手淫对身体的伤害（真实案例5）(转载)
流浪地球123
1楼
1.手淫害惨了我！我是在11、12岁时不经意学会手淫，从此开始了近20年的手淫历史。 在中考前夕，手淫最为严重，那时也不懂这是手淫，没事就拨弄直到出精。本来我的学习很好，但中考只考了普通高中。上高中后，由于小时手淫过频，在高一上半年，只要往床上一躺，感觉就要流精，快要死掉的感觉，甚为恐慌。现在想来都后怕。迫不得已，不再有意手淫了，但是每到周六午休时，只要稍多睡一会，就会遗精，每周如此，非常痛苦。好在后来慢慢好了起来。但是手淫的恶习还没戒掉，假期里发生的最为频繁。本来，由于手淫的果报，我高一的成绩并不好。但由于在高一期间，身体实在太差，手淫次数少了，学习成绩就上去了。由于手淫太早、频繁，致使自己的福报，一损再损。本来，高考前夕，班主任把唯一一个中国人民解放军某科技大学的保送指标给了我，只要考分超本科线20分左右，就可录取。因为根据末学当时的学习情况把握较大。 但是，高考三天，我简直是在地狱中度过，可能是由于压力大，但更重要的是手淫的果报！三个晚上几乎没有睡觉，度夜如年啊！现在想想，那可能就是地狱的一种体验！结果高考只超本科线一分，被一所普通学院录取，浪费掉一个保送指标，至今还非常内疚。虽然不愿意去这所普通学校，但也没有办法。进入大学后，手淫的恶习更是没有间断，而且性格变得越来越孤僻，不愿和人交流。同屋的几个学长都很好，但是自己就是感觉很孤立、害羞。那时都不敢去公共澡堂。所以手淫给人造成的心理压力、性格缺陷是非常巨大的。本来从小我的语文很好，但是往后却一塌糊涂，由于长期不人多交流，语言表达都不完整，至今如是。上大学期间身体越来越差，好在自己每晚能用热水烫脚，慢慢活了过来。最为深刻的是，大学期间暑假干完农活，本来已经很累了，睡下后，还手淫；感冒期间也手淫。开学后我的同桌说，我变得又黑又瘦！但是自己仍然没有改掉手淫的恶习。好在从小末学还算稍微懂一点，惦记父母。在学业上的福报还有一些，大学毕业后考上了本校的研究生。但是更为糟糕的是，由于无聊慢慢地和老乡们出去开始看黄色录像！真是无明业障深重！由于自己性格的缺陷，害怕孤独，加之自己业力的牵引，糊里糊涂和一个老乡谈对象。虽然没有发生过性关系，一是还算有理智；再者自己很荒唐，根本不懂什么恋爱，对人家也不是很喜欢，毕业时提出和人家分手。暑假她回家哭的死去活来，开学时他爸爸送她来学校。自己在这里深深忏悔对她的伤害。按道理考博士应该没有问题，但是最后落榜了，而且是因为自己最拿手的外语不过关！手淫的果报再一次现前。此后婚姻并不是很顺利。毕业三年后考上了博士。从此，噩梦开始了。由于自己的实际能力较差，加之硕士期间也没有很扎实的基础，博士的第一年给我的压力很大，加之生活单调，以及长期因手淫造成的孤僻性格，只好以不断地手淫来减轻压力，何等愚痴和荒唐！！！短短四年下来，由于手淫过度，自己几乎脱成了秃头，学习也没有完成，不了了之。想想自己的所作所为，简直无地自容！！！！因为长期手淫，所有的福报，都在慢慢地削减，而且一一应验，成为了一个卑贱的、生不如死的低贱生命！！！望所有朋友以我为戒，彻底戒除手淫。
2.手淫害惨我——事实胜于雄辩！
郑重声明：我不懂医学，不知道精液和记忆力、注意力、执行力之间存在哪些必然联系。但可以肯定的是刺激生殖器后，从中射出来的是精液，而不是尿液或别的液体。十多年的过度射精给我学习和身体造成的危害无以言表。文章只是简述从手淫到现在戒除手淫路上的片段，能唤醒一些沉迷于手淫中不能自拔的人们。愿深受手淫危害的人们一道走出手淫的魔掌。我们的口号是：拒绝手淫，还生命一道靓丽光彩，给思考腾出空间。
确切地说，我是从2002年11月22日开始接触色情信息的。那时我还上初中，在学校住宿，那天下午，我回宿舍取东西，然后宿舍的几个同学在讲他们看过的黄色视频内容，然后我搜集相关黄色信息，包括书籍和视频。直到今天有近十一个年头。手淫次数以千计。
在手淫之前，我可谓是年级的佼佼者，虽然自己的性格较为内向，但是还是有很多同学喜欢和我在一起，很多我根本不认识的同学在校园里遇到还会打招呼。老师希望我能考取市重点，父母对我抱有极大的希望，常常很多烦恼在我面前也会烟消云散。有时自己身上小小的创伤都会让他们彻夜难眠.(这不是溺爱，而是在说明当初我的优秀)然而真是这一天（2002年11月22日），改变了我的人生。
