也是teen早起的问题

看了隔壁贴，我也发一个我家起床要命的teen。大家给出出主意。
晚上9点多点就睡了。早上6点的闹钟。四遍闹钟，自己都关了。总是赖到爸爸叫了无数遍6:30才起。15分钟弄好，出门坐校车。经常不吃早饭。
我们试过说你不起，错过校车我们就不送了。结果，人家真的睡过了，错过校车，不去学校了。哪怕之后提出送她过去，也不要。估计觉得迟到进去很丢人。这样，错过交作业，也影响了grades。
提出如果迟到，就取消xx权限。没用。因为没有什么她在乎的。
所以，现在还是重复爸爸喊无数遍，赖床到最后一秒，不吃早饭，差点赶不上校车的循环。
问过她，就说是起不来。周末我们就不喊起床了，一般要睡12个小时左右。觉特别多。
其实我发这个贴我都不好意思了，因为和我小时候一样。我几乎每天迟到，从小到大，到工作。但重要的事情从没耽误过，没错过航班、面试、重要会议等等。就是睡眠多，而且心里觉得拖到最后一分钟事情也能做成。我还有拖延症。同样，没有耽误过大事或者工作，但经常赶deadline把自己搞的压力很大。
哎，我家另外一个孩子像爸爸，睡眠少，早上自然醒，不拖延。
我觉得，是天生的，估计跟我一样，也不耽误大事，要不算了。爸爸觉得不行，得改正，这种习惯是不行的。可是实在没有什么好办法了。赏罚都没用，好说歹说都没用人。有没有成功改造孩子早起习惯的家长来分享一下怎么办？

我就是来羡慕下 --- 晚上9点多点就睡了

看了觉得没啥问题,就是觉多,那就让她多睡吧.
给她买一些bar, 饼干,牛肉干什么的,吃不了早饭,在校车或者学校吃点有能量的东西. 其实很多老美早饭就是能量bar

咋这么早上学啊 我们这小学九点 初中八点二十五 高中也就八点

9点多就睡？不会是在被窝儿里玩手机呢吧？

太羡慕了。我家的高中娃很少能11点以前睡觉

6点起床是够早的，天还没亮呢。我们是7点起，8点15分到校，稍微赖一下床时间也够。

我是不太能够容忍迟到的，我也不接受起不来这个理由，她不按时起床，你就每天到点进她房间拉起来刷牙洗脸，如果担心她营养不良，那就做好早饭让她吃完再出门。

我跟楼主的经历正好相反，我家几个孩子都不爱睡懒觉，即使周末随便睡都很少能睡过八点钟。我个人没有任何成功改变他们的经验

有风吹过窗棂 发表于 2024-11-01 11:07
咋这么早上学啊 我们这小学九点 初中八点二十五 高中也就八点

太羡慕了 我们这小学7:50就上课 要命了

睡的挺早的了，起的也够早，人家也没拖啦。。。关键是校车实在太早了，如果是我肯定就让孩子多睡半小时然后送去上学了，forget about the school bus

有风吹过窗棂 发表于 2024-11-01 11:07
咋这么早上学啊 我们这小学九点 初中八点二十五 高中也就八点

高中都很早，有的还有上课之前的训练，我朋友每天4:30起床送孩子去训练，还好明年开车了

bellamia 发表于 2024-11-01 11:16
高中都很早，有的还有上课之前的训练，我朋友每天4:30起床送孩子去训练，还好明年开车了

愿意这么一大早训练的孩子不存在早上起不来的问题。我女儿七岁的时候就为了参加一大早的比赛自己设闹钟6点不到起床，我非常佩服她，因为我知道七岁的我是做不到这一点的。只能说人跟人生来就不一样。

如果你自己也这样，就是体质遗传了，也许补补气血，加强锻炼会好一点？但是没有责任心，什么都不在乎这一点真的要注意。 因为不重视而没法取得好成绩，因为没有好成绩而更加放弃努力，这真的是个恶性循环。

