到了中年，真正被男人爱在心头的女人，只有一种！

是不是很震惊？！ 唱歌居然还能减肥？

庄文静老师的音乐会

 为零基础小白打造， 教你如何驾驭高音技巧 ，全面提升 唱功和唱商；

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 掌握科学用嗓习惯，不再因为唱歌伤害声带，保持愉悦好心情。

学 发 声

声音太小、高音上不去？

掌握正确发声和呼吸法，打开喉咙，独家松舌根练习法，改善声音虚卡挤，唱出通透亮的好声音。

找 音 准

唱歌总跑调？

采用趣味音准练习法，让你先“听准”，每天练习5分钟，很快就能找到乐感。

练 音 色

觉得声音不好听？

独创空间法，唱出金属音色。在找到适合自己的歌曲，调动内心情感，一开口就让人惊叹；

练 气 息

唱歌费力、费嗓子？

需要先了解自己的嗓音，练好腹式呼吸，提高声音控制力，一开口就震慑人心。

麦克风注意事项

正确的拿法要在麦克风下方的四分之一处，传音质量更稳定。

离麦克风太近，会影响到麦克风的收音，换气时容易出现爆音！！

离麦克风太远，声音很小，有的时候甚至听不到他唱歌的声音。

正确的距离：距离嘴巴大概两根手指的宽度，这样唱出来的歌声也是最好听的。

学唱歌3个要点，

别说我没告诉你！

3

身体也要同步做好热身活动

良好的发声习惯是需要长时间的机能才能建立的，在进行发声练习之前要做一些热身运动，解决开声快慢问题，尽快地达到歌唱的状态。

• 活动颈部，动作要自然缓慢，头部放松，跟着节奏，做前后左右以及向后
• 腰部运动，两臂向上，左右运动，一次四个八拍
• 曲臂双手握拳在胸前，向左后方和右后方转动，幅度要舒展，拍点要准确
• 原地高抬腿走（或跑），快速的拍手和数拍子，一次四个八拍
• 连续跺脚，用脚尖跺地，一次四个八拍
• 放松运动，慢慢深呼吸，同时双手从下往上慢慢举过头顶，然后呼气，双臂从身体两侧向下，放松身体。

学唱歌和练习发声，都不是一蹴而就的事情，最好有系统学习方法和名师指导，才可以把唱歌对人体的疗愈作用发挥到最大。

如果你也想摆脱天生五音不全、高音上不去、低音下不来、抓不到节奏、唱歌没感情、压根没信心学好等困扰。

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