疯了，他秘密闪婚了！

快来薅羊毛啊～

9块9巨型羊毛专场！奥肯娜+Em+羽家+MJ，捡漏专场～

天啊，太不可思议了，我刚下飞机就刷到热搜

女海王的前男友

闪婚了！

娶了素人女邻居

今日无狗血，纯纯的爱情。

女海王的最后一任25岁男友，这才多久啊，疫情一解封，人家竟然闪婚了！！！

太惊人了

黄皓现任的照片，已经被扒出来了，纯素人，又是姐弟恋。

我刚追完了黄皓和女邻居的纯爱小故事，是一个刚刚从中国搬到温哥华的女孩，养着一条很爱跑去邻居家拉屎的小狗。

因为狗子三天两头跑去隔壁邻居院子里拉屎，女邻居只能不停的抱歉，不停的去邻居家捡💩，擦💩，吸地板。

起初俩人关系有点尴尬，后来就变成狗子先爱上男邻居，每次都疯狂求抱抱。

俩人关系的转折点，是公寓水管爆了，大厦电梯都被泡坏了，男邻居家全都被泡了，没地儿住。

女邻居就邀请他睡客房，男邻居才知道哦原来人家是单身。

这一睡，俩人就好了。

一不做二不休，干脆就结婚了。

这段温哥华意难忘，听起来有些离奇

女主的身份信息很快就被扒了

白瘦不幼，高学历，财务自由，事业心重，很独立，会照顾人，对长得帅身材好的男孩子没有抵抗力。

而曾经乘着萧亚轩资源、名气、流量、综艺，迅速火出圈的大男孩黄皓，在这段纯纯的邻居之爱里，一改恋综艺里年轻任性不耐作的脾性，俨然变成了混血小纯情。

就在黄皓闪婚上热搜的前一天，萧Y轩毫无预兆地开了直播，回答了粉丝很多问题，突然主动说到，自己恢复单身了。

整个人精神状态非常糟糕，情绪低落，几次都被以为要哭出来。

第二天，全网才知道女海王的人生，突然发生了点什么。

就像当年俩人热恋上综艺，被问到分手还能不能做朋友。

萧Y轩的答案是——我可以。

黄皓却果断拒绝——不可能。

当初，两人同居吵架时，湾湾疫情严重，两人隔离被困，连续几个月俩人关在同一间公寓里，工作停滞，社交阻碍，成天为了点小事吵架。

据台媒透露，俩人吵架吵得简直莫名其妙，小到谁捡狗屎，谁睡觉打呼噜声太大，谁爱从牙膏中间挤，一地鸡毛。

分手时，暂定先休战，给彼此多一点空间。

顾及到黄皓年纪小，从加拿大去台湾发展，疫情封锁，一个人在台湾想念家人，为了两个人感情长久考虑，萧Y轩愿意给他更多空间，才同意暂时分开冷静。

因为之前，他俩分手过一次，分开又觉得感情难割舍，因为共同抚养狗子，很快又复合。

谈了近4年恋爱，短暂复合后，俩人的疫情同居生活还是适应不了。

先是黄皓压力过大，吐血被救护车连夜拉走急救。

紧接着又是萧Y轩，脑压过高，睡眠障碍，半夜被送医院急诊挂水。

她被半夜拉走送急诊的那次，上了新闻头条，一夜之间几乎所有的医学媒体都在科普：

为什么半夜睡不着觉

会脑压过高？

脑压过高，到底是什么病？

当时，出院时，她自己发文解释说，是因为常年有睡眠障碍，跨时区沟通有时差，导致生物钟彻底紊乱后，老不睡觉，脑压就过高。

越熬夜，越睡不着，越睡不着，又陷入熬夜循环。

紧接着就发生了多次，萧Y轩半夜开直播，目光涣散，神情恍惚，说着说着又哭又笑，跟小S的半夜哭播状态很像。

多次被粉丝担心，是否因为精神压力太大，而诱发了抑郁症之类的慢性隐疾。

