E*n
4 楼
少吃
m*7
5 楼
节食
b*r
6 楼
只要吃的热量够少,不可能不减肥
不信放西非待几个月
不信放西非待几个月
i*t
14 楼
生命在于折腾
你要多折腾
你要多折腾
y*g
19 楼
好吧 我开始节食 楼上艺人一包 晚上发
w*m
22 楼
吃中餐 吃中餐 吃中餐 or 吃日本料理 吃日本料理 吃日本料理 而且我也最爱吃
chinese & japanese food
我来美国一年都是自己烧中餐 或者 买中餐的餐车 或者 吃日本料理
别人都说来美国胖了 我却觉得自己瘦了 加上上课时间影响吃饭 可怜!
chinese & japanese food
我来美国一年都是自己烧中餐 或者 买中餐的餐车 或者 吃日本料理
别人都说来美国胖了 我却觉得自己瘦了 加上上课时间影响吃饭 可怜!
G*1
23 楼
吃黄连。。。
g*n
25 楼
吃中餐,尤其是炒菜为主的中餐,更尤其是外面买的炒菜为主的中餐,说能帮助减肥不
是没知识就是纯bso
是没知识就是纯bso
j*c
30 楼
打手枪,一天三次
S*M
31 楼
co求不怎么干活就能挣钱的方法
h*i
35 楼
补充一点 改性别 然后喂奶
像我这样喂奶 加吃泡面 加不记得吃零食 加熬夜
保准瘦 双黄包plz
像我这样喂奶 加吃泡面 加不记得吃零食 加熬夜
保准瘦 双黄包plz
c*s
37 楼
一日三顿红肉,其他用vitamin补,保证瘦
a*l
41 楼
b*r
42 楼
脂肪不用转化成糖就可烧的。看到你这个问题我就忍不住回忆起最蛋痛的生化了。。还
是不回忆了。总之你只要多运动少吃,然后冷冻时候衣服少点(别感冒了),体重不降
是违反物理定理的
要保证身体健康的蛋白质,其实最好一般还是动物性的,比如肉蛋奶鱼,这种蛋白你吃
一克就能当一克用,但是这个里面又会带来一些别的负面东西比如胆固醇饱和脂肪酸寄
生虫添加剂等
植物蛋白(基本上就是说豆类,这个好像是高等生物里唯一和固氮微生物共生的,其他
动物植物里的蛋白直接间接都来自豆类或者闪电啥的)的问题是各种氨基酸组成比例和
人差别大,一克吃下去可能就能抵半克,你就得多吃一些才能比得上动物蛋白,多余的
会增加肾脏负担。总之都有利有弊吧
【在 y**********g 的大作中提到】
:
: 怎样把脂肪转成糖糖 然后拍出体外阿
: 另外蛋白质哪里比较多 豆奶可以么
是不回忆了。总之你只要多运动少吃,然后冷冻时候衣服少点(别感冒了),体重不降
是违反物理定理的
要保证身体健康的蛋白质,其实最好一般还是动物性的,比如肉蛋奶鱼,这种蛋白你吃
一克就能当一克用,但是这个里面又会带来一些别的负面东西比如胆固醇饱和脂肪酸寄
生虫添加剂等
植物蛋白(基本上就是说豆类,这个好像是高等生物里唯一和固氮微生物共生的,其他
动物植物里的蛋白直接间接都来自豆类或者闪电啥的)的问题是各种氨基酸组成比例和
人差别大,一克吃下去可能就能抵半克,你就得多吃一些才能比得上动物蛋白,多余的
会增加肾脏负担。总之都有利有弊吧
【在 y**********g 的大作中提到】
:
: 怎样把脂肪转成糖糖 然后拍出体外阿
: 另外蛋白质哪里比较多 豆奶可以么
f*e
44 楼
参考七宗罪里面那个方法
d*g
45 楼
米饭少吃,面食少吃,晚上少吃。
实在还不行,学阿诺清蒸鸡胸脯(估计可以蘸酱油吧,呵呵)。
小黄,你报个三围、体重啊
实在还不行,学阿诺清蒸鸡胸脯(估计可以蘸酱油吧,呵呵)。
小黄,你报个三围、体重啊
C*y
47 楼
少吃,包子
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