昨天晚上娜娜奔了个啥啊# PhotoGear - 摄影器材
s*8
1 楼
生完孩子6天了,从第3天开始狂涨奶,两侧乳房又硬又疼。试了网上几乎所有方法:热
敷、冲热水浴、按摩、孩子吸、泵奶、冷敷。现在右侧乳房总算比较软了,左侧乳房有
一些好转,但是还是比较硬,硬块稍多。
目前的情况是,每次喂完奶,刚刚觉得乳房好一些,过半个小时马上就开始涨奶,乳房
就开始胀痛发硬,就开始盼着娃赶快醒过来吸奶。本来泵出来一些奶,准备哪天晚上让
老公起来喂一次,这样我可以多睡一会儿,但是现在如果我3个小时不吸奶或者泵奶,
奶就往外流。比如昨天夜里娃多睡了一小时,我整个衣服都湿了半边,所以睡长点根本
不能指望,只能勤吸勤泵。但是我担心勤吸勤泵的结果就是奶越来越多,然后涨的更厉
害了。
在饮食上,我基本没喝肉汤,顶多吃饭时候喝点菜汤,就是喝水比较多。但是也不能少
喝水,因为老是特别渴。现在肉什么的我也尽量少吃了,每顿基本就吃些粥和菜,但涨
奶趋势还是不能缓解。
请教各位有经验的妈,怎么能让产量稍微下来一些,缓解一下涨奶?还有,饮食上有什
么需要避免的,有什么有助于乳腺疏通的?
先谢过了!!!
敷、冲热水浴、按摩、孩子吸、泵奶、冷敷。现在右侧乳房总算比较软了,左侧乳房有
一些好转,但是还是比较硬,硬块稍多。
目前的情况是,每次喂完奶,刚刚觉得乳房好一些,过半个小时马上就开始涨奶,乳房
就开始胀痛发硬,就开始盼着娃赶快醒过来吸奶。本来泵出来一些奶,准备哪天晚上让
老公起来喂一次,这样我可以多睡一会儿,但是现在如果我3个小时不吸奶或者泵奶,
奶就往外流。比如昨天夜里娃多睡了一小时,我整个衣服都湿了半边,所以睡长点根本
不能指望,只能勤吸勤泵。但是我担心勤吸勤泵的结果就是奶越来越多,然后涨的更厉
害了。
在饮食上,我基本没喝肉汤,顶多吃饭时候喝点菜汤,就是喝水比较多。但是也不能少
喝水,因为老是特别渴。现在肉什么的我也尽量少吃了,每顿基本就吃些粥和菜,但涨
奶趋势还是不能缓解。
请教各位有经验的妈,怎么能让产量稍微下来一些,缓解一下涨奶?还有,饮食上有什
么需要避免的,有什么有助于乳腺疏通的?
先谢过了!!!