昨天突然开直播，人的状态也很不对劲，拖着哭音，几乎是压着牙说狠话，说自己会回来的，正在努力，Elva比任何人都想要back

想想也是苍凉，萧亚轩今年，44岁了，头上打过6颗钉子，头伤还没好，嘴伤留疤，情伤还没翻篇，长期睡眠障碍，加重精神躁郁、情绪不稳。

我翻到一篇古早的台媒报道，发现她不只和黄皓因为打呼噜的事情，闹过别扭，早在她年轻时，和柯震东恋爱时，就有湾湾狗仔，八卦过她喜欢张着嘴睡觉。

我考古了大量旧照，注意看她的嘴形。

她是真的有一点轻微的口呼吸习惯，嘴唇往外翻，睡着了会更严重

上次陈F宇被曝床照的时候，也被发现睡着了有口呼吸习惯。

他这张是睡着了被人拍下来的，口呼吸很明显。

有口呼吸习惯的人，很有可能会有呼吸暂停综合症。

呼吸暂停综合症，医学上叫OSAS。

有些人睡觉睡着睡着，一个打呼噜，紧接着就呼吸暂停了，暂停几秒，接着又一个打呼噜。

你不要觉得这种行为听起来很抠脚大汉。

陈乔恩就是呼吸暂停综合症+口呼吸，单身了那么多年，根本不知道自己打呼噜，不知道自己有这病。

她是跟艾伦同居后，睡觉打呼噜打太响，艾伦怀疑她有呼吸暂停综合征，让她赶紧去医院检查，才做了手术。

有这种呼吸暂停综合征的人，很多都有睡觉口呼吸的习惯，长期OSAS的人，就是会像萧亚轩一样脑压过高，久拖不治，会很危险。

严重的话，会在睡眠中猝死。

比如郭晶晶的老公霍启刚，他就有很严重OSAS，查出来每个小时会呼吸暂停18-19次。

别觉得打呼噜，口呼吸，是小事，强烈建议萧Y轩去查一下，先排除OSAS。

无论是否得了OSAS，只要有口呼吸习惯的人，都会出现越睡越丑的迹象。

由于呼吸习惯不对，脸会变形，小脸变大饼脸，尖下巴变宽下巴，甚至会因为口呼吸的坏习惯，连下颌线都变没了。

你看我们家崽，才2岁，就有口呼吸的坏习惯。

从她1岁多我就发现她有睡觉打呼噜，流口水，口呼吸的习惯，每隔半年会去医院检查检测，如果再改不过来的话，长大了就要做手术了，否则后患无穷。

我严重怀疑，是她爸遗传给她的臭毛病。

这年头当妈，要是没点医学常识，没准还觉得打打小呼噜，流流小口水，很可爱呢。

到现在为止，还有人意识不到打呼噜，很有可能是重大疾病预警。

我录了段视频，详细跟你们讲讲 OSAS呼吸暂停综合症 和 口呼吸 对健康和容貌的毁灭性伤害。

这么一说，你能明白了么？

赶紧回去检查下猪队友和孩子，有病治病，没病安心。

为什么OSAS不仅毁容，

还很危险呢？

因为——OSAS的人睡觉时，人体上颚软组织塌陷就会堵住气道，此时气体不能顺利通过，就会堵住上气道，导致打呼噜。

如果，堵住了整个呼吸道，那将彻底无法呼吸就会把自己活活憋醒。

憋得再狠点儿，就憋死了。。。

OSAS人群睡觉时，他们的血氧会在呼吸暂停发生时不断下降，心脏负担增加，萧Y轩所经历的脑压过高，也会随之发生。

长期如此，高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病。。。发病风险也会大大增加，甚至还有可能会出现 夜间猝死。

