冬日跑步防滑措施

前两天下了冻雨，门口车道和小路都很滑。急需一场雪来覆盖这些冰，从而改善路况。冬天跑步，怕的既不是低温，也不是暴雪，而是冻雨。低温天气只要装备合适，路面一般来说很干爽，跑步不是问题。雪也不是太大的问题，当然需要比平时小小一点，通常不会让硬核跑者却步。真正麻烦的是冻雨天气或者是冻雨过后，所有的路面都是一层滑滑的冰，几乎没法儿跑。这种天气，我就猫着不出去冒险了。还好每年冬天这样的天气不是太多，所以真正不能户外跑步的日子其实是很少的。

昨天看看门口的样子，懒了一天。今天怎么也要出去溜溜了。跑到村道上就很好了，这几年冬天村道有人铲雪和撒盐，供村民们走路遛狗跑步。所以即便是这样的天气，路面也是干爽舒适的。今天跑着跑着，突然想去看大角猫头鹰，不知道它们是不是在家里打盹儿睡觉。跑进林子里，心里就暗叫，坏了。所有的步道，都是一层冰，所幸上面有一点点薄雪，可以起点儿防滑效果。但是还是很滑，后悔没有给鞋上套一层冰抓子。

冰抓子长这样子的，Costco, 运动器材店，轮胎店都有卖的，十来二十块，不贵，但是很有用。

套鞋上是这样子的。

要是路没有这么滑，我会在林子里跑一大圈儿才算。今天去大角猫头鹰家，它出门打猎去了，没找着。正失望之际，居然看到两只大啄木鸟，意外之喜，很开心。赶紧溜出林子，乖乖的在村道上跑剩下的，差点儿十公里。