组团露营北瀑布国家公园 (图片+视频)
上次去北瀑布国家公园（North Cascades National Park）是2016年8月，在那只过了一夜，走了几个比较短的步道，蜻蜓点水，未能真正感受公园的魅力。
刚刚过去的Canada Day长周末，有机会参加由《北美户外俱乐部》（www.crossna.org）Hiking领队Lulu组织的三天car camping活动，再次涉足了这个国家公园。上次是二人独行，这次是40人组团露营徒步，感受完全不一样。除了人多热闹外，活动内容更丰富多彩。爬山，垂钓，划船，烧烤，应有尽有。虽然40个人年龄不同，背景各异，但趣味相投，人们按各自的喜好和体力水平分组行动，各取所需，大家有缘相聚，尽兴而归。离开营地，相互道别时刻，新朋老友依依不舍，期盼下一次再聚。
北瀑布国家公园简介
North Cascades National Park位于华盛顿州，是美国为数不多设施原始且免费的国家公园。最早到达这里的西方人是Alexander Ross。1811年Ross作为太平洋皮草公司的雇员来到这里，进行皮草贸易。当时大概只有1000左右的Skagits土著人生活在这里。
1897年华盛顿森林保护区在此设立，1920年国有公司 Seattle City Light 在此启动了Skagit River 水力发电项目，修建以Ross命名的水坝，25年后水坝才建成，以后又陆续修建了几个水坝。
当时修建水坝时用的火车头还陈列在这里，共游人参观体验。
北瀑布国家公园成立于1968年，是历史比较短的美国国家公园之一。其实自1872年黄石国家公园和1890年优生美地国家公园先后成立后，1892年就有人请愿在此建立国家公园，当时也有反对的声音认为设立国家公园会阻止当地经济的发展。美国政府的两大机构U.S. Forest Service和National Park Service 对此也一直争论不休。这些可能是北瀑布国家公园迟迟没有设立的主要原因。国家公园设立后的第二年，即1969年，Ross Lake and Lake Chelan National Recreation Areas 也随即成立。
这次露营在小镇Marblemount附近，是个私人营地，紧邻Skagit River，这条河从加拿大BC省流经到美国华盛顿州，水流充沛鱼种丰富。同行的垂钓高手，负责每天晚餐Potluck鲜美肥鱼的供应。
第一天（星期六，6/29）
这一天是全队统一行动，徒步Cascade Pass and Sahale Arm，它其实是两个相连的步道。前一段是Cascade Pass 往返7英里，拔升1800英尺，最高点5392英尺（参考：https://www.wta.org/go-hiking/hikes/sahale-arm）。步道比较宽敞平缓，一路基本在森林里行走，倍受家庭，大小朋友的青睐。
从营地到步道起点要在土路上开车1个多小时，“停车场已可见雪峰环抱的上佳风景，且沿途皆美。一路走来移步换景，如在画中行。白雪皑皑的群山连绵起伏，郁郁葱葱的山谷间着点缀各色野花，飞瀑流泉相似白练，高山湖泊如碧玉，还有调皮的土拨鼠探头探脑地与人捉迷藏。“（这是”北美户外“山友-“美丽温村”对步道的精彩描述）。
到达Cascade Pass，部分人在此拍照，休息，午餐，然后顺原路返回。
登山达人们则稍作休息，继续上行前往目的地Sahale Arm。这段步道，与前面的路段相比，艰难许多。Cascade Pass + Sahale Arm往返12英里，拔高4000英尺，最高点7570英尺（参考https://www.wta.org/go-hiking/hikes/sahale-arm）。
我属于“新手上路”，只走了Sahale Arm一部分，到Doubtful Lake 止步。与先抵达这里的一组人会合，大家合影拍照，然后原路返回。
约两英寸长的土拨鼠（Marmot）懒洋洋趴在路边石头上晒太阳。
回到营地，大家以Carpool车为单位，生火煮饭，诸大厨个显身手，做出各样拿手好菜。小孩子追跑嬉闹，不亦乐乎。晚餐potluck各色美食应有尽有，鲜美鱼汤是每餐的必备品（在此感谢垂钓高手和多才多艺的大厨们）。
酒足饭饱，夜幕降临，大家围坐在篝火旁，以酒助兴，欢声笑语。
第二天（星期天，6/30）
第二天分头活动，有两个选择（1）爬山Thornton Lakes and Trappers Peak ，往返10.2英里，拔高2900英尺，最高点5000英尺，强度较大，需要小冰爪（参考：https://www.wta.org/go-hiking/hikes/thornton-lakes-and-trappers-peak）；（2）带娃-休闲组，到Diablo Lake 湖畔泛舟，晒太阳，烧烤野餐。
