雨季期间不能进山，在家整理照片发现从第一次背包上路至今正十年，于是有了此文。

背包徒步（Backpacking）是指徒步和露营的结合，只能使用背着的装备去户外露营，至少一天。背包徒步在美最早可追溯到20世纪初，总统Lyndon B. Johnson 在 1965  签署的国家步道法NTSA（National Trails System Act）, 鼓励民众走进大自然，感受自然的馈赠。法令通过后的一系列措施，成功的推动了背包徒步的流行，使之成为一种流行的户外活动。背着露营装备的徒步者被称为背包客（Backpacker）。背包客有的是从小被热爱背包徒步的父母背着进山，耳染目濡长大了进山，水到渠成的事；有的是参加童子军的常规活动，徒步登山已成为生活中的业余爱好；有的是生活一团糟到荒原去疗伤，如 Wild 里面的女主角。还有退休后无聊想找个新活法，如In to the wood的男主角。我开始背包徒步没有任何煽情的故事，只因先生做了眼睛手术后及近失明，从此不能开车。美国是轮子上的国度，不能开车出门旅行困难重重，我对跟团旅行没兴趣只好另找门路。恰好健身房的走廊里学校户外俱乐部招募去大峡谷徒步的背包客，不知深浅的我糊里糊涂报了名还拖上了先生做保镖。事后我问领队怎么敢带我们这样又老又瞎的菜鸟去这么高难度的地方徒步，他说：我没有权利拒绝你们啊。哈哈，不可歧视老弱病残（先生眼睛手术后达标为准盲人legally blind，正式进入残疾人行列）政治正确的受益者，就这么简单，从此我与背包徒步结缘。

第1年 2012

大峡谷 南缘 隐士步道（Grand Canyon by Hermit Trail，往返17.5英里海拔升高5095英尺。11/17-11/21/2012   

俺的背包徒步第一走，当时俺还没开博客，来美后为生计奔波，英文没学好，中文却荒废了。好在当时拖上先生同行，激发了他的写作热情，留下纪录。https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/201502/9431.htmlv

登上谷顶那一刻的兴奋、快乐至今记忆犹新，我爱旅行，可任何旅行带来的满足感都无法与背包徒步相比，体力的付出和收获的幸福感成正比(no pain，no gain), 而且幸福感持续的时间特别长。最最重要的是这次徒步激活了俺天性中对荒原的热爱，找到真正感兴趣的旅行方式、业余爱好，从此以后开车旅游成为过去时。

第2年2013

阿帕拉契亚山径在佛蒙特（Vermont）的一条步道（AT  VT Spruce peak via Long trail ），往返4.4英里，海拔升高1003.9英尺。11/2/2013

虽然大峡谷之行上了瘾，可即无装备又无经验的我缺少机会。学校户外俱乐部每年只组织两次长距离徒步，一次是感恩节放假期间的大峡谷行，一次是春假三月的阿帕拉契亚山经7天行。因为报名晚了错过了一年，只抢到秋季的这次1天2夜的背包徒步，抢许可证的意识就是从那时打下了坚实的基础。

 

第3年2014

阿帕拉契亚山径康州行（Appalachian Trail 简称 AT Connecticut section）六夜七天全程57英里。3/15-3/21/2014

这次有了经验，开学第一时间上网注册成功。瞎猫（我先生）这回死活不上当， 瞎猫没去自然不会写游记，为了纪录自己走过的路，我开始动笔写了背包徒步的第一篇游记。本次徒步的额外收获：

a）正式使用步道名（trail name）“野猫”， 瞎猫给起的，深的我心非常喜欢，知我者莫如夫；

b）学会了中文打字、开博；

c）因博客结识驴友，一起走了穆尔山径（JMT／John Muir Trail）。

那年俺终于达到退休标准，在符合要求的第一时间办理了手续。退休后脱离了组织，没有装备，没有经验，俺该怎么走？还能走几年？都是未知数，恰好看到《Grandma Gatewood's Walk》。