由于注意力都放在看黄色书籍和视频上，进而导致我常常失眠，白天就没有精力听课，也没有时间看书，我的成绩是一落千丈……最后只能进入一所普通中学。
进入高中后，我心里很是委屈（不应该进入这样的学校）。于是，我就想办法通过高中阶段的努力学习来向考入市重点的同学证明自己也是优秀的。可是，我不管怎么努力，成绩就是上不去，当初并不知道是自己天天手淫（手淫这个名词还是我去年才知道的）惹的祸。我很是悲观，以为自己是脑子笨，慢慢地自暴自弃，进而导致我的自卑。我发泄的方式就是手淫，手淫加剧我的自卑，自卑到手淫，手淫到更自卑，就这样进入一种死循环。我就是这样度过的高中三年时光，最后高考分数连专科分数线都没有过。
没有去路，我只得补习，可是一个这样的的学生，哪所学校会接收，没有办法，父亲都给校领导跪下了，校领导“网开一面”，为此花了好多钱。我的心灵受到极大的创伤，学习起来也是相当认真，在两个多月时间复习之后，我的成绩从补习班（当初补习班有200多名学生，除我之外，最低分数是392）倒数第1名升为第17名。可是好景不长，我喜欢上我们班一个女生，限于当时学校不许学生谈恋爱，我怕自己过于醒目的行为会被学校处分，就一直暗恋着她，这样喜欢导致我的心神不安，加之自己有手淫前科，手淫像绝堤的江水一发不可收拾，虽然自己比以前用功，最后依然没有进入好的本科学校。
我进入一所三流的大学，是我的人生不幸，招收一个我这样手淫很严重的学生，也是学校的悲剧。在这里，我天天接受色情信息的污染，自己也放松了性欲的克制。有句话是这样唱的：没有人我就自己来……的确，一个人做起来更隐蔽、更经济、更环保。（自己真是厚颜无耻）结果可想而知，大学期间，补考成为我的“必修课”。（如果是学校好，早就被人家开除了）人无远虑，必有近忧，一转眼，不到一年就要毕业了，我怎么办，是就业、考研还是创业？其实，哪一个对我来说都不靠谱。我这人也有强的从众心理，结果就跟随人家考研，人家将来成为硕士，我却成为烈士。（考研习语，考上是硕士，没有考上是烈士）毫无怀疑，自己没有考上，我觉得这也在情理之中，如果考上就是对那些付出千辛万苦的努力考上的人的一种蔑视，不是自己没有努力，而是自己的汗水没有办法被储存起来。举一个简单的例子，我们班有一个同学，他情况和我差不多，但是他不手淫，只是人比较懒而已。他也考研，平时他和我在一个教室学习，也不是很用功，他的智商并不比我高，方法比我还老套，可是他考取了，而且学校是985院校。还有几个同学们都认为没有戏，可是他们几个一个不拉的考上了，唯独最有希望的我没有考上，是不是老天爷不公平，如果你这样想，那你就大大的错了，为什么呀？我之所以没有考取，最大的问题就是：在考研期间，我注意力没有办法集中，很多别人一眼就看懂的问题，我看几遍都看不懂，一个单词，别人看一遍就永远记住，可是我高声加用心读了，十多遍才记住，不到十分钟又忘了。还有明天的计划，今天往往就将其划掉，这就是我当初的执行力。由此可见，精液的保留与智力和注意力、记忆力、执行力的关系是多么巨大！
在这里，我打个比方，来说明精液的作用。就像有人问你一个容积为1立方米大的蓄水池，你仅有一个容积为12.5升的水桶，问你用多长时间可以将蓄水池注满，假如你给蓄水池中一桶水的平均时间是1分钟。在数学中，你可以这样计算，1÷(12.5÷1000)×1=80(分钟)但是在生活中,如果你这样算就不一定正确。为什么？因为，如果蓄水池的放水阀没有关闭，你永远都不会将蓄水池注满。你会说，我假定的是它关闭的。这就是我们手淫者的心理，总认为手淫不是在开放水阀，却为自己的事事不顺利感到彷徨。如果你已经全力以赴了，不成功，如果不是因为手淫，原因在何处，你找到了吗？
实际上，我并不知道手淫会有这样严重的危害，直到去年七月份，在无意间看到一篇文章（《伤身、折寿、败德的根源》作者：彭鑫）后，我才确证自己以前的行为叫做手淫。一年间，为戒除手淫，不知道自己借鉴或想出了多少办法，比如说，跑步到自己身心疲惫再入睡，洗冷水澡、睡觉将手捆绑起来、穿不容易脱掉的裤子、睡觉不要盖厚被子、手淫后不准吃饭并写检讨、用刀子划手直到出血、念佛等等，但对我来说，就是没有办法从根本上戒除自己的手淫，手淫戒了一段时间还会有“复原”的可能性，而且愈演愈烈。真是一失足成终生恨，一日沾染手淫，终生为戒除手淫奔波！工作没有、考研失败、创业无门，前途茫然，我现在已是身心疲惫，敢问路在何方————
