我记得几年前泰国旅行回来，我闺蜜们见着都说我怎么这么黑，说尤其我那腿，黑的跟穿了丝袜似的你就说她们多笋

但我近两年旅行回来，一直都能保持白白嫩嫩的。口罩刚放开后，我就去巴厘岛浪了，回来一点没有变黑。

东南亚的挑战不大，那看看我去年寒假从迪拜、埃及回来。亲爱的们，我可是从非洲回来的啊，但依然没有又黑又糙 （这是我在埃及的最后一天，请忽略我的翠花造型）特意放了张苹果📷毁人不倦的原片你们看下👇

所以，我得先夸夸自己，因为我现在旅行特别会带护肤品 

p.s:芊妈先说下哈，这篇就是纯干货，今天护肤品（真的没有链接），我也不是要直播。真的一年就做一次，实在不是一个勤快人

所以今天还是以我自己用的护肤品举例，如果之前妞们跟芊妈囤了，直接照搬就行了（我一定带着你们好好用起来，咱们买不是重点，而是为了真的有用）。

如果没囤也没关系，我每次都会讲清底层逻辑，用你们现在现有的护肤品去搭配就可以。 

我不管做什么，都喜欢先研究这件事的底层逻辑是什么，如果想明白这个底层逻辑后，咱们再去匹配相应的方法，想错都难。

咱们想一下，旅行时候的护肤场景，跟平时有什么是不一样呢？

• 首先，是日晒的时间的长度。因为，旅行咱们基本都以长时间户外为主。

• 其次，是日晒的强烈程度。因为咱们去的地方，不见得跟平常住的环境一样。

其实我之前也没特别在意，但有次带芊芊去澳大利亚，我看着那儿的太阳，恨不得还没北京的强呢。

所以，我当时没觉得晒得不舒服，就犯懒没给芊芊补涂防晒。但万万没想到，户外疯了一天，脖子就晒红晒伤了（照片当时没拍，你们只能脑补了）。

后来我一研究，发现是因为澳大利亚离赤道更近，所以紫外线更强，所以，并不是说肉眼看阳光特别足，才叫日晒强。

尤其旅行，户外时间长是一方面，还要把结合当地的地理条件考虑进去。

所以，这是旅行第一个跟平常不一样的地方。

在旅行时候，我们只要注意防晒，基本不会被晒伤了，但是有2种情况却非常容易忽略：

第一种就是晒斑。晒黑咱们都知道，但晒斑这件事我真是等斑出现了以后，才知道有多严重。

比如，你们看这是我35岁以前，没有做过任何防晒的照片。这可是我35年的老斑，真都是化石斑了  （这张丑照都给你们放过无数次了）。

第2种就是皮肤大量的缺水。咱们日晒时间长了以后，皮肤的缺水情况，是远高于日常情况的。

那一旦皮肤缺水了会怎样呢？

如果咱们要涂了基础的防晒，那晒伤倒不至于。但如果阳光暴晒久了，缺水了皮肤就容易红红敏敏。

比如，蕞明显的就是孩子，晒完小脸通红通红的，就因为皮肤温度过高。

其实，暴晒后导致的缺水，就是对皮肤屏障的一种破坏，特别容易红红敏敏，难看是小，对皮肤的伤害其实很大的。

所以，我现在旅行带的护肤就针对这类问题，去选择带什么样的护肤品。

首先，先说点别的，旅行带的护肤品，不能成为咱们得负担。

所以，旅行时护肤就尽量换成小包装的，有小样带小样，真的一个包就能装下所有了。

其次呢，如果咱们有次抛的，就一定要带次抛。

次抛不占地是它的无心插柳，并不是为了旅行便携而设计的。

其实次抛的真正意义，是为了蕞大程度去保持成分的活性。

