周鸿祎吊打程前的演讲方法：运用ChatGPT进行拆解学习

北冥神功是金庸武侠小说《天龙八部》中的一种虚构内功心法。在小说中，这门内功能够吸取别人的内力转化为己用。

学习也是如此，学习别人的，融合到自己的知识体系，运用于自己的实践当中，提升从学习到实践的效率。

如果只是看一遍文章，读一遍书，看一遍视频，听一遍演讲，只是吸收了很少的一部分，如果要化为己用，是需要进行分析学习的，就是用学习的北冥神功将别人的内力化为自己的内力。

讲方法之前，我们先看一下为何会有周鸿祎教大家演讲的背景，源于近期一个网络热点事件。

如果你了解背景，就跳到文章中间部分，开始看我是如何用 ChatGPT学习周鸿祎演讲方法的。

程前翻车事件，与周鸿祎、王石、冯仑圆桌会谈

程前在与周鸿祎、王石、冯仑的圆桌对话翻车事件，如果程前能虚心学习，接纳老炮们的建议，并且进行拆解内化，相信是一次很好的自我认知和提升的机会。

但是，程前偏偏处于傲慢的状态，就连去听周鸿祎的演讲，也是故意穿一身红衣，摆出“打不过就加入”的姿势，反而暴露出自己的所谓应对策略，而不是真的认知到自己的不足而加以改进。

程前，我原来不知道有这个人，这次专门去抖音搜索了一下。一个有着630万粉丝的网红，相比冯仑（抖音粉丝 181 万）、王石（抖音粉丝284 万）、周鸿祎（抖音粉丝 324 万）在抖音的粉丝数，他是有傲娇资本的。

程前的抖音视频，都是他采访过的创业成功者，封面小标题基本都是营收过千万、过亿的数字，这些数字代表程前采访的重要元素，他看重的商业价值，这也是那么多关注他的粉丝所关注的价值，希望能找到财富密码。

或许，当一个人身处一个看似光鲜的节目环境，自己也不免会有成功的感觉，不免会飘起来。

事件当天，程前表示自己认真准备了稿子，评价三位老师上来“嘻嘻哈哈”，因为在发言过程，他是拿着稿子念完的，三位老师是谈笑风生讲完的。

程前真的飘起来，这种感觉，我也有过，虽然没有 600 万粉丝，我也有十几万的关注者，我也飘过，我也愚昧过，我也跌落过，我也挣扎过，所以，我能理解坐拥 600 万粉丝会有一个走向愚昧的巅峰的过程，这就是达克曲线。

程前在这场圆桌会议，暴露了他的“巨婴”状态，走向了愚昧山峰，接着，他身穿红衣出现在周鸿祎的演讲学习现场，表示“打不过，就加入”又一次暴露自己的不谦虚，如果打得过，他会继续打，现在是打不过，先认怂。

这种走向愚昧巅峰的姿态，程前在圆桌会议上表现得淋漓尽致，面对一个提问，给大家一个建议，程前说“别听老年人讲什么，干自己的！”

后来，他接着补充：别听老师傅和传红色的人讲什么！

周鸿祎估计也不想计较了，毕竟是冯仑的场子，于是，面对给一个建议的话题，他坦诚的表示：在 AI 里寻找机会。

再往后，就出现了今天的主题内容，周鸿祎开了一个演讲课程，分享自己的演讲知识经验。

我是一个社恐人，虽然也有过面对几千人演讲的经历，但至今，面对大场子，我也是有紧张感的，于是，我就开始了这次学习，下面就分享自己的学习过程。

运用 ChatGPT学习周鸿祎的演讲课

周鸿祎的演讲分享内容一共有16 张 PPT，对应 16 个知识点，如果是普通学习者，就是看视频直播。如果想要有好的学习效果，看直播只是第一步。

Levle1：看直播视频或者回放

看直播回放视频，在B 站可以找到完整版本，搜索：周鸿祎公开课《你也可以好口才——如何演讲》，讲了 3 个小时，也是很有诚意的。

如果只是看完了，或许会留下一点印象，回想视频内容，给自己一些启发，但是这些收货，仅仅只是当时，到第二天，估计已经忘记了 74%，参考下面的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。

