天行瘟疫，给大家支个招

执毛笔（红墨水）写下如下文字佩戴在身（注意：可自制香袋装入，香袋内置艾叶、朱砂或选其一）。若无香袋，也可置与上身口袋中随身携带。此字可写多份分与家人亲戚佩带。

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1、每天早上冥想10件感恩的事情，允许这感恩的能量遍布全身，升华成纯粹之爱。2、关注呼吸，吸气时意想吸入纯粹之爱，呼气时意想呼出纯粹之爱。

这个春节，对于大部分人来说，不用拜年、聚会、逛街、旅游、排队、挤车，正好可以安心看看书、听音乐、看大片、补觉、锻炼身体、陪伴家人......
新病毒虽然传染，但并不像SARS那样强烈。目前，根据官方公布的消息，去世的患者多为体质虚弱、长期患有多种慢性病的中老年人。
在家安心过年，每天锻炼身体，下蹲、俯卧撑、平板支撑、站桩、静坐、八部金刚功、八段锦、瑜伽、哑铃，网上的各种锻炼方法……可以尝试新的关注方向，也够我们学习的。
保持精神稳定、放松、饮食清淡、保护消化系统、足够睡眠、足量运动。正气存内，过好每一天。
祝福大家！

除了上述方法，其实最重要的还是内心的安定。建议大家每天多关照内心，常怀感恩之心

喜马拉雅FM上搜索“当爱觉醒”。刘明慧老师的音频

保持一颗觉知的心，感恩的心。平静的心。精神内守，邪不可干。

1、每天早上醒来，去想3-10件让自己感恩的事，允许这感恩的能量遍布全身。感觉一个全新的自己已经醒来，带着这种觉知，开始新的一天。
2、善护念。远离负面信息，不去关注各方相关报道。不让自己的意识和能量卡在与己无关的信息里。给自己创造一个纯净宁静的空间。
3、进入在家闭关的状态。允许自己慢下来，保持内在的觉性，尽量做到能觉知自己的呼吸、以及各种动作。不是被迫隔离，而是主动进入在家闭关的状态。能做到走出大脑编织的故事，时时与当下同在就是觉醒。
4、每天练习逆式呼吸：吸气的时候瘪肚子，吐气的时候鼓肚子，每天最少做十组。
5、关注情绪。如果有恐慌的情绪升起，看着它，允许这种情绪进入到表意识，与它同在。它的能量得到了彰显与表达，就会在几分钟之后退去。
5、做好家里的定盘星。与家人相处时，要时刻觉知自己在家中的身份，你的语气、动作、表情、眼神之中都透出内在的安定，就会把这份安定带给家人。
6、坚持运动。初学者推荐做蕙兰瑜伽，每天上下午各做一次。尽量拉伸身体，让身体变得柔软，可提升肌体免疫力。
7、清淡饮食。吃谷物和少量的蔬菜即可，不吃或少吃动物性食物。尽量少食，不饿即可。
8、读书转移注意力。建议读纸质书籍，读一些有价值的故事书。
总之，危险即机会，在外面疫情恐慌的时候，正是大家抓住机会在家闭关，让身心得到净化和提升的好机会。

