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李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。 (转载)
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李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。 (转载)# WaterWorld - 未名水世界
x*i
1
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:08:22 2010, 美东)
李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰(湖南
省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家)知名中医、中药学者李清云,生
于清朝康熙十六年(公元一六七七年),卒于民国二十二年(公元一九三三年);历经
康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国,在世二百五十
六岁,是世界上极罕见的长寿星。
在他一百岁时,曾因中医中药的杰出成就,而获得政府的特别奖励;在他二百岁
(光绪三年,公元一八七七年)时,仍常至大学讲学。李清云一生娶了二十四个妻子,
子孙满堂。他曾接受过许多西方学者的访问,将自己健康长寿的原因归于:常年用素食
及平日枸杞煮水当茶饮。由于他的大力倡导,素食及枸杞才广泛用于养生保健。
其实,素食及枸杞驻颜防老、延年益寿的功能,在古代医籍中早就不乏记载和论述。
《本草经疏》云:「枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、
益气,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精
明目之上品。」
《本草汇言》云:「枸杞能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风
湿可去,有十全之妙用焉。」
《本草通玄》云:「枸杞子,补肾益精,水(肾)旺则骨强,而消渴、目昏、
腰疼膝痛无不愈矣。」
《本草正》云:「枸杞,味重而纯,故能补阴,阴中有阳,故能补气。所以滋
阴而不致阴衰,助阳而能使阳旺。其功则明耳目,添精因髓,健骨强筋善补劳伤;尤止
消渴,真阴虚而脐腹疼痛不止者,多用神效。」
故我国历代的医学家、养生家都很重视用枸杞养生。医界的知名寿星,如东
晋时的葛洪(公元二八四至三六四年)活了八十岁,南朝齐梁时期的陶宏景(公元四五
六至五三六年)亦活了八十岁,唐朝时的孙思邈(公元五八一至六八二年)活了一百零
一岁(一说活了一百四十多岁);他们都喜欢喝枸杞酒。我国民间也有服用枸杞养生的
习俗,并把枸杞子叫做「却老子」,意思即是驻颜防老。
据北宋《太平圣惠方》载,有使者外出,中途看到一貌似十五、六岁的红颜女子
,正执棒训斥一位看来已八、九十岁的老太婆,心感不平;上前劝阻,并责问女子道:
「这老婆婆是你家什么人?你年纪轻轻,怎么好动手打她老人家?」
红颜女子听了一笑,严肃地告示使者说:「她是我的曾孙女,因为不肯服食防衰
老的良药,以致未老先衰,步履艰难,我才责罚她。」
使者不禁大吃一惊,连忙追问:「你今年多大岁数?会有这么大的曾孙女?」那
红颜女子答道:「老身今年三百七十二岁。」
使者又问:「如此高寿,必有养生之道,不知服何长寿良药?」女子道:「良药
乃素食及枸杞子。」
由此记载,也可见素食及红豆枸杞驻颜防老延年益寿的神奇功效
红豆汤、红豆饭,寒冬补身效果好
红豆主要的功能包括有:补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等;容易低血压、疲倦的
人,常吃红豆会有改善的效果,妇女生理期间多吃加了糖的热红豆汤,可以补血,也不
必担心发胖。
红豆熬汤,切记只能加糖,不能为了口感而另外加盐调味;因为据研究,这样一来会使
红豆利尿的效果减半,何况甜味混合咸味的食物,吃了会影响神经的稳定性。
纯红豆汤煮法:红豆先浸泡数小时,以大火滚开之后,即转小火慢炖一小时,起
锅之后再加红砂糖。忙碌的上班族也可用快锅煮红豆汤,大约只要12分钟即可,不过总
不若小火慢炖来得香。红豆也可煮成桂圆红豆汤,更能提升内脏活力,能增强体力。
桂圆红豆汤的煮法:先将泡过水的红豆两米杯以大火煮开后,以小火慢炖一小时
,加入桂圆肉小半杯、姜4到6片、米酒半杯,再煮一小时,最后加入红砂糖(约200公
克)及太白粉调味,即成滋补养身的桂圆红豆汤。
【红豆饭补白米饭不足】
属于碱性食物的红豆,掺在白米中煮成红豆饭(红豆也需先浸泡数小时),既可补白米
中所缺乏的维生素B1、B2及矿物质与蛋白质,也中和了白米饭的酸性,营养十分均衡,
可作为日常主食之一。
红豆饭纤维含量丰富,有助于通便,很适合便秘者经常进食;双脚容易肿胀者,常吃红
豆饭或红豆汤,也很有疗效,不过高血压患者并不适宜吃红豆饭或喝红豆汤。
食疗歌
生梨润肺化痰好 苹果止泻营养高 黄瓜减肥有成效 抑制癌症狝猴桃
西红柿补血助容颜 莲藕化瘀解酒妙 紫茄祛风通大便 芝麻补肾暖膝腰
罗卜化痰消胀气 芹菜能治血压高 白菜利尿排毒素 菜花常吃癌症少
冬瓜消肿又利尿 黑豆绿豆解毒好 木耳抗癌毒中荤 香菇存(酉每)肿瘤消
海带含碘散瘀结 蘑茹抑制癌细胞 胡椒祛寒兼除湿 辣椒姜汤治感冒
益肾强腰食核桃 健胃补脾吃红枣
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f*8
2
牛逼的是有人敢这么吹
更牛逼的是还真有人信
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l*f
3
成妖了
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K*a
4
那个地方的人啊?风水不错,估计祖先积德啊,死了之后肯定成黑山老妖了,直接功力从
250年开始算.......还有700年就成前年老妖了......