Levle2：整理课程内容

我们需要进行课程内容的整理，有助于学习的内化，把红衣教主的演讲方法变成自己可以掌握和应用的技能。

看完视频后，可以在 360 的微信公众号找到课程 PPT 完整版，可以自己整理概要。下面是完整的 PPT：

通过图片识别工具，可以做成电子表格进行梳理。

还有更省事的，在网络搜索一下，总会有热爱分享的人，已经整理输出了课程内容。

周鸿祎分享：《你也可以好口才，如何演讲》

Levle2：课程内容结构化

可以继续按照一定的逻辑框架对课程内容进行整理，便于自己的理解吸收和应用。

这 16 个方法，估计是周鸿祎在很短的时间内整理出来，有感而发，还没来得及进行逻辑梳理，因此可以成为感想的分享，没有到课程的水平。

有产品思维的人，拿到一大堆东西，通常会想到进行排序、分类等，进行数据的标准化整理。

我粗略看完后，认为可以分为三个部分：

1.  演讲的基础认知；
   

2. 演讲的策划准备；

3. 掌控演讲现场的方法；

   
   

于是进行了分类整理，得到下面的表格：

这是我的思维逻辑，有没有更好的分类方法呢？于是，我咨询了ChatGPT ,

ChatGPT 将 16 条经验方法分成了

1. 心态调整
   

2. 内容结构
   

3. 互动技巧
   

4. 准备工作
   

5. 表达方式
   

具体分类见下面的表格：

Levle3：课程与个人实践结合反思

可以采用结构化之后的内容，对照自己已有的知识经验进行总结反思，并针对弱项制订后续提升计划，下面是一个草稿，需要提炼重点，这里放出来给大家参考。

如何做针对性的提升，可以求助于 ChatGPT，看看人工智能给出的针对性的计划建议：

Levle4：制订学习提升行动计划

将上面的内容进行整理成行动计划，逐步落实到实践。

一、演讲的基础认知

1. 练习在舒适的小团体中进行自嘲，提高幽默感，减少自我吹嘘。专注于谦逊的态度，并在日常交流中培养这种风格。
2. 深入了解听众的背景和需求，用他们熟悉的语言和案例来传递信息。确保所有表达都是基于事实的，并且避免使用行业术语或复杂的概念。
3. 接受即兴演讲训练，以应对意外情况。学习公开承认错误并转化为幽默点，同时保持自信和专业。
4. 不断增加知识储备，包括阅读、旁听专家讲座和参加工作坊。通过写作和讲解来内化知识，确保理解深刻并能灵活运用。
5. 设置具体的演讲练习目标，例如每周在公众场合发言、加入演讲俱乐部等。记录反馈和进步，调整练习计划以应对弱点。
6. 在日常对话中练习积极倾听，注意非言语信号，并从中学习。参与角色扮演游戏或辩论以提高倾听技巧，并在演讲时观察和回应听众的非言语反应。
7. 保持好奇心和开放心态，不断探索新的领域。学会欣赏简单，但不失深度的表达方式，并在此过程中练习谦逊。

1. 练习将复杂内容浓缩成3个核心要点。在演讲准备时，始终以能够清晰传达的最少数量的要点为目标。

2. 寻找或创作与你的观点相关的故事，特别是那些展现挫折和人性的故事，这样可以更好地触动听众的情感。

3. 为每次演讲制定详细的准备计划，包括资料收集、撰写稿件、彩排和模拟问答环节。始终记住，精彩的演讲来源于充分的准备。

4. 专注于提供具体案例和数据支持你的观点，避免泛泛而谈。在演讲之前确定哪些案例或数据最能有效地说明你的观点。

5. 演讲准备时，始终站在听众的角度思考问题。先从"Why"（为什么）开始，然后介绍"What"（什么），最后涉及"How"（如何），确保内容与听众关心的问题相匹配。

三、演讲的现场掌控

1. 实施适当的放松技巧，如深呼吸和正念。在小型群体中练习演讲，逐步增加听众规模，以逐渐适应在更大场合的演讲。
2. 定期尝试和练习不同的开场技巧，比如讲一个趣味故事、提出一个引人入胜的问题或分享一条令人惊讶的统计数据，以吸引听众的注意力。
3. 在讲话时有意识地扫视全场，确保与不同区域的听众眼神接触，以建立联系和信任。通过练习，在演讲时更加自然地做到这一点。
4. 在演讲中设立互动环节，例如提问、小组讨论或实时投票。注意分析并适应听众的反应，根据需要调整演讲内容。