更可怕的是，有OSAS的人一点都不少！

全国  1.7亿人  

有睡眠呼吸暂停综合症。

也就是每8个人，

就会有1个人得OSAS

这1.7亿人中，有5000千万人，都是中度到重度或睡眠中曾呼吸暂停或引发猝死，儿童也会OSAS睡眠呼吸暂停综合症，不止成人。

好吧，认真的再把我给你们录的视频听一遍👇

不是危言耸听，不是盲目焦虑，你真的该好好回忆下，到底有没有半夜打呼噜？口呼吸？睡觉流口水？

#OSAS睡眠呼吸暂停综合征#

一

<面部形象大跌>

表现：口呼吸成瘾，打鼾不断

危害：面部变型，下颌变宽，

空气直接进入肺部增加感染风险

人在睡着时，喉咙的肌肉会放松，如果松弛的太厉害就会阻碍空气进入肺部，导致呼吸暂停。

大脑担心人没了，就会发射信号，让人短暂清醒，重新打开气道，继续呼吸。

有的人越睡越丑，其实也和它有很大的关系。

OSAS的人大多惯用张嘴睡觉，也就是口呼吸。

长期的口呼吸会会让空气直接进入肺部，细菌感染风险增加。

而且还导致脸部变形，下颚越来越宽，甚至双下巴越发明显。

肌肉它是有肌肉记忆的。

一般睡觉的时候我们的面部肌肉是放松的，但如果你一支长着嘴巴，肌肉骨骼打开固定不定，慢慢时间长了，就算你闭上嘴巴肌肉还是撑开的。

再加上随着年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白流失，本身支撑物就会不断减少，所以你的会发现整个脸慢慢慢都在往下滑，越来越垮。

为了改善自己的脸型，有人会选择削骨或抽脂等医美手段。医美有效但风险，后遗症都要综合考虑，而且还要担心会不会反弹。

其实现在有很多涂抹类的护肤成分，也能达到医美同样的效果。比如奥肯娜，他家也有专门针对脸垮，下颚线模糊，皮松的Gaba木乃伊系列。

Gaba系列用过的人都知道，它涂抹医美的神经阻断效果真狠，基本上几次能当场见效。

但想要巩固，差不多坚持用3个月，就能有媲美线雕的效果了。

Gaba木乃伊面膜我安利不是一次两次了。

好多用完的老业主都私信我，绝了绝了，我真是都已经听麻了。

《gaba面膜，真好用啊》 

👇

@老业主菲菲

我安利完立刻下单，我告诉她一定一定要拍照记录，这样有没有效果自己一下就看出来了。

“面膜是即时效果很快，

做一次紧的不行。

面霜质地比想象的要好，

晚上用没毛病。”

这是她用了20天发给我的照片，原相机拍的，我拼在一起了，更好对比。👆

废话不多说，直接给你们看我去年用它的对比。

<去年主要突击嘴角下垂>

这是今年用它的对比图。

<今年主攻下颌线>

（不然看侧脸真的像200斤）

不瞒你们说，我第一次用的时候也有被惊艳到。

之前都是听兔兔他们说，gaba用的时候要小心，不然真的会成为木乃伊。我当时还不信，结果，就成这样了👇

面膜干了之后，这边脸真的就像是木乃伊一样，直接僵住了。

涂了面膜这一侧的脸，有想向上紧致、提拉的感觉。

照镜子一看，对比已经很明显了。

Gaba系列

强效 紧 提升 

打造紧致下颌角

看安妮用了面膜，差不多20分钟左右，还没洗，感觉整个下颌就跟被钉住了一样，连都是僵住的，根本动不得......