我希望每一个网友都能看到我的这篇文章，希望你们能“以我为镜，以我为鉴”，不要重蹈覆辙。我从染上手淫到戒除手淫的路上，我有几点感悟，与大家分享，不足之处请批评指正，我将洗耳恭听！
（1）.近朱者赤，近墨者黑。如果当初不是和这些人在一起，就不会沾染那些淫秽信息，至少说不会在那个时候。
（2）.淡泊明志，宁静致远。如果自己听了，将那些统统忘了，不是什么事情也不会发生，也不至于沦落到今天这种地步。
（3）.人无远虑，必有近忧。如果说自己在知道手淫有害之后，能够及时改过，那也不会发展今天已经不能控制的地步。
我希望每一位看到我文章的人，知道悬崖勒马，回头是岸！
如果哪位朋友有什么更加高明的方法，就帮帮我吧，我将永生感激不尽！
3.长期手淫，搞出内分泌失调～
我本是个长相帅气的英俊小伙，只是多年以来的放纵生活让自己的面相大大损毁。高一的时候接触了色情网站，内心冲动难以遏止，便开始尝试了手淫～从此以后，我便走上了不归的邪途……到现在有六年的手淫史了…… 大多两三天来一次手淫，偶尔一两次还能坚持十几天的，不过这六年来从没有克制住二十天～
我的思想开始变得极其猥亵，看到身材好一点的女孩子，就开始龌龊的幻想…… 我开始沉迷于一切黄色的信息，不管是小说，漫画，图片，A片 …… 我就像掉入了泥潭，无法自拔，越陷越深……刚开始没有电脑，我就经常跑到网吧去，一个人静静地躲在角落里，偷偷地浏览着黄色网站。常常是通霄达旦，只为了满足那热血汹涌的快感。有时实在受不了了，看看如果旁边人少的话，就拉开了裤链，上面盖了件衣服，让自己的淫欲在手中得到尽情的发泄……
如今的我，两眼无神，思维迟钝，记忆力大不如前。眼圈黑得就跟熊猫差不多。
最要命的是两面颊长满了痘痘，一直长到脖子。一个原本帅气光滑的脸就这样毁了！看了不少医生，吃了不少药。涂涂抹抹一大堆，还是没多大效果。
前些日子在网上看到一篇文章，是说过度手淫会使内分泌失调，而引发痤疮……
我开始恍然大悟！真的是手淫害惨了我！
以上是我的真实经历，我说出来只是希望各位与我一样深陷于淫欲之中的兄弟能真真正正地认识淫欲的大害，互相勉励，共渡难关！
4.我再讲一个真实的事情。
我有一位朋友，在山东某211大学，具体我就不说了。他寝室里有八位同学，也是常看黄片。其中有一位，在此称他为Z，特别痴迷于此。
他家在南方，家境不富裕，妹妹在广州打工。出来他一个大学生，上了211的大学，实在是不容易。
说实话，在当今大学宿舍，看黄片，手淫，实在是太常见不过，谁都不当回事。他们宿舍，也常聚在一起看黄片，还把觉得好看的黄片换个更刺激的名字发回网上，都觉得好玩。但大家好歹还有些限制，毕竟还有上课考试，还有打游戏。Z最为痴迷于此，常常半夜手淫弄出动静来，白天不上课在宿舍看片手淫，有一次看片流了鼻血，到现在还是大家的笑柄。
这个Z本身其貌不扬，个子不高，家里又穷，难免有些自卑。但是，这些都是暂时的。毕竟是211大学，大家智商都高，学校又好，找工作不是很难的。等将来有了较好的工作，自然会慢慢好起来。但Z掉进了淫窝，掉的最深，摔的最惨。毕业那年，有人找工作，有人考研。Z很聪明啊，考上了研究生。可是上学之后，对学校生活很不满意，退学了。然后到处打工，最后回了老家，要考什么证，转行。他的同学，当初有不少找不到工作的，但3年过去了，都稳当下来了，有的在大城市，有的在老家，有的读到博士了，有的公务员、事业单位、国企、私企等等，总之都稳当了的。说不上多好吧，但至少个人能保证个人的生活了。独独Z，硕士上了一半退学了，四处打工不成，回家要考证，转行。
你可能说，这是暂时的，说不定人家在追求梦想，过两年就厉害了。但问题在于，Z手淫多年，身体越来越差，性格越来越偏激，看什么都不顺眼，和谁都不来往，越来越孤僻，上课都不愿去，走路低着头，除了吃饭不出宿舍，尤其和女生连话都不敢说。你说一个人，身体也不好，性格也不好，他怎么混。
而且，他之所以不停的换专业，只是因为心不定，不是追求梦想。他看什么都不顺眼，以至于退学，是因为性格阴沉偏激。我以前拿着追求梦想说事，也是干什么烦什么。一个真正追求梦想的人，心里是安定清晰的，不是整天孤僻烦躁的。
说实话，Z本身是很聪明的，而且，人也挺好，不是那种使心弄机的讨厌鬼，大家对他都没有什么不好的感觉。正因如此，我才为他感到痛心。
手淫，伤身败德。伤身，会毁了你的身体。败德，会毁了你的运气。这些活生生的例子，难道只是巧合吗?
