#别的简报# 是 BIE 的日更简报，旨在介绍这个浮华世界中正在发生的各种有或者没有意义的事件，供你在茶余饭后/上班摸鱼的这个时间里转移一下注意力，看看别人正在干什么。

今天是 2022 年 8 月 8 日，星期一。科学解放人类。

上周，女足欧锦赛英格兰夺冠，“足球回家了！”英国人都可兴奋了。替补上场的克洛伊·凯利（Chloe Kelly）在最后时段打进绝杀球。她脱衣庆祝，露出耐克胸衣，此情此景，成为经典一幕。

但这胸衣，还真挺重要的。据卫报报道，这次在赛前，专门请了“乳房生物力学专家”为英格兰球员提供了个性化的胸罩处方，以提高他们的舒适度，为胸部提供更好的支撑。

领导该项目的朴茨茅斯大学的 Joanna Wakefield-Scurr 教授说："有证据表明，运动胸罩对运动表现、舒适度和健康都有好处。”从她们在 2021 年东京奥运会期间获得的数据看，在 112 名按个性化处方更换了胸罩的女性运动员中，有 87% 报告感觉更好，更有 17% 的人说这切实改善了她们的运动表现。

这种支持很重要。研究表明，穿着不合适的胸罩会导致从乳房疼痛、组织下垂到皮肤皴裂的种种问题。研究还发现，穿着支撑性差的胸罩跑步会使女性的步幅缩短 4 厘米，如果是跑马拉松的话，加起来能差出一公里多。

"穿着合身的胸罩会让上半身的肌肉活动减少，意味着你能在疲劳之前进行更长时间的训练，" Joanna 说。"如果在运动时你的乳房也运动得很厉害，为了对抗这种运动，你的上半身肌肉就要费更多力气。"

科学解放人类。

// 编译：Arvin Hu