火神山医院，雷神山医院，嗯……

肺属金，火克金，火神，雷神，武汉并没有这两座山哦。易经牛

作者：刘明慧
在乙太中漂浮着那一个个的能量体，或隐或现的宣示着他们的存在。他们拥有着可变的形体与意识，执着于一个念想。
那一念通常是想要寻求爱。这份对爱的渴求让他们无法回归，挂在虚空中一念千年。
直到有一天，这份执着的意识，与母亲的子宫相遇，透过母体的孕育而成形，并来到人间。
在睁开眼睛看到母亲的一刹那，你便与爱相遇，你体验到了真实的可以触摸的爱。那份来自母亲温暖双手的抚摸与全神的关注，以及在母亲怀中的安睡与呵护备至的喃喃低语。这一切都是如此的美好与纯粹，如此的让人满足与迷恋。
这便是你最初体验到的爱的模样。它在你的心中定格，它让你以为爱在你之外，你必须通过双手去创造。
你用接下来的生命去追寻爱。通过各种形式的表现，你从他人的赞誉中找到了爱；在他人的关注中获得了满足。如同回到婴儿时代在母亲怀中的那份安全感。
你为爱痴狂，寻寻觅觅，最终一定会与痛苦相遇。因为你所追寻的爱与恨并存，它随着外境的变化而变。在它的背后隐藏着的是一颗贪得与匮乏的心灵，伴随着控制与担心失去的恐惧。这样的爱在虚无缥缈中如梦似幻，你抓取不得，更无法保持；它所带来的满足稍纵即逝；随之而来的痛苦却刻骨铭心，足以使你抱憾终生。
当你幡然醒悟，不再外求，回归内在。心便开始抽离世间，从另一个角度去觉察。
你觉察到爱原来是一个强大的磁力场，它吸引着宇宙万物。你周围的一切都充斥着这样的场。
电子因爱被原子吸引，运动在它周围广袤的空间。使得显化与未显化的存有稳定的存在。
地球因爱被太阳吸引，运转在它的周围始终如一。
你被地球吸引，因爱从虚空中走来。
pan > 太阳爱你，用洒下的光线吸引你来到光中行走。地球爱你，将你安全的吸附在大地。树木爱你，给出你需要的氧气。清水爱你，在内提供你所需的水份，充盈你的细胞。在外洗涤你的肉体，让你更加的洁净。它爱你而不争，随着你的意志而变，呈现出各种图案的晶体。
空气爱你，它充斥在每一片领域，任你轻松获取。
大地爱你，在她这个巨大的空间里，任你才华横溢挥洒创作。
老子爱你，教给你入世之道，留下洋洋洒洒五千言。
佛陀爱你，教给你出世法门，留下了佛法典藏万卷
耶稣爱你，用神圣的生命谱写了宽恕之歌，把你从苦海中救赎。
你的亲人、朋友、以及那些素昧平生的人爱你，为了能让你从经验中证悟智慧，配合你演出了一幕幕人间悲喜剧。
衣服爱你，为你遮风蔽体；头发爱你，为你裸露空中的头部保持温暖；细胞爱你，让你的身体焕发光采。。。。
人们因爱而彼此吸引，又因爱而彼此伤害。
你从伤害中看到了爱 —— 如果你不在意，怎会允许被伤害？如果你经验不到伤害，又怎会懂得爱？
你从怨恨中读懂了爱，在它的背后有一个索爱不得的心灵在煎熬，它渴望着爱。
你从嫉妒中读懂了爱，在它的背后有一个渴望成功的心灵在受苦，想要证明有资格爱与被爱。
你觉察到爱原来从未离去，你的每一口呼吸都充盈着爱。你的每一个遇见都是爱。
这份爱是如此的纯粹，没有任何的杂然。
这份爱是如此的丰盛，以至于让你忘记了你本来就在爱的海洋之中。
这份爱是如此的深沉，以至于让你忘记了你原本就是爱。
你发现，之前你寻找爱的方式是一个多么无聊的游戏，里面透着愚痴。就好像你本在光中却还在寻找光，本在道中却在寻找道。
当爱觉醒，你明白外求的永远在变，即便你穷其一生去追寻，到头来还是会失去。因为你总归会死——舍弃那伤痕累累毫无生气的躯体而去。你不会将疲惫的意识再次挂在虚空之中，从头再来，如此反复，一念千年。
当爱觉醒，你明白你所要的永远没有人可以给你。因为你本是。世界上会有谁可以给你你已经是的东西？就好像一块蜜糖在踌躇满志的对你说：“我想知道蜜糖的味道，所以我一定要得到它。”你除了微笑，还能做什么呢？
当爱觉醒，你明白你出生时所经验到的，是爱本有的特质，它不在过去的记忆里，也不在未来的意向里，它仅存于当下那一刻。 你的心智在时间中迷失，而不是母亲的怀抱里。
这样的爱没有贪欲，没有执着，没有思想的桎梏，在它的反面没有恨。因而它是博大的，大到可以拥地球入怀，将宇宙包容。
此刻，观看文字的你已然感知到它的存在，它正在你之内扬升。
当爱觉醒，你体验到了你在爱之中，爱在你之内的喜悦与富足。觉知到那个永恒不变的存在。在那里，爱与你同在，不生不灭。

请马美鸡同学看看刘明慧老师写的文字，看看老师的境界，你够格吗

上面这篇文章内容有些深。那我就简单来说一下。我们每个人来到这个世界不是偶然的，是自己选择来的，正如《让世界因我而美丽》唱的一样，但每个人的认知又是不一样的

命运其实都是自己设定的，何必埋怨命运，今生所经历的种种都是自己设计的游戏，游戏的背后都是为了寻找“爱”。因为爱，你设计了种种悲欢离合，就如同父母对孩子一般，再多的埋怨，背后都是爱。但是这份爱能不能够深刻的理解，以及给予正能量的回应，那真真是要看你的修行。

不管是父母，伴侣，朋友，同事，你所经历的所有事情其实都是游戏，而你自己就是这场游戏的设计者，他们只是配合你完成而已。仅此而已。

而这些又有你累生的业力来决定

有时候痛苦的经历也可以当作是还债吧

有什么问题需要交流，也可以关注我的微信公众号交流，谢谢

这个帖子我看说得也差不多了，封贴！