舒舒服服 躺着减肥

减肥健身是今天社会的一种时尚，也是很多人痛苦面对却难以见效的课题。但是，有一种减肥方法却是我非常喜欢且欲罢不能的：那就是躺着减肥。

减肥，岂能躺着？减得了吗？你一定疑惑多多。可是，我只要有时间，我就驱车飞奔而去，享受我躺着减肥的幸福，且见效明显。

所谓躺着减肥，就是躺在泳池里，只用脚蹬水，不舞动手臂，任自己在水池里来回。这样可以避免自己不喜欢的因游泳而手臂变粗的烦恼。尤其是当游泳池游人较少的时候，你躺在水面上四处“游荡”，看星星看月亮，做美梦，想未来，十分闲逸。那种感觉就是一句话：舒服极了！

一个小时下来，腹部大腿小腿都得到了锻炼；一个礼拜下来，低头可见的肚子小了很多。减肥效果立竿见影。

各位为胖发愁的亲们，试试看躺着减肥吧。