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小思考 |有用的冷知识

小思考 |有用的冷知识

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告诉大家一些有用的冷知识:

1. 你所担心的事情96%都不会发生;
2. 30秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力;
3. 每周锻炼2次以上就能将因病死亡的概率减少23%;
4. 每天读书6分钟就能减轻68%的压力;
5. 运动20分钟就能提高20%的记忆力;
6. 打盹18分钟就能抵得上3小时的睡眠

我的意思是,你要好好爱自己吖。


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