放个定格图片来看看👇

涂了的一边，脸都是往上拉的，脸的宽度都不一样。

在脸上敷个15-20分钟左右，然后拿洗脸巾沾湿水轻轻擦掉，还是比较好清洗的

两边的下颌角做个对比

👇

涂了的更清晰

@老业主yoyo

gaba面膜-水洗+用化妆水卸+正常护肤步骤

用gaba面霜收尾使用半年多一直到断货

前后的对比

👇

@老业主南珂 40+

用了2瓶的效果

👇

法令纹和嘴角纹都有变淡

还有个老业主她跟和南珂yoyo的情况还不一样，属于皮松类型的，脖子最明显的。

都是松皮，所以她不止涂脸还涂脖子。

用前脖子的松弛度👇

用后脖子的松弛度👇

想要巩固，差不多坚持用3个月，它达到的瘦脸紧致效果，感觉和魅影很像。

当然功能自然是比不上魅影这种10000块钱的仪器，但在护肤涂抹类上，它绝对是数一数二。

这是咕咕坐在床边同一个位置，下午2、3点同样的光源拍的，注意下颌线，做完明显下颌线清晰了，之前有点模糊，紧了，提上去了。

甚至连上次咕咕直播，都有人在cue 👇

很多人问5，60岁能不能用？能不能买回去给妈用？

其实妈妈辈熟龄肌用效果会更明显，尤其是天生皮松，或者是笑肌下垂导致的发腮、下颌线模糊的。

Gaba面膜用量少了，效果没那么好，一定要厚涂，会有很紧很紧的感觉。

可以顺着皮肤的纹理涂，参考👇

最好是能把下巴连带着脖子一起都敷上，诊所就这么敷的。

从肋骨第二根开始，顺着气管，到颈部附近的肌肉，一直延伸到下巴两侧以及耳垂下方肌肉。👇

涂上以后不要笑，不要左右扭头，不要做表情，就像木乃伊一样。

在脸上敷个15-20分钟左右，然后拿洗脸巾沾湿水轻轻擦掉，还是比较好清洗的

两边的下颌角做个对比👇涂了的更清晰。

你会发现肌肉线条向上走了，脸自然也就小。

品牌给过实验数据，连续使用5个月的gaba，对松掉的皮肤提升，是有效的。

其从实群里用过gaba面膜的业主，给出的反馈来看，只要是厚敷，在3次之内，不管你是肉脸还是皮松脸，都能明显感受到提拉效果。

gaba的原理就是快速渗透到肌肤细胞的神经系统内部，降低神经元的活性。

说人话就是：加强模拟肌肉——肌肉被动收紧

在欧洲也是，很多明星会在出席重要场合前，都会来做一次，让自己的脸线条保持紧实，拍照好看。

一般能达到这种效果的抗衰面膜，千元以上级别也没几个，大部分都得大几k了。

奥肯娜跟它们比起来，价格连十分之一都不到，可以说是性价比极高了。

如果想弯道超车，你一定要搭配他们家的面霜一起。

很多人觉得夏天，天气热不适合用面霜，但gaba面霜，我真的一年四季都爱用。

这下颌线都比我前两年还要清晰，看我2020年的时候，那时候比现在起码瘦个7 8斤，但是下颌线模糊的不行。

这样放在一起，看的更清楚。

我不是连续两年只用这一个面霜，只是有时候觉得最近脸垮的厉害的时候会拿出来紧急补救。

一般我至少都会密集连续使用1个月以上，之前就给你们分享过我用gaba面霜打卡一个月的效果。

我们李姐嘴角纹和法令纹还是比较深的。

在公司用过一次，脸之前下颌线都清晰了，李姐也说：上脸涂开了之后，就会觉得脸很紧绷，脸像一下被提拉上去了。

或者是看看这个老业主，她们在群里互推木乃伊面霜，对法令纹啊，对下垂效果大家都很满意。👇

用过Gaba面霜的老业主们都说，能感受明显的感觉到皮肤紧致感，重点是即时效果很好。

波兰大A在全球的神经护肤领域，都是非常领先的标杆地位，出了名的虽然闻起来不咋滴，也不亲肤，但是功效杠杠的。

质地是奶白色的膏体，比较粘稠，但是很柔软，很好推开，刚上脸敷感不错，不油。

如果有按摩习惯的话更好，

针对法令纹，可以跟咕咕学，

