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选择安全的路线和时间：尽量避免在夜间或人迹罕至的地方独自活动，选择人多、光线充足的路线。如果需要早晚出门，尽量结伴同行。 保持警惕：在公共场所要时刻注意周围环境，不要长时间使用手机或其他电子设备分散注意力。如果发现有可疑人员尾随，尽快前往人多的地方或向附近的商店、咖啡馆寻求帮助。 携带防身工具：可以随身携带一些简单的防身工具，如哨子、胡椒喷雾等。在紧急情况下，这些工具可以帮助你保护自己并引起他人注意。 学会自卫术：参加一些自卫术课程，学习基本的防身技能，提高自我保护的能力。 告知亲友行踪：外出时，尤其是前往陌生的地方，及时告知家人或朋友你的行程和大致时间，保持联系。 使用安全应用：下载并使用一些安全应用程序，例如citizen，这些应用可以在你遇到紧急情况时迅速联系到你的亲友或报警。
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来源: qq
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