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每个人都会过上与自己能力相匹配的日子，人生最大的痛苦，莫过于奢望远超过能力。
上面这句话出加西亚·马尔克斯1985年创作的长篇小说《霍乱时期的爱情》。人生的大部分痛苦，一方面来自于物质上的不满足，一方面来自于思想上没准备。
这几天，随着各个地市新冠传染的指数级上升。大家突然发现第一个被拒之门外的不是“新冠病毒”，而是爸爸。
许多妈妈在家因为担心传染家里人，特别是担心传染孩子和老人。对于外出工作比较多的爸爸，纷纷采取了分房，分屋，甚至要求爸爸出去住酒店的方案。
以至于有段子调侃说：
现在媳妇不让回家
当然，这并不是在帮男同胞诉苦，事实上，这一波冲击中，最辛苦，压力也是最大的大概就是妈妈，有非常多的妈妈们一方面白天要上班，一方面晚上回去还要照顾家里面发烧的一家老小，甚至自己病了也还要抗住，真的是太不容易了！那么未来这20天，面对席卷而来的“巨浪”，妈妈们应该怎么办呢？11月22日，圆方写了《同样的80岁》呼吁小伙伴们接种，备药，调心态，备抗原。11月28日，圆方写了《说说一个月后吧》提到，会突破100万人/天（现在看还是说的远远少了），以及每个人对于要做好自我防护。12月3日，圆方写了也就是《巨浪将至，顺势而为》里面提到了每个城市迎接传染波峰的时刻，呼吁大家做好准备。这里给大家把数据整理到一张图里了，可以转发给家人朋友做好防疫准备。虽然说，按照圆方提醒所做的小伙伴，并不能避免得病，但是至少能做到心态上有准备，物资上有准备。至少在这一波巨浪中不至于手忙脚乱。
如果说三四周前写的文章是预警，那么今天写的这一篇，是希望给到所有“焦虑”的妈妈们，一个未来一个多月的解决方案。第一、明确目标
直到今天，很多妈妈们似乎觉得，这一次全新版本的新冠病毒还是一个可以通过“严防死守”，可以“拒之门外”的这样一个病毒。包括不让老公回家，或者有的要求进屋消杀，睡觉都要戴口罩什么的一系列措施，其实都是为了这样以一个目标。但是，这里圆方想说，在一个R0=20左右的一个病毒面前。除非做到之前“隔离酒店”那样的防护程度，也就是说，人员所处空间完全独立，所有送餐和外界物品进门全部两重消杀。做到人和物的完全分离。否则，想把病毒“拒之门外”这个目标，是不科学，也不现实的。要不然一个多月前政府防控的难度也就不会那么大了。大概还有一周，很多城市的社会面感染大概会突破30%，也就是你见2个人肯定有一个是阳性的。而只要跟阳性的见面，每10分钟大概就会有10%感染的机率，这里说的是双方戴口罩的情况下。
所以，除非家里面是存在有免疫缺陷疾病的患者，必须做到0感染的要求以外，所有希望把病毒“拒之门外”所付出的“社会成本”是非常高的。要么是完全社交隔离+物品隔离，争取往后渡过这段高峰期。
要么是物资充沛，心态良好，时机恰当，分批分阶段的感染。需要做好的准备有很多，疫苗接种，物资储备，药物储备，心态准备等等。这些其实一个月前都说完了，那么今天重点说说另外一个关键点。这一波病毒的病程，以及影响。已经有很多人科普过了，这里就不多说了，客观来说，对于没有基础疾病的个体，甚至包括小朋友，相对影响并不是很大。但是最大的问题，是它的爆发式感染，一弄一家人都得病。除了有一些家庭存在“天选服务生”是无症状以外，绝大部分都是一家齐中招。那这个时候最大的问题其实是，谁照顾谁的问题。所以，简单计划了一下，在有条件的前提下，比较合适的顺序大概是：
爸爸先感染，等到发烧2天后，妈妈再去照顾。然后妈妈2天后发烧，爸爸基本康复，等到妈妈发烧2天后，孩子再过去（3岁以上），这样2天后孩子发烧的时候，爸爸妈妈基本都恢复保障能力了。当然，家里面3岁以下孩子的和80岁以上老人不建议参加这个接龙活动（相对来说，这些人群对于社交的需求其实也是相对较低的）。
而家庭其他人员梯次感染后，某种程度下建立的家庭免疫屏障，能够让这些脆弱人群更不容易被感染到。相关接龙活动场地。可以在家旁边酒店开一间房，做到相对隔离。毕竟现在社会面已经传开，大概一周之后，酒店每接受3个住户就有1个大概是阳的，所以酒店方大概对这个问题也不会有太大的反对意见。第三、恢复常态
正如圆方之前所说：新冠是一种病毒，不是益生菌，也不是足球彩票。圆方在这里并不是建议大家主动去得病。但是当一个浪头已经过来的时候，装作没有看到，还在那里嬉戏玩耍，那样并不“实事求是“。当看到浪头袭来，我们要做到的是，找一个相对安全的区域，带好游泳圈，拿上求救装置，用之前学过的游泳技术，闭住气，抵御这波浪头的冲击。如果说大部分家庭，爸爸在家庭中扮演的是稳定器的角色，那么妈妈则是一个家庭的调节阀。妈妈的情绪，决定家庭的温度。如果一个家的妈妈整天非常焦虑，唉声叹气，愁眉苦脸，那这个家也会死气沉沉，毫无生机；而当一个家的妈妈笑容常驻，打扮精神焕发，那这个家也定会有充满活力，有无尽的欢声笑语。妈妈的情绪，影响着整个家庭的氛围，以及孩子的性格走向。为人之母以后，就会因为母爱的天性和本能，常常会发挥出令人难以想象的意志力，甚至能够做出相当刚强的行为举动。而生活中的事实也确实如此，特别是处于某些危险或紧要关头的时候，为了自己的孩子，她们会一反常态，用异常坚强的行为，拼命也要保护好孩子。那么今天，当我们看清现实，明确目标，做好准备之后，更重要的是让自己的情绪，自己的心态回复正轨。那么今天，我们能够给到孩子的除了身体上的保护，免疫上的屏障以外，还有心理上的疏导，和情绪上的抚慰。圆方充分的理解每一个妈妈想要保护全家人，追求安全感的目标，同时圆方也希望每一个妈妈，让自己，也让全家更有安全感的度过“新冠巨浪”。而把时间拉长，今天我们觉得天大的事情，可能一个月后再看过来，也只是生命中的一小朵浪花。《霍乱时期的爱情》里面还有一段圆方很喜欢的话。
那时，他还太年轻，尚不知道回忆总是会抹去坏的，夸大好的，也正是由于这种玄妙，我们才得以承担过去的重负。
最后，希望所有的男同胞看到这篇文章转发给你尚在焦虑中的媳妇，多少缓解一些她的焦虑。也希望所有的女同胞看到这篇文章转发给你的闺蜜，让她们不要再“不讲科学”的折腾自己老公。
今天（12月13日）
第九个南京大屠杀死难者国家公祭日
南京鸣响防空警报
勿忘历史，吾辈自强！
听党话，跟党走。
学习时间
家庭是社会的细胞。家庭和睦则社会安定，家庭幸福则社会祥和，家庭文明则社会文明。历史和现实告诉我们，家庭的前途命运同国家和民族的前途命运紧密相连。我们要认识到，千家万户都好，国家才能好，民族才能好。国家富强，民族复兴，人民幸福，不是抽象的，最终要体现在千千万万个家庭都幸福美满上，体现在亿万人民生活不断改善上。
