废掉一个人最隐蔽的4种方式，越早知道越受益
那些看似微不足道的行为习惯，往往会不知不觉中塑造了我们的生活，决定了我们的命运。
富书作者：Zz庄园日记
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美国作家斯蒂芬·金说：“地狱从来不是立即让你掉下去的，而是一点点吞没你。” 生活中有许多事，表面看似风平浪静，一下子看不出任何影响。 实则如同温水煮青蛙，会在不知不觉中蚕食掉一个人的根基，待到醒悟之时，才发现为时晚矣。 就像下面这四个隐蔽的陷阱，我们越早知道越受益。 
凡事追求确定性在《拆掉思维里的墙》一书中，有这样一则故事： 有个女生找到古典老师，想向他咨询一下未来的职业方向。 女孩目前在一座小城市当老师，虽然收入不高，但胜在工作稳定。 眼看着周围的同学和朋友，有人买车买房，有人结婚生子，她就莫名觉得焦虑。 一方面她不安于现状，不想同身边人一样，守着一眼就能望到头工作，碌碌终生。 另一方面又舍不得自己的“铁饭碗”，担心如果再择业，还不如现在。 她也曾想用考研来摆脱现状，却又害怕“如果复习一年后考不上怎么办”。 她总是迫切地渴望得到一个准确的答案，然后再付诸行动，可现实却不能如她所愿，给她一个明确的回答。 这让她陷入了莫大的焦虑不安，做什么事都提不起精神，最终在日复一日中荒废了大把光阴。 古典老师告诉她：一个人如果执着于追求确定性，就容易沦为“安全感”的奴隶。 还未开始行动，就先预想好了结果，凡事追求一个确切的答案，只会让自己停滞不前，丧失人生无限的可能性。 生活中，不知你是否有过这样的想法： 想要考职业证书，但又怕底子薄弱跟不上进度，也担心运气不好。 看着别人都报班开始学习，自己仍犹豫不决，最终还是停留在想法上。 想要做个副业增加收入，但不知道自己适合哪种类型，又害怕承担风险，于是只能望而却步。 凡事追求确定性，就像是给自己设置了一把枷锁，在无形中束缚了自己的手脚。 不仅容易让人错失良机，同时也会抹掉未来的万千可能性，让人生之路越走越窄。 很是认同那一句话：“想都是问题，做才会有答案。” 不必恐惧那些不确定的东西，不妨先试着勇敢迈步，先努力优秀，再大方拥有，相信时间自会给出最好的答案。 
习惯吃低级的苦稻盛和夫先生在书中将苦分成两种：一种是消耗型的苦，另一种是成长型的苦。 吃第一种苦，会消耗一个人的体力，消磨他的时间，却不会改善他的现状。 而吃第二种苦，会充实人的大脑，提升你自身的力量，从而改变生活的轨道。 博主@燕阳天就曾分享过一段亲身经历： 前年，他们公司新招了两个新员工，小李和小王。 两人同时入职公司的业务部门，但最终结局却大相径庭。 小王每次最早到公司，又最晚下班。一到公司就开始打电话办业务，也很少与他人沟通。 他每天疯狂地工作，埋头苦干，但每个月的业绩仍然惨淡。 公司实行的是末位淘汰制，最后小王只得无奈离职。 而小李每天按时上下班，特别善于思考和沟通。 经常向前辈们请教和交流，每天还会抽出一点时间，对工作中的重点难点来做复盘总结。 同时也会分析研究一些往期成功案例，以此来取长补短。 因而他的业绩都是名列前茅，最终也毫无疑问地升职加薪了。 很多时候，我们也会不自觉地踏入类似的陷阱： 总觉得吃得苦中苦，方为人上人。 以为只要付出足够多的时间和精力，就一定能等到回音。 可不是所有的苦都值得你去承受，那些只是让你身体疲惫，却无法提升你的能力。 就像著名的老鼠赛跑实验： 小老鼠虽然在笼子里日夜不停地奔跑，但依旧被困在牢笼之中。 低级的苦总会给人一种错觉，让人陷入无穷的忙碌，却对于自身的成长毫无益处。 唯有高级的苦，才能让你向上生长，把人生的主动权牢牢握在手里。 
沉迷于“奶头乐”的趣味罗翔教授说过“奶头乐”指的是那些容易得到的、短暂的、物质或感官上的满足、例如刷视频、玩游戏等。 而“奶头乐”就如同精神鸦片，正在一点一滴侵蚀着我们的生活。 在知乎网友@南汐玲玲子的帖子里看到这样一段自述： 有一天，她下班回家，洗漱完毕后躺在床上。 工作了一天，她准备刷会儿手机放松下，然后再开始看书。 可不知不觉她竟刷到了凌晨一点，然而她依旧睡意全无。 只是想到第二天要上班，她才强迫自己去睡觉。 回想起来，她好像常常如此，本只是想要放松下，可把大把时间都浪费在刷手机上，反而榨干了自己休息的时间。 只沉迷于一时的快乐，却忽略了自己原定学习的计划，事后陷入无尽的焦虑。 评论区里，不少人也纷纷表态自己也有过这样的时候： 原本只是想放松一下，不想点开了短视频就再也停不下来。 等停下来发现眼睛酸痛，头脑发胀，更加没有精神。 娱乐主宰的时代，获得快乐仿佛也变得轻而易举。 只要一打开手机，很多烦恼就会被暂时抛到脑后。 表面上看似得到了休息，但实际上只是换了种方式消耗你的精力。 反复如此，那么总有一天人会被低级的休息拖垮。 不妨戒掉那些廉价的快乐，去做一些真正能让身心放松的事情。 虽然当下可能没有那么刺激愉悦，但它带来的却是长远的效益。 把时间留给书籍和睡眠，让那些知识去拓宽你的视野，为你照亮每一个迷茫的瞬间。 让睡眠和运动成为你人生的最佳伴侣，为你重塑一个健康的身体。 当你远离“奶头乐”的趣味，学会延迟满足，你终会在时光里邂逅更好的自己。 
巴菲特曾说：“习惯的链条太轻，以至于感觉不到，直到它们变得太重，难以打破。” 这句话，如同一面明镜。 那些看似微不足道的行为习惯，往往会不知不觉中塑造了我们的生活，决定了我们的命运。 不必凡事执着于确定性，勇敢的人才能先享受世界。 拒绝吃低级别的苦，主动去走那条利于自身成长的路，让那些所吃过的苦成为你向上攀爬最好的辅助。 摒弃掉廉价快感，学着享受延迟满足，把时间留给真正滋养身心的事情。 拆掉思维里的高墙，不被固有的思维模式困住，不妨多想一想，多试一试，人生之路必将越走越宽阔。 点个在看，愿你不被表面现象所迷惑，慧眼识珠，甄别出那些隐蔽的陷阱，始终保持一份清醒，在余生里活成更好的模样。 《屏蔽力》畅销2.7万册，加印6次，卖出3个版权：繁体版+韩国版+越南版 
作者简介：Zz庄园日记，富书作者，喜欢用文字记录生活，一起漫游文字庄园吧，一个人要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好自己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，富书第4本新书《屏蔽力》正在热销中，你的生活，需要屏蔽力，和500万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），责编：雷利，排版：闵晶，校对：Jenny、闻溪
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