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阳康后能回家过年吗?会不会传染给爸妈?注意这10件事

阳康后能回家过年吗?会不会传染给爸妈?注意这10件事

健康

你有多久没有回家过年了?


疫情爆发的3年来,就地过年总是难熬的时光:漂在外面的人,在异乡对抗着孤独;守在家乡的亲人,也总是带着思念和遗憾。


但今年,我们终于可以回家过年了!


钟南山院士曾在接受采访时表示,“2023年春节就地过年的可能性很小。”[1] 1月7日开始,春运也将拉开帷幕[2]


不过,疫情政策的转变也让很多人产生了顾虑。


自己和家人会因为春运而感染吗?

返乡后出现症状该怎么办?

春节期间走亲访友怎么避免感染呢?

所以,我们整理了10个关于春节回家的问题,帮助大家过个安心年~



新冠感染彻底康复后基本没有传染性,可以回家过年。


但首先我们要明确康复的标准是什么:


  • 体温连续三天以上正常,症状基本消失或好转。(有肺炎症状的,在复查CT时,显示肺炎病灶已经明显吸收)

  • 一般来说,发病后应居家隔离7天再出行。(可根据当地政策调整)

  • 连续两天核酸阴性,或者3次抗原阴性。


符合条件的完全可以回家过年!


(图片来源:网络)



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感染过一次新冠病毒后,体内已经产生了保护性抗体,会对病毒有一定的免疫力。免疫力通常都能维持3~6个月左右,在春运路上严格做好防护措施,一般二次感染的几率不大。


目前还没感染过的朋友也不用太紧张,回家全程做好防护,平时坚持良好的生活习惯,提升自己的免疫力仍然是避免感染的重要方法。如果还是担心,也可以选择错峰出行。





没接种过疫苗的确是感染的高风险因素,感染后重症风险也较高。若父母还没接种疫苗,可以动之以情,晓之以理,劝说父母接种疫苗,向他们说明,疫苗对老年人、有基础疾病人群降低新冠感染后重症风险至关重要。


身为子女,可以先了解父母不打疫苗的原因,再逐一耐心解释。比如担心接种后出现不良反应,觉得自己不出门不会感染,没有必要打疫苗等,我们也相应准备好了对应解释的科普内容,点击蓝字就知道该如何劝父母啦~


爸妈关于打疫苗的这些担心,我们一一来解答……



如果因为各种原因老人暂时无法接种疫苗,那与老人接触时应该格外注意防护。



不用。我国目前规定春运期间不再查验核酸阴性证明,不再开展落地捡,也不再测温[2],返乡并不需要隔离。


但为了保护自己和家人,如果你已经感染了新冠病毒,最好在症状完全消失,抗原结果转阴,达到康复标准后再回家。因为在新冠康复期内,病毒还可能有一定传染性,对老人,尤其是有基础疾病的老人来说比较危险。



1.证件

身份证、银行卡、车票、驾驶证等用得上的证件千万别忘了。


2.防疫用品




口罩+封口袋:

乘坐公共交通、走亲访友、逛街买年货等各个地方都应该全程配戴好口罩,所以口罩要备足。建议多备一些医用外科口罩和N95口罩,一次性口罩最好4小时更换一次,如果中途摘下可以放在封口袋里保存。



75%酒精棉片:

酒精无法过安检,所以我们选用独立包装、浓度在60%以上的酒精棉片比较合适,像路上的座位扶手、小桌板、安全带扣等都可以用酒精棉片先擦拭消毒。


(来源:参考文献[3]


肥皂:

勤洗手能日常预新冠病毒感染,肥皂相比于消毒洗手液更容易携带。

电子体温计:

如果回乡后有症状,能及时监测自己身体情况。

抗原检测试剂:

如果条件允许,可以带几支回家,便于后续监测。

药品:

出行时可以随身带些常用药,除了像布洛芬、对乙氨基酚等能缓解新冠症状药物,晕车药、消化不良药、抗过敏药、自身基础疾病用药等也应该带好,以备不时之需。





  • 全程佩戴好口罩。

  • 在候车、候机大厅与他人保持一米以上距离,减少交流。

  • 最好不要在人群密集处停留和走动。

  • 公共场所咳嗽或打喷嚏时不要摘下口罩,用纸巾或手肘遮挡住口鼻。

  • 勤洗手,最好用肥皂或消毒洗手液仔细清洁,用流动的清水冲洗干净。

  • 途中用餐最好和旁边乘客错峰,餐前洗手,餐后及时佩戴上口罩。

  • 有任何不适立即和乘务人员联系。






将外层衣物脱下悬挂在通风处。

及时洗手,避免双手在清洁前触摸口、鼻、眼睛等。

可以用酒精湿巾擦拭手机钥匙钱包等小物件。

家中勤开窗通风,每天最后通风2~3次,每次半小时以上。





无论是自己还是家人,如果出现了发热、干咳、乏力等症状时,可以自行进行抗原检测或立即联系乡镇卫生院或卫生室,医务人员提供必要的抗原检测、用药指导等服务。


如果确诊为新冠病毒感染,也不用惊慌。



感染者居家治疗不外出,对症用药,尽量减少与家人接触,戴好口罩。


同住人同样尽量不外出,在家中配戴好口罩,勤洗手,多开窗通风。



如果症状严重,出现多日高烧、呼吸急促等情况,要及时求助当地社区(村委会)以及卫生室,让他们协助转诊。




春节离不开走亲访友,但与亲人联络感情的同时也不能忘记防护:


  • 规范配戴好口罩。

  • 尽量少聚餐、少聚集。

  • 咳嗽时用纸巾或手肘遮挡。

  • 老人尽量减少去人群密集的场所,实在要去,最好能配戴好N95口罩。



目前各个省市出行都比较方便,很多人也会选择带着家人一起旅游过新年,但要记得做好这些事,让新春之旅更加美好和安全~


  • 出行前关注当地天气状况,准备好对应的薄厚衣物,避免感冒。

  • 带好防疫物品,旅途全程做好防疫措施,加强防护。

  • 注意饮食安全,小心食物中毒。

  • 提升自身安全意识,如乘坐交通工具系好安全带,入住宾馆了解火灾逃生路线等。

  • 最后,记得心态平和,旅游途中少和家人吵架哦。



团圆春节来之不易,今年终于可以踏入故乡,奔向思念已久的亲人,希望大家都能健康平安地与家人享受美好的团聚时光。


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腾讯医典特邀广东省中医院
肾病大科主任刘旭生
将于1月9日晚20点为我们解读
从中医角度,如何防治新冠病毒?
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审稿专家:蒋卫民

复旦大学附属华山医院感染科主任医师


参考文献

[1] https://mp.weixin.qq.com/s/hNrHYyeLPZYeWBjxRrsXcg

[2] http://www.gov.cn/xinwen/2022-01/02/content_5666146.htm

[3] 中国民用航空局运输司.旅客携带个人防护用品安全运输指南(版本号:YQ-LK-2020-1)[S].2020-2-10http://www.icscc.org.cn/upload/file/20200319/20200319105645_63052.pdf



*腾讯医典新媒体内容团队出品


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