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蹦蹦床引起足部轻伤报告

蹦蹦床引起足部轻伤报告

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蹦蹦床引起足部轻伤报告



蹦蹦床不小心,还是会引起受伤的。

 

在前我已经受伤过一次,见博文(蹦蹦床的一次受伤经历

,连接:http://blog.wenxuecity.com/myblog/63039/201507/17384.html)。

最近看了
tournier 网友推荐的DavidVedeo(连接:http://bbs.wenxuecity.com/891529322/577558.html),开始作其中的甩腿动作。


应该说,甩腿动作有点难,作对了非常舒服,走路非常轻松。但是,显然对关节韧带的要求较高。

 

大概作了2-3天后,左侧跟腱前方疼痛。继续甩腿,疼痛未加重,再继续,左侧疼痛消失。

 

又一天后,右侧开始痛,继续蹦,疼痛略重。现在做David甩腿动作就痛,其他一些动作也痛,作最Gentle的原地蹦跳不痛。

 

目前,停止一切花哨动作,只作最Gentle的原地蹦跳,等待右足不痛后再恢复其他动作。

 

是为报告。和大家分享,望引起大家注意。

 

有位网友说(对不起,忘记您的ID了),3个月之内都要当心。我深觉得对,甚至一直要当心,毕竟是一种运动。

 

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来源: 文学城-越王
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