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Coco Gauff vs. Aryna Sabalenka Full Match Highlights
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Coco Gauff vs. Aryna Sabalenka Full Match Highlights

盈盈一笑间
楼主 (文学城)

 

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通州河
2 楼
现在的网球比赛就是体力活,如同铁匠轮着锤子打铁
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盈盈一笑间
3 楼
力量型的。大力抽杀。。
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tgs
4 楼
女子网球抡锤子,谁到头的,大家都清楚。
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盈盈一笑间
5 楼
大小威?
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红米2015
6 楼
加20米折返跑
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victor1988
7 楼
真是打铁的话,也是科学打铁,没有网球技术、理疗按摩,铁也打不成
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荷煦547
8 楼
网球的力量大部份来自腿,腰,腹协调发力,特别是腿。沙娃就不壮。Rublev比Tiafoe瘦多了,照样发140迈的球。

相反,身体太壮机动性差,能耗大,协调差反而是劣势。有人说网球打的是腿,上身不要太壮,腿壮才是最好的网球身体条件。这样看傻大姐正好相反,走不远。

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永远老李
9 楼
才20岁,名字是寡。。。
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盈盈一笑间
10 楼
是这样的,我的网球教练就强调女生要用身体的力量,腿,腰,腹协调发力,而不仅仅靠手臂的力量。。并且要求每天跳绳,增加腿力。
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盈盈一笑间
11 楼
名字是寡,此话怎讲?
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盈盈一笑间
12 楼
对,科学打铁,之前送赞干部还提到过高科技在现在网球比赛中的运用。
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盈盈一笑间
13 楼
这种变速的奔跑,听说很伤膝盖?比长跑还要有伤害性?
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通州河
14 楼
任何挥打棍棒、把柄的运动,都要用身体力量,从腿到屁股腰手臂手腕等等,包括网球,高尔夫,棒球,冰球,乒乓球等等
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盈盈一笑间
15 楼
没打过其他球类,包括乒乓球都不是很擅长。汗一下。。
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荷煦547
16 楼
网球跟乒乓球的手,腰,腿用力可以说是天差地别。如果用乒乓球的标准动作打网球,没有力量不说,还能把肘打断。

虽然我网球,乒乓球水平不咋地,但乒乓球毕竟是国手教过。

乒乓球响应时间很小,主要力量来自手腕和小臂,腰,腹,腿(小腿)贡献的力量有限。网球动能很大,主要力量来自大腿,手腕,小臂几乎不贡献力量,否则你很快就网球肘了。

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通州河
17 楼
拉弧旋要用到腿部腰部力量,光靠手臂做不到
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荷煦547
18 楼
乒乓国手教的简直就是点石成金:)

我什么球都喜欢,但都不乍地。中学时代足球年级队还有我份,乒乓球烂到班与班的对抗赛都没我什么事

来到美国以后,有幸让退役国手教了几次。除了基本攻球,弧旋球动作,他说打球不要stretch, 要移动身体,保持击球动作是一样的,这样才有consistency。一个夏季下来,我竟然能跟前大学校队的PK了,这进步简直就是点石成金。网球也是一样,你能跑到位保证一致的击球动作就不容易失误。

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