所以，如果次抛在旅行中用，它活性的成分更多，相比日常的护肤品来说，会有额外效果的加持，抹完的效果真的不一样。

像我自己能感受到，如果我用活性成分的，洗脸的时候，脸会就格外的嫩。

其次，旅行的时候，是我全年蕞密集使用美白产品的时候。

比如，我美白护肤品平时基本一周用两次。

但在旅行的时候，我就会把全线美白产品都带上。

我先给你们感受下太阳光的威力。

比如，这两个我用完的护肤品包装，一直放窗边梳妆台上。

但颜色跟拿出来的新的一比，已经晒得全褪色了，可想而知太阳光的威力。

通过这个褪色的包装，咱们就能直观感受到，日晒的威力在室内还这么明显呢，那更何况在太阳直给的室外了。

所以，旅行时就因为阳光更加密集，所以咱们带多少美白产品都不为过。

但是，美白产品还要注意一件事儿。

就是美白产品是分早晚的，因为有些美白成分会有吸光性，白天用反而容易变黑，只能晚上用。

所以，我会早晚用的两种都带，这样早晚分用，就不会出现刺激的情况。

但美白产品我也不是瞎用，旅行时候我也会分几种情况，有针对性的用。

比如，我涂防晒，就是为了阻止旅行暴晒时，紫外线进入皮肤。

但有时候咱们脸不白，而是暗跟黄，是因为日光下的氧化的原因。

氧化这种现象，吃过苹果的你们肯定都见过，一会吃不完就变色了。

我给你还原一下这个场景，我头天把苹果切了两半。右边是我抹了k氧化的护肤品，左边是我没抹的。

第二天你们看这个苹果。这边氧化后纤维都发棕干瘪了，你们看下就知道有多么明显了。

这是美白护肤品属于从源头去减少紫外线对皮肤的伤害。

那么淡斑和祛斑的护肤品，就是帮我们代谢已经在皮肤上沉着的黑色素。

比如，我超爱户外的闺蜜小韩，重视淡斑前后肤色和色沉改善特别明显。

这是从已经出现的问题上，去给我们改善和淡化。

所以，如果旅行带的美白类护肤品，要从这两方面同时入手，效果才更好。

下面，芊妈就给妞们说说，我具体是怎么带的。

• 美白类
• 强补水类
• 修护类
• 清洁类
• 我每天怎么抹
• 旅行可带可不带的

p.s：我还贴心的给你们准备了一个《旅行护肤品清单》文字版，直接复制到备忘录，对照着装包就行了（文末有获取方式）。

1、美白类

👉白天防晒

我带的防晒，不但防晒系数够用，它还有额外的美白淡斑功效。

所以它防晒的同时，还能从源头减少黑色素的形成。

👉白天1支光棒（针对暗黄，肤色更通透）

但如果旅行只防晒，不重视修光损，那么长时间暴露在阳光下，产生比平时过多的自由基，皮肤就会暗或黄。

比如，我白天会用修光棒玻尿酸，它补水的同时，还能k氧化，k光老。

因为旅行在日晒强烈的户外，皮肤用修光损的，会比只用补水的明显要亮。

我白天会用一只修光棒👇（平时我是用半只）

晚上是1支美白次抛+冻干粉精华

但暴晒一天下来，用美白淡斑的护肤品也很重要，这样能更及时的减少黑色素堆积。

晚上我晚上回酒店，我会用一支美白玻尿酸原液👇

另外我旅行时候晚上还会做一个加强，我会再叠加一个冻干粉精华。它是淡斑、k氧化的全能选手。

同时也是活性成分（一瓶可用6-7天），凡是活性成分，我就当成这个成分的pro加强版去用（另外这里面有昂贵的虾青素k氧的大佬，但是一定要晚上用，因为虾青素具有吸光性）。