闹钟定时到6:30，15分钟够洗漱穿衣服了，父母开车送，孩子可以在车上吃饭。不就解决你家问题了？不坐校车的话，你家娃应该可以更晚起来吧？自己的娃自己心疼啊！能节约半小时时间，让孩子多睡睡

开车比校车快很多吧， 赶不上校车， 家长送一下就完事了， 这么早， 家长应该有时间吧， 总比不上学好。 女孩子脸皮薄。 孩子没必要那么较真， 能睡就说明身体需要

MissModel 发表于 2024-11-01 10:59
看了隔壁贴，我也发一个我家起床要命的teen。大家给出出主意。
晚上9点多点就睡了。早上6点的闹钟。四遍闹钟，自己都关了。总是赖到爸爸叫了无数遍6:30才起。15分钟弄好，出门坐校车。经常不吃早饭。
我们试过说你不起，错过校车我们就不送了。结果，人家真的睡过了，错过校车，不去学校了。哪怕之后提出送她过去，也不要。估计觉得迟到进去很丢人。这样，错过交作业，也影响了grades。
提出如果迟到，就取消xx权限。没用。因为没有什么她在乎的。
所以，现在还是重复爸爸喊无数遍，赖床到最后一秒，不吃早饭，差点赶不上校车的循环。
问过她，就说是起不来。周末我们就不喊起床了，一般要睡12个小时左右。觉特别多。
其实我发这个贴我都不好意思了，因为和我小时候一样。我几乎每天迟到，从小到大，到工作。但重要的事情从没耽误过，没错过航班、面试、重要会议等等。就是睡眠多，而且心里觉得拖到最后一分钟事情也能做成。我还有拖延症。同样，没有耽误过大事或者工作，但经常赶deadline把自己搞的压力很大。
哎，我家另外一个孩子像爸爸，睡眠少，早上自然醒，不拖延。
我觉得，是天生的，估计跟我一样，也不耽误大事，要不算了。爸爸觉得不行，得改正，这种习惯是不行的。可是实在没有什么好办法了。赏罚都没用，好说歹说都没用人。有没有成功改造孩子早起习惯的家长来分享一下怎么办？

我家老大
初二，
晚上11点入睡，甚至更晚，早晨 6:00 我去来的时候，他的屋子里灯也是亮的
天生的，从小就是不太能睡，
我家老二和老三，比他能睡一些，但是也不是 睡得很多
都是天生的

crystalhuang 发表于 2024-11-01 11:14
我跟楼主的经历正好相反，我家几个孩子都不爱睡懒觉，即使周末随便睡都很少能睡过八点钟。我个人没有任何成功改变他们的经验

你娃几岁了？如果已经大了至少teens，那恭喜你了，精力旺盛有干大事的基础

带去检查下身体吧，睡不醒也不正常。

6点多起床好早，换我也起不来啊… 我小时候起不来，我妈直接帮我在被窝换好衣服，我只要坐起来就行了😅

HelloWorld321 发表于 2024-11-01 11:30
带去检查下身体吧，睡不醒也不正常。

我室友以前是这样，低血压，早上8点课从来起不来，我叫了也起不来。。

Tsubasa 发表于 2024-11-01 11:27
你娃几岁了？如果已经大了至少teens，那恭喜你了，精力旺盛有干大事的基础

有一个是teen了，但目前是不指望他能干什么大事，因为人家周末七点起床第一件事就是开电脑打游戏或者看漫画 妹妹目前看上去的确比较自推上进，但到了青春期会重新洗牌也不一定。

