在婚姻里修炼
据心理学家说，一个人如果天生或者在成长过程中，有人格缺陷，性格缺陷，或是心理创伤，那么他/她会把这个缺陷和创伤带进婚姻里，在婚姻里继续疗伤。也就是说，如果一个人本身有问题，那么这个问题是不会因为与人相爱结婚就go away的，最终还是要自己来解决自己的问题。
比如有位女士，一来气就用很藐视的语气跟配偶和孩子说话，屡屡引发家庭矛盾, 严重影响夫妻关系。这都是源于她在成长过程中，从家长和老师那里得来的创伤 - 因为从小家长和老师就是这样对她说话的。她在婚姻里疗伤可能有几种方式。一种是复制，把自己经历过的遭遇复制到老公孩子身上。还有一种是敏感，和家人相处中敏感地捕捉每一丝可能的藐视态度，然后放大纠结，反复如此。据说还有一种就是走完全相反的另一个极端。那位女士用的是复制的疗伤方式。
人有多少是完美的呢？有多少人又是在完美的家庭和学校环境里长大的，完全没有任何缺陷和创伤呢？自己在婚姻里疗伤的时候，同时看到配偶的问题，可能配偶也在疗伤。人自己的问题，未成年时往往是懵懂的，不自知的。年轻的时候因为有新鲜感，有荷尔蒙，通常也不能明显地觉察。等到在婚姻里两人长期朝夕相处，短兵相接，这时候问题才得以凸现。
一般人第一次被人指出有问题时，是不能接受的，本能反应就是：我没有问题，你才有问题呢！好多人开始接受自己有问题时，已经是在第二段婚姻里了，因为又被指出同样的问题，才不得不重视和承认，开始向内反思自己。能在第一段婚姻关系里反思自己的，往往也是因为婚姻到了危险的边缘。人要感觉到痛了，足够多的痛，才会有所触动。否则就都会像打伞在雨里走一样－对方的反应就像雨，隔了一层，根本淋不到你。
人痛了，认识到问题，要改也不是那么容易的。这会是一场struggle, 一场自己和自己的搏斗，是一场长期的持续性的修炼。大概最好的态度就是，夫妻两个都在婚姻里修炼吧，反正没有容易的人生的。
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