【在 x******i 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
: 发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
: 标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:08:22 2010, 美东)
: 李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
: 李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰(湖南
: 省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家)知名中医、中药学者李清云,生
: 于清朝康熙十六年(公元一六七七年),卒于民国二十二年(公元一九三三年);历经
: 康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国,在世二百五十
: 六岁,是世界上极罕见的长寿星。

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T*r
5
中国人就爱yy
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g*j
6
有啥奇怪的,我家盆儿里的王八据他自己说是被姜太公钓上来的
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y*n
7
巴西龟激素吃多了中文都学会了.

【在 g***j 的大作中提到】
: 有啥奇怪的,我家盆儿里的王八据他自己说是被姜太公钓上来的
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t*e
8
法轮功啊……
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g*o
9
楼上的兄弟们,超出我们认知范围的不见得就是假的,因为我们人都是有限的
http://en.wikipedia.org/wiki/Li_Ching-Yuen
http://zh.wikipedia.org/zh/%E6%9D%8E%E6%B8%85%E4%BA%91
况且256岁其实也不算什么,比如说圣经创世纪里记载亚当活了930岁。只不过你们不能
相信罢了。亚当本来可以不死,但是他偷吃了生命树上的禁果。“私欲既怀了胎,就生
出罪来;罪既长成,就生出死来。”

【在 x******i 的大作中提到】
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: 发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
: 标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:08:22 2010, 美东)
: 李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
: 李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰(湖南
: 省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家)知名中医、中药学者李清云,生
: 于清朝康熙十六年(公元一六七七年),卒于民国二十二年(公元一九三三年);历经
: 康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国,在世二百五十
: 六岁,是世界上极罕见的长寿星。

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k*n
10
满嘴喷粪
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a*s
11

我有点相信,对于未知的事物要勇敢接受
并且持质疑态度,他到底是怎么办到的
我看wiki里面提到很多功法,恩,为了做这个实验
本人打算亲自实践一下,照他说的做,看能不能长寿