我原想第二天继续爬山，测试一下自己的耐力，但第一天出师不利，晚上腿部抽筋，估计因为出汗过多未及时补充水分所致。过后总结：自己平时运动出汗就多，长距离爬山需注意补充水分。（前两天在北美户外微信群lulu 转发的“运动如何喝水”的文章里提到，运动时，不仅要及时补充水分，还要适当补充电解质）。参加这次活动才发现，电解质片是老山友们随身携带的必备品。
不得已参加了“带娃-休闲组”的湖畔活动，不仅让身体休息回复，得以第三天能继续爬山，还有机会在湖面上Kayaking和第一次尝试Stand Up Paddle Board。因为年纪不青，平衡感差，站在浮板上，左右摇晃，先后跌入水中数次，引起“隔岸观火”的闲杂人员哄笑，好在自己童心未泯，不以为然。
下午，孩子们玩累了，大人们也尽兴了，收拾妥当，驱车回营。回去的路上，经过Diablo Lake Overlook Point。此刻乌云密布，突然刮起大风，大家急忙钻进车里，匆匆打道回府。
Flag Tree，这里是个风口，大树长期被大风吹拂，便成了旌旗状。
话说爬山组的人傍晚才回到营地，都说今天的活动很艰难，一路风景可圈可点，有人走路看上去双腿好像在打颤…
山友分享的照片（来自北美户外网）
第三天（星期一，7/1）
第三天以车为单位，还是分头行动。我们车决定走领队建议的Sauk Mountain Trail。步道比较短而且平缓，往返4.2英里，拔高1200英尺，最高点5500英尺（参考：https://www.wta.org/go-hiking/hikes/sauk-mountain）。
早餐后拔营启程，Sauk Mountain在回家的路上，车上4个人以前都没有去过。步道起点（TH）海拔4300英尺，虽然离公路不到8英里，但上山的路很难开，路面凹凸不平，“之”字型陡弯和大坑一个接一个，且道路狭窄，只容一辆车通行。一些路段，近悬崖绝壁，无遮无拦，使人心跳加速，难免让人产生放弃的念头。一路少见其它车辆，到达停车场有10几辆车趴在那里。
出了车门，立马被优美的群山雪峰所环绕。穿戴整齐，一步步往山巅走去。小路边各色野花盛开，几个人星星点点散落宏大的山坡一侧。一个多小时后抵达山顶， 360度无障碍美景，尽收眼底，平行环视四周，感叹风光无限，不虚此行。
（此照片来自Christine）
Cascade诸山峰近在咫尺，北面的贝壳山，南面的雷尼尔山和西面的奥林匹克山，历历在目。往下看是绿色静好的Sauk Lake，给此行徒增一份奖赏。
这张照片拍摄于停车场
垂钓视频：（制作者？）https://youtu.be/OV5Sk7ExRjQ
山友老童制作的视频：https://youtu.be/Udy2wTTjzOM
以上两个视频和部分照片来自北美户外网（www.crossna.org）。
后记
来北美20多年，第一次有幸参加这样的集体活动，感触良多，下面几点体会比较深刻：
1. “北美户外俱乐部”（www.crossna.org）是个靠谱的户外活动平台，活动内容广泛丰富。而且它是一个非营利组织，网站上没有任何商业广告，完全靠几个自愿者辛勤维护，会员免费注册，参加活动。
2. 此活动召集人/领队lulu 经验丰富，专业负责，从召集到结束，尽心尽力，让活动进行的安全，顺利，有序。
3. 环保省钱。40人露营只开了10辆车，碳排量大大减少。因为是团体露营，3晚的露营费，每人不到$10，carpool不仅分摊了汽油费用，还让那些不善长途开车的人有机会出行。
4. 结识新朋友。这次活动约40人参加，有50，60，70后，也有10来岁的华二代，各种年龄段，总有一款适合你。
5. 活动门槛不高（当然北美户外许多其它活动门槛很高）。只要平时喜欢运动，有些徒步，露营经验，就没问题。
6. 同进同退，相互关照。以前二人独行，深山老林里，前后见不到人影的时候，难免心生疑虑，担心迷路或狗熊出没。集体活动，至少3人一组，还常有经验丰富的老山友先头探路和断后，让人解除了后顾之忧。
7. 获取经验。行前阅读北美户外网上丰富的资讯，学习了很多新东西，尤其是《北美户外FAQ》几乎回答了所有爬山徒步露营的有关问题，在此特别推荐给喜欢户外活动的网友（链接：https://www.crossna.org/forum.php?mod=viewthread&tid=28091&fromuid=9888 ）。
很喜欢活动召集人lulu的SIGNATURE：“有take有give有share”，希望自己也能践行。
谢谢欣赏！