上周直播，斌哥也来支持我了，他出镜的时候引发了直播间一阵狂欢。大家都说，很羡慕我们现在的状态，没想到姐弟恋这么甜！其实呀，大家应该知道，曾经的我在感情上是有很多卡点的，比如过于付出、喜欢控制、没有安全感等等。但我能够收获幸福，很大程度上要归功于我一直学习的PoV愿景心理学，这门课让我对亲密关系的认知有了质的改变。当然，大家比较熟悉我的故事，真要谈到感情婚姻的话题，我有个代表人物推荐给大家。她就是2017年，第一批来行动派上PoV课程的学员——小金姐。小金姐精通日语和韩语，英语流利，多年前来深圳奋斗，在外企有着大家羡慕的工作。后来自己创业，她总是自谦说不算成功，但实际上她早已实现了时间自由。而且哦，她和自己的周先生也是一见倾心，两人的结合可以说是羡煞旁人。“事业有成，婚姻甜蜜”这不就是成功人生的模样吗？但是这一切能够抵挡住18年婚姻生活中的种种吗？小金姐婚姻里的“危机”一天天悄然酝酿着，直到她和周先生快要走到了离婚的边缘。而且最无力的是她知道自己出了问题，却不知道问题在哪里。但这次我们采访她的时候，她却说通过这么多年的学习，终于明白了自己幸福到底来源于哪里。她说，她最成功的事情不是自己的事业，而是自己拥有了从未想象到的幸福家庭。其实，我小时候一直觉得幸福来自于我的父母。比如父母给我们买好吃的，穿漂亮衣服对吧，我们就感到很幸福。但实际上我来自东北小农村的普通家庭，当我稍微长大一点后就发现，其实父母给不了我想要的生活。当然我不是说责怪父母，而是父母这一辈已经很努力的付出了，但各方面条件的确有限。所以我来到距离老家两千多公里的深圳，然后努力地工作，积极地利用业余时间提高自己，终于有了自己的经济实力。尽管这个过程中我的身体经历过一次手术，让我跌到了低谷一段时间，但好在我都走出来了。后来，我遇到了周先生，认识一段时间后他就向我表白了。后来有人问我，周先生喜欢我什么？我说，当然是颜值了，哈哈开个玩笑~但那个时候我们的确很甜蜜，不知不觉间，我以为我的幸福就是来自于另一半。因为工作的原因，我们过了很长时间的“周末夫妻”生活。没办法，在深圳这样的一线城市，我们又是白手起家，必须努力奋斗，所以就只能周末见见面。最开始我们有着无限的激情和热情，还能够忍受这样的日子，但你也知道，长久时间分居是不行的。你知道吗，有时候吵架之后，我自己坐在冰冷的地板上，然后能够一动不动地生2-3个小时闷气，即便周先生给我台阶下，过来拉我，但我还是倔强地狠狠地甩开他。有一次当我再甩开他的手时，我歇斯底里地吼叫道：不要管我！每次吵架我都喜欢自己“作”自己，比如疯狂购物、暴饮暴食，甚至有时候我还会离家出走，更可怕的是这样的情况持续了好几年。旧的问题没解决，新的问题又出现了，根据公司安排，周先生被派出国工作，所以“周末夫妻”又变成了“异国夫妻”。更不曾想到，生完孩子的我陷入了“产后抑郁”，我总是觉得周先生不关心我，所以我只能变本加厉地朝他发泄一切不满的情绪。我就是一根筋的认为我那么爱他，但是他却不怎么关心我了。我感觉自己正在一点点往消极的沼泽里坠落，所以想拼命地抓住岸上的人。我很害怕自己的幸福流失，所以想用力地控制一切，包括改变他。而你也知道，我们根本不可能改变一个人，所以这样的相处模式自然就会消耗掉我们之间一切的爱，我们的关系濒临崩溃。其实当时的情况我们只有2个选择：要么离婚，要么去治愈关系。离婚是很简单的事情，而重新治愈很难，但我还是选择了第二条路。2017年我刷微博的时候看到了琦琦，也看到了PoV这门课程，所以就报名成为了第一批学员。真的非常感谢当初勇敢走进PoV大门的自己，因为现在的我不仅重新认识了亲密关系，而且重新认识了自己。我最喜欢的导师是英彰老师和弘美老师，他们是夫妻档，在他们身上我看到了我期待的亲密关系的样子，有爱、包容、温暖、有能量。我记得有一次上英彰老师的课程，在与他有视线交集的时候，一瞬间我的内心就涌起无法言表的情绪，然后眼泪就止不住的流下来。当时我不明白为什么，后来我知道了这是一种慈爱的目光，是我们感受到了一种很高的能量。这种能量足以击溃我们日常里那些防御和伪装，因为这个时候我们感受到了老师是懂我们的挣扎和矛盾的。这种接纳忽然让我开始回到自己内心，我开始思考，我的幸福真的必须要由对方给出吗？为什么我不能好好爱护我自己？2019年愿景心理学东京国际工作坊中，弘美老师对我说：不要活在自编自导自演的剧情里。说实话，这句话很“残酷”，却一下子让我清醒了过来。