回想起我们上小学的时候（80年代），整个社会风气比较保守，男女之间授受不亲，在学校里谁要是和女同学多说一句话，立刻被同学们嘲笑，所以我们成长过程是比较单纯的，污染比较少。上了中学之后，学校和家长的要求比较严格，所以精力基本放在学习上，那时候也没有电脑、网络、游戏……，电视台的数目也比较少，所以一般来讲，脑子里面的污染比较少。
我们现在走在马路上，打开电脑，连上网络，打开电视……
随处可见好多“很黄很暴力”的图片和视频，真个一代人浸泡在这种社会大环境里面，再加上西洋垃圾食品 的入侵，养鸡场、养猪场的饲料里面拌上激素，把整个一代90后迅速催熟，身心发育加快，初中生怀孕生小孩，十七岁的高中生得前列腺炎，大学生就更不必说了…………
现今的诱惑充斥于电视、网络、游戏、手机、书刊杂志、平面广告的色情信息比比皆是。走在马路上，放眼望去书报亭的杂志封面，半成以上都是勾引人的欲望的画面。走进网吧冷眼旁观，沉迷其中的青少年百分之九十以上都是在聊天、打游戏、浏览黄色网站，除此以外查阅资料、发邮件等干正事的不到百分之五。游戏、网络所充斥的越来越多的是暴力和色情，看看电脑游戏的封面，女主角的身材和打扮越来越露骨。而这些却吸引大量的年轻人，可想而知，这批沉迷于其中的孩子，身心受到多么严重的污染？
年轻人正当生命力旺盛的时候，在目前社会媒体、网络、书刊杂志的诱惑下，很难把持心性，非常容易手淫甚至过早发生性行为，而导致元气衰败丧失，精神颓废猥琐，生命精华过早丧失，不但身体衰败，智力也受到严重的损伤，很难想象，这些孩子长大后怎能挑起振兴中华的重任？！
我国糖尿病、中风、癌症这些疾病已经有年轻化的趋向，二十多岁得糖尿病，三十多岁得中风，十几岁就得前列腺炎……类似病例在医院里面已经不是新鲜事了。这些疾病的低龄化，都与精华泄漏——“伤精”有着极为密切而直接的联系。走在大街上，看看路上的青年人，他们的气色已经很难与面色红润、意气风发、行动矫健、声音朗朗、元气充足……挂钩了，取而代之的是苍白萎黄的面容、颓废的神态、污浊的眼睛、枯萎的头发、沙哑的声音、低俗的谈吐、自私的行为、衰败的体力和智力……
现代的中学生、大学生伤精的比比皆是，再不拯救就完蛋了！！！
我最近遇到一个11岁就射精，一天射精4次的小伙子，十八岁了还像小学生一样，个子矮小，骨骼细弱疼痛，面色黑，丑陋、驼背，记忆力极端差，学习能力严重不足，也无法工作，18岁呆在家里无所事事……
他自己说：“口里有尿味，骨头很痛，特别是大脑像喝醉酒一样迷糊，记忆力特别差！！！！转瞬即忘学啥忘啥，我只能待在家，过度的手淫已经将我大脑的精华抛尽了。。。”
这个孩子很痛苦，家庭父母不和，经常虐待他，让人看了很可怜
我鼓励他说：有信心，不要放弃，我一定尽全力帮助你！！！
医生提醒说，中学生要多了解“黄魔”的危害，克制自己尽量不要上黄色网站。
上网时间长了，每隔一个小时左右至少要起身活动一下，一旦发生病情，不要讳疾忌医。
我亲身经历手淫、自慰所带来的12大报应和危害(痛苦万分)∶
一、导致体力衰弱、身体疲倦，造成工作、学习没有精神，对生活的态度也变的黯淡无光!
二、导致身体抵抗力差，免疫能力下降，身体易冒虚汗(晚上也如是)!
三、导致记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦、注意力分散、理解力下降、头脑昏迷!
四、导致阴囊严重潮湿(前列腺炎)、小便色黄!
五、导致阳痿早泄、腰酸背疼(肾虚)、夜梦遗精、滑精!
六、导致眼神疲乏无光，眼屎增多，浑浊不清!
七、导致舌后粘黄堆积，口臭难闻!同时也会导致脚气、即使日日洗脚同样秽气难闻!
八、导致平日说话声音嘶哑、有气无力!
九、导致头发脱落、脸部变成油型(头发如是)!
十、导致平日心乱如麻、妄想纷飞、丧失了生活的斗志!
十一、导致人心产生罪恶感、恐慌不安、运气衰弱、损人福德、损人阴德!
十二、手淫、自慰严重的吸走了我的精神、丧失斗志，毁誉了男人的尊严!
朋友们∶今年我25岁，这是我手淫、自慰十年来所受的报应!我正在全力的拯救我自己、找回我自己，自古以来邪淫与腐败相伴相生，万恶淫为首、死路不可走!同时也愿仍然处在手淫自慰中的您开始醒悟吧!我们一起努力!
8.本人30手淫20年，因为手淫从一个体育健将变成了东亚病夫。
上天给了我一副好身体，可是又和我开了个大大的玩笑！我从小就是体育健将，小学时是是校篮球队员和田径队员，小学的体质很不错的！可是我的噩梦就是从小学开始，记得第一次手淫是在小学四年纪11岁左右，当时小弟弟处于翻皮阶段，我居然觉得龟头很难看，于是就用力拉包皮，把龟头包住，就在一次无意间，突然有一种前所未有的快感出现了，当时并不知道是射精，只是觉得很舒服，而且认为射出来的是尿，于是一发不可收拾，每天都在寻找那种快感！
因为我底子好，又爱运动，所以我身高迅速长高，到了初中，手淫开始频繁，此时果报来了，视力开始大幅度下降，一年近视100度，此时交了一些不好的朋友，开始看三级片了，手淫更加疯狂，经常手淫到半夜，学习成绩也从前10名下降到30几名，但是那时还是校篮球队的，可能是经常运动，当时还会抓到蓝筐，比赛还是经常打，体力还算过的去！