奶奶看孙子看腻了，在她67岁的那一年（1955）的某一天跟家人说我要出去走走，这一走就走了2000多英里的AT，是独自走完AT全程的第一位女性。更是第一位走了三次AT全程的人。奶奶没帐篷，穿的是网球鞋，更没有GPS导航，背个布袋子就上路。那才是说走就走的典范。 奶奶没有豪言壮语，只是淡淡的说：我说我要做这事，我完成了（“I said I'll do it, and I've done it.”）奶奶的故事鼓励着俺一直走到今天。

第4年2015

穆尔山径（JMT from Bishop to ?Mt. Whitney） 全程100英里，海拔升高约23,000英尺。9/10-9/20    

https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/201511/303275.html

 

因为没有拿到全程许可证，俺从中间开始走了半程，不过这仍然是俺背包徒步的最高里程碑，登上了美国本土最高峰惠特尼（Mt Whitney）; 唯一上去过的14er 山峰；也是最艰苦的一次背包徒步，背了8天的粮＋熊罐，背包重量居然控制在30磅; 9天没洗澡; 除了洗澡的纪录其它之“最”至今没破，奇怪俺怎么能走完。此行印象最深的就是走路，从天亮走到天黑，到如今都没有勇气去走完另一半。

在这次徒步之前，俺都是跟着学校户外俱乐部，有组织、有领队、提供装备。这次背包徒步纯属私人行为，首先花了2000刀购买装备，在高人指点下买到正确的物品，至今还在使用。二是积累了自行组团背包行的经验，为我的背包徒步增加了更多的机会。

第5年2016

徒步南美

a）安第斯山到太平洋（阿根廷到智利）（Backpacking - From the Andes to the Pacific） 3/11-3/20/2016

并不是严格意义的背包徒步，因为雇了马夫，我只需背路上需要的饮用水，和随时添加的衣物。但时间足够长，徒步6天。那时不会用GPS，跟着民间户外俱乐部组织的活动，不操心，始终没搞清徒步距离，总距离大约45英里。这种形式的长距离徒步非常适合高龄背包客，但在美国缺少这样的机会。

b）巴塔哥尼亚 （Patagonia）(3/19/2016-4/11/2016)  

混入摄影帮，瞎猫笑我饥不择食，只要能徒步什么人都跟。见识了摄影人的吃苦，背包都在40磅以上，耐劳，早起晚睡加上拍星空几乎是彻夜不眠。终于明白我见识了那么多美景为什么拍不出来？

器材天差地别，我添置背包徒步的装备不过2000刀，就有一掷千金的豪情，人家一个镜头就上万。俺就是一个手机上路，苹果机的镜头有多强大俺的照片就有多好。

再就是对时间的利用，早晚正是赶路的好时光，人家死守一地等光线。他们不理解，千辛万苦的进入荒原，不带相机你来干嘛？我也纳闷，那么多好风光，如此负重磨蹭你能走多远？

露营地的选择，摄影人是根据拍摄点而定，背包客根据需要当天完成的距离而定。道不同，互不理解。不过到底是和摄影帮混过，患上fear of missing out症状，一到早晚就开始焦躁不安，当我能掌控徒步行程时，会有目的的选择露营地，尽量利用早晚的黄金时光。有时心中暗自好笑，手机拍照，至于吗？

仙境步道（Wonderland）8/30-9/4

walkup 拿到许可证，却因雨季的提前来临而中途撤离，体会了失温的滋味，积累了雨天徒步的经验。虽然不会明知有雨还去徒步，但长距离徒步风雪雷雨不可避免，荒原徒步没有多余的经验。https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/201610/1403698.html

