陌上行 正文 第九章 莫干之战（一）# paladin - 谈古论金，黄梁一梦
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一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂
肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。枸杞子+银耳：美容养颜。枸杞
子+蚕豆：清肝去火。枸杞子+决明子：清肝明目。
枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头
晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴。
枸杞子擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物
昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间
也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方法。枸杞有提高机体免疫
力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞
子能调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。枸杞子还有兴奋大脑
神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
同时，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营
养。枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护
肝脏作用。
颜色很柔和，有光泽、肉质饱满，而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质
较差、无光泽，外表却很鲜亮，颜色鲜红。特别是染色的枸杞子整个都是红色，连枸杞
子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞子的蒂把处是白色的，即有一个小白点。枸
杞子应置阴凉干燥处，防闷热，防潮，防蛀。
枸杞子最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的
物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂
圆、红参、大枣等共同食用，两者的药效冲突。枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛
奶、羊奶等。两者同食会造成两者的相冲。枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
同食的话严重影响枸杞的疗效。
肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。枸杞子+银耳：美容养颜。枸杞
子+蚕豆：清肝去火。枸杞子+决明子：清肝明目。
枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头
晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴。
枸杞子擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物
昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间
也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方法。枸杞有提高机体免疫
力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞
子能调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。枸杞子还有兴奋大脑
神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
同时，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营
养。枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护
肝脏作用。
颜色很柔和，有光泽、肉质饱满，而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质
较差、无光泽，外表却很鲜亮，颜色鲜红。特别是染色的枸杞子整个都是红色，连枸杞
子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞子的蒂把处是白色的，即有一个小白点。枸
杞子应置阴凉干燥处，防闷热，防潮，防蛀。
枸杞子最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的
物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂
圆、红参、大枣等共同食用，两者的药效冲突。枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛
奶、羊奶等。两者同食会造成两者的相冲。枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
同食的话严重影响枸杞的疗效。