但了高中，手淫也越来越严重，脸皮厚了已经开始租色情光碟，视力达到深度近视，学习下降到40多名，体力大幅度下降，但还在打球，有次打球时居然跳起强球落地后，膝盖受伤了，走路都会听到骨头磨嚓的响声，去医院检查说是软骨受伤，以后不能再跳了，现在想起来，应该是手淫过度，导致骨质疏松，由于没了运动，加上手淫，体质变差了。高考时落榜了，于是复读了一年，勉强考了个普通的二本！当时还是很懵懂，不知道这一切都是手淫害的
上大学时，由于整个环境都是那么堕落，宿舍里也经常有人看黄片，于是我更加堕落了，已经开始阳痿早泄了，我居然不知死活，不仅看黄片，还玩黄色游戏，明显不行了，还会吃人参增加性欲，体力近一步下降，虽然偶尔打打比赛，但是经常打瞌睡，走在路上哈欠不断！有时想戒，但是欲望一来，看到无害论，又开始自欺欺人，堕落！！
真正的果报，是到大学毕业后，当时还是天天手淫，自己也越来越变态，看的岛国电影也越来越重口味，为了补肾，自己把六味地黄丸当饭吃，越吃性欲越强，加上工作经常2点睡觉，终于有一个冬天的夜里，我手淫通宵，全身冰冷的手淫完，上床睡觉，谁知道，第二天就发烧，从此我一病不起了，也就是从2009年起，滑精，感冒，神经衰弱失眠，胃肠炎，拉肚子，拉血，几乎天天折磨着我，到此时戒了无数次都戒不了，对自己内心很是打击，甚至不敢面对自己，但是我还是坚持学习公务员考试，就在此时我居然考上了公务员，但身体非常差，只可以吃稀饭，吃些肉就啦肚子，平均每个星期都要去医院挂瓶三次，来治疗身体内的炎症，体重从80公斤，下降到63公斤，可说是骨瘦如柴，本人身高180.！直到今年还住院了两次！
这三年时间里，我生不如死，每天都在发烧拉肚子中度过，平时就喝点稀饭，曾经有想过自杀，这样更本没生活质量，但是看到父母发白的头发，为我担心，我不能这么做，这三年父母老了很多，我经常半夜醒来，看到父母在那里流泪，我心里在滴血，直到今天，我还靠着输液来维持生命，每当我走到蓝筐下，想起当年抓框的场景，打球时的意气风发，看看现在的自己，我再也跳不起来了，连走路都困难，泪水都忍不住的流出，直到最近学习很多文章才知道，原来我一切都是手淫害的果，手淫真是害人害自己，害了自己不说，还害了家人，本来一家好好的日子，就被我废了，全家人没一天开心过，我真是很后悔，很无知，恨自己毅力薄弱，恨自己听信什么手淫无害。
2.手淫害惨我——事实胜于雄辩！
郑重声明：我不懂医学，不知道精液和记忆力、注意力、执行力之间存在哪些必然联系。但可以肯定的是刺激生殖器后，从中射出来的是精液，而不是尿液或别的液体。十多年的过度射精给我学习和身体造成的危害无以言表。文章只是简述从手淫到现在戒除手淫路上的片段，能唤醒一些沉迷于手淫中不能自拔的人们。愿深受手淫危害的人们一道走出手淫的魔掌。我们的口号是：拒绝手淫，还生命一道靓丽光彩，给思考腾出空间。
确切地说，我是从2002年11月22日开始接触色情信息的。那时我还上初中，在学校住宿，那天下午，我回宿舍取东西，然后宿舍的几个同学在讲他们看过的黄色视频内容，然后我搜集相关黄色信息，包括书籍和视频。直到今天有近十一个年头。手淫次数以千计。
在手淫之前，我可谓是年级的佼佼者，虽然自己的性格较为内向，但是还是有很多同学喜欢和我在一起，很多我根本不认识的同学在校园里遇到还会打招呼。老师希望我能考取市重点，父母对我抱有极大的希望，常常很多烦恼在我面前也会烟消云散。有时自己身上小小的创伤都会让他们彻夜难眠.(这不是溺爱，而是在说明当初我的优秀)然而真是这一天（2002年11月22日），改变了我的人生。
由于注意力都放在看黄色书籍和视频上，进而导致我常常失眠，白天就没有精力听课，也没有时间看书，我的成绩是一落千丈……最后只能进入一所普通中学。
进入高中后，我心里很是委屈（不应该进入这样的学校）。于是，我就想办法通过高中阶段的努力学习来向考入市重点的同学证明自己也是优秀的。可是，我不管怎么努力，成绩就是上不去，当初并不知道是自己天天手淫（手淫这个名词还是我去年才知道的）惹的祸。我很是悲观，以为自己是脑子笨，慢慢地自暴自弃，进而导致我的自卑。我发泄的方式就是手淫，手淫加剧我的自卑，自卑到手淫，手淫到更自卑，就这样进入一种死循环。我就是这样度过的高中三年时光，最后高考分数连专科分数线都没有过。
没有去路，我只得补习，可是一个这样的的学生，哪所学校会接收，没有办法，父亲都给校领导跪下了，校领导“网开一面”，为此花了好多钱。我的心灵受到极大的创伤，学习起来也是相当认真，在两个多月时间复习之后，我的成绩从补习班（当初补习班有200多名学生，除我之外，最低分数是392）倒数第1名升为第17名。可是好景不长，我喜欢上我们班一个女生，限于当时学校不许学生谈恋爱，我怕自己过于醒目的行为会被学校处分，就一直暗恋着她，这样喜欢导致我的心神不安，加之自己有手淫前科，手淫像绝堤的江水一发不可收拾，虽然自己比以前用功，最后依然没有进入好的本科学校。