如果早起是唯一的问题那真是天使娃了

我就是坚持不叫孩子，他迟到几次以后就知道了

zyy813 发表于 2024-11-01 11:34
我室友以前是这样，低血压，早上8点课从来起不来，我叫了也起不来。。

我也低血压，年轻的时候早晨起床也是困难，但好像比楼主家娃好一点，反正就是要反复叫。周末我爸妈如果不叫我，我就能睡很久，14-15个小时都有过，都是家人受不了把我叫起来的。
就要靠自己的毅力…… 没办法。

bellamia 发表于 2024-11-01 11:16
高中都很早，有的还有上课之前的训练，我朋友每天4:30起床送孩子去训练，还好明年开车了

我们这里高中9点开始。小学7:40。 以前没有teens，觉得小学开学太早了，为啥不高中早点，小学晚点。现在有了teens才觉得这个安排挺合理的。小学孩子睡懒觉的不多，因为睡的早。teens睡的晚，也真需要起的晚一点。也不是事情多的要睡的晚，就是早睡睡不着。本来小时候挺能睡的，现在11点以前根本睡不着。也不玩游戏，大概就是荷尔蒙吧。

有风吹过窗棂 发表于 2024-11-01 11:07
咋这么早上学啊 我们这小学九点 初中八点二十五 高中也就八点

你这怎么和我们学区正好反着：我们是小学上课早，不到8点，初中8点多，高中最晚，因为小学娃睡觉早起床早就上学早，高中娃晚上睡得晚就上课晚

jabuji 发表于 2024-11-01 11:51
我们这里高中9点开始。小学7:40。 以前没有teens，觉得小学开学太早了，为啥不高中早点，小学晚点。现在有了teens才觉得这个安排挺合理的。小学孩子睡懒觉的不多，因为睡的早。teens睡的晚，也真需要起的晚一点。也不是事情多的要睡的晚，就是早睡睡不着。本来小时候挺能睡的，现在11点以前根本睡不着。也不玩游戏，大概就是荷尔蒙吧。

长身体的时候睡觉多重要啊，小学生起那么早也不好啊。。。都是校车闹的，因为同一辆校车一个早上要跑三遍，时间必须错开。我觉得8:30上学是个比较好的时间点

看来没啥好办法。不自己送的原因是比较远，校车和开车差不了几分钟。开车也得差不多20分钟，去晚一点就更堵车。校车差不多30分钟。自己开车一来一回挺费时间的。 孩子没有低血压，不咋爱运动，身体还挺好。学习也还可以，就是拖延症，下午3点就到家了，一般拖到晚饭后才开始做作业。回家先看闲书。不然其实能8点多就睡的。 早饭是个难题，怕以后胃出问题。她不吃能量棒啥的，拒绝路上吃任何东西。说学校也没时间吃snack。 哎，要不就这样吧，我们做父母降低期望，就每天喊吧。人家还有起床气，喊了之后苦瓜脸、低气压。还有好些年要熬。😭希望她以后找个能早起的伴侣管孩子，像我一样。

MissModel 发表于 2024-11-01 12:44
看来没啥好办法。不自己送的原因是比较远，校车和开车差不了几分钟。开车也得差不多20分钟，去晚一点就更堵车。校车差不多30分钟。自己开车一来一回挺费时间的。 孩子没有低血压，不咋爱运动，身体还挺好。学习也还可以，就是拖延症，下午3点就到家了，一般拖到晚饭后才开始做作业。回家先看闲书。不然其实能8点多就睡的。 早饭是个难题，怕以后胃出问题。她不吃能量棒啥的，拒绝路上吃任何东西。说学校也没时间吃snack。 哎，要不就这样吧，我们做父母降低期望，就每天喊吧。人家还有起床气，喊了之后苦瓜脸、低气压。还有好些年要熬。😭希望她以后找个能早起的伴侣管孩子，像我一样。

