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知止，是为了更大的后进

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情感


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这是我第328篇原创内容


刚刚结束了昀蓉滋补场，取得了200多万的好成绩，把我很喜欢的健康纯净的食材合作谈下来了，这算是我给大家的新春小礼物吧，希望大家能在新年吃的健康、吃的纯净。


当然不止是我啦，大家取得的好消息其实更多，比如年底然衣老师跑起来，场场过百万；还有陪跑的新一场珍珠场，小🐑人们都上场，顶着不适达成了超600万破记录的好成绩...

这些是意料之中，也是奇迹。

但是一张张主播们的喜报就不发了，在这2023年即将到来之际，我觉得最需要的不是成绩，而是身体健康；最适合看到的，是让人心安的美好，而不是让人心乱的焦虑。

我自己也选择了适时休息，看看书，听听课，把时间放在照顾家人和准备年前的工作上面，尽量有条不紊，做到内心安定。

一年了，大家都拼累了卷累了，此时我最想做的分享，就是“知止”——我们是需要好好停下来，停止一定要做些什么的焦虑和匮乏感，停止对自己的苛责和不满，停止对现状的焦虑和不安，好好静下来，接纳自己，静下来，让智慧升起。

大家都知道，之前的我是很拼的，也很要强。

不管做任何事，我都会尽力做到最好，哪怕精疲力竭，还是强迫自己坚持到底。

表面上看，这种努力值得赞扬，实际上，现在的我，却有了不一样的体会。

古人云：强弩之末，不能入鲁缟；冲风之衰，不能起毛羽。

起势时再迅猛的利箭，当力量耗尽时，连极薄的丝绸也射穿不了；

即使再摧枯拉朽的狂风，到最后剩下的一丝尾力，连羽毛也吹不起来。

同样，人在筋疲力尽之时，一味地盲目坚持，不仅很难有突破，还让自己更焦躁，陷入原地打转的怪圈，甚至伤害到自己。


我之前，就奉行凡事死磕到底的原则。创业总觉得最好是996，甚至最好是一天到晚都在加班。最好是也不要双休，好像只有这样才能让工作效率更大化。

我直播我也是很累了也不停，因为我觉得别人都在播，我怎么可以停下来。

所以我就咬着牙坚持，即使我内心已经非常疲惫了。

然而，我的拼命，没有让我获得想要的结果。我的事业没进展，工作效率也不高，我的直播场观也没有变得更好，反而因为高强度的工作，让我情绪极度敏感暴躁，甚至失控大哭，而且我的身体也亮起了红灯。

所以我就及时喊停，我开始觉得：累就不对。


如果你也陷入了心累的状态，你停一停又何妨呢？就算你往上冲，可能也是死路一条。那你不如有节奏地慢慢走，心情愉快地走。

我们不会因为我们多做了一些工作，生活就变好。也不会因为我们不做什么，生活就变坏。但我们如果一直在行动，而这个行动的背后是焦虑，是比较，那我们做的每个选择，都有可能会带我们走上焦虑的循环。

我们需要的努力，是发自内心的，因为自己喜欢，因为自己想要精进的努力，这才有意义。

所以我真的鼓励我周围的小伙伴多关注自己内心的状态，累了就去休息，累了就去放松一下。

这样的状态我觉得是很重要的。


“人生是一个漫长的过程，山山水水千千重重，真正的勤奋，绝不是不顾一切拼命努力，而是该冲时冲，该停时停。”

皮筋太紧会崩，琴弦太紧会断，弹簧太抻会失去弹性，人过度透支也会垮掉。

凡事有度，过犹不及。

长久的人生，不是一条道走到黑，而是松弛有度，懂得适时对自己的生活摁下“暂停”键。


我自己特别赞同这样一句话：

最终能达到峰顶的，往往并不是那些一个劲儿埋头苦干的人，反而是那个边欣赏美景边吹着口哨赶路的人。

知止不殆，才是持盈保泰之道。

当然，这里的“知止”，不是放弃，而是不再用蛮力，选择用科学的方法解决问题。


这里送给大家三个建议，希望大家能在躺平的能量中，静下来，积蓄自己，为内在续力：

1、 学会中断，曲线救国。

美学大师朱光潜说：“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”

硬撑，只会死机，不如关机，休息一会儿再重启，你会收获更高效的运转。

中断休息的方式有很多，选择适合自己的就好，比如我自己，就喜欢喝喝茶，看看云，晒晒太阳，做做冥想。这都是有效的调节方式。


在一个地方呆腻了，我还喜欢带我团队的小伙伴四处走走，看看山川湖海。

换个心境、适当放松，你会有意想不到的收获。

2、 放大镜原理，聚焦核心。

大家知道，如果把放大镜置于太阳光下，那么下面的纸张就会点燃。

这其中的关键就是，放大镜可以把光的能量聚在一点，从而产生较高的热度，达到纸张的燃点。

这就是放大镜原理。

生活中，有时候我们一天下来很忙，但最终结果却是工作依然毫无进展，原因很可能是我们把摊子铺得太大，同时想要做得事情太多。

这种情况下，力量太分散，自然难以突破，但如果我们先把点聚焦到最重要的那一部分，局面就会被打开。

比如我之前，想要做的很多，一心追求大，反而让公司陷入了低谷，后面我还是调整业务，也精简团队，反而逆风翻盘。


所以，当我们面临困境的时候，第一反应不是继续盲目坚持，而是先反思，梳理出最重要、最紧急的那一环。

然后，把精力集中到这件事情上来，像放大镜一样，把光聚起来，自然就有了破局的力量。

3. 及时止损，摒弃沉没成本。

沉没成本，是经济学领域的一个词，指已经发生的、不可收回的支出，如时间、金钱、精力等。

当我们对一项工作、甚至一段感情，前期投入越多时，我们越是不想放弃，很大程度上就是对沉没成本的不甘。

这也是很多人陷入盲目执着的原因。

殊不知，此时越执拗，只会导致更大的亏损。

及时止损，才是最明智的选择。

比如说我吧，之前我的商业当中，有很多是被欲望牵引的事业，我现在都把他们停了，我想在未来我的经营和成长的过程里，逐步的回归做人的原则力，去做一个好的人，去坚持初心，坚持良知，坚持做社会有益的事情，不去做那些攀比的比较的，一味求大的，或者只追求短期利益的事情，比如说“为地球打工”。

当然现在可能一时还不能完全达到，但我在转弯了。

▽

写在最后：

不知不觉就写了这么多，总之就是希望大家能在这个时候，适当的停一停。

一切为了长期主义嘛。

愿你安顿下来，回到静坐、阅读、陪伴中来，好好总结这一年，也为新一年的梦想清单画好思维导图。

真的，此刻更多的蓄力，未来才能更好的发力。

知止，是为了更大的后进哦~


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