我进入一所三流的大学，是我的人生不幸，招收一个我这样手淫很严重的学生，也是学校的悲剧。在这里，我天天接受色情信息的污染，自己也放松了性欲的克制。有句话是这样唱的：没有人我就自己来……的确，一个人做起来更隐蔽、更经济、更环保。（自己真是厚颜无耻）结果可想而知，大学期间，补考成为我的“必修课”。（如果是学校好，早就被人家开除了）人无远虑，必有近忧，一转眼，不到一年就要毕业了，我怎么办，是就业、考研还是创业？其实，哪一个对我来说都不靠谱。我这人也有强的从众心理，结果就跟随人家考研，人家将来成为硕士，我却成为烈士。（考研习语，考上是硕士，没有考上是烈士）毫无怀疑，自己没有考上，我觉得这也在情理之中，如果考上就是对那些付出千辛万苦的努力考上的人的一种蔑视，不是自己没有努力，而是自己的汗水没有办法被储存起来。举一个简单的例子，我们班有一个同学，他情况和我差不多，但是他不手淫，只是人比较懒而已。他也考研，平时他和我在一个教室学习，也不是很用功，他的智商并不比我高，方法比我还老套，可是他考取了，而且学校是985院校。还有几个同学们都认为没有戏，可是他们几个一个不拉的考上了，唯独最有希望的我没有考上，是不是老天爷不公平，如果你这样想，那你就大大的错了，为什么呀？我之所以没有考取，最大的问题就是：在考研期间，我注意力没有办法集中，很多别人一眼就看懂的问题，我看几遍都看不懂，一个单词，别人看一遍就永远记住，可是我高声加用心读了，十多遍才记住，不到十分钟又忘了。还有明天的计划，今天往往就将其划掉，这就是我当初的执行力。由此可见，精液的保留与智力和注意力、记忆力、执行力的关系是多么巨大！
在这里，我打个比方，来说明精液的作用。就像有人问你一个容积为1立方米大的蓄水池，你仅有一个容积为12.5升的水桶，问你用多长时间可以将蓄水池注满，假如你给蓄水池中一桶水的平均时间是1分钟。在数学中，你可以这样计算，1÷(12.5÷1000)×1=80(分钟)但是在生活中,如果你这样算就不一定正确。为什么？因为，如果蓄水池的放水阀没有关闭，你永远都不会将蓄水池注满。你会说，我假定的是它关闭的。这就是我们手淫者的心理，总认为手淫不是在开放水阀，却为自己的事事不顺利感到彷徨。如果你已经全力以赴了，不成功，如果不是因为手淫，原因在何处，你找到了吗？
实际上，我并不知道手淫会有这样严重的危害，直到去年七月份，在无意间看到一篇文章（《伤身、折寿、败德的根源》作者：彭鑫）后，我才确证自己以前的行为叫做手淫。一年间，为戒除手淫，不知道自己借鉴或想出了多少办法，比如说，跑步到自己身心疲惫再入睡，洗冷水澡、睡觉将手捆绑起来、穿不容易脱掉的裤子、睡觉不要盖厚被子、手淫后不准吃饭并写检讨、用刀子划手直到出血、念佛等等，但对我来说，就是没有办法从根本上戒除自己的手淫，手淫戒了一段时间还会有“复原”的可能性，而且愈演愈烈。真是一失足成终生恨，一日沾染手淫，终生为戒除手淫奔波！工作没有、考研失败、创业无门，前途茫然，我现在已是身心疲惫，敢问路在何方————
我希望每一个网友都能看到我的这篇文章，希望你们能“以我为镜，以我为鉴”，不要重蹈覆辙。我从染上手淫到戒除手淫的路上，我有几点感悟，与大家分享，不足之处请批评指正，我将洗耳恭听！
（1）.近朱者赤，近墨者黑。如果当初不是和这些人在一起，就不会沾染那些淫秽信息，至少说不会在那个时候。
（2）.淡泊明志，宁静致远。如果自己听了，将那些统统忘了，不是什么事情也不会发生，也不至于沦落到今天这种地步。
（3）.人无远虑，必有近忧。如果说自己在知道手淫有害之后，能够及时改过，那也不会发展今天已经不能控制的地步。
我希望每一位看到我文章的人，知道悬崖勒马，回头是岸！
如果哪位朋友有什么更加高明的方法，就帮帮我吧，我将永生感激不尽！
3.长期手淫，搞出内分泌失调～
我本是个长相帅气的英俊小伙，只是多年以来的放纵生活让自己的面相大大损毁。高一的时候接触了色情网站，内心冲动难以遏止，便开始尝试了手淫～从此以后，我便走上了不归的邪途……到现在有六年的手淫史了…… 大多两三天来一次手淫，偶尔一两次还能坚持十几天的，不过这六年来从没有克制住二十天～
我的思想开始变得极其猥亵，看到身材好一点的女孩子，就开始龌龊的幻想…… 我开始沉迷于一切黄色的信息，不管是小说，漫画，图片，A片 …… 我就像掉入了泥潭，无法自拔，越陷越深……刚开始没有电脑，我就经常跑到网吧去，一个人静静地躲在角落里，偷偷地浏览着黄色网站。常常是通霄达旦，只为了满足那热血汹涌的快感。有时实在受不了了，看看如果旁边人少的话，就拉开了裤链，上面盖了件衣服，让自己的淫欲在手中得到尽情的发泄……
如今的我，两眼无神，思维迟钝，记忆力大不如前。眼圈黑得就跟熊猫差不多。
最要命的是两面颊长满了痘痘，一直长到脖子。一个原本帅气光滑的脸就这样毁了！看了不少医生，吃了不少药。涂涂抹抹一大堆，还是没多大效果。
前些日子在网上看到一篇文章，是说过度手淫会使内分泌失调，而引发痤疮……
我开始恍然大悟！真的是手淫害惨了我！
以上是我的真实经历，我说出来只是希望各位与我一样深陷于淫欲之中的兄弟能真真正正地认识淫欲的大害，互相勉励，共渡难关！
4.我再讲一个真实的事情。
我有一位朋友，在山东某211大学，具体我就不说了。他寝室里有八位同学，也是常看黄片。其中有一位，在此称他为Z，特别痴迷于此。
