做最好的自己，不负世界不负己
红硝
1楼
如果你愤怒/你就呐喊/如果你悲伤/你就哭泣/如果你热爱/你就你就表达/你喜欢/你就追求。这是作家毕淑敏在《心灵的力量》中的一段很振奋人心的话，铿锵有力，掷地有声，对人很有感染力.感召力，如果一个人在生活真的照此去做.倒是可以活出一番洒脱豪爽的气魄和滋味。但是对于一个正常的成年人来说，在实际的生活中，还能以如此姿态，豪爽.恣意的挥洒自己情绪的人，应该是寥寥无几吧。对于我们平常人来说，我们的自尊.我们的理性，都不会允许我们如此的放达随情，除必是精神失常了。不说这四项全部践行，哪怕一项也难以放行。比如“如果你悲伤，你就哭泣，”这如果在儿童时代，不成问题，一来孩童还没有那么强烈的自尊心，而且一哭大多就会有人哄有人怜，他们当然不怕哭，而成人就大不同了，不管为什么事而对人伤心哭泣，也难以享受儿童的待遇。而且我们的自尊我们的体面和我们的虚荣也不会允许我们随意在任何人面悲泣。除必是在特殊的情况特殊的场合下，比如亲友遭大难，或者在灵堂上等，但是一般不会为自己难受事而当人面哭泣，甚至落泪也感到是一种失态，哪怕是对家人。甚至自己对着镜中自己的哭像也会感到难为情。好像镜中的自己也在揄椰自己。哪怕我们在背后泪雨滂沱，被泪水浸泡，在他人面前也要展露心满意足的模样，。我们在面对生活和命运的各种艰难挫伤打击捉弄，面对人性的各种轻薄伤害和冷酷的折磨，我们内心虽已憔悴苦痛不堪，可在他人在外界面前都会尽力维持着我们的泰然自若和优容大度.以呈现我们坚不可摧的意志和坚强自信的气势。
可是，尽管我们总是想在人面前表现我们的坚强从容，尽管我们心中无论怀有多么的深重难忍的悲伤屈辱，也羞于当人面哭泣落泪，但是，未必我们不希望有人能接纳我们的脆弱和泪水。在我们的内心深处，特别女人们，无论长多大.长多老，都会犹如一个小女孩般，渴望着在这世间能有一个宽厚温暖的胸怀，在她们的心情面临着极度压抑悲伤和痛绝时，能够接纳我们的脆弱 释放我们泪水。她们之所以在他人面前处处表现着坚强从容，是因为她们明白，他人没有人能够在意.怜惜.和理解她们的伤痛酸楚，没有人能接受她们的脆弱和泪水。我们对外虽然处处“呈坚示强”其实我们的内心在长期面临重大的精神压抑.打击.折磨.屈辱而又处于孤独无助之时，无论我们的外表表现得多么坚韧从容，我们的内心总是虚弱的凄凉的彷徨的迷惘的，有时甚至是绝望的，只是我们总是心有不甘，在不断地做着自我的挣扎，自我的安慰罢了，如果在这世间，能有这样的人，他们或者是亲人.是友人，或者是情人，总之是能理解爱怜心疼我们的痛苦伤楚之人，是我们面对她或他不耻于也不惧于表现我们的脆弱和不必要压抑自己泪水之人，在他或她面前我们一定不会吝啬我们的脆弱和泪水的。如果这世间果真有这么一个人，那他们必定是于我们心心相印，息息相通令我们无比信任的最贴切的亲人.友人或情人，我们在他们面前的示弱倾泪，并非我们已弱不自胜，而是通过在最贴心人面前释放情绪，涌流泪水的同时心灵也如同充了电加了油一样，更能激发和坚定我们去面临未来来自生活和命运的各种的残酷的打击蹂躏的勇气和意志，会有更有信心和力量去抗衡和克服这些的困厄和凄境，那我们在这红尘间.在这风雨人生中，无论怎样的被折腾被轻薄被捉弄被糟践，我们都会有更顽强的意志.更超脱的情怀去迎接其生活和命运的任何残酷的挑战侵袭。因为我们心理明白，在这人世间，还有人在意我.怜惜我.理解我.于我心意相连。自己无论承受怎样的惨烈的屈辱打击厄难，都会有一处心灵的港湾可供我停靠，有一份温情和仁厚可为之支撑，于是一切于我们都是无所畏惧的，我们的一切努力也是有意义的。我们在他人面前不仅仍然呈现出我们的从容淡定和坚韧的气度，我们的内心也是是充实.坚韧.踏实从容的。唉！这样美妙的构想也太奢侈了，这么一个可以释放我们的真实情绪的宽仁胸怀，一个可以停靠的我们憔悴心灵的港湾，一个能于我们心灵相契.善解人意.可以尽情的流露我们脆弱和泪水之人，大概只有到梦中寻觅了，虽然世界之大，可也打着灯笼也难找呀！而唯有对你可直面伤害和捉弄者却不乏其人，而很多伤害根本又是无法躲避和避免的，除了承受而别无他法，如果这就是我们宿命，是我们难以摆脱的窘境，我们只有当自认其命，除了继续提起精神维持我们在人们面前那种从容大度的强韧相外，还要不断的提升我们抗挫和抗厄的毅力和被伤害的承受力.搏击风雨的意志力。