鼓起牙床，手掌向外延展开。

针对下颌线，

注意动作是一下一下的，

由下往上，不要来回揉搓。

涂抹开了之后，能感受到的脸的紧绷与提拉感，一下就感觉脸被提去了，像你自己在做手动拉皮。

总结一下，Gaba系列适合：

1、皮松、脸垮、下垂脸

2、下颚线模糊、双下巴明显

3、嘴角下垂、嘴角纹、法令纹

#OSAS睡眠呼吸暂停综合征#

二

<心血系统增压>

表现：晚上呼吸暂停、白天心率加快

危害：心脑血管遭到损害，

易出现高血压、冠心病、脑梗心梗

OSAS人群睡觉时，打鼾声音大、不规律、忽大忽小，或者有停顿，他们的血氧会在呼吸暂停发生时，不断下降，心脏负担增加。

这可不是闹着玩的。

当呼吸暂停发生后，呼吸气流中断，睡眠结构紊乱，随之患者出现缺氧和高碳酸血症，造成全身多系统的损害。

睡眠呼吸暂停是高血压的独立危险因素，呼吸暂停时，心率加快、血管收缩，收缩压可以瞬间达到280~300mmHg（正常一般不超过140mmHg）。

严重的打呼噜会造成心脏功能的早期损害，很多人发生心梗的罪魁祸首就是打呼噜。

有研究显示，在OSAS中冠心病的患病率为20%～30%；

而夜间发生复杂性心律失常的风险是无OSAS人的2-4倍。

约80％的睡眠呼吸暂停综合症患者有明显的心动过缓；

57％～74％的患者出现室性早搏；

10％的患者发生二度房室传导阻滞。

这种心律失常是引起猝死的主要原因，“猝死“这事，这两年，离我们越来越近、而且年龄越来越小。。。

而且高达 90% 都是心脏原因引起的，所以定期进行心脏体检都非常必要。

辅酶Q10，应该都不陌生吧，是对心脏非常好的物质，有心脏发动机的称号。

被医学界证实辅酶Q10能有效：

1、保护心肌、增强心肌的耐受性

2、预防心肌yan

3、增强心肌对于由病du感染造成的损伤

4、增加心脏线粒体的水平，提高线粒体效率

辅酶Q10也是用于心肌yan、心肌损伤患者的辅助治疗。

但随着年龄的增长和炎性反应的损伤，我们体内的辅酶Q10会

日益减少

只能从外部补充

不少食物中都含有辅酶Q10，比如动物内脏、深海鱼等，但是含量微乎其微，得吃一堆才能起到保护线粒体的作用，因此额外补充非常重要。

Mmmj家的伈基每中，每粒含100mg的辅酶Q10。

品牌做了相关实验证：

用斑马鱼的心脏，来模拟人的心脏

（因为斑马鱼心脏包含心房、心室和静脉窦，心电图谱也与哺乳动物类似。）

给斑马鱼注入异丙肾上腺素盐酸盐

（可以诱导斑马鱼心率加快，导致心肌细胞凋亡）

实验数据证实👆

摄入mmmj伈基每，能够有效减少斑马鱼47%的心肌细胞凋亡。

官方的吃法是一天2粒，随餐用；

正好一瓶是一个月的量，建议长期服用。

1瓶  能有体感上的提升；

3瓶  三个月是一个疗程（心肌细胞的一个更替周期）。

接下来说说我们的体感：

@木子妈 50+ 

雌激素暴跌

胸闷心慌，上不来气，冒虚汗，心悸失眠

过了50之后，能够明显感觉到体力不如从前，以前爬楼我都爬不过她，过了50岁刚上2楼就已经开始喘了。

坐在那不动都出虚汗，胸闷得慌，有时候睡着睡着觉，有一点动静就惊醒，心悸心脏扑通扑通的狂跳。

mmmj伈基每每天2粒，吃了两个月，空瓶2，能够明显感觉到自己的心慌心悸改善很多。

倒不是一口气爬10层不喘，起码不会像之前那种心突突，不至于走走路停下来歇一歇。

而且辅酶Q10对于我们女性来说，还有一个优势就是——抗衰。

细胞氧化过程中会产生自由基，而辅酶Q10是一种内源性的抗氧化剂，可以很好的清除体内的自由基。

自从她感觉自己气顺了之后，脸色都变好了......

