老了，如何活得有尊严？

看了城里一篇文的题目突然想动笔写点啥啦。 首先声明阿拉还没觉得自个儿老，趁着还有点劲儿的时候运一下气，趁着文本要消亡之前码点字白活一下。

老了，如何活得有尊严？ 这话说的，好像没老的时候就活得有尊严一样。 一直能有尊严得活着的人都是极少数。 你扪心自问，自打你呱呱落地之后你有多少岁月活得尊严满满？ 从小屁股上没少挨大人巴掌吧？ 被揍的时候哇哇大哭有尊严吗？ 在学校里不老实被罚站、被老师把书包被扔到外面有尊严吗？好在我们从小就从教科书里学到了阿Q精神，坚强一点的脸皮一厚就过去了，脸皮薄的会脑袋耷拉好一阵子。长大后试着把棱角磨磨光滑，学着人家前辈们时不时地瞅瞅领导的屁股想着如何拍拍才能让领导舒服，领导爽了你才能上进不是？只是我天生愚笨总学不会，见到领导眼神不够谦卑，笑容不够灿烂，自然就很快被打入哪凉快哪呆着的category。 人到中年更是放低要求，忍辱负重，养家糊口，每天带着自己的身体去到一个灵魂不愿去的地方。

普通人如此，那富贵家呢？那个整天被大靠山奶奶搂在怀里心肝儿宝贝地叫的娘暖男宝玉同学，他的屁股不是也被打得开花了吗；那一人之下千人之上不可一世的王熙凤临了也只有一张草席裹身；寄人篱下的林妹妹小小年纪顶着口气努力保持着尊严地活着，生怕被别人欺负瞧不起，至死那口气还没下去。  

所以啊，有尊严地活着本来就不是那么容易的事，老了硬件不行了更是如此。 但凡事都有个相对，我们只能说尽量有尊严的活着。 我拍了拍脑袋想了几点：

1. 身体健康，生活自理。 这点达不到你的尊严基本上就很容易捏在别人的手里了。 生活不能自理要是有个爱你不嫌弃你的人尽心照顾还能有个一星半点尊严之说，否则落在一个冷漠人之手就甭谈啥尊严了哈。

2. 有钱、有钱、有钱。 重要的事说三遍。  有钱要有到什么程度呢？ 当你虚弱到需要别人照顾的时候，要有钱付得起好一点的护理中心，那里也许会有护工见到你笑眯眯地喊声honey。甭指望政府办的福利性质的老年护理中心的护工会对你上心，不虐待你就不错了。

3. 该提前交待的事要准备好文件，这里不是指财产和钱的事， 而是要交待给亲人和医生是不是在你危机或重病的时候给你治疗。如果有大概率你会瘫痪或神志不清等情况下是不是还要为了延续生命而治疗，在保证不了生命的质量下你是有权利提前说NO的。

上面说的是最基本的，现在说点高兴的片汤的

4. 人年岁增长是很自然的，但不要总觉得自己老了。我的妇科医生老爷子见到我会说： you are xx years young。  人要保持一种年轻的状态就要先有一颗年轻的心，要有一颗年轻的心就得有一颗好奇的心。俗说活到老学到了，时不时地开发一下自己以前没有涉及的领域玩一玩。不要有事没事地总暗示自己是大妈大爷了，恨不得人没老就弓着腰背着手走路，颤微微地向老人迈进。 没老装老还不如老了装点嫩呢，自我感觉良好最重要。

5. 不要再贪图啥美食了，俗说健康的不好吃，好吃的不健康。 在健康和好吃中找一个平衡。 大多数情况下以健康食品为主，偶尔吃点junk food放纵一下。 不能发胖，一胖就油腻，一胖毁所有，包括你的健康和魅力。最近看到离了婚的老比尔不注意保持体型了，肚子大了不少，胸快女性化了都。

6. 不要放弃 enjoy life，买买逛逛不要停，只要你还有精力。 谈情说爱可继续，只要你还有热情。 就算你七老八十了也可以给心仪的异性送花说爱。 都说爱情让女人变得美丽，对男人也一样，爱也会让男人们变得年轻有活力。  

人老了难免走下坡路，尽量在无奈中走得轻松点，就如我们的一生一样，尽量在崎岖的路上多感受些优美的风景。