那么，我们既然无法摆脱宿命，既然感到在精神上是无助的，就不能总是这样维持这种外强中干.外刚内柔的虚状，总是要设法自助自救，不能任凭自己的精神总是沉浸于现实生活的苦痛折磨中自伤自残而无所作为，这样你终会陷入身心的自我消耗于自我损毁的泥潭中而无以自拔.无可挽回。实际上，人类的许多身心的疾病大都源自于自我精神的损耗中。我们无法能够顺意改善我们所处于的外部的不良环境，但是我们可以尽力改善和优化我们自在的内部环境。而自助的唯一方式就是要不断的开掘开拓自己的心胸的宽度和广度，锤炼它的厚度韧度，让它像大海一般的辽阔和丰富，像蓝天一样的宽广和明朗，让它能容纳，承载和释怀自己精神上一切的忧思悲情，成为自己精神上所能依附的港湾，不应总渴望从外部获取暖意和慰藉，我们在这世间即使真的有这么一个或几个能与我们惺惺相惜，善解人意者，我们也不应该老是向人家释放自己的负面情绪，即便哪些真正于我们情真意切.惺惺相惜之人甘愿向我们敞开胸怀接纳我们的一切悲情，我们自己也该适可而止。其实在这世界上，最理解.最怜惜.最心疼.最体贴自己的人就是自己本人，常言道靠山山会倒，靠水水会流，唯有靠自己最可靠。世事变幻无常，再相知相契之人，转身只在一瞬间。谁都有权利背弃自己，只有自己无权利放弃自己。让我们不为别人只为自己真正强大.从容起来吧，我们都是生活的主体，我们生而为人，对这世界，都有自己所要肩负和所望了却的使命与责任，每个人在生活中也都会背负不同形式不同程度的压力.困厄，谁也没有义务.也不可能有耐力能永远的容纳我们的脆弱和酸泪。与其借他人的光暖温慰自己，不如燃起自己的心之火焰温暖照耀自己。当下的一切，无论悲喜苦乐，既是命运所赐予，也是自己所造就，自己对都应此有充分承受担当。永远与自己相依相伴的，除了床椅桌碗，还有明月蓝天，四季风光，永远能与自己悲喜与共.身心相容的除了书乐笔笺，还有自己灵魂，我们是虽独而不孤的。就让我们做一朵亭亭傲立.清雅素净，气定神闲的白莲吧，坦然的面对人生不同的境遇，在风雨中独自的静静的地绽放着自己独特的风采，吐露着自己独有的清香。笑看云卷云舒，漫歌花开花落。接受生活的一切困逆厄难，享受生命中每一个美好的瞬间，作最好的自己，不负这世界亦不负己。
可是，尽管我们总是想在人面前表现我们的坚强从容，尽管我们心中无论怀有多么的深重难忍的悲伤屈辱，也羞于当人面哭泣落泪，但是，未必我们不希望有人能接纳我们的脆弱和泪水。在我们的内心深处，特别女人们，无论长多大.长多老，都会犹如一个小女孩般，渴望着在这世间能有一个宽厚温暖的胸怀，在她们的心情面临着极度压抑悲伤和痛绝时，能够接纳我们的脆弱 释放我们泪水。她们之所以在他人面前处处表现着坚强从容，是因为她们明白，他人没有人能够在意.怜惜.和理解她们的伤痛酸楚，没有人能接受她们的脆弱和泪水。我们对外虽然处处“呈坚示强”其实我们的内心在长期面临重大的精神压抑.打击.折磨.屈辱而又处于孤独无助之时，无论我们的外表表现得多么坚韧从容，我们的内心总是虚弱的凄凉的彷徨的迷惘的，有时甚至是绝望的，只是我们总是心有不甘，在不断地做着自我的挣扎，自我的安慰罢了，如果在这世间，能有这样的人，他们或者是亲人.是友人，或者是情人，总之是能理解爱怜心疼我们的痛苦伤楚之人，是我们面对她或他不耻于也不惧于表现我们的脆弱和不必要压抑自己泪水之人，在他或她面前我们一定不会吝啬我们的脆弱和泪水的。