《演讲能力提升的理论到实践》课程提纲

《演讲能力提升的理论到实践》课程提纲与时间分布

课程目标

• 让听众了解何为优秀的演讲

• 理解现场听众的心理状态

• 学习如何进行充分的演讲准备

• 掌握如何在现场流畅地进行演讲

• 能在一个轻松有趣的氛围中完成演讲并启发听众思考

上午部分：演讲的基础认知 (9:00 AM - 12:00 PM)

1. 演讲艺术介绍 (9:00 AM - 9:30 AM)

• 讲解定义和组成要素

• 分享好演讲的案例

2. 理解听众心理 (9:30 AM - 10:00 AM)

• 心态调整的重要性

• 如何建立联系和信任

小休息与讨论 (10:00 AM - 10:15 AM)

3. 自我认知与表达 (10:15 AM - 10:45 AM)

• 自嘲与自黑的应用

• 真诚表达的力量

4. 错误管理 (10:45 AM - 11:15 AM)- 对待错误的正确态度 - 如何转化错误为幽默元素

现场实践：模拟演讲与反馈 (11:15 AM - 12:00 PM)- 参与者轮流上台尝试简短自我介绍，包含自嘲元素 - 观众反馈与导师点评

午餐 (12:00 PM - 1:00 PM)

下午部分一：演讲的策划与准备 (1:00 PM - 3:00 PM)

5. 内容结构设计 (1:00 PM - 1:30 PM)

• 如何精简内容到三个关键点

• 故事的力量：观点与故事的搭配

6. 充分的演讲准备 (1:30 PM - 2:00 PM)

• 台前台后的功夫

• 彩排的重要性

小休息与讨论 (2:00 PM - 2:15 PM)

7. 演讲资料收集与应用 (2:15 PM - 2:45 PM)- 收集有力证据与案例 - 用户视角的内容编排

现场实践：组队策划演讲 (2:45 PM - 3:00 PM)- 分小组讨论拟定演讲主题与三点内容结构 - 准备简单开场白与故事串联

下午部分二：演讲的现场掌控 (3:00 PM - 6:00 PM)

8. 开场技巧 (3:00 PM - 3:30 PM)

• 降低听众戒备心的技巧

• 吸引听众注意力的方法

9. 眼神交流与舞台存在感 (3:30 PM - 4:00 PM)

• 目视观众的技巧

• 控场的肢体语言

小休息与讨论 (4:00 PM - 4:15 PM)

10. 互动与反馈 (4:15 PM - 4:45 PM)- 有效的现场互动方式 - 观众反应观察与即时调整

11. 紧张情绪的处理 (4:45 PM - 5:15 PM)- 缓解紧张的方法 - 实事求是的表达

现场实践：完整演讲演练与反馈 (5:15 PM - 6:00 PM)- 参与者轮流进行准备好的演讲 - 观众提供反馈并由导师进行点评

结束语（6:00 PM - 6:10 PM）

• 总结今日学习要点

• 分享课程收获与下一步行动计划

注意：每个环节的结尾都应该留有时间给学员提问和讨论。在实践环节中，导师应当给予积极的反馈和建设性的指导，以便每一位参与者都能从中学习和成长。

以上就是我对于这两天的热点的一个学习过程，因为，我本人是一个社恐的 i人，虽然在很多公众表达的场合有一些经验，但骨子里还是紧张的，所以需要不断修炼，同时也期待提炼更多方法，让更多类似我这样的 i人获得一些启发。

我建立了一个职场学习群，如果有兴趣，可以加我微信，邀请你进群，注明：职场学习。（微信号：blueslan2009），邀请你进群互相交流探讨，其实这是一个比较安静的群，没什么闲聊，有问题就提问讨论，我会不定期分享一些感觉有点用的学习内容。

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公众号：BLUES，已经持续更新了10年的公众号。20年丰富的职场经历，历经连续创业、历任腾讯高级产品经理、YY语音高级经理、迅雷产品总监等职位。目前致力于“教育+科技”产品创造，深圳梅沙科技创始合伙人。公众号800多篇文章写互联网产品经理职业发展，企业管理，我们一起洞察职场与人生，欢迎大家留言交流。