減肥很難
這麼那麼難搞呀
1楼
因為就是會想吃
坐著上網打遊戲
坐沒多久就想吃了
剛剛才吃過
過沒多久又想吃了
跟豬一樣
可能豬都沒這樣
只能靠意志力一直忍
但是忍得了今天忍不了明天
忍了幾天
一天沒忍住
結果都一樣
唯一的辦法就是改變生活型態
例如去送外賣
讓自己整天都要跑來跑去
大量消耗熱量
坐著上網打遊戲
坐沒多久就想吃了
剛剛才吃過
過沒多久又想吃了
跟豬一樣
可能豬都沒這樣
只能靠意志力一直忍
但是忍得了今天忍不了明天
忍了幾天
一天沒忍住
結果都一樣
唯一的辦法就是改變生活型態
例如去送外賣
讓自己整天都要跑來跑去
大量消耗熱量