@木子 33岁 

减重期心脏不适感强烈

运动后胸腔闷痛，心肺功能很弱

我年初减重那会儿，对于心脏的不适感简直太强烈了。

刚做了一组开合跳，心率就直接飙到160了，最高的时候直接飙到170，吓得教练赶紧叫停，提前下课。

下了课之后回到家我还是总能感受到胸腔闷得慌。

我的心肺功能这么弱很大一部分原因都是熬夜熬的，虽然不像她们晚上3、4点睡，但凌晨1、2点睡的时候也很常见。

我们的心肺不是说越锻炼越好的，而是说要先养好心脏才适合高强度的训练。

于是从3月份开始，和我妈一起，每天两粒伈基每，我的症状不像我妈那么严重，我吃了一个月就感觉心率稳多了，不会像之前差距那么那么大。

@卷子 30+ 

资深熬夜党

心跳太快，隐隐作痛

据我对卷子的了解，严重拖延症患者，啥事不到最后一刻绝对不做。

下班回家刷手机，能刷到后半夜再起来去洗漱，睡觉自然会晚。

白天就总嚷嚷自己心脏不舒服，心跳太快，隐隐作痛。

之前上班坐着心率都能彪到110，在连续吃了2周后，现在正常的心率差不多平均保持在70左右。

心里也没有那种突突突的感觉了。

除了辅酶Q10，mmmj伈基每里还添加了PQQ，PQQ原料价格十分昂，之前是仅限于科研使用的。

经常吃补剂的一定知道，一般护心的核心成分都只是辅酶Q10，很少有像mmmj伈基每这样的做双核心成分。

PQQ能刺激长寿蛋白sirtuin的表达和活性，参与线粒体的生成和修复，能为心肌细胞供能。

说人话，人体补充PQQ，可以：

有效改善心脏功能；

保护心肌细胞免受缺血损伤；

减少心肌梗塞，及其他心脏病的发生。

同时，PQQ的抗氧化能力也很突出，它抗氧化能力是VC的50-100倍。

所以你会发现，长期服用PQQ、辅酶Q10的人，即便熬到很晚，也不会“黄气大增”。

品牌实验室给到的预期体感：

2周：有效改善心慌、心悸、气短，保护心肌；

一个月：开始提升心脏动力、激发心脏活力；

两个月：改善心脏疾病的症状、减少其他隐患。

三个月：持续改善心脏健康状况，通过一整个心肌细胞的更替周期后，巩固心脏功能。

如果你有下面这些情况，护心真事关重大

1、OSAS睡眠呼吸暂停综合症

2、熬夜大户、压力大、总觉得胸口闷、喘不上气

3、心律失常、冠心病等，心脏本就不好的

4、家里有遗传心脏病史，很重要

5、高血脂、服用他汀类药物的人

6、40岁以上，无论男女，都要护心了

#OSAS睡眠呼吸暂停综合征#

三

<大脑脑卒中>

表现：记忆力减退、大脑昏沉

危害：增加大脑患病风险

在睡眠过程中，一旦发生睡眠呼吸暂停，机体缺氧，不仅会引起心律失常、心血管损伤造成血管硬化，还会增加脑卒中的发病风险。

研究显示，在脑卒中(含脑梗塞、脑出血)的人中，睡眠呼吸暂停综合症的患病率可达60％。

这充分证明了，睡眠呼吸暂停是脑卒中的独立危险因素。

睡眠呼吸暂停并发脑卒中的人，较睡眠呼吸暂停并发心血管疾病者年龄更大、男性更多，尤其是肥胖的人，更易发生睡眠呼吸暂停。

由于缺氧和循环障碍，引起的脑损害，可造成智力减退、记忆力下降和性格改变。

而低氧血症和高碳酸血症可使大脑功能损伤，中枢兴奋性下降，记忆力变差，就跟我们“大脑的硬盘”海马体的活动强度相关联。

虽然咱们的脑子占地虽然不大，但确是一台高耗发电机，能消耗机体20%的能量，燃烧了这么多能量，当然会产生废气积碳和β-淀粉样蛋白。

尤其是β淀粉样蛋白，它是导致阿尔兹海默症、帕金森的元凶之一，也是老年痴呆的关键，而且这个东西，你哪怕只是熬1个晚上也会增加。

在你睡不好的时候，会导致大脑前额叶和海马区的活性氧水平增加，这些活性分子好比汽车排出的尾气，损伤神经元，把你加班的神经突触细胞慢慢的清理掉。

这样一来大脑当中，能干活儿的细胞就会越来越少……然后你就变得越来越迟钝了。