第6年2017

a）大峡谷 （Grand Canyon ）5/5-5/9/2017

南缘 S Kaibab 下Bright Angel 上，谷底Bright Angel，和 Indian Garden 各露营一晚。

俺走的慢牛人跟不上只好自行组团背包徒步，从申请许可证、查看路线、制定行程到招募伙伴，全部过了一遍，体会了当领导的滋味。和网上结识的驴友初次结伴同行没有见光死，从此成为长期合作伙伴。https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/201705/28558.html

b）印加古道（Inca）30 miles 6/27/2017-7/8/2017

最奢侈的长距离徒步，15个徒步客雇了35服务人员，只有南美或东南亚才能享受的徒步服务https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/201801/18842.html

c）仙境步道 7/30/2017

境步道抽奖第一次拿到仙境许可证，却因车祸夭折，第二次试图转山未果。

第7年2018

a）哈瓦苏瀑布（Havasupai Falls）单程8英里，海拔变化2155英尺。

车祸后的第一次背包徒步，蹭驴友的帐篷，不分担背负公用物品，我的背包重量18 磅，上谷顶时雇了骡子。偷工减料的背包行，但此行是对我体能康复的一次检测信心大增，我还能背包徒步。https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/201809/26961.html

b）尼泊尔ABC 徒步11天，总行程约90英里。11/6-11／16/2018 

雇了导游＋背夫，属于长距离高山徒步。车祸后体能还在康复中，负重徒步还是个问题，长距离徒步不想（能）负重，除了南美就是东南亚了。 走ABC是我刚开始背包徒步时种的草，山高路远一直未能成行，因为不必负重，又是非常成熟的步道，终于拔了这棵草。https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/201904/19863.html

第8年2019  

仙境步道 12天，7/28-8/8/2019，总行程近百英里.

第三次试图转山，唯一成功的一次。

天助我也，再有意外就准备放弃了，事不过三，俺也有点迷信。12天没洗澡，打破走JMT的野人生活纪录。https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/201908/11562.html

第9年2020

夏威夷茂宜岛（Maui）Haleakala国家公园 三天两夜背包徒步 2/2-2/4/2020

雨季来临时到阳光灿烂的地方徒步已成惯例。临行前华盛顿州已经发现了全美第一例新冠病人，新闻虽然做了报道没人当回事。也曾犹豫，不过一秒钟，果断前行，庆幸啊庆幸，新冠病毒年唯一的一次外出背包徒步。https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/202003/21306.html

宅在家里不能外出驴行 ，好在山里没病毒，封城不封山，在家门口转没耽误俺走路。

yellow Aster     https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/202010/962.html

Colchuck Lake https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/202007/15934.html

Horseshoe Lake  https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/202011/851.html

Carne Mt           https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/202010/13324.html

Olympic NP      https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/202007/29649.html

雪地露营贝壳山（Mt Baker）https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/202012/31653.html

新冠病毒流行不敢外出，逼的俺冬天也进山露营。

收获满满的一年。多亏我有志同道合的驴友做邻居，多亏我住在背包徒步的天堂，有众多的步道可供选择。现在想起来似乎没必要坐着飞机去走路。

第10年2021

雷尼尔（Mt Rainier）  

8／9-8/12/2021 https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/202108/37195.html

魔幻仙境（Enchantment）

10/5-10/9/2021 https://blog.wenxuecity.com/myblog/68017/202110/19293.html

年初打了疫苗就在盘算去哪徒步，没想到夏季又出了病毒变种，只好继续在家门口徒步。最大的收获是在正确的时间抢到许可证，走了最想走的步道，赶上最好的天气，在蓝天碧水白山金松的环绕中露营，完美的背包徒步行。回家数日后梦中依旧在仙境中行走，梦魂牵绕徒步十年头一遭。出了魔幻仙境就是狂风暴雪，然后就是绵绵不绝的秋雨，为本季也是十年的背包露营画上完美的句号。

十年背包徒步没有走残，瘾头越来越大，为什么？ 这是亲朋常常疑惑的问题，很简单，徒步让我快乐，是发自内心的快乐，那可是电子游戏的虚拟世界无法体验的快乐。据说在山里人的大脑会分泌多巴胺让人感到快乐，这要让宅男／女进山后检测一下才能判断，我倒是更相信朋友的解释，每个人的兴奋点不同，背包徒步非常精准的刺激了我的兴奋点，让我乐此不疲，行走不止。