因为我只要把自己放在这个位置上就可以理所当然去责怪对方，然后心安理得地发泄自己。想到这里，我忽然开始“转念”了。不行，我要脱离这个受困心态，于是我决心开始把注意力放回到自己身上。我开始疯狂地学习，从PoV的亲密关系班上到女性领导力班，从入门课程开始练习再一路进修到钻石班，从国内跑到日本，各种PoV的课程我上了一次又一次。除此之外，我开始运动健身，记英语单词，阅读社交链接更多人……那个时候，我说自己把一天的24小时活成了26小时。而且我开始有了记日记的习惯，我一直认为通过写日记可以觉察到自己，看到自己的进步。有一次跑步，我不小心重重地摔了一跤，我的第一反应是：我不跑了，我要回家找周先生哭诉。但没过两秒钟我忽然想到，我为什么要回家？我每天早起是为了什么？当下，我就简单地清理下伤口，又带着愉快的心情开始了奔跑。你看过去，我总把自己的一切寄托在伴侣身上，我觉得伴侣应该来照顾我，关心我，丝毫没有意识到我自己就可以关心、爱护我自己呀！亲密关系中，不是等待谁来拯救自己，而是自己要成为“光源体”。当我不再事事围绕着周先生转，开始有了自己的生活后，两个人的争吵减少了很多。慢慢地，周先生看到了我的改变，他忽然很好奇，是什么课程让我改变如此之大，于是，我邀请他和我一起走进PoV的课堂。周先生自己说，学习PoV课程他最大改变是，以前知道要对我好，但是一旦我指责他，他内心就会感到委屈。但是课堂上老师启发了他，他现在认为，原来我们所有的付出不是为对方，也不是为自己，而是为了两个人，是为“我们”。这么一想，就不会觉得谁付出谁就受伤害，慢慢地，两个人都愿意为爱多做一些事情。现在的我们即使年过四十了，也不羞涩于表达对对方的爱。早上起床他会亲吻我，在上班的路上，忽然想腻歪了，我也能抱着他亲。他爱运动，我是个健身小白，但无论他跑多远都会再跑回来牵着我。同时，我们不吝啬于表达自己对对方的感谢，更多去发现对方的好。我真的很感谢他的包容，可能他一直在帮助我去发现自己的能量，就是当初那个靠自己的奋斗和努力走出人生低谷的能量。他的同事经常问他，为什么你每天都这么快乐？为什么一下班就着急回家，是有什么重要事情吗？哈哈慢慢地，在我的日记中，我发现我记录的都是一点一滴的小美好，而这些美好为什么我以前都看不见呢？现在的我才彻底意识到，伴侣的存在不是为了满足我们自己的需要，而是为了和我们一起共同创造美好的关系。所以，我们自己的需要是要靠自己去努力争取的，包括亲密关系的幸福。PoV课堂上，老师还说过一番话，大意是讲一个人生活在这个世界上其实也是可以不结婚的，但是如果你选择结婚（或者有了伴侣）的话，会有两个好处。第一就是找到一个伴侣，他是你的镜子让你看到你自己；第二就是伴侣是你学习的加速器。伴侣是什么模样，一切都是我们内心的投射。当我带着批判、指责看对方时，其实是自己对周围的一切充满了不安。经历了和周先生的婚姻“危机”，我才知道是他的存在让我看到了那个对外界焦虑不安的自己。我这才明白，其实我需要的不是一个事事都听我安排的伴侣，而是一个学会安心的自己。而当我真正地把注意力从外界拉回到内心，我才放下对外界强烈的控制欲，开始从内心出发真正地爱自己。现在的我觉得周先生就是个免费的好导师呀，他带着我跑步、带着我进步，他的一举一动都能让我看到自己的内心，所以这也加速了我的成长。你看，我现在经常在行动派课堂上给老师做助教，我知道我可以带给更多人能量了，我很开心。亲密关系是很多人面临的一个很难的课题，但我想每一次让难过的情绪，每一次感觉走不出来的伤痛，都会映照出我们的内心。不要害怕面对其中的一切，勇敢地去探索了解，这些终将帮助我们找到人生新的能量。穿越过感情的低谷，事业已经不再是生活的全部，感情也不再是羁绊心情的桎梏，我们就有足够的自由去找回自我，实现心中所想。幸福是一种能力，我很庆幸我终于拥有了这种能力，不用再依赖任何人的给予。如果说要对所有在亲密关系中有困惑，或者期待美好亲密关系的人说点什么的话，我会说：▽
看完现在如此热爱生活，拥有幸福婚姻的小金姐的故事你有什么感想呢？我一直认为好的爱情和婚姻不是等来的，而自己争取来的。这其中的关键就是，每个人都是可以通过学习来获得经营爱情和婚姻的智慧的。所以今年众望所归的PoV愿景心理学亲密关系双导师班终于重新回归到线下啦！11月25日-29日，在厦门，我们和英彰、弘美老师，一起走向幸福！ 
感兴趣的小伙伴扫码咨询班班，再听我细细道来关于PoV的一切。
