变啦体重管理教练亲自上阵操刀，胖胖收获身心全面“大改造”

在之后的漫长时光里，姚禹（变啦《重量级改变》选手）或许会经常回忆起这个月经历的一切，尤其在那一天，闪光灯照射着他，一个全新改变的形象正在慢慢清晰起来。
姚禹是一个从小胖到大的超级胖子，在参加变啦《重量级改变》之前，他的体重已经达到了近400斤，甚至还有过一脚踩爆变啦体脂秤的壮举。
肥胖给姚禹带来的不只是健康的影响，还有生活上的不便，由于体型特殊，他很难自由选择适合的衣服，因此在第十期变啦《重量级改变》中，节目组请到了专业的造型师为他和伙伴们来了一次彻彻底底的“大改造”。

变啦《重量级改变》胖胖造型大改造
胖的人该如何选择发型
俗话说的好“十个胖子有九个是圆脸”，圆脸最容易暴露的缺点是颧骨和脸颊的肉，因此在选择发型时，要以拉长脸型和遮盖两颊为要点。
在此之前姚禹的发型是将两边剃光，中间留长扎起了一个辫子，虽然很有个性，但是却把他整个脑袋都显得特别巨大。
因此造型师把他的发辫打开，并用轻微的卷曲覆盖住了头部，让他整体的线条愈发柔和，更显年轻时尚。

变啦《重量级改变》选手姚禹改变前后
衣服也会“影响”体重
穿衣搭配，是每个人必须掌握的必修课，但对于胖胖们来说可没那么简单。
在节目中，知名设计师王玉涛为改变训练营的选手们上了一堂时尚课，其中的“三个禁忌”令人印象深刻。第一个禁忌就是色彩搭配不合理，打开胖胖们的衣橱我们发现他们分为了两个阵营，一是纯色派，另一个是花里胡哨派。
王玉涛表示，纯色的衣服会有显瘦的感觉，但是却过于死板，而颜色太多也会让人无法聚焦，因此在色彩的选择上，尽量不要让身上超过3种颜色。除此之外，横条纹和有“装嫩”嫌疑的衣服也是相对禁忌。

变啦改变选手衣橱大揭秘
修身亦要修心
除了外在的改变，气质也是非常重要的一部分。
便装完毕后，变啦《重量级改变》的拍摄现场转移到了一个古色古香的教室，选手们在这里学习了传统的茶道文化，还亲手制作了香囊，看似普通的一个小行为，其实是一个约束急躁心情的过程，可见节目组的良苦用心。