太赞了!多伦多华人小伙揭秘:"无社交"也可以享受"吃喝玩"的快乐!公众号新闻2024-07-22 21:07今天就来看看自己一个人也能“玩”的运动:吃饭……健身!健身是一个持久战。网上所谓的速成办法基本上都是极端的饿。但是如果想长期保持良好的身材和健康状态,好好吃饭的重要性不比运动健身低。健身餐……也真的不是你想的那种白人饭……其实可以很好的照顾到“中国胃”!想知道怎么吃得好还能瘦下来、练出来?不知道该怎么练?想了解运动健身装备?你来问,我来说!-END-若你喜欢推文,记得点一下右下角的[在看]哦~![评论留言]也是很欢迎的呢!微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章