在心理咨询中，你有没有过这样的时刻：

你正在为某个问题困扰，这时咨询师突然一句话把你点醒，为你揭晓了背后的心理学真相，让你直呼「原来如此！」？

不仅在当时感受到震撼，也让你从此对自己和世界有了新的认识和理解。

我有一个同事，在工作中总爱生气，受不了别人一丁点的指责。哪怕领导或同事只是轻轻地提出一个建议，她都觉得是在「侮辱」她，是对她工作的彻底否定。

后来在咨询中他明白，这体现出来的是一种「全能自恋」。就像婴儿一般认为自己可以掌控一切、无所不能。在成长过程中，她的「全能自恋」没有被很好地满足，被更健康的「现实自恋」取代，才会一遇到批评指责就暴怒。

从简单心理的后台里，我也能经常看到用户分享的在咨询中被「一语道破」的时刻。

@七七

我一直觉得我的男朋友不爱我。

没约会、没电话、不关心，似乎连牵手也不愿意。

每天很累很痛苦，想分手又舍不得。

直到后来被咨询师点醒：我们陷入了一种典型的「追逃模式」，我越靠近，他跑得越快。

2023年2月10日