水果可以吃一点，然后就是吃
: 煮白面条，馒头包子之类，请问怎样可以多吃一点菜？
y*r
38 楼
吃organic的.
【在 V***a 的大作中提到】
: 孕妇好像不建议喝多蜂蜜水，因为里面有激素成分。
【在 V***a 的大作中提到】
: 孕妇好像不建议喝多蜂蜜水，因为里面有激素成分。
y*r
39 楼
凉拌的菜吃吗？ 或者清水里煮煮？
L*d
40 楼
DO NOT EAT 蜂蜜!
o*y
41 楼
为什么？因为蜂蜜有激素？
【在 L*****d 的大作中提到】
: DO NOT EAT 蜂蜜!
【在 L*****d 的大作中提到】
: DO NOT EAT 蜂蜜!
t*9
42 楼
燕麦不要吃，容易流产还是早产的说，蜂蜜也不要吃，凉的。吃点无花果干吧。
c*1
43 楼
我以前也有便秘，后来我妈天天给我熬汤喝，然后就不便秘了。整个人都舒服多了
x*m
44 楼
啊，多谢mm,还有图片可以看，我真是不认识芥菜长什么样，呵呵，我怎么觉得很多绿
叶菜长得都差不多啊，嗯，再看一遍，我记住了。。。
【在 q****i 的大作中提到】
: 哈哈我猪肝汤是现学现卖
: 刚从这里看的
: http://sunnylittlej.blog.163.com/blog/static/190333025201282536
: 韩国店有青萝卜，消气的能力比白萝卜强。芥菜长这个样子http://www.google.com/imgres?um=1&sa=N&hl=en&biw=1350&bih=872&tbm=isch&tbnid=uoEL6452xkH4XM:&imgrefurl=http://www.iciba.com/%25E8%258A%25A5%25E8%258F%259C&docid=wBnPCglzLJor-M&imgurl=http://photo.hanyu.iciba.com/upload/encyclopedia_2/b2/13/bk_b21349acbc0c2cb2714a5e8ce7caaa5e_Ks2kis.jpg&w=500&h=375&ei=2_yDUejMGIGY9QTq0YHoCg&zoom=1&iact=rc&dur=359&page=1&tbnh=150&tbnw=200&start=0&ndsp=15&ved=1t:429,r:1,s:0,i:88&tx=88&ty=80
: 找找看。没有就别的你爱吃的蔬菜就行。辣椒会导致便秘哦。
: 怀孕最好不要吃中药。其他东西可以去中医版问。
叶菜长得都差不多啊，嗯，再看一遍，我记住了。。。
【在 q****i 的大作中提到】
: 哈哈我猪肝汤是现学现卖
: 刚从这里看的
: http://sunnylittlej.blog.163.com/blog/static/190333025201282536
: 韩国店有青萝卜，消气的能力比白萝卜强。芥菜长这个样子http://www.google.com/imgres?um=1&sa=N&hl=en&biw=1350&bih=872&tbm=isch&tbnid=uoEL6452xkH4XM:&imgrefurl=http://www.iciba.com/%25E8%258A%25A5%25E8%258F%259C&docid=wBnPCglzLJor-M&imgurl=http://photo.hanyu.iciba.com/upload/encyclopedia_2/b2/13/bk_b21349acbc0c2cb2714a5e8ce7caaa5e_Ks2kis.jpg&w=500&h=375&ei=2_yDUejMGIGY9QTq0YHoCg&zoom=1&iact=rc&dur=359&page=1&tbnh=150&tbnw=200&start=0&ndsp=15&ved=1t:429,r:1,s:0,i:88&tx=88&ty=80
: 找找看。没有就别的你爱吃的蔬菜就行。辣椒会导致便秘哦。
: 怀孕最好不要吃中药。其他东西可以去中医版问。
x*m
45 楼
一个朋友好心做的包子和馒头给我，一个是我吃不惯那个味道，还有一个是不好意思老
麻烦人家嘛，从超市买的妈咪鲜肉蔬菜包子挺好吃的，我就天天吃那个
【在 y***n 的大作中提到】
: 你要是特想吃，看看认识的朋友家，谁会做也行啊
麻烦人家嘛，从超市买的妈咪鲜肉蔬菜包子挺好吃的，我就天天吃那个
【在 y***n 的大作中提到】
: 你要是特想吃，看看认识的朋友家，谁会做也行啊
f*y
46 楼
对我最有用的1是苹果，2是热水。
p*i
47 楼
吃水煮的菜，并喝菜汤。忍着难受多走路。想吐的时候尽量吐出来胃还能轻松些。
S*B
48 楼
夏威夷木瓜对我的孕期便秘有效！冰糖炖或煮汤都行。后来我妈妈来美时帮我扛来了8
罆美素佳儿孕妇奶粉，我每天清晨饿醒时来一杯，从此基本上可以3天一便便，我也滿
足了：）
update:吃了一次水焯菜拌芝麻酱加盐，香油和醋，一开始是热的好像不太好吃，后来
就凉了，吃了胃也不太舒服。我现在就寄望于多吃水果了~~等我妈来了给我包全是菜的
大包子吃！！！还........
【在 x***m 的大作中提到】
: 一个朋友好心做的包子和馒头给我，一个是我吃不惯那个味道，还有一个是不好意思老
: 麻烦人家嘛，从超市买的妈咪鲜肉蔬菜包子挺好吃的，我就天天吃那个
罆美素佳儿孕妇奶粉，我每天清晨饿醒时来一杯，从此基本上可以3天一便便，我也滿
足了：）
update:吃了一次水焯菜拌芝麻酱加盐，香油和醋，一开始是热的好像不太好吃，后来
就凉了，吃了胃也不太舒服。我现在就寄望于多吃水果了~~等我妈来了给我包全是菜的
大包子吃！！！还........
【在 x***m 的大作中提到】
: 一个朋友好心做的包子和馒头给我，一个是我吃不惯那个味道，还有一个是不好意思老
: 麻烦人家嘛，从超市买的妈咪鲜肉蔬菜包子挺好吃的，我就天天吃那个
c*4
49 楼
Lz喜欢吃木耳吗？不想炒就在泡好后过水煮一下，凉了后就清拌。纤维高，很通便的
y*5
50 楼
玉米不错
LZ可以试试
LZ可以试试
m*2
51 楼
早上牛奶+黑芝麻粉，通便还有利于孩子长头发，我的孩子生出来头发又黑又密。现在
怀老二我还加啦蜂蜜和燕窝，更通畅。另外早上吃多种豆煮粥也有用，还补身。
怀老二我还加啦蜂蜜和燕窝，更通畅。另外早上吃多种豆煮粥也有用，还补身。
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