但大脑中没有淋巴系统，最有效的清理方式就是睡觉。

但OSAS睡眠呼吸暂停就是睡不好，或者是做不到早早睡觉啊～

你向咕咕这种创业人，凌晨1点忙完国内工作，还要接着对接海外业务。

或者是宝妈，这边刚哄睡宝宝，自己洗个漱，刚上床宝宝可能又醒了……

那怎么办呢？

难道只能接受脑子过劳变傻的命运吗？

并不是，还有一条关键的自救法，就是补充DHA和EPA，来尽可能降低熬睡不好对大脑的伤害。

它们都属于omega-3，是我们自身无法合成的，只能靠外界摄取。

EPA呢，又是“血管清道夫”，疏导清理血管，改善血液粘稠、促进血液脂肪代谢，让你的宿醉感减少，精神力变强，做事思绪更清楚。

DHA又被称为“护脑专家”，能够促进神经系统细胞生长和维持的，是大脑和视网膜的重要构成成分，咱们大脑细胞形成、发育及运作都不可缺少它。

说白了你的记忆力、脑子灵活度、转的快不快都跟它有关，甚至还能增加眼睛感光性，大脑眼睛一起清晰透彻了。

不过，现在有更高级升级版的DHA，就是磷脂酰丝氨酸（Phosphatidylserine），简称为PS。

PS是一种重要的膜磷脂，堪称“脑黄金”，占人体大脑皮层的磷脂的13-15%左右。

它除了有跟DHA相同的效果外，

PS的吸收率更好，

进入速度更快，

效果更强。

还能补充了细胞壁的柔韧性，增强了传送信号的神经递质效率，让大脑高效运转。

而且PS和DHA一起可以保护中枢神经系统，促进智力发育。

好莱坞明星Jennifer Lawrence、小K都在吃，凡事工作需要脑子反应特别快的，医生、运动员、科学家，欧美很流行吃这个成分的黑科技保见。

说白了，PS就像是大脑的充电宝一样，就是让你：

1、反应更迅猛，效率更高

2、集中注意力，在分析事情的时候更具有逻辑性

3、缓解过度用脑的压力，特别适合高强度工作的打工狗

4、补救伤害，舒缓你的大脑，记事更清楚

像我原来吃过鱼油，说是能活跃脑补细胞，但是吃了半天压根不顶用啊，要不是Mmmj的ps脑素，我还真不知道居然记忆力能恢复到原来的状态。

现代很多人都跟我一样，吃鱼油已经满足不了自身需求了，只能吃更高级升级版的DHA，即PS。

PS能够更好吸收，能够迅速通过血脑屏障进入大脑，起到舒缓血管、平滑细胞、增加脑补供血，效果比DHA更强。

及时补充PS是补充了细胞壁的柔韧性，增强了传送信号的神经递质效率，帮助大脑高效运转，激发大脑的活化状态。

说人话就是：

1、提高大脑机能

集中注意力，改善记忆力，在分析事情的时候更具有逻辑性。

2、缓解过度用脑的压力

特别适合搞强度工作的打工狗，在用脑过度的情况下，快速补充脑能量，平衡情绪，减少人的精神抑郁。

3、帮助修复大脑损伤

舒缓大脑毛细血管，增加脑部供血，在修复的同时，upgrade的是能够逆转年龄相关的记忆缺损。

4、PS能显缓解紧张情绪和压力，而且不会影响心率变化。

研究表明，PS能显著降低从事紧张工作的人体内过多的应激激素水平，从而缓解紧张情绪和压力，而且不会影响心率变化。

PS还可促进多巴胺的释放和谷氨酸介导的神经传递，从而有利于脑细胞重现活力，显著改善情绪紊乱、焦虑、抑郁。

5、PS可以改善儿童多动症（ADHD）症状

讲真，这个作用对我来说很有触动，现在患ADHD的孩子真的太多了，我身边就有两个这样的孩子，上课不守纪律，乱跑乱叫，家长被折磨得苦不堪言。

研究已证实，PS可通过降低大脑皮质醇水平、增加神经递质、修复大脑损伤、清除脑内有害物质等方面，促进大脑活动，提高记忆和认知并增加精神力集中。

还好及时补了脑！不然以我现在的脑子，可能写着写着稿子，就忘了自己要说啥了…

最后，总结垴素适合：

1、备考（6岁以上）——大脑持续发电

2、上班——压力大，脑子被掏空

3、睡不好——脑子迷糊，精神不集中，记忆力变差

4、产后——脑子卡壳，转头就忘事