老妈健身房日志

7月23号星期天。自从疫情终止之后，这是老妈第二次回归，在她熟悉的二十几件机器上活动了一个小时。

人都是有潜力的，只要你愿意使用。

7月28号星期五，周末的晚上，是放松心情的时候，追剧也好，走走逛逛也罢，就是要放下手中正在纠结的东西，轻松一直保持紧张节奏的生活。

你好，周末的日子。

7月31号星期一。人是非常特别的生命。在闭塞的环境里，可以是一种安静的平淡。而在喧嚣动态的环境里，即刻又会变换了容颜。

老妈最近一直都说腿痛，不想活动。自从开始回到健身房，看起来她的腿脚还是很灵活。不需要任何人的辅助，这里的器械都可以玩转了，混在一群年轻人之间，她也很有活力了。

也许我们活的就是一种精神，身体是我们精神的支柱。


8月2号星期三，这个星期过半了，在健身房里老妈今天做了近两个小时，体力真是不错，可以看到她的进步。

8月3号星期四。坚持长期做一件事，对我们来说是非常不易的，有多少的时候我们放弃的如此简单，就像疫情可以让习惯停止了三年，再也不见曾经的美好。

我们身体的力量都在我们每日的坚持里。 看着镜中的自己，就看到了坚持的理由。老妈的生活状态，就在这些的细微之中慢慢地流露出来。

习惯成自然，成就了自己。

8月4号星期五，又到周末了，手头的事情也开始慢了下来，来到健身房练练器械，感觉轻松了很多。

老妈很娴熟地玩起它们，不认识器械上的说明，就看图理解。

老妈来这里已经三周了，成为了这个健身房的常客。