如果这世间果真有这么一个人，那他们必定是于我们心心相印，息息相通令我们无比信任的最贴切的亲人.友人或情人，我们在他们面前的示弱倾泪，并非我们已弱不自胜，而是通过在最贴心人面前释放情绪，涌流泪水的同时心灵也如同充了电加了油一样，更能激发和坚定我们去面临未来来自生活和命运的各种的残酷的打击蹂躏的勇气和意志，会有更有信心和力量去抗衡和克服这些的困厄和凄境，那我们在这红尘间.在这风雨人生中，无论怎样的被折腾被轻薄被捉弄被糟践，我们都会有更顽强的意志.更超脱的情怀去迎接其生活和命运的任何残酷的挑战侵袭。因为我们心理明白，在这人世间，还有人在意我.怜惜我.理解我.于我心意相连。自己无论承受怎样的惨烈的屈辱打击厄难，都会有一处心灵的港湾可供我停靠，有一份温情和仁厚可为之支撑，于是一切于我们都是无所畏惧的，我们的一切努力也是有意义的。我们在他人面前不仅仍然呈现出我们的从容淡定和坚韧的气度，我们的内心也是是充实.坚韧.踏实从容的。唉！这样美妙的构想也太奢侈了，这么一个可以释放我们的真实情绪的宽仁胸怀，一个可以停靠的我们憔悴心灵的港湾，一个能于我们心灵相契.善解人意.可以尽情的流露我们脆弱和泪水之人，大概只有到梦中寻觅了，虽然世界之大，可也打着灯笼也难找呀！而唯有对你可直面伤害和捉弄者却不乏其人，而很多伤害根本又是无法躲避和避免的，除了承受而别无他法，如果这就是我们宿命，是我们难以摆脱的窘境，我们只有当自认其命，除了继续提起精神维持我们在人们面前那种从容大度的强韧相外，还要不断的提升我们抗挫和抗厄的毅力和被伤害的承受力.搏击风雨的意志力。
那么，我们既然无法摆脱宿命，既然感到在精神上是无助的，就不能总是这样维持这种外强中干.外刚内柔的虚状，总是要设法自助自救，不能任凭自己的精神总是沉浸于现实生活的苦痛折磨中自伤自残而无所作为，这样你终会陷入身心的自我消耗于自我损毁的泥潭中而无以自拔.无可挽回。实际上，人类的许多身心的疾病大都源自于自我精神的损耗中。我们无法能够顺意改善我们所处于的外部的不良环境，但是我们可以尽力改善和优化我们自在的内部环境。而自助的唯一方式就是要不断的开掘开拓自己的心胸的宽度和广度，锤炼它的厚度韧度，让它像大海一般的辽阔和丰富，像蓝天一样的宽广和明朗，让它能容纳，承载和释怀自己精神上一切的忧思悲情，成为自己精神上所能依附的港湾，不应总渴望从外部获取暖意和慰藉，我们在这世间即使真的有这么一个或几个能与我们惺惺相惜，善解人意者，我们也不应该老是向人家释放自己的负面情绪，即便哪些真正于我们情真意切.惺惺相惜之人甘愿向我们敞开胸怀接纳我们的一切悲情，我们自己也该适可而止。其实在这世界上，最理解.最怜惜.最心疼.最体贴自己的人就是自己本人，常言道靠山山会倒，靠水水会流，唯有靠自己最可靠。世事变幻无常，再相知相契之人，转身只在一瞬间。谁都有权利背弃自己，只有自己无权利放弃自己。让我们不为别人只为自己真正强大.从容起来吧，我们都是生活的主体，我们生而为人，对这世界，都有自己所要肩负和所望了却的使命与责任，每个人在生活中也都会背负不同形式不同程度的压力.困厄，谁也没有义务.也不可能有耐力能永远的容纳我们的脆弱和酸泪。与其借他人的光暖温慰自己，不如燃起自己的心之火焰温暖照耀自己。当下的一切，无论悲喜苦乐，既是命运所赐予，也是自己所造就，自己对都应此有充分承受担当。永远与自己相依相伴的，除了床椅桌碗，还有明月蓝天，四季风光，永远能与自己悲喜与共.身心相容的除了书乐笔笺，还有自己灵魂，我们是虽独而不孤的。就让我们做一朵亭亭傲立.清雅素净，气定神闲的白莲吧，坦然的面对人生不同的境遇，在风雨中独自的静静的地绽放着自己独特的风采，吐露着自己独有的清香。笑看云卷云舒，漫歌花开花落。接受生活的一切困逆厄难，享受生命中每一个美好的瞬间，作最好的自己，不负这世界亦不负己。