【在 g********o 的大作中提到】
: 楼上的兄弟们,超出我们认知范围的不见得就是假的,因为我们人都是有限的
: http://en.wikipedia.org/wiki/Li_Ching-Yuen
: http://zh.wikipedia.org/zh/%E6%9D%8E%E6%B8%85%E4%BA%91
: 况且256岁其实也不算什么,比如说圣经创世纪里记载亚当活了930岁。只不过你们不能
: 相信罢了。亚当本来可以不死,但是他偷吃了生命树上的禁果。“私欲既怀了胎,就生
: 出罪来;罪既长成,就生出死来。”

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T*r
12
拿圣经作为论据,不是脑残就是弱智。

【在 g********o 的大作中提到】
: 楼上的兄弟们,超出我们认知范围的不见得就是假的,因为我们人都是有限的
: http://en.wikipedia.org/wiki/Li_Ching-Yuen
: http://zh.wikipedia.org/zh/%E6%9D%8E%E6%B8%85%E4%BA%91
: 况且256岁其实也不算什么,比如说圣经创世纪里记载亚当活了930岁。只不过你们不能
: 相信罢了。亚当本来可以不死,但是他偷吃了生命树上的禁果。“私欲既怀了胎,就生
: 出罪来;罪既长成,就生出死来。”

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h*x
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【在 x******i 的大作中提到】
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: 标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:08:22 2010, 美东)
: 李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
: 李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰(湖南
: 省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家)知名中医、中药学者李清云,生
: 于清朝康熙十六年(公元一六七七年),卒于民国二十二年(公元一九三三年);历经
: 康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国,在世二百五十
: 六岁,是世界上极罕见的长寿星。

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e*3
14
我不能接受未知的事物。我甚至到现在都不相信地球是圆的,每次飞机起飞又降落,
都有点犯迷糊。

【在 a*****s 的大作中提到】
:
: 我有点相信,对于未知的事物要勇敢接受
: 并且持质疑态度,他到底是怎么办到的
: 我看wiki里面提到很多功法,恩,为了做这个实验
: 本人打算亲自实践一下,照他说的做,看能不能长寿

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n*1
15
枸杞批发=== 站内信联系。。。。

【在 x******i 的大作中提到】
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: 标 题: 李清云高寿256岁,极罕见的长寿星。
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: 李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮
: 李清云高寿256岁全靠素食及红豆枸杞当茶饮《古今名人病历大公开》易俊杰(湖南
: 省邵阳教育学院中文教研室主任、副教授、科普作家)知名中医、中药学者李清云,生
: 于清朝康熙十六年(公元一六七七年),卒于民国二十二年(公元一九三三年);历经
: 康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国,在世二百五十
: 六岁,是世界上极罕见的长寿星。

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d*b
16
256?? 要成仙了吧
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s*k
17
呵呵。

【在 g***j 的大作中提到】
: 有啥奇怪的,我家盆儿里的王八据他自己说是被姜太公钓上来的
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E*T
18
为了多活那么个几年,不让我吃我爱吃的,好吃的。。我宁可早点儿归西……
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s*k
19
楼主搞错了,年龄应该是二百五
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i*c
20
二的八次方. 写成王八

【在 s*****k 的大作中提到】
: 楼主搞错了,年龄应该是二百五
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r*n
21
应该是国内有人要炒作红豆枸杞了。
avatar
i*c
22
转基因到大豆里不就得了.

【在 r******n 的大作中提到】
: 应该是国内有人要炒作红豆枸杞了。
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g*d
23
en

【在 r******n 的大作中提到】
: 应该是国内有人要炒作红豆枸杞了。
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X*8
24
哈哈,妹妹真逗!!

【在 e*******3 的大作中提到】
: 我不能接受未知的事物。我甚至到现在都不相信地球是圆的,每次飞机起飞又降落,
: 都有点犯迷糊。

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P*e
25
750

力从

【在 K***a 的大作中提到】
: 那个地方的人啊?风水不错,估计祖先积德啊,死了之后肯定成黑山老妖了,直接功力从
: 250年开始算.......还有700年就成前年老妖了......

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