他家在南方，家境不富裕，妹妹在广州打工。出来他一个大学生，上了211的大学，实在是不容易。
说实话，在当今大学宿舍，看黄片，手淫，实在是太常见不过，谁都不当回事。他们宿舍，也常聚在一起看黄片，还把觉得好看的黄片换个更刺激的名字发回网上，都觉得好玩。但大家好歹还有些限制，毕竟还有上课考试，还有打游戏。Z最为痴迷于此，常常半夜手淫弄出动静来，白天不上课在宿舍看片手淫，有一次看片流了鼻血，到现在还是大家的笑柄。
这个Z本身其貌不扬，个子不高，家里又穷，难免有些自卑。但是，这些都是暂时的。毕竟是211大学，大家智商都高，学校又好，找工作不是很难的。等将来有了较好的工作，自然会慢慢好起来。但Z掉进了淫窝，掉的最深，摔的最惨。毕业那年，有人找工作，有人考研。Z很聪明啊，考上了研究生。可是上学之后，对学校生活很不满意，退学了。然后到处打工，最后回了老家，要考什么证，转行。他的同学，当初有不少找不到工作的，但3年过去了，都稳当下来了，有的在大城市，有的在老家，有的读到博士了，有的公务员、事业单位、国企、私企等等，总之都稳当了的。说不上多好吧，但至少个人能保证个人的生活了。独独Z，硕士上了一半退学了，四处打工不成，回家要考证，转行。
你可能说，这是暂时的，说不定人家在追求梦想，过两年就厉害了。但问题在于，Z手淫多年，身体越来越差，性格越来越偏激，看什么都不顺眼，和谁都不来往，越来越孤僻，上课都不愿去，走路低着头，除了吃饭不出宿舍，尤其和女生连话都不敢说。你说一个人，身体也不好，性格也不好，他怎么混。
而且，他之所以不停的换专业，只是因为心不定，不是追求梦想。他看什么都不顺眼，以至于退学，是因为性格阴沉偏激。我以前拿着追求梦想说事，也是干什么烦什么。一个真正追求梦想的人，心里是安定清晰的，不是整天孤僻烦躁的。
说实话，Z本身是很聪明的，而且，人也挺好，不是那种使心弄机的讨厌鬼，大家对他都没有什么不好的感觉。正因如此，我才为他感到痛心。
手淫，伤身败德。伤身，会毁了你的身体。败德，会毁了你的运气。这些活生生的例子，难道只是巧合吗?
回想起我们上小学的时候（80年代），整个社会风气比较保守，男女之间授受不亲，在学校里谁要是和女同学多说一句话，立刻被同学们嘲笑，所以我们成长过程是比较单纯的，污染比较少。上了中学之后，学校和家长的要求比较严格，所以精力基本放在学习上，那时候也没有电脑、网络、游戏……，电视台的数目也比较少，所以一般来讲，脑子里面的污染比较少。
我们现在走在马路上，打开电脑，连上网络，打开电视……
随处可见好多“很黄很暴力”的图片和视频，真个一代人浸泡在这种社会大环境里面，再加上西洋垃圾食品 的入侵，养鸡场、养猪场的饲料里面拌上激素，把整个一代90后迅速催熟，身心发育加快，初中生怀孕生小孩，十七岁的高中生得前列腺炎，大学生就更不必说了…………
现今的诱惑充斥于电视、网络、游戏、手机、书刊杂志、平面广告的色情信息比比皆是。走在马路上，放眼望去书报亭的杂志封面，半成以上都是勾引人的欲望的画面。走进网吧冷眼旁观，沉迷其中的青少年百分之九十以上都是在聊天、打游戏、浏览黄色网站，除此以外查阅资料、发邮件等干正事的不到百分之五。游戏、网络所充斥的越来越多的是暴力和色情，看看电脑游戏的封面，女主角的身材和打扮越来越露骨。而这些却吸引大量的年轻人，可想而知，这批沉迷于其中的孩子，身心受到多么严重的污染？
年轻人正当生命力旺盛的时候，在目前社会媒体、网络、书刊杂志的诱惑下，很难把持心性，非常容易手淫甚至过早发生性行为，而导致元气衰败丧失，精神颓废猥琐，生命精华过早丧失，不但身体衰败，智力也受到严重的损伤，很难想象，这些孩子长大后怎能挑起振兴中华的重任？！
我国糖尿病、中风、癌症这些疾病已经有年轻化的趋向，二十多岁得糖尿病，三十多岁得中风，十几岁就得前列腺炎……类似病例在医院里面已经不是新鲜事了。这些疾病的低龄化，都与精华泄漏——“伤精”有着极为密切而直接的联系。走在大街上，看看路上的青年人，他们的气色已经很难与面色红润、意气风发、行动矫健、声音朗朗、元气充足……挂钩了，取而代之的是苍白萎黄的面容、颓废的神态、污浊的眼睛、枯萎的头发、沙哑的声音、低俗的谈吐、自私的行为、衰败的体力和智力……
现代的中学生、大学生伤精的比比皆是，再不拯救就完蛋了！！！
我最近遇到一个11岁就射精，一天射精4次的小伙子，十八岁了还像小学生一样，个子矮小，骨骼细弱疼痛，面色黑，丑陋、驼背，记忆力极端差，学习能力严重不足，也无法工作，18岁呆在家里无所事事……
他自己说：“口里有尿味，骨头很痛，特别是大脑像喝醉酒一样迷糊，记忆力特别差！！！！转瞬即忘学啥忘啥，我只能待在家，过度的手淫已经将我大脑的精华抛尽了。。。”
这个孩子很痛苦，家庭父母不和，经常虐待他，让人看了很可怜
我鼓励他说：有信心，不要放弃，我一定尽全力帮助你！！！
医生提醒说，中学生要多了解“黄魔”的危害，克制自己尽量不要上黄色网站。
上网时间长了，每隔一个小时左右至少要起身活动一下，一旦发生病情，不要讳疾忌医。
我亲身经历手淫、自慰所带来的12大报应和危害(痛苦万分)∶
一、导致体力衰弱、身体疲倦，造成工作、学习没有精神，对生活的态度也变的黯淡无光!