 

徒步有什么收获？

a）健康的身体，山里就是天然的氧吧，特别是华盛顿州的步道多是参天的松树，空气明显的好于其它地区的步道，每次进山吐故纳新享受森林浴，荒原露营接地气。我和驴友常常戏称为“充电”。我能从车祸致伤的重创下恢复如常，再次进山除了我对山的渴望，这些年山川大地的雨露阳光滋养了我，锻炼了体魄为我康复打下了坚实的基础。

b）与时俱进，退休后很担心脑力退化与社会脱节，背包徒步让我远离闹市，却以另一种方式与人间相连。为了走路我要研究走路，走完路要写走路，逼迫我上网去搜索信息；为了不把自己走丢了学会了手机导航；走路和下次走路的空隙看走路、准备下次走路的行程，让我继续滞留在英语世界，否则退休后完全缩回中文圈。

c) 学会了放弃，学会了不跟自己较劲。我曾痛恨半途而废，认为是意志薄弱的表现，从小培养起与天斗、与地斗、与人斗的战斗精神，用到自然界不灵。热爱大山的人会与自然和平共处，天时地利不和，撤。一次不行，下次再试，仙境步道转山试了三次才最终成功。

d) 养成了观察的习惯，提高了判断力。野外生存不易，时时面临选择，气候突变继续前行还是中途撤退；挑风景好但路难行的步道，还是走容易的路；就地扎营还是再赶一段路；路况不明是按大方向走还是原路退回；和同伴走散了怎么办……, 每一个选择都意味着不同的结果，错误的选择轻则陷入困境重则危机生命。每一次的选择都是对判断力的考验。

e) 改掉粗心大意的坏习惯（只适合野外，在家依然丢三落四）。俺本是个马大哈，瞎猫笑我没脑子。十年走下来没把自己走丢了说明俺是有脑子的，野外生存的融错点太低，容不得你犯错误，如果忘了充电器没法拍照是小事，无法导航可是会迷路。为了弥补脑容量不足，俺列了出行的必备清单，每次出发前一一打钩。逼的俺小心、小心再小心。

f) 学习美国环保的历史， 走在以穆尔命名的山径上，让我初识自然环保之父，在国家公园徒步让我去了解自然环保总统－老罗斯福。自觉遵守Leave it as it的规则，走进自然，热爱自然，享受自然的魅力会自然而然成为环保主义的拥护者。

背包徒步最大的收获是找到退休生活的业余爱好，简言以概之，走路、学走路、研究走路、写走路，循环往复乐此不疲成为俺退休生活的主旋律。

60岁开始背包徒步（backpacking）是俺这辈子很值得吹牛的事情之一，这在国内不可能。在我成长的年代俺只有一条路可走－上山下乡，业余活动学毛选，背包徒步是专业人士的登山运动。等背包徒步进入寻常百姓家，那也只是年轻人的专利。古老的文化尊老却也有严重的年龄歧视 。人们很容易按年龄给自己／她人设定社会角色和能力，我要是在家含饴弄孙接受孙子疗法不会引起任何争议，一天到晚钻林子爬山可不是我这年龄该做的事。美国人文理念中“never too late to start a new thing”鼓励各个年龄段的人们在各个领域去尝试、去开创新生活。正是这种氛围激发了我天性中的野性，找到退休后俺最想做的事。不敢吹牛要走到80，连75都不敢，我敢说的是只要还能直立，我就会继续上路。

感谢家人的理解支持，感谢带我走路、帮我走路、指点我走路、陪我走路的驴友们。没有你们的陪伴和扶持我不可能还在山野中行走，还有期盼继续背包徒步。仅以此文感谢众驴友，祝大家感恩节快乐。