你孩子果然随你

天生的。我也是觉多。从小都是被叫到天荒地老才起。每次都是从正在关闭的校门缝里挤进去。看大门的老爷爷对我还挺好，看我推着自行车飞奔而来都等等我。每次这种惊险之后都觉得自己赚到了，多睡了还没耽误事情。如此反复。工作后基本要上十个八个闹钟，每十分钟响一次。挣扎一小时后起床，没时间吃早饭。周末没事的时候我能睡到午后被饿醒。还好我两个孩子都和爸爸一样，早上一醒马上翻身起床，大部分时间都在闹钟响之前就醒了。我觉得这都是天生的，很难改。就随它去吧。尽量准备点方便吃的早饭。

teen怎么可能睡那么多，肯定半夜偷偷玩电脑玩手机了

纯感慨觉多，我家十年级也是觉多，平时一般9点半到10点之间睡，早上7点起，周末要睡12-14个小时。就这么个睡眠，每个月会有一两天完全起不了床，狂睡15个小时，没办法上学。运动量够，校队每天训练，家里其他人都是正常睡眠，就这么一个睡觉狂人

我妹妹也是觉多，成绩很好的自推娃，她真的是随时随地都能睡着，可能有些孩子天生就觉多

楼主家这属于觉多的娃，一般高中生能睡9个小时太难得了。我家娃也是需要多睡的，但是现在12前能睡就不错了。还好我们高中8:30上课，早上可以晚点起。

父母以身作则吧。我都是五点半起床叫孩子们在准备早饭鸡蛋面包什么的，然后自己在准备出门上班，主要还是要养成习惯吧，要不早上洗个热水澡？

我家的没有办法，我们放弃了，治他的是打工地方的老板，骂了他几次，所以知道在外面别人不容忍，反正自己的事儿自己慢慢扛着了。

高中生真的挺不容易的，睡觉方面家长能帮就尽量帮一下。我家娃也是特别爱睡觉，所以早饭尽量在车上吃，选择一些松软口感好的三明治配水果奶。

回复 1楼 的帖子
看着没毛病，能睡是福，尤其长身体的时候， 据说青少年的身体是在深度睡眠的时候分泌生长激素，多睡是自然的。
小孩早饭不吃energy bar 也正常，多试几个看看。costco 有一个nuts and chocolate 还可以。家长也可以给她准备bagel, toast， muffin之类的可以拿手上的早餐，让她带去。
另外，6点多起床真的是太早了。夏天还好一点，现在天冷了，6点天都没怎么亮，早起太难了。我都起不来。

几岁啊 睡9个小时还不够？

回复 1楼 MissModel 的帖子
换个角度想想，娃睡觉要涨个子呢吧， 人各不同，有的娃靠吃，有的娃靠睡，有的娃靠运动.... 同理，娃脾气见长的时候，就一厢情愿的想娃可能在growth spurts .。

带去检查下身体吧，睡不醒也不正常。
HelloWorld321 发表于 2024-11-01 11:30

不用吧，TEEN睡8个多小时，不到9个小时很正常吧，我家11点多睡觉，7点半起来，也起不来，周末一样睡懒觉，问过医生，说8-9个小时是必须的睡眠时间。睡得少了才不好。只是现在孩子们压力大，能保证睡眠时间的不多。如果真来不及自己开车送吧，车里吃饭，校车很慢，自己开快很多，可以多睡会。

孩子能睡就多睡会吧

就想问问楼里睡觉多的孩子们身高怎么样？如果多睡确实帮助长高，我宁可娃多睡会儿。

查一下是不是缺铁，缺维生素D

孩子爱睡觉，这是一件多么令人羡慕的事啊！

家长辛苦点送吧，人体不一样。 我家两个完全不一样，老大无论多晚睡七点准时起，从K就这样，准确来说K之前就这样。 另一个九点前睡，闹钟7:40，还是小学生8:15出门还得好几个人进去叫也叫不醒。 制造条件让她早点睡然后早上家长送送吧。

回复 1楼 的帖子
就很羡慕这种“没有什么她在乎的”的人，安全感满满，没有一个超我时时刻刻严厉地要求自我要自律要perform,应该挺接纳自己的。
我现在就反复提醒自己，不需要去活在他人眼里，活在自己想要的生活里。