二、导致身体抵抗力差，免疫能力下降，身体易冒虚汗(晚上也如是)!
三、导致记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦、注意力分散、理解力下降、头脑昏迷!
四、导致阴囊严重潮湿(前列腺炎)、小便色黄!
五、导致阳痿早泄、腰酸背疼(肾虚)、夜梦遗精、滑精!
六、导致眼神疲乏无光，眼屎增多，浑浊不清!
七、导致舌后粘黄堆积，口臭难闻!同时也会导致脚气、即使日日洗脚同样秽气难闻!
八、导致平日说话声音嘶哑、有气无力!
九、导致头发脱落、脸部变成油型(头发如是)!
十、导致平日心乱如麻、妄想纷飞、丧失了生活的斗志!
十一、导致人心产生罪恶感、恐慌不安、运气衰弱、损人福德、损人阴德!
十二、手淫、自慰严重的吸走了我的精神、丧失斗志，毁誉了男人的尊严!
朋友们∶今年我25岁，这是我手淫、自慰十年来所受的报应!我正在全力的拯救我自己、找回我自己，自古以来邪淫与腐败相伴相生，万恶淫为首、死路不可走!同时也愿仍然处在手淫自慰中的您开始醒悟吧!我们一起努力!
8.本人30手淫20年，因为手淫从一个体育健将变成了东亚病夫。
上天给了我一副好身体，可是又和我开了个大大的玩笑！我从小就是体育健将，小学时是是校篮球队员和田径队员，小学的体质很不错的！可是我的噩梦就是从小学开始，记得第一次手淫是在小学四年纪11岁左右，当时小弟弟处于翻皮阶段，我居然觉得龟头很难看，于是就用力拉包皮，把龟头包住，就在一次无意间，突然有一种前所未有的快感出现了，当时并不知道是射精，只是觉得很舒服，而且认为射出来的是尿，于是一发不可收拾，每天都在寻找那种快感！
因为我底子好，又爱运动，所以我身高迅速长高，到了初中，手淫开始频繁，此时果报来了，视力开始大幅度下降，一年近视100度，此时交了一些不好的朋友，开始看三级片了，手淫更加疯狂，经常手淫到半夜，学习成绩也从前10名下降到30几名，但是那时还是校篮球队的，可能是经常运动，当时还会抓到蓝筐，比赛还是经常打，体力还算过的去！
但了高中，手淫也越来越严重，脸皮厚了已经开始租色情光碟，视力达到深度近视，学习下降到40多名，体力大幅度下降，但还在打球，有次打球时居然跳起强球落地后，膝盖受伤了，走路都会听到骨头磨嚓的响声，去医院检查说是软骨受伤，以后不能再跳了，现在想起来，应该是手淫过度，导致骨质疏松，由于没了运动，加上手淫，体质变差了。高考时落榜了，于是复读了一年，勉强考了个普通的二本！当时还是很懵懂，不知道这一切都是手淫害的
上大学时，由于整个环境都是那么堕落，宿舍里也经常有人看黄片，于是我更加堕落了，已经开始阳痿早泄了，我居然不知死活，不仅看黄片，还玩黄色游戏，明显不行了，还会吃人参增加性欲，体力近一步下降，虽然偶尔打打比赛，但是经常打瞌睡，走在路上哈欠不断！有时想戒，但是欲望一来，看到无害论，又开始自欺欺人，堕落！！
真正的果报，是到大学毕业后，当时还是天天手淫，自己也越来越变态，看的岛国电影也越来越重口味，为了补肾，自己把六味地黄丸当饭吃，越吃性欲越强，加上工作经常2点睡觉，终于有一个冬天的夜里，我手淫通宵，全身冰冷的手淫完，上床睡觉，谁知道，第二天就发烧，从此我一病不起了，也就是从2009年起，滑精，感冒，神经衰弱失眠，胃肠炎，拉肚子，拉血，几乎天天折磨着我，到此时戒了无数次都戒不了，对自己内心很是打击，甚至不敢面对自己，但是我还是坚持学习公务员考试，就在此时我居然考上了公务员，但身体非常差，只可以吃稀饭，吃些肉就啦肚子，平均每个星期都要去医院挂瓶三次，来治疗身体内的炎症，体重从80公斤，下降到63公斤，可说是骨瘦如柴，本人身高180.！直到今年还住院了两次！
这三年时间里，我生不如死，每天都在发烧拉肚子中度过，平时就喝点稀饭，曾经有想过自杀，这样更本没生活质量，但是看到父母发白的头发，为我担心，我不能这么做，这三年父母老了很多，我经常半夜醒来，看到父母在那里流泪，我心里在滴血，直到今天，我还靠着输液来维持生命，每当我走到蓝筐下，想起当年抓框的场景，打球时的意气风发，看看现在的自己，我再也跳不起来了，连走路都困难，泪水都忍不住的流出，直到最近学习很多文章才知道，原来我一切都是手淫害的果，手淫真是害人害自己，害了自己不说，还害了家人，本来一家好好的日子，就被我废了，全家人没一天开心过，我真是很后悔，很无知，恨自己毅力薄弱，恨自己听信什么手淫无害。