旅行美白类的护肤品，我这些就带齐了。

⚠️芊妈敲黑板：一定连脖子一起抹我们的脖子和脸要同色，不然你脸越白越嫩，只是为了给你黑黑的脖子做反差用的。

2、强补水类

然后就是补水，但旅行需要加强版的补水，因为暴晒后，皮肤会大量缺水。

比如，我用的玻尿酸原液，这么多年一直用这个，在日常上就算强补水了。

因为，它已经比很多基础的补水要出色了，所以旅行中，肯定也是够用的。

但是，我还会带一些专门大量补水的精华，去做暴晒后，强补水的补充。

因为补水精华不解决其他问题，就是强补水，和玻尿酸叠加用，翻倍补水。

比如，玻尿酸强补水面膜平时一周用两、三次就行，但旅行一定要密集用。

如果今天暴晒比较多，皮肤肯定大量缺水，用面膜能及时让皮肤补足水。

这些都是起到补水的作用，补水工作做足，后续的护肤效果才能事半功倍。

3、修护类

因为咱们皮肤吸收规律是，早补水，晚修光损，所以早晚要各种侧重的用。

所以，旅行中咱们白天会长时间暴晒，也许太阳光没有晒伤害到咱们皮肤。

但是，它对皮肤屏障有伤害，这个时候会出现一小问题，就是爱红，爱敏。

比如，这时候我一定会带修护面膜，如果我觉得状态还好，没有那么红红敏敏，那我可能就不用了，只用强补水的面膜就够了。

但是，如果我今天暴晒时间特别长，或者我感觉脸老红扑扑的，晚上就用这种带修护的面膜。

👉此处必须让我插入一个得瑟：之前我闺蜜还问我这个修护面膜，有没有什么办法给它抠出来，放小罐里？

我直接告诉她，韩啊，你这是字面意义上的闭着眼跟我入啊你买完你都不看啊，我还特意说我薅了旅行装。

所以你们看吧，这就为什么每回我都会给你们薅旅行装了，旅行的时候，是不是就体现出来了（小容量还都能带上飞机高铁捏）

得瑟完毕。

还有一个，就是我刚才跟你们说的，我会带冻干粉，因为它它也能修光损，一举多得。

这个厮是全能选手，旅行每晚必抹👇

4、清洁类

不管是旅行还是平时在家，清洁永远是第一步，因为脸洗不干净一切都白搭。

但旅行清洁，跟日常清洁有个蕞大不同就是，咱们白天会抹大量的防晒。

比如，我之前带这种氨基酸次抛洗脸的，它比较温和，孩子能跟我一起用。

但如果我拍气垫，用了防水的防晒，就直接就能卸防晒的清洁，就比较省事。

比如，我旅行一般也会带卸妆油，卸防晒或彩妆。

而且它不用再二次清洁，你就当洗面奶用。用完脸不油，很通透很软嫩，不会给皮肤造成负担。

它的主要成分是日本进口山茶花精油。跟我用过的大牌D*C、植*秀的卸的一样干净，但肤感更薄更清爽。

虽然是便携装，但卸妆力强大。按摩10几下，除了防晒，各种防水彩妆都能乳化好，卸的比较干净彻底。

对了，这个有链接戳右边搜“卸妆油”👉我旅行卸防晒带胶囊卸妆油，次抛型/不用二次清洁太方便了

所以，清洁产品次抛氨基酸洁面和卸妆油，我是必带的。

5、我每天怎么抹

其实就是平时我抹什么，去旅行时我也会全带上，只不过我更多会带美白的。

我个人是会把我平时的护肤全套也带着，但我就只带小样就行了。

白天我是这样用的👇（从左到右的顺序）

晚上我是这样用的👇（从左到右的顺序）

所以，我自己平时就是这么用。

6、不过呢，这个全套可带可不带，看个人选择。

因为咱们出去旅行，如果懒得抹那么多道，不用带全套护肤了。

比如我闺蜜，就带一个水+全套美白的，然后再带一个面霜就可以了。

还有一个可带可不带，就是清洁面膜了，为了防止大量出汗、涂防晒堵毛孔。

比如，我平时在家一直常年用亚马逊的白泥膜，每周必做一次。

但旅行出去时间长，我会带这个小的亚马逊白泥膜旅行装或咖啡次抛泥膜。

但是如果你懒得做也可以不带，回家再补就行了。

最后，如果妞们之前跟芊妈入了华熙生物的护肤品，我把旅行的要带的清单都给列好了，你们复制在备忘录里，画勾✅，对照着准备就行了。

但如果没跟芊妈入也没关系，按照我这个逻辑，选你们平时用的同类的，也是ok的~

👆⻓按图⽚识别，加芊妈⼩助⼿，暗号：旅行护肤品清单（加过任意一个小助手都不用重复